Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
12
2013-2024
100 km
Kamień Pomorski
Zarejestrowanych startów
115
rekordowo: 2016 (18)
42.195 km
04:44:11
Poznań (2015)
Klub Biegacza Kamień Pomorski
Kilometrów w startach
1774.13
rekordowo: 2016 (278)
21.097 km
02:04:17
Wrocław (2016)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
203:18:22
rekordowo: 29:19:51 (2019)
10 km
00:54:31
Goleniów (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:24:36
Dziwnów (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Bulgaria:
<- Cofnij
Obwód Błagojewgrad
Obwód Burgas
Obwód Chaskowo
Obwód Dobricz
Obwód Gabrowo
Obwód Jamboł
Obwód Kiustendił
Obwód Kyrdżali
Obwód Łowecz
Obwód Montana
Obwód Pazardżik
Obwód Pernik
Obwód Plewen
Obwód Płowdiw
Obwód Razgrad
Obwód Ruse
Obwód Silistra
Obwód Sliwen
Obwód Smolan
Obwód Sofia miasto
Obwód sofijski
Obwód Stara Zagora
Obwód Szumen
Obwód Tyrgowiszte
Obwód Warna
Obwód Widyń
Obwód Wielkie Tyrnowo
Obwód Wraca
Razem: 0 z 28 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.12.03
Police
XI Bieg Mikołajkowy
10
01:11:21
01:11:01
7:08/km
7.06/km
294/326
62/64
200/211
POL
100-999
2020.08.09
Gryfice
VII Gryficka Dziesi±tka
10
01:08:12
01:08:12
6:49/km
6.49/km
152/189
37/43
126/141
POL
?
2019.12.01
Police
VII Bieg Mikołajkowy w Poli...
10
01:01:41
01:01:41
6:10/km
6.10/km
482/838
145/176
338/437
POL
100-999
2019.08.11
Gryfice
VI Gryficka Dziesi±tka
10
00:59:20
00:59:20
5:56/km
5.56/km
201/240
60/65
?/?
POL
100-999
2018.12.02
Police
VI Bieg Mikołajkowy w Polic...
10
01:05:05
01:05:05
6:31/km
6.31/km
706/1015
184/214
454/555
POL
1000+
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
01:16:07
00:57:41
7:37/km
5.46/km
11516/22463
3680/5663
9606/15237
POL
1000+
2018.09.30
Wolin k.Szczecina
Bieg Wikinga im. Henryka To...
10
00:56:35
00:56:35
5:40/km
5.40/km
136/205
42/49
109/139
POL
GEO.
100-999
2017.12.03
Police
V Bieg Mikołajkowy
10
01:03:28
6:21/km
656/978
171/207
441/552
POL
100-999
2017.11.11
Goleniów
XXIX Goleniowska Mila Niepo...
10
00:54:31
00:54:31
5:27/km
5.27/km
581/761
188/218
483/570
POL
100-999
2017.08.05
Kamień Pomorski
II Bieg Szlakiem Zabytków K...
10
00:57:14
00:57:03
5:43/km
5.42/km
184/229
60/66
?/?
POL
100-999
2017.07.08
Stare Objezierze k.M...
18. Bieg Integracyjny
10
00:54:33
00:54:33
5:27/km
5.27/km
74/83
POL
GEO.
10-99
2016.12.04
Police
IV Bieg Mikołajkowy w Polic...
10
01:08:10
01:08:10
6:49/km
6.49/km
810/1200
POL
1000+
2016.11.11
Goleniów
XXVIII Goleniowska Mila Nie...
10
01:01:55
01:01:55
6:12/km
6.12/km
875/941
POL
1000+
2016.08.07
Gryfice
III Gryficka Dziesi±tka
10
01:00:45
01:00:32
6:05/km
6.03/km
202/226
78/?
165/?
POL
100-999
2016.08.06
Kamień Pomorski
I Bieg Szlakiem Zabytków Ka...
10
00:56:35
00:56:22
5:40/km
5.38/km
144/186
77/?
121/?
POL
100-999
2016.07.17
Kamień Pomorski
II Bieg Trzech Mostów w Kam...
10
00:56:10
00:56:10
5:37/km
5.37/km
178/257
POL
100-999
2016.07.02
Łobez
XVI Łobeska Dziesi±tka
10
00:56:13
00:56:13
5:37/km
5.37/km
80/94
POL
10-99
2015.12.06
Police
III Bieg Mikołajkowy
10
01:06:04
01:04:53
6:36/km
6.29/km
671/917
181/204
?/?
POL
1000+
2015.11.11
Goleniów
XXVII Goleniowska Mila Niep...
10
00:57:44
00:57:44
5:46/km
5.46/km
841/1038
669/744
?/?
POL
1000+
2015.08.16
Gryfice
II Gryficka Dziesi±tka
10
00:57:49
00:57:30
5:47/km
5.45/km
210/278
74/83
?/?
POL
100-999
2015.07.19
Kamień Pomorski
Bieg Trzech Mostów
10
00:54:56
00:54:56
5:30/km
5.30/km
245/326
139/162
213/251
POL
100-999
2015.06.27
Łobez
XV Łobeska Dziesi±tka
10
00:56:30
00:56:30
5:39/km
5.39/km
83/88
19/19
68/68
POL
10-99
2014.12.07
Police
II Bieg Mikołajkowy
10
01:05:02
01:05:02
6:30/km
6.30/km
471/622
128/140
317/360
POL
100-999
2014.11.11
Goleniów
XXVI Goleniowska Mila Niepo...
10
00:57:15
00:57:15
5:44/km
5.44/km
801/936
263/289
672/726
POL
1000+
2014.08.17
Gryfice
I Gryficka Dziesi±tka
10
01:00:17
01:00:08
6:02/km
6.01/km
147/162
?/?
119/124
POL
100-999
2014.07.05
Łobez
Łobeska Dziesi±tka
10
01:07:11
01:07:11
6:43/km
6.43/km
114/118
32/32
91/94
POL
100-999
2013.11.11
Goleniów
XXV Jubileuszowa Goleniowsk...
10
01:05:39
01:04:56
6:34/km
6.30/km
826/847
162/159
673/680
POL
1000+
2013.09.21
Płoty
17. Bieg Uliczny o Sztachet...
10
01:02:08
01:02:08
6:13/km
6.13/km
225/241
35/37
200/210
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|