Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rdt. Damian
Sezonów startowych
11
2008-2020
100 km
WARSZAWA
Zarejestrowanych startów
111
rekordowo: 2014 (24)
42.195 km
03:12:26
ŁódĽ (2018)
MaratonyPolskie.PL TEAM
Kilometrów w startach
1453.33
rekordowo: 2019 (295)
21.097 km
01:12:11
Warszawa (2017)
ur. 0-0----
Czas na zawodach (brutto)
108:14:52
rekordowo: 22:3:41 (2015)
10 km
00:34:41
Warszawa (2014)
Trofea (podium)
28 (open)
18 (kat.wiek.)
5 km
00:16:56
Warszawa (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Szwecja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Wietnam
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.13
Mława
Mławska 10
10
00:35:54
00:35:53
3:35/km
3.35/km
4/98
1/31
4/84
POL
10-99
2019.06.15
Radziejów
XVI Radziejowski Bieg Połud...
10
00:35:31
3:33/km
1/129
?/?
1/102
POL
100-999
2019.06.08
Sulejówek
Bieg Marszałka
10
00:37:24
3:44/km
8/429
?/?
8/338
POL
100-999
2019.05.05
Włocławek
37 Bieg Kujawiaka
10
00:35:28
00:35:28
3:33/km
3.33/km
7/250
?/?
7/192
POL
100-999
2019.03.03
Supra¶l
Tropem Wilczym 2019
10
00:35:08
3:31/km
1/122
?/?
1/95
POL
100-999
2018.12.01
Warszawa
Bieg Mikołajkowy
10
00:34:45
3:29/km
3/284
2/26
3/174
POL
100-999
2018.10.28
Serock
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:35:57
00:35:53
3:36/km
3.35/km
5/146
1/8
5/112
POL
100-999
2018.09.23
Kraków
Biegiem na Zakrzówek 3
10
00:37:20
00:37:19
3:44/km
3.44/km
6/607
2/99
6/401
POL
100-999
2018.07.28
Warszawa
28. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:38:07
3:49/km
72/6783
28/989
69/4739
POL
1000+
2018.06.09
Sulejówek
XI Bieg Marszałka
10
00:37:42
00:37:42
3:46/km
3.46/km
10/403
1/40
10/326
POL
100-999
2017.12.02
Warszawa
Bieg Mikołajkowy
10
00:34:57
3:30/km
4/209
2/?
4/151
POL
100-999
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:35:58
00:35:58
3:36/km
3.36/km
99/15012
49/2529
97/10319
POL
1000+
2016.12.03
Warszawa
Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...
10
00:35:28
3:33/km
3/318
1/35
3/223
POL
100-999
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:36:40
3:40/km
100/12021
47/2002
98/8413
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:34:41
3:28/km
39/12295
10/1407
36/8725
POL
1000+
2014.10.26
Warszawa
VII Praska Dycha
10
00:35:42
00:35:40
3:34/km
3.34/km
22/563
16/101
22/404
POL
100-999
2014.10.12
Płock
III Tumska Dycha
10
00:35:43
00:35:43
3:34/km
3.34/km
10/358
2/267
10/271
POL
100-999
2014.04.13
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
10
00:35:53
00:35:53
3:35/km
3.35/km
7/691
6/174
6/543
POL
100-999
2014.02.01
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
00:38:49
00:38:49
3:53/km
3.53/km
22/744
15/211
15/626
POL
100-999
2013.04.21
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
10
00:45:15
00:45:14
4:32/km
4.31/km
156/815
60/264
150/640
POL
1000+
2013.03.03
Radom
VI Bieg Kazików
10
00:45:32
00:45:31
4:33/km
4.33/km
240/641
48/94
220/537
POL
100-999
2013.02.03
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
00:48:31
00:48:31
4:51/km
4.51/km
277/691
113/237
261/574
POL
100-999
2012.11.18
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
10
00:48:42
00:48:42
4:52/km
4.52/km
268/584
110/197
252/485
POL
100-999
2012.09.09
Lublin
Pierwsza Dycha do Maratonu
10
00:56:02
00:56:01
5:36/km
5.36/km
245/351
93/120
225/288
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:37:19
00:37:15
3:44/km
3.44/km
63/861
5/43
61/759
POL
100-999
2008.03.02
Radom
I Bieg Kazików
10
00:37:41
3:46/km
26/134
9/41
22/118
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|