Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
5
2012-2017
100 km
Zarejestrowanych startów
20
rekordowo: 2013 (16)
42.195 km
04:07:45
Kraków (2014)
Kilometrów w startach
375.972
rekordowo: 2013 (242)
21.097 km
01:44:59
Poznań (2014)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
30:55:0
rekordowo: 19:44:27 (2013)
10 km
00:46:27
Bolewice (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.05.20
Bolewice
VII Bieg Uliczny im. Arkade...
10
00:46:39
00:46:27
4:40/km
4.39/km
54/111
6/11
?/?
POL
100-999
2017.05.14
Swarzędz
6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:48:24
00:47:35
4:50/km
4.46/km
573/2473
23/93
524/1825
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.12
Dębno
42 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.30
Nowy Tomy¶l
IV Chyża 10
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.03
Opalenica
XXIII Bieg Opalińskich
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Rogoziniec k.Zb±szyn...
Ogólnopolski Bieg Le¶ny
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.06.14
Bukowiec k. Nowego T...
II Bieg z Koron±
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesi±tka
10
?
00:47:57
---
4.48/km
317/932
80/163
299/668
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
04:07:45
04:07:45
5:52/km
5.52/km
3085/5378
816/1278
2866/4698
POL
1000+
2014.05.11
Swarzędz
3 Bieg Szpot
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
01:45:50
01:44:59
5:01/km
4.59/km
1772/6650
105/299
1669/5066
POL
1000+
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesi±tka
10
00:47:33
00:46:33
4:45/km
4.39/km
1070/3153
234/541
1000/2335
POL
1000+
2013.12.21
Nowa D±browa
1 Wigilijny Charytatywny Cr...
10
00:54:40
00:54:50
5:28/km
5.29/km
92/244
?/?
85/179
POL
100-999
2013.11.11
Luboń
3. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:48:33
00:47:50
4:51/km
4.47/km
376/1120
68/143
348/825
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:39:50
04:35:34
6:38/km
6.32/km
4681/5678
?/?
4229/4993
POL
1000+
2013.10.06
Rakoniewice
III Dycha Drzymały
10
?
00:47:53
---
4.47/km
592/1255
?/?
556/974
POL
1000+
2013.10.05
Lwówek Wlkp.
III Lwówecka Dziesi±tka
10
00:49:08
00:49:08
4:55/km
4.55/km
87/186
POL
100-999
2013.09.22
Zb±szyń
XXVI Bieg Zb±skich
21.097
01:49:17
01:48:40
5:11/km
5.09/km
335/700
81/147
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Zielona Góra
II Półmaraton Zielonogórski
21.097
01:56:52
01:56:20
5:32/km
5.31/km
458/841
POL
100-999
2013.08.31
Nowy Tomy¶l
III Chyża Dziesi±tka
10
00:49:17
00:48:46
4:56/km
4.53/km
330/801
POL
100-999
2013.08.04
Opalenica
XXII Bieg Opalińskich
10
?
00:50:09
---
5.01/km
179/336
POL
100-999
2013.06.22
Suchy Las k.Poznania
I Dziesi±tka Fightera
10
00:50:40
00:50:02
5:04/km
5.00/km
195/444
?/?
181/344
POL
100-999
2013.06.15
Bukowiec
Bieg z Koron±
15
01:21:42
01:21:37
5:27/km
5.26/km
44/70
POL
10-99
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
01:58:58
01:58:04
5:38/km
5.36/km
1110/2035
?/?
1027/1677
POL
1000+
2013.05.18
Bolewice
III Dziesi±tka Fiedlerowska
10
00:50:55
00:50:48
5:06/km
5.05/km
61/126
POL
100-999
2013.05.12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
10
?
00:50:13
---
5.01/km
842/1645
?/?
762/1235
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:59:26
01:56:50
5:40/km
5.32/km
3225/5747
171/?
2898/4618
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
10
00:55:09
00:53:22
5:31/km
5.20/km
1539/2286
297/?
1362/?
POL
1000+
2012.11.11
Luboń
2. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:54:10
00:53:39
5:25/km
5.22/km
385/628
53/76
332/475
POL
100-999
2012.09.23
Zb±szyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zb±sk...
21.097
02:00:12
01:59:32
5:42/km
5.40/km
355/430
112/120
318/430
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:27
14:24
14:10
13:51
13:37
13:03
12:51
12:18
12:15
12:13
12:13
12:03
11:31
11:28
11:24
11:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|