Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
11
2013-2023
100 km
Zarejestrowanych startów
277
rekordowo: 2017 (52)
42.195 km
03:33:04
Poznań (2014)
Rogoziński Klub Biegacza
Kilometrów w startach
8929.74
rekordowo: 2017 (2049)
21.097 km
01:40:19
Wrocław (2014)
ur. 1973----
Czas na zawodach (brutto)
1202:37:5
rekordowo: 298:49:22 (2017)
10 km
00:47:21
Poznań (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Polska
Rumunia
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Okręg morawicki:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.10.02
Szklarska Poręba
Maraton Karkonoski
52
08:02:08
08:02:08
9:16/km
9.16/km
176/308
75/126
163/261
POL
100-999
2021.09.10
Piwniczna Zdrój
12 Festiwal Biegowy
101
17:46:27
17:46:27
10:34/km
10.34/km
214/218
87/89
188/190
POL
1000+
2021.09.03
Krynica-Zdrój
Europejski Festiwal Biegowy
106
18:57:04
18:57:04
10:44/km
10.44/km
102/?
18/26
83/105
POL
100-999
2021.08.21
Zakopane
V Flexistaw Bieg Ultra Gran...
71
15:19:20
15:19:20
12:57/km
12.57/km
159/285
79/147
140/244
POL
100-999
2021.08.01
Wieliszew
7 Ultramaraton Powstańca 19...
63
08:06:08
08:06:08
7:43/km
7.43/km
195/283
80/105
156/220
POL
100-999
2020.09.19
Malesowizna k.Suwałk
Ultra Hańcza
102
13:30:04
13:30:04
7:57/km
7.57/km
26/39
POL
GEO.
10-99
2020.09.11
Radków
Garmin Ultra Race Radków
55.9
08:42:55
08:42:55
9:21/km
9.21/km
184/292
80/107
?/?
POL
?
2020.08.29
Łapsze Niżne
UltraJanosik - Legenda
110
23:28:14
23:28:14
12:48/km
12.48/km
120/137
26/31
107/121
POL
100-999
2020.08.15
Zakopane
Tatra Fest Bieg
49.5
10:48:37
10:48:37
13:06/km
13.06/km
221/301
145/181
195/254
POL
?
2020.08.02
Wieliszew
6 Ultramaraton Powstańca 19...
63
07:52:56
07:52:56
7:30/km
7.30/km
201/296
90/121
170/234
POL
100-999
2020.07.16
L±dek Zdrój
Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
110
19:03:42
19:03:42
10:24/km
10.24/km
174/295
74/112
153/244
POL
10-99
2020.07.04
Lusowo
Sze¶ćdziesi±tka Wiesławy Ka...
60
07:35:42
07:35:42
7:36/km
7.36/km
12/16
POL
10-99
2020.06.26
Karłów
Supermaraton Gór Stołowych
50
09:27:50
09:27:50
11:21/km
11.21/km
386/433
157/169
327/356
POL
100-999
2019.12.07
Gdańsk
Ultra Race Gdańsk
53
07:34:13
07:34:13
8:34/km
8.34/km
264/354
POL
100-999
2019.08.04
Wieliszew
V Ultra Maraton Powstania W...
63
07:59:01
07:59:01
7:36/km
7.36/km
197/309
64/96
162/237
POL
100-999
2019.06.21
Boguszów-Gorce
31 Sudecka 100
100
15:44:24
15:44:24
9:27/km
9.27/km
129/189
51/78
115/164
POL
100-999
2019.06.15
Rytro
Bieg Wierchami
58
09:25:27
09:25:27
9:45/km
9.45/km
88/115
POL
100-999
2019.06.08
Przemy¶l
Wyszehradzki UltramaratonTw...
57
08:53:32
08:53:32
9:22/km
9.22/km
74/75
64/65
?/?
POL
100-999
2019.05.17
Susiec
UltraRoztocze
122
19:39:18
19:39:18
9:40/km
9.40/km
68/96
POL
GEO.
100-999
2019.04.05
Goleszów k.Cieszyna
Salamandra Ultra Trail
60
10:42:03
10:42:03
10:42/km
10.42/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.12.08
Gdańsk
Garmin Ultra Race Trójmiast...
85
13:12:41
13:12:41
9:20/km
9.20/km
101/163
37/58
87/125
POL
100-999
2018.09.15
Węgierska Górka
Baran Trail Race
60
09:26:24
09:26:24
9:26/km
9.26/km
61/90
?/?
48/64
POL
100-999
2018.08.31
Niedzica
Ultrajanosik
110
22:44:23
22:44:23
12:24/km
12.24/km
67/135
39/69
?/?
POL
100-999
2018.08.26
Jaworzynka k. Istebn...
Goral Marathon
50
07:21:18
07:21:18
8:50/km
8.50/km
10/10
7/7
9/10
POL
GEO.
10-99
2018.08.18
Zakopane
Tatra Fest Bieg
61
12:34:40
12:34:40
12:22/km
12.22/km
169/263
152/230
89/141
POL
100-999
2018.08.05
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
63
07:16:57
07:16:57
6:56/km
6.56/km
121/267
41/76
105/214
POL
100-999
2018.07.06
Sianki k.Ustrzyki Gó...
Bojko Trail
126
25:49:16
25:49:16
12:18/km
12.18/km
77/120
34/47
73/106
POL
GEO.
100-999
2018.06.30
Pasterka
Supermaraton Gór Stołowych
54
08:48:07
08:48:07
9:47/km
9.47/km
308/455
95/149
268/375
POL
100-999
2018.05.30
Cisna
IV Festiwal Biegu RzeĽnika
116
22:43:19
22:43:19
11:45/km
11.45/km
94/228
45/58
90/121
POL
100-999
2018.04.21
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
96.6
16:24:01
16:24:01
10:11/km
10.11/km
151/209
POL
100-999
2018.04.14
Goleszów k.Cieszyna
Beskidzka 160 na Raty
50
07:36:49
07:36:49
9:08/km
9.08/km
63/117
POL
GEO.
100-999
2018.03.10
Jakuszyce-Karpacz
Zimowy Ultramaraton Karkono...
53.5
08:23:27
08:22:46
9:25/km
9.24/km
265/380
?/?
231/319
POL
100-999
2018.02.17
Niedzica
II Zimowy Janosik
47.6
06:53:35
06:53:35
8:41/km
8.41/km
140/365
78/180
121/290
POL
100-999
2017.12.16
Kasinka Mała k.Mszan...
WUTM - Regatta Winter Ultra...
46
08:32:34
08:32:34
11:09/km
11.09/km
165/244
?/?
139/206
POL
GEO.
100-999
2017.10.14
Krynica Zdrój
Łemkowyna Ultra Trail
150
29:51:15
29:51:15
11:57/km
11.57/km
170/273
?/?
159/249
POL
100-999
2017.10.07
Cisna
V UltraMaraton Bieszczadzki
52
07:03:17
07:02:51
8:08/km
8.08/km
169/507
55/147
?/?
POL
100-999
2017.09.16
Radków
Garmin Ultra Race
53
06:36:58
06:36:48
7:29/km
7.29/km
98/359
31/117
91/296
POL
100-999
2017.09.02
Niedzica
Ultrajanosik
107
22:34:25
22:34:25
12:39/km
12.39/km
88/124
51/68
82/115
POL
100-999
2017.08.11
Ochotnica Górna k.Kr...
Gorce Ultra-Trail
102
16:51:57
16:51:57
9:55/km
9.55/km
45/79
POL
GEO.
100-999
2017.07.30
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
63
07:25:33
07:25:33
7:04/km
7.04/km
125/238
45/73
110/205
POL
100-999
2017.07.01
Szklarska Poręba
9 PZU Maraton Karkonoski - ...
52
07:11:58
07:11:58
8:18/km
8.18/km
177/434
65/144
165/368
POL
100-999
2017.06.12
Cisna
III Rzeżnicki Festiwal Bieg...
80
13:43:50
13:43:50
10:18/km
10.18/km
155/468
?/?
27/110
POL
100-999
2017.04.22
Szczawnica
Wielka Prehyba
43.5
06:24:56
06:24:56
8:51/km
8.51/km
228/544
206/412
55/142
POL
100-999
2017.04.01
Goleszów
Beskidzka 160 na Raty
104
20:04:35
20:04:35
11:35/km
11.35/km
49/81
?/?
46/75
POL
GEO.
100-999
2017.03.11
Karpacz
IV Zimowy Ultramaraton Kark...
53
08:14:17
08:14:09
9:20/km
9.19/km
233/336
?/?
213/282
POL
100-999
2017.02.26
Niedzica
Zimowy Janosik
48
06:10:06
06:10:06
7:43/km
7.43/km
211/345
116/187
190/298
POL
100-999
2017.02.18
Gdynia
Trójmiejski Ultra Track
65
08:47:56
08:47:16
8:07/km
8.07/km
190/306
?/?
169/246
POL
100-999
2017.01.28
Cisna
III Zimowy Maraton Bieszcza...
44.6
05:33:00
05:33:00
7:28/km
7.28/km
383/691
118/189
332/531
POL
100-999
2016.07.31
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
63
09:27:27
09:27:27
9:00/km
9.00/km
185/190
?/?
166/170
POL
100-999
2016.07.02
Szklarska Poręba
VIII PZU Maraton Karkonoski
46.7
06:18:27
06:18:27
8:06/km
8.06/km
133/434
49/129
123/363
POL
100-999
2016.05.27
Cisna
XIII Bieg RzeĽnika
82
12:55:44
12:55:44
9:28/km
9.28/km
219/688
?/?
182/511
POL
100-999
2016.05.21
Andrychów k.Krakowa
Beskidzki Topór
73
12:11:02
12:11:02
10:01/km
10.01/km
58/78
5/9
51/68
POL
GEO.
100-999
2016.05.06
Nowy Tomy¶l - Grodzi...
GWiNT Ultra Cross
110
14:09:17
14:09:17
7:43/km
7.43/km
25/79
8/26
25/68
POL
GEO.
100-999
2016.02.13
Gdynia
Trójmiejski Ultra Track Zim...
65.6
07:47:12
07:47:03
7:07/km
7.07/km
102/220
?/?
93/178
POL
100-999
2015.06.13
Ozorków
VII Supermaraton 25/50 km
50
05:21:16
05:21:15
6:26/km
6.26/km
42/70
?/?
41/64
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:03
17:02
16:29
16:27
16:18
16:11
16:09
15:53
15:51
15:42
15:40
15:30
15:28
15:22
15:11
14:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|