Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Czyrnia Martin
Sezonów startowych
3
2019-2021
100 km
Dobrodzień
Zarejestrowanych startów
14
rekordowo: 2019 (13)
42.195 km
02:55:22
Katowice (2019)
Mafia Team Lubliniec
Kilometrów w startach
277.704
rekordowo: 2019 (272)
21.097 km
01:22:35
Bytom (2019)
ur. 1991-01-10
Czas na zawodach (brutto)
24:9:44
rekordowo: 23:47:16 (2019)
10 km
Trofea (podium)
1 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
14
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.05.14
Dukla
Łemkowyna Ultra Trail
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.05.03
Lubliniec
Festiwal Biegów Konstytucji...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.05.01
Koszęcin
Koszęcińska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.04.24
Pokrzywna
Bieg 3 x Kopa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.04.11
Zawada
Turawska Siódemka
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.11.08
Kraków
19 Cracovia Marathon
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.11.08
Żywiec
21. PKO Półmaraton dookoła ...
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.07.25
Szklarska Poręba
12 PZU Maraton Karkonoski
Zawody odwołano
POL
?
2020.07.11
Nowa Wie¶
Silesian Highland Marathon ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.05.23
Lubliniec
4 Satisfashion.pl Bieg Lubl...
?
?
---
?/?
POL
?
2020.05.09
Katowice
XIII Katowicki Festiwal Bie...
Zawody odwołano
POL
?
2020.05.01
Lisowice
IX Bieg Tropami ¦l±skich Di...
Zawody odwołano
POL
?
2020.02.22
Olsztyn
III Cross wokół Małego Giew...
5.52
00:22:28
4:04/km
22/?
POL
100-999
2019.11.30
Koszęcin
III Koszęcińska Dycha
10
00:42:50
00:42:45
4:17/km
4.17/km
31/312
10/24
29/225
POL
100-999
2019.10.12
Krynica
Łemkowyna Ultra-Trail
47.7
05:50:50
05:50:37
7:21/km
7.21/km
85/360
?/?
69/255
POL
100-999
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
02:55:25
02:55:22
4:09/km
4.09/km
24/1679
8/150
22/1471
POL
1000+
2019.09.28
Zawadzkie
VII Cross Doliny Małej Panw...
12.5
00:47:44
00:47:43
3:49/km
3.49/km
3/83
?/?
3/65
POL
10-99
2019.09.14
Bytom
11 Bytomski Półmaraton
21.097
01:22:42
01:22:35
3:55/km
3.55/km
13/541
3/46
13/458
POL
100-999
2019.08.31
Korbielów
Maraton Le¶nik Jesień
32
04:16:00
8:00/km
7/58
POL
10-99
2019.08.25
Blachownia
XVIII Przełajowa Ósemka
8
00:30:33
00:30:27
3:49/km
3.48/km
9/363
5/31
9/270
POL
100-999
2019.07.28
Koszwice
IX Bieg Kamienny i biegi dl...
10
00:41:43
00:41:41
4:10/km
4.10/km
12/147
7/81
12/116
POL
100-999
2019.07.20
Dobrodzień
XIV Dobrodzieńska Dycha
10.4
00:39:49
00:39:47
3:50/km
3.50/km
16/225
7/34
16/190
POL
100-999
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:32:41
4:24/km
555/10701
POL
1000+
2019.05.01
Lisowice
VIII Bieg Tropami ¦l±skich ...
10
00:47:32
00:47:24
4:45/km
4.44/km
41/136
8/16
?/?
POL
100-999
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
03:19:22
03:18:31
4:43/km
4.42/km
674/4692
81/455
638/3944
POL
1000+
2019.03.10
Koszwice
V Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:20:05
00:19:58
4:01/km
4.00/km
11/214
?/?
11/119
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:22
22:09
22:07
22:03
21:56
21:56
21:51
21:46
21:41
21:30
21:05
20:49
20:48
20:46
20:36
20:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|