Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kłoda Dariusz
Sezonów startowych
12
2013-2024
100 km
Czapury
Zarejestrowanych startów
165
rekordowo: 2018 (22)
42.195 km
03:33:54
Kraków (2019)
Ejbry
Kilometrów w startach
4372.62
rekordowo: 2019 (599)
21.097 km
ur. 17-03-19
Czas na zawodach (brutto)
442:55:57
rekordowo: 57:13:45 (2019)
10 km
00:44:54
Luboń (2018)
Trofea (podium)
3 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:21:57
Mosina (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Obwód Elbasan:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.27
Pokrzywna
Festiwal Biegów Górskich 3x...
41.5
06:51:03
06:50:45
9:54/km
9.54/km
43/75
14/27
39/61
POL
100-999
2022.07.14
L±dek Zdrój
X Dolno¶l±ski Festiwal Bieg...
33
04:26:05
04:26:05
8:04/km
8.04/km
119/453
28/136
91/317
POL
1000+
2020.02.15
Mosina
Zimowy Forest Run
22
01:54:29
01:53:56
5:12/km
5.11/km
79/388
?/?
73/274
POL
100-999
2019.06.16
Krajkowo k.Mosiny
MUUUsisz biec
5
00:22:24
00:22:23
4:29/km
4.29/km
12/98
?/?
12/58
POL
GEO.
10-99
2019.06.15
Owińska
Zielonka Challenge
24.3
02:18:48
02:18:40
5:43/km
5.42/km
27/126
12/52
24/87
POL
100-999
2018.10.21
Mosina
III Bieg Pamięci
15
01:27:36
01:27:20
5:50/km
5.49/km
150/214
47/50
118/139
POL
100-999
2018.09.30
Poznań
III Bieg Pobiegnij dla Onko...
6
00:28:37
00:28:23
4:46/km
4.44/km
36/424
6/60
29/194
POL
100-999
2018.08.11
Stare Jabłonki k.Ost...
III Ultra Mazury
36.7
03:40:25
6:00/km
60/243
?/?
53/167
POL
GEO.
100-999
2018.05.27
Mosina
V Bieg Elegant na 5
5
00:22:08
00:21:57
4:26/km
4.23/km
72/463
15/275
66/277
POL
100-999
2018.05.19
Rawicz
Rawicki Festiwal Sportu
33.6
02:24:00
4:17/km
19/29
POL
10-99
2018.05.12
Poznań
Bieg Na Tak - Run od Spirit
11.4
00:53:08
4:40/km
14/126
?/?
12/84
POL
100-999
2018.05.06
Poznań
Wings For Life WorldRun
26.23
?
---
3977/73279
473/826
?/?
POL
1000+
2018.02.03
Wielkopolski Park Na...
Zimowy Forest Run
22
01:50:57
01:50:42
5:03/km
5.02/km
130/416
?/?
123/316
POL
GEO.
100-999
2017.10.22
Mosina
II Bieg Pamięci
15
01:10:42
01:10:29
4:43/km
4.42/km
25/203
4/45
24/145
POL
100-999
2017.09.16
Mosina
Forest Run
22
01:48:10
01:48:01
4:55/km
4.55/km
47/288
?/?
43/196
POL
100-999
2017.05.28
Mosina
IV Bieg Elegant na 5
5
00:22:31
00:22:24
4:30/km
4.29/km
78/457
12/68
66/272
POL
100-999
2016.10.23
Konstantynowo k.Pozn...
I Bieg Pamięci
15
01:14:10
01:14:06
4:57/km
4.56/km
27/107
4/16
24/78
POL
GEO.
100-999
2016.09.17
Mosina
Forest Run
22
01:54:52
01:54:40
5:13/km
5.13/km
70/296
?/?
62/193
POL
100-999
2016.08.14
Zaniemy¶l
I Zaniemyska Piętnastka
15
01:16:15
5:05/km
14/51
POL
GEO.
10-99
2016.07.23
Poznań
ENEA Bieg Nocny
5.6
00:24:26
00:24:09
4:22/km
4.19/km
62/367
?/?
56/200
POL
100-999
2016.05.22
Mosina
III Bieg Elegant na 5
5
00:22:38
00:22:29
4:32/km
4.30/km
78/345
13/48
70/211
POL
100-999
2016.01.17
Daszewice
II Dycha z Obkładem
10.4
00:55:36
00:55:15
5:21/km
5.19/km
106/300
25/59
94/208
POL
100-999
2015.09.19
Mosina
ForestRun
23
01:55:48
01:55:28
5:02/km
5.01/km
92/335
?/?
84/225
POL
100-999
2015.07.25
Mosina
III Pogoń za Wilkiem
10.5
00:55:52
00:55:28
5:19/km
5.17/km
117/421
25/73
110/283
POL
100-999
2015.01.31
Chrustowo
VIII Chrustowski Bieg Zimow...
12
00:55:30
00:55:19
4:38/km
4.37/km
70/273
18/63
67/222
POL
100-999
2015.01.18
Daszewice
Dycha z obkładem
10.4
00:52:52
00:52:42
5:05/km
5.04/km
67/300
?/?
63/199
POL
100-999
2014.05.10
Poznań
Run Of Spirit
11.4
00:52:42
00:52:28
4:37/km
4.36/km
26/208
?/?
24/142
POL
100-999
2014.01.11
Chrustowo
VII Chrustowski Bieg Zimowy
12
00:55:28
00:55:11
4:37/km
4.36/km
71/253
24/76
69/214
POL
100-999
2013.10.19
Bolewice
Finał Grand Prix Powiatu No...
5
00:22:33
4:31/km
33/74
23/42
30/56
POL
10-99
2013.05.25
Poznań
II Piętnastka im.Macieja Fr...
15
01:25:14
5:41/km
112/163
16/18
97/125
POL
100-999
2013.05.01
Poznań
I Interrun nad Rusałk±
10.5
00:56:48
5:25/km
169/260
?/?
133/156
POL
100-999
2013.04.20
Poznań
II Run of Spirit - Bieg Na ...
11.4
01:13:24
6:26/km
125/147
97/107
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:50
17:49
17:40
17:27
17:20
17:17
17:16
17:06
16:49
16:45
16:38
16:01
15:34
15:34
15:31
15:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|