Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
9
2011-2020
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
131
rekordowo: 2014 (25)
42.195 km
04:20:03
Warszawa (2015)
Kilometrów w startach
1682.84
rekordowo: 2014 (367)
21.097 km
01:52:58
Wrocław (2015)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
163:52:22
rekordowo: 36:22:12 (2014)
10 km
00:50:05
Kraków (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
15 (kat.wiek.)
5 km
00:25:00
Ole¶nica (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Argentyna
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.02.28
Jakuszyce
Bieg Piastów
25
03:12:46
03:12:46
7:43/km
7.43/km
1462/1913
105/152
315/455
POL
1000+
2018.05.26
Wrocław
Sky Tower Run 2018
2
00:12:30
00:12:30
6:15/km
6.15/km
721/?
24/?
131/?
POL
100-999
2018.03.02
Jakuszyce
42. Bieg Piastów
25
02:49:05
02:49:05
6:46/km
6.46/km
?/?
POL
1000+
2017.05.20
Wrocław
Sky Tower Run
2
00:11:33
00:11:33
5:47/km
5.47/km
593/760
19/31
83/171
POL
100-999
2017.03.03
Jakuszyce
41 Bieg Piastów Festiwalu N...
25
02:42:36
02:42:36
6:30/km
6.30/km
948/1301
41/77
142/270
POL
1000+
2017.02.25
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:26:30
00:26:05
5:18/km
5.13/km
273/429
6/26
47/144
POL
100-999
2017.01.28
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:26:28
00:26:21
5:18/km
5.16/km
274/464
8/31
46/166
POL
100-999
2016.12.17
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:25:37
00:25:31
5:07/km
5.06/km
280/461
8/32
52/156
POL
100-999
2016.11.27
Katowice
Altus Cup
0.11
00:05:40
00:05:40
51:31/km
51.31/km
266/296
3/6
26/42
POL
100-999
2016.11.12
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:25:39
00:25:39
5:08/km
5.08/km
259/491
6/41
42/198
POL
100-999
2016.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11
00:58:58
00:58:37
5:22/km
5.20/km
953/2478
20/142
93/726
POL
1000+
2016.10.15
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:25:59
00:25:51
5:12/km
5.10/km
254/444
9/35
51/167
POL
100-999
2016.05.21
Wrocław
Sky Tower Run
0.214
00:11:23
00:11:23
53:12/km
53.12/km
675/815
11/20
71/143
POL
100-999
2016.03.05
Jakuszyce
40 Bieg Piastów
25
02:36:55
02:36:55
6:17/km
6.17/km
703/1141
30/77
86/232
POL
1000+
2016.02.27
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:25:08
00:25:01
5:02/km
5.00/km
246/436
5/17
48/161
POL
100-999
2016.02.13
Wrocław
16. Zimowy Bieg Piasta
10.28
00:53:38
5:13/km
183/286
9/18
?/?
POL
100-999
2016.01.30
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:25:16
00:25:12
5:03/km
5.02/km
233/411
5/19
46/149
POL
100-999
2016.01.02
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:27:31
00:27:24
5:30/km
5.29/km
211/358
3/12
38/128
POL
100-999
2015.11.21
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:25:10
00:25:05
5:02/km
5.01/km
218/391
4/16
44/136
POL
100-999
2015.11.14
Wrocław
XXVI Mały Maraton Złotnicki
4.2
00:20:43
00:20:36
4:56/km
4.54/km
59/102
1/6
4/22
POL
100-999
2015.08.15
Ole¶nica
V Bieg do Pani Fatimskiej
5
00:27:13
00:27:13
5:27/km
5.27/km
?/139
4/7
12/29
POL
100-999
2015.07.29
Wrocław
CITY TRAIL on Tour
5
00:25:36
00:25:32
5:07/km
5.06/km
138/235
5/16
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Wrocław
Sky Tower RUN
1.142
00:11:43
00:11:43
10:16/km
10.16/km
591/676
6/9
64/106
POL
100-999
2015.05.02
Wołów
I Bieg Flagi Narodowej
7.8
00:40:40
00:40:36
5:13/km
5.12/km
54/86
?/?
5/22
POL
100-999
2015.03.28
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:25:39
00:25:32
5:08/km
5.06/km
220/342
24/68
46/131
POL
100-999
2015.02.28
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:25:29
00:25:22
5:06/km
5.04/km
220/349
20/56
38/120
POL
100-999
2015.02.28
Jakuszyce
XXXIX Bieg Piastów
25
02:49:04
02:49:04
6:46/km
6.46/km
885/1532
35/72
132/254
POL
1000+
2014.12.06
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:26:00
00:25:56
5:12/km
5.11/km
235/368
19/59
43/121
POL
100-999
2014.11.15
Wrocław
XXV Mały Maraton Złotnicki
4.2
00:21:39
00:21:39
5:09/km
5.09/km
73/109
2/7
12/31
POL
100-999
2014.11.08
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5.5
00:28:56
00:28:51
5:16/km
5.15/km
241/422
19/71
44/147
POL
100-999
2014.09.21
Twardogóra
XX Bieg Uliczny o Puchar Pr...
4.8
00:24:22
00:24:22
5:05/km
5.05/km
?/?
5/10
24/46
POL
100-999
2014.08.30
Wrocław
II Grand Prix Parków Wrocła...
6.5
00:34:27
00:34:27
5:18/km
5.18/km
39/61
4/8
7/18
POL
10-99
2014.08.15
Ole¶nica
IV Bieg do Panie Fatimskiej
5
00:25:02
00:25:00
5:00/km
5.00/km
124/188
6/16
19/40
POL
100-999
2014.06.21
Strzegom
III Strzegomska Dwunastka
8
00:41:12
00:41:12
5:09/km
5.09/km
28/86
8/32
28/86
POL
100-999
2014.04.26
Wrocław
26 Złotnickie Biegi Przełaj...
6
00:34:02
00:34:02
5:40/km
5.40/km
95/123
6/11
20/34
POL
100-999
2014.04.06
Bukówiec Górny
29 Bieg Sokoła
15
01:24:42
01:24:42
5:39/km
5.39/km
376/460
20/37
46/80
POL
100-999
2014.03.30
Wrocław
II Grand Prix Parków Wrocła...
7
00:39:37
00:39:37
5:40/km
5.40/km
76/93
4/8
15/25
POL
10-99
2014.03.01
Jakuszyce
XXXVIII Bieg Piastów
8
01:02:42
01:02:42
7:50/km
7.50/km
3/3
31/?
?/?
POL
1000+
2013.11.16
Wrocław
XXIV Mały Maraton Złotnicki
4.2
00:22:11
00:22:11
5:17/km
5.17/km
83/112
5/13
15/30
POL
100-999
2013.07.21
Sosnówka
XI Bieg Górski Do Dobrego ¬...
7.4
00:52:24
00:52:24
7:05/km
7.05/km
71/88
2/4
12/20
POL
100-999
2013.05.19
Nadolice Wielkie
V Bieg wokół Rancza
10.5
00:59:01
00:58:54
5:37/km
5.37/km
171/240
10/?
?/?
POL
100-999
2013.03.01
Jakuszyce
XXXVII Bieg Piastów
26
03:14:50
03:14:50
7:30/km
7.30/km
1396/1510
38/42
261/305
POL
1000+
2012.09.22
Ole¶nica
28 Bieg Uliczny o Memoriał ...
6
00:31:27
00:31:27
5:15/km
5.15/km
181/251
6/17
17/50
POL
100-999
2012.06.30
Strzegom
Strzegomska 12
8
00:38:38
00:38:38
4:50/km
4.50/km
10/25
3/6
10/25
POL
100-999
2011.08.21
Wrocław
10. Bieg pod Powodziow± Fal...
12.5
01:14:49
01:14:49
5:59/km
5.59/km
108/137
7/9
?/?
POL
100-999
2011.04.09
Zamek Ksi±ż
VIII Biegowy Turniej Rycers...
5
00:33:26
00:33:26
6:41/km
6.41/km
12/21
2/2
12/21
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:31
11:24
11:24
11:06
10:58
10:58
10:54
10:41
10:25
10:21
10:20
10:08
10:07
09:55
09:46
09:29
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|