Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Cichocki Łukasz
Sezonów startowych
11
2013-2024
100 km
Stanowice
Zarejestrowanych startów
83
rekordowo: 2014 (15)
42.195 km
03:24:17
Padwa (2019)
Cichy Team
Kilometrów w startach
1756.21
rekordowo: 2015 (230)
21.097 km
01:33:35
Katowice (2018)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
146:33:26
rekordowo: 20:54:27 (2022)
10 km
00:39:43
Bielsko Biała (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Hiszpania
Holandia
Irlandia
Malta
Niemcy
Polska
Portugalia
Slowacja
Slowenia
Stany Zjednoczone
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.12.03
Rybnik
19 Rybnicki Bieg Barbórkowy
10
?
---
?/?
POL
100-999
2022.12.04
Rybnik
XVIII Bieg Barbórkowy
10
00:43:54
00:43:54
4:23/km
4.23/km
151/804
49/207
136/621
POL
1000+
2021.12.05
Rybnik
XVII Bieg Barbórkowy
10
00:48:52
00:48:52
4:53/km
4.53/km
236/608
73/168
213/464
POL
100-999
2021.07.10
Rybnik
XVI Bieg Barbórkowy
10
00:44:41
00:44:41
4:28/km
4.28/km
39/146
10/40
35/112
POL
100-999
2019.12.01
Rybnik
XV Bieg Barbórkowy
10
01:10:17
01:10:17
7:02/km
7.02/km
906/926
285/287
693/703
POL
1000+
2018.12.02
Rybnik
XIV Bieg Barbórkowy
10
00:44:18
00:44:18
4:26/km
4.26/km
196/855
71/259
180/665
POL
1000+
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:41:49
00:41:49
4:11/km
4.11/km
664/22463
648/5664
272/15237
POL
1000+
2017.12.03
Rybnik
XIII Bieg Barbórkowy
10
00:43:05
00:43:05
4:19/km
4.19/km
155/747
50/202
138/571
POL
100-999
2017.09.24
Knurów
XXV Międzynarodowy Bieg Uli...
10
00:58:12
00:58:12
5:49/km
5.49/km
303/326
83/84
?/?
POL
100-999
2017.02.12
Rybnik
16 Potworny Bieg Zimowy
10
00:43:08
00:43:08
4:19/km
4.19/km
20/104
9/29
?/?
POL
100-999
2016.12.04
Rybnik
XII Bieg Barbórkowy
10
00:47:41
00:47:41
4:46/km
4.46/km
352/799
114/225
311/593
POL
100-999
2016.02.07
Rybnik
15 Potworny Bieg Zimowy
10
00:41:36
00:41:36
4:10/km
4.10/km
13/?
POL
100-999
2015.09.27
Knurów
XXIII Międzynarodowy Bieg U...
10
00:40:51
00:40:51
4:05/km
4.05/km
105/436
35/113
?/?
POL
100-999
2015.09.05
Czerwionka-Leszczyny
IV Nocny Bieg Uliczny
10
00:40:28
00:40:28
4:03/km
4.03/km
60/290
14/77
55/217
POL
100-999
2015.05.17
Bielsko Biała
23. Bieg Fiata
10
00:39:43
00:39:43
3:58/km
3.58/km
124/1561
46/508
?/?
POL
1000+
2015.01.11
Gliwice
IV Gliwicki Bieg Orkiestrow...
10
00:45:25
00:45:25
4:33/km
4.33/km
105/624
POL
1000+
2014.10.04
Gliwice
II Bieg Charytatywny dla Dz...
10
00:40:57
00:40:57
4:06/km
4.06/km
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:41:26
00:41:26
4:09/km
4.09/km
?/?
POL
100-999
2014.09.21
Jastrzębie-Zdrój
IV Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:42:11
00:42:11
4:13/km
4.13/km
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Czerwionka-Leszczyny
III Nocny Bieg Uliczny
10
00:40:54
00:40:54
4:05/km
4.05/km
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Pszczyna
III Bieg Pszczyński o pucha...
10
00:41:28
00:41:28
4:09/km
4.09/km
?/?
POL
100-999
2014.06.01
Szczawnica
II Perły Małopolski - Pieni...
10
00:59:30
00:59:30
5:57/km
5.57/km
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Bielsko - Biała
22 Bieg Fiata
10
00:41:28
00:41:28
4:09/km
4.09/km
?/?
POL
1000+
2014.02.09
Rybnik
13. Potworny Bieg Zimowy
10
00:45:21
00:45:21
4:32/km
4.32/km
?/?
POL
100-999
2013.10.13
Żory
VI Żorski Bieg Uliczny
10
00:43:18
00:43:18
4:20/km
4.20/km
?/?
POL
100-999
2013.09.29
Knurów
XXI Bieg Uliczny w Knurowie
10
00:41:52
00:41:52
4:11/km
4.11/km
?/?
POL
100-999
2013.09.07
Czerwionka - Leszczy...
II Nocny Bieg Uliczny o Puc...
10
00:42:53
00:42:53
4:17/km
4.17/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.06.23
Pszczyna
II Pszczyński Bieg Uliczny
10
00:45:21
00:45:21
4:32/km
4.32/km
202/636
87/213
186/516
POL
100-999
2013.05.26
Bielsko-Biała
21 Bieg Fiata
10
00:47:32
00:47:32
4:45/km
4.45/km
437/995
161/312
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:01
13:10
13:09
12:58
12:28
12:24
12:21
12:01
11:58
11:50
11:10
10:53
10:37
10:31
10:12
10:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|