Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kowalewski Robert
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
154
rekordowo: 2017 (22)
42.195 km
03:39:07
Warszawa (2013)
Kilometrów w startach
6291.51
rekordowo: 2018 (736)
21.097 km
01:40:46
Wrocław (2014)
ur. 1969----
Czas na zawodach (brutto)
944:26:5
rekordowo: 126:23:39 (2019)
10 km
00:44:40
Siechnice (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Obwód Wlora:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.03.08
Wrocław
7 Dziesi±tka WROACTIV
10
00:47:38
00:47:38
4:46/km
4.46/km
598/1083
40/82
40/82
POL
1000+
2019.03.16
Wrocław
6 Dziesiatka WROACTIV
10
00:47:11
00:47:11
4:43/km
4.43/km
490/1033
33/76
434/791
POL
1000+
2018.03.10
Wrocław
5 Dziesi±tka WROACTIV
10
00:46:39
00:46:39
4:40/km
4.40/km
546/1285
159/300
490/961
POL
1000+
2017.03.05
Wrocław
4 Dziesi±tka WROACTIV
10
00:46:06
00:46:06
4:37/km
4.37/km
500/1216
133/254
455/909
POL
1000+
2017.02.18
Trzebnica
5. Cross Trzebnicki
10
00:56:20
00:56:20
5:38/km
5.38/km
262/529
67/112
244/422
POL
100-999
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
10
00:49:28
00:49:28
4:57/km
4.57/km
744/1331
182/269
660/993
POL
1000+
2016.02.20
Trzebnica
IV Cross Trzebnicki
10
00:56:21
00:56:21
5:38/km
5.38/km
275/506
68/101
247/395
POL
100-999
2015.03.15
Wrocław
2 PZU Dziesi±tka WROACTIV
10
00:47:58
00:47:58
4:48/km
4.48/km
772/1786
174/338
706/1342
POL
1000+
2015.03.07
Trzebnica
III Cross Trzebnicki
10
00:55:57
00:55:57
5:36/km
5.36/km
159/272
34/55
136/208
POL
100-999
2014.03.16
Wrocław
Dziesi±tka WROACTIV
10
00:47:04
00:47:04
4:42/km
4.42/km
621/1775
117/299
?/1349
POL
1000+
2014.03.09
Trzebnica
II Cross Trzebnicki
10
00:54:16
00:54:03
5:26/km
5.24/km
101/180
21/38
92/147
POL
100-999
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:50:06
00:50:06
5:01/km
5.01/km
750/1476
176/282
696/1208
POL
1000+
2013.08.31
Góra
IV Bieg z Policj±
10
00:45:51
00:45:44
4:35/km
4.34/km
127/360
32/73
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Smolec
I Smolecka (za)Dyszka
10
00:45:38
00:45:29
4:34/km
4.33/km
67/290
POL
100-999
2013.06.16
Oława
VI Bieg Koguta
10
00:47:09
00:46:51
4:43/km
4.41/km
157/472
30/80
151/382
POL
100-999
2013.05.26
K±ty Wrocławskie
IX Bieg o Puchar Burmistrza...
10
00:48:27
00:48:20
4:51/km
4.50/km
72/132
17/25
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Siechnice
IV Bieg o Puchar Burmistrza
10
00:44:48
00:44:40
4:29/km
4.28/km
93/369
16/40
?/?
POL
100-999
2012.12.31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:50:13
00:49:54
5:01/km
4.59/km
600/1208
144/237
565/1012
POL
1000+
2012.05.26
Siechnice
I Biegu o Puchar Burmistrza...
10
00:53:55
00:53:33
5:24/km
5.21/km
196/380
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:01
13:10
13:09
12:58
12:28
12:24
12:21
12:01
11:58
11:50
11:10
10:53
10:37
10:31
10:12
10:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|