Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kamiński Wiesław
Sezonów startowych
15
2006-2023
100 km
Zarejestrowanych startów
156
rekordowo: 2022 (50)
42.195 km
04:18:17
Łomianki (2021)
NASIELSK BASZTA TEAM
Kilometrów w startach
2551.8
rekordowo: 2021 (682)
21.097 km
ur. 1967----
Czas na zawodach (brutto)
248:46:15
rekordowo: 71:32:45 (2021)
10 km
Trofea (podium)
2 (open)
24 (kat.wiek.)
5 km
00:19:42
Warszawa (2022)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Litwa
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Owernia-Rodan-Alpy:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.07.23
Warszawa
Parkrun Warszawa Żoliborz
5
?
---
?/?
POL
10-99
2022.06.04
Warszawa
Leśna Triada Biegowa - Szla...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2022.05.15
Warszawa
Ochota na Zdrowie
5
?
---
?/?
POL
100-999
2022.05.15
Warszawa
Bieg SGGW
5
?
---
?/?
POL
100-999
2022.05.13
Warszawa
Korona Himalajów i Karakoru...
5
?
---
?/?
POL
10-99
2022.04.25
Warszawa
Test Copera (edycja wiosenn...
2.58
00:12:00
00:12:00
4:39/km
4.39/km
10/?
POL
10-99
2022.04.20
Warszawa
Korona Himalajów i Karakoru...
5
?
---
?/?
POL
10-99
2022.04.02
Warszawa
Leśna Triada Biegowa - Szla...
5
00:28:30
5:42/km
43/155
POL
100-999
2022.03.16
Warszawa
Etapowy maraton 80-lecia Ar...
5
00:22:45
4:33/km
17/51
?/?
15/42
POL
10-99
2022.02.26
Warszawa
Wesołe Biegi Górskie
2
00:12:15
6:08/km
8/8
1/1
5/5
POL
10-99
2022.02.17
Warszawa
Bieg Charytatywny Everest W...
5
00:19:58
4:00/km
5/35
?/?
5/22
POL
10-99
2022.02.12
Warszawa
Wesołe Biegi Górskie
2
00:10:26
5:13/km
3/6
1/2
3/6
POL
10-99
2022.01.30
Mszczonów
IX Bieg z Termami Mszczonów
5
00:23:53
00:23:53
4:47/km
4.47/km
21/56
3/5
20/42
POL
100-999
2022.01.29
Warszawa
Wesołe Biegi Górskie
2
00:10:11
5:06/km
6/13
1/1
6/9
POL
10-99
2022.01.15
Warszawa
Wesołe Biegi Górskie
2
00:10:23
5:12/km
3/16
1/1
3/11
POL
10-99
2022.01.06
Warszawa
Bieg Trzech Króli
5
00:19:42
3:56/km
17/89
1/8
17/58
POL
100-999
2021.12.31
Nałęczow
XXVII Bieg Sylwestrowy Nałę...
6
00:26:19
4:23/km
23/73
3/13
20/43
POL
100-999
2021.12.26
Warszawa
Wydarzenie rekreacyjno-bieg...
1
00:10:00
10:00/km
?/?
POL
10-99
2021.12.15
Warszawa
Bieg Charytatywny Hakuna Ma...
5
00:22:01
4:24/km
13/40
?/?
13/40
POL
10-99
2021.12.11
Warszawa
Bieg Mikołajkowy
5
00:23:28
00:23:17
4:42/km
4.39/km
15/114
3/15
?/?
POL
100-999
2021.12.04
Legionowo
44 bieg przełajowy Prezyden...
12
01:00:53
5:04/km
46/82
3/8
46/82
POL
10-99
2021.11.11
Ząbki
XIII Bieg Niepodległości
5
00:22:17
00:22:12
4:27/km
4.26/km
28/?
3/?
?/?
POL
100-999
2021.11.10
Warszawa
Bieg Ojców Niepodległości
5
00:22:09
4:26/km
16/54
?/?
13/40
POL
10-99
2021.11.06
Warszawa
ParkRun Warszawa-Bródno #30...
5
00:29:23
5:53/km
32/48
6/6
?/?
POL
10-99
2021.10.16
Warszawa
XIV Bieg Papieski
5
00:27:38
00:27:38
5:32/km
5.32/km
70/124
3/4
?/?
POL
100-999
2021.10.13
Warszawa
Korona Himalajów i Karakoru...
5
00:24:26
4:53/km
?/?
POL
10-99
2021.10.10
Warszawa
Test Coopera
2.9
00:12:00
4:08/km
?/?
POL
10-99
2021.09.26
Zabrodzie
XIV Mazowiecki Bieg Norwido...
5
00:23:30
4:42/km
9/?
POL
100-999
2021.09.25
Warszawa
14 Żoliborski Bieg Rotmistr...
5
00:23:30
4:42/km
?/?
POL
100-999
2021.09.18
Warszawa
Bieg Pamięci - Włochy 44
5
00:25:02
5:00/km
30/60
?/?
25/47
POL
100-999
2021.09.15
Warszawa
Korona Himalajów i Karakoru...
5
00:24:00
4:48/km
?/?
POL
10-99
2021.09.12
Chrcynno
Nasielski Bieg Terenowy vol...
6
00:31:09
5:12/km
21/53
POL
100-999
2021.09.01
Warszawa
Bieg do Herbacianego Domku ...
5
00:30:36
6:07/km
4/5
?/?
3/3
POL
10-99
2021.07.18
Jednorożec
Pogoń za Jednorożcem
5
00:23:44
00:23:37
4:45/km
4.43/km
75/203
9/29
66/148
POL
100-999
2021.07.10
Warszawa
Szczęśliwa 7 Mokotowska
7
00:33:36
00:33:23
4:48/km
4.46/km
51/169
6/19
47/114
POL
100-999
2021.06.13
Trzebieszów
I Gminny Bieg Leśny
5
00:22:23
4:29/km
8/70
1/4
8/?
POL
100-999
2021.05.22
Mońki
XX Biegi Wiosenne
2.5
00:12:30
5:00/km
8/10
?/?
8/10
POL
100-999
2021.04.28
Warszawa
Korona Himalajów i Karakoru...
5
00:23:18
4:40/km
32/97
?/?
29/67
POL
10-99
2021.03.10
Warszawa
Korona Himalajów i Karakoru...
5
00:23:47
4:45/km
43/116
?/?
40/82
POL
10-99
2020.12.09
Warszawa
Bieg Hakuna Matata - pomóż ...
5
00:23:37
00:23:37
4:43/km
4.43/km
25/63
?/?
19/45
POL
10-99
2020.11.10
Warszawa
Narodowy Bieg Stulecia od B...
5
00:23:07
00:23:07
4:37/km
4.37/km
26/91
?/?
23/62
POL
10-99
2020.10.25
Prusice
8. Edycja Prusice Biegają
5
00:23:28
4:42/km
72/121
4/8
60/83
POL
10-99
2020.10.14
Warszawa
Biegiem po Koronę Himalajów...
5
00:21:47
4:21/km
27/107
?/?
26/70
POL
10-99
2020.10.04
Lesznowola
Bieg po dynię
5
00:20:59
4:12/km
26/101
8/31
24/70
POL
10-99
2020.09.27
Winnica
Pogoń za Lisem
5
00:23:04
00:22:57
4:37/km
4.35/km
54/147
2/12
45/93
POL
100-999
2020.03.08
Warszawa
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:25:10
00:22:45
5:02/km
4.33/km
230/608
12/35
198/392
POL
100-999
2020.01.25
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:25:29
5:06/km
25/56
3/6
23/37
POL
10-99
2020.01.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:22:33
4:31/km
23/68
2/6
23/70
POL
10-99
2017.08.05
Warszawa
Bieg Pamięci Wola 1944
1.944
00:08:52
4:34/km
?/?
POL
?
2017.08.01
Warszawa
Powstańcza Piątka Pamięci P...
5
00:25:55
5:11/km
45/85
?/?
39/59
POL
10-99
2017.07.19
Warszawa
Piątka z Dmowskim
5
00:24:23
4:53/km
?/?
POL
10-99
2017.07.12
Warszawa
Piątka z Żeligowskim
5
00:23:48
4:46/km
?/?
POL
10-99
2017.07.01
Warszawa - Praga
parkrun Warszawa-Praga #212
5
00:25:31
5:06/km
?/?
POL
?
2014.12.06
Legionowo
XXVI Biegi Przełajowe
11.25
00:60:28
5:22/km
?/?
POL
100-999
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
5
00:22:21
00:22:13
4:28/km
4.27/km
228/3157
?/?
208/1683
POL
1000+
2013.05.19
Warszawa
Bieg Szczęścia
5
00:30:05
6:01/km
150/269
?/?
150/269
POL
100-999
2012.09.23
Warszawa
IV Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:23:01
00:22:53
4:36/km
4.35/km
122/353
POL
100-999
2011.05.03
Warszawa
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:31:01
00:29:42
6:12/km
5.56/km
1389/741
236/?
1169/1344
POL
1000+
2010.05.03
Warszawa
XX Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:25:48
00:25:16
5:10/km
5.03/km
610/1624
109/241
573/1227
POL
1000+
2006.10.01
Warszawa
Run Warsaw
5
00:30:00
6:00/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:52
07:47
07:45
07:40
07:39
07:29
07:27
07:25
07:22
07:19
07:17
07:06
05:30
05:14
04:23
03:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|