Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
8
2009-2016
100 km
Zarejestrowanych startów
112
rekordowo: 2012 (27)
42.195 km
Kilometrów w startach
1199.4
rekordowo: 2012 (296)
21.097 km
ur.
Czas na zawodach (brutto)
192:6:48
rekordowo: 62:16:35 (2012)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Kości ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Seszele
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.04.17
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
10
01:16:28
01:16:11
7:39/km
7.37/km
?/?
POL
1000+
2016.02.13
Ozorków
II Księżycowy Cross
10
01:19:03
01:18:47
7:54/km
7.53/km
?/?
POL
1000+
2015.12.31
Łódź
XXXI Bieg Sylwestrowy
10
01:13:36
01:13:25
7:22/km
7.21/km
?/?
POL
100-999
2015.12.13
Łódź
I Bieg Mikołajkowy Łódź
10
01:08:09
01:07:56
6:49/km
6.48/km
?/?
POL
100-999
2015.10.04
Kalisz
35. Bieg Ptolemeusza
10
01:10:59
01:10:06
7:06/km
7.01/km
?/?
POL
1000+
2015.09.13
Łódź
7 Bieg Solidarności
10
01:11:04
01:10:56
7:06/km
7.06/km
?/?
POL
100-999
2015.07.25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszaws...
10
01:07:25
01:05:46
6:45/km
6.35/km
?/?
POL
1000+
2015.05.30
Lutomiersk k.Łodzi
III Bieg Uliczny Lutomiersk
10
01:02:07
01:02:03
6:13/km
6.12/km
?/?
POL
GEO.
?
2015.05.23
Łódź
13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
01:02:28
01:02:23
6:15/km
6.14/km
?/?
POL
1000+
2015.04.25
Sieradz
I Sieradzki Cross Towarzysk...
10
01:04:16
01:04:03
6:26/km
6.24/km
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
10
01:06:17
01:05:58
6:38/km
6.36/km
?/?
POL
1000+
2015.02.22
Dobra
III Bieg Powstańca
10
01:12:10
01:11:41
7:13/km
7.10/km
?/?
POL
100-999
2015.01.06
Warszawa
10K PARKING RELAY
10
01:03:09
01:03:02
6:19/km
6.18/km
?/?
POL
100-999
2014.12.31
Łódź
XXX Bieg Sylwestrowy
10
01:10:25
01:10:20
7:03/km
7.02/km
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Łódź
Łódzki Bieg Niepodległości
10
01:06:09
01:06:03
6:37/km
6.36/km
?/?
POL
100-999
2014.10.05
Kalisz
34. Międzynarodowy Bieg Pto...
10
01:04:24
01:04:20
6:26/km
6.26/km
?/?
POL
1000+
2014.08.15
Aleksandrów Łódzki
II Bieg Aleksandrowski
10
01:04:03
01:03:51
6:24/km
6.23/km
?/?
POL
100-999
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
01:07:15
01:07:04
6:44/km
6.42/km
?/?
POL
1000+
2014.05.24
Łódź
12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...
10
01:03:24
01:03:20
6:20/km
6.20/km
?/?
POL
1000+
2014.05.04
Wiączyń Dolny
IV Majowy Piknik Sportowy
10
01:06:36
01:06:31
6:40/km
6.39/km
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
10
01:01:35
01:01:31
6:10/km
6.09/km
?/?
POL
1000+
2014.02.23
Dobra
II Bieg Powstańca
10
01:10:42
01:10:18
7:04/km
7.02/km
?/?
POL
100-999
2013.12.31
Łódź
XXIX Bieg Sylwestrowy
10
01:08:09
01:08:05
6:49/km
6.49/km
?/?
POL
100-999
2013.12.01
Warszawa
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
10
01:04:15
01:04:07
6:26/km
6.25/km
?/?
POL
100-999
2013.11.09
Łódź
Światowy Dzień Biegania
10
01:09:06
01:09:02
6:55/km
6.54/km
?/?
POL
10-99
2013.10.20
Uniejów
VII Ekologiczny Bieg do Gor...
10
01:04:37
01:04:31
6:28/km
6.27/km
?/?
POL
1000+
2013.10.13
Płock
II Tumska Dycha
10
01:04:16
01:04:11
6:26/km
6.25/km
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
01:05:58
01:05:37
6:36/km
6.34/km
?/?
POL
1000+
2013.05.25
Łódź
11 Bieg Ulicą Piotrkowską
10
01:00:35
01:00:28
6:04/km
6.03/km
?/?
POL
1000+
2013.05.05
Wiączyń Dolny
III Majowy Piknik Sportowy
10
01:08:20
01:07:39
6:50/km
6.46/km
?/?
POL
100-999
2013.04.14
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
10
01:03:02
01:02:06
6:18/km
6.13/km
?/?
POL
1000+
2013.02.24
Dobra
Bieg Powstańca
10
01:09:04
01:08:51
6:54/km
6.53/km
?/?
POL
100-999
2012.12.31
Łódź
XXVIII Bieg Sylwestrowy
10
01:01:40
01:01:30
6:10/km
6.09/km
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
10
01:01:32
01:01:27
6:09/km
6.09/km
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Płock
Tumska Dycha
10
01:06:28
01:06:14
6:39/km
6.37/km
?/?
POL
100-999
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:02:25
01:02:14
6:15/km
6.13/km
?/?
POL
1000+
2012.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Termy
10
01:12:14
01:11:27
7:13/km
7.09/km
?/?
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
01:04:12
01:04:21
6:25/km
6.26/km
?/?
POL
1000+
2012.06.09
Żmigród
III Żmigrodzki Bieg Smoka
10
01:02:59
01:02:53
6:18/km
6.17/km
?/?
POL
100-999
2012.05.26
Łódź
10 Bieg Ulicą Piotrkowską
10
01:01:47
01:01:42
6:11/km
6.10/km
?/?
POL
1000+
2012.05.20
Działoszyn
III Działoszyńska Dziesiątk...
10
01:06:35
01:06:28
6:40/km
6.39/km
?/?
POL
100-999
2012.05.13
Wiączyń
II Majowy Piknik Sportowy
10
01:01:36
01:01:30
6:10/km
6.09/km
?/?
POL
100-999
2012.04.29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
10
01:08:59
01:08:57
6:54/km
6.54/km
?/?
POL
100-999
2012.04.28
Justynów - Janówka
IV Dycha Justynów - Janówka
10
01:13:58
01:13:46
7:24/km
7.23/km
?/?
POL
100-999
2012.04.15
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
10
01:04:53
01:04:10
6:29/km
6.25/km
?/?
POL
1000+
2012.03.04
Radom
V Bieg Kazików
10
01:03:29
01:03:03
6:21/km
6.18/km
?/?
POL
100-999
2012.01.07
Mogilno
VII Bieg WOŚP
10
01:00:41
01:00:36
6:04/km
6.04/km
?/?
POL
100-999
2011.12.31
Łódź - Arturówek
XXVII Łódzki bieg sylwestro...
10
00:58:54
00:58:47
5:53/km
5.53/km
?/?
POL
1000+
2011.12.03
Konin
XX Bieg o Lampkę Górniczą
10
01:02:39
01:02:29
6:16/km
6.15/km
?/?
POL
100-999
2011.11.27
Kleczew
I Memoriał Henryka Warwasa
10
00:59:48
00:59:40
5:59/km
5.58/km
?/?
POL
100-999
2011.10.22
Soczewka
XXXI Bieg Soczewka z BOP
10
01:11:16
01:11:10
7:08/km
7.07/km
?/?
POL
100-999
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:59:39
00:59:33
5:58/km
5.57/km
?/?
POL
1000+
2011.09.10
Łódź
Bieg Fabrykanta
10
00:52:27
00:52:20
5:15/km
5.14/km
?/?
POL
100-999
2011.09.04
Tomaszów Mazowiecki
30 Tomaszowski Bieg im. B.M...
10
01:03:56
01:03:49
6:24/km
6.23/km
?/?
POL
100-999
2011.08.27
Pyzdry
XXX Bieg Kazimierzowski
10
00:55:36
00:55:26
5:34/km
5.33/km
?/?
POL
100-999
2011.08.21
Łódź - Arturówek
V Bieg Lata
10
01:05:55
01:05:49
6:36/km
6.35/km
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
10
01:03:53
01:02:34
6:23/km
6.15/km
?/?
POL
100-999
2011.05.22
Łódź
Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:51:46
00:51:27
5:11/km
5.09/km
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Radziejów
VIII Radziejowski Bieg Połu...
10
01:02:19
01:02:10
6:14/km
6.13/km
?/?
POL
100-999
2011.04.30
Justynów
III Dycha Justynów-Janówka
10
01:04:09
01:03:59
6:25/km
6.24/km
?/?
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
01:03:10
01:02:58
6:19/km
6.18/km
?/?
POL
100-999
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
01:02:09
01:02:01
6:13/km
6.12/km
?/?
POL
1000+
2010.12.31
Łódź
26 Łódzki bieg sylwestrowy
10
00:55:26
00:55:20
5:33/km
5.32/km
?/?
POL
100-999
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
01:02:55
01:02:34
6:18/km
6.15/km
?/?
POL
100-999
2010.10.10
Jedlicze k.Łodzi
Bieg solidarności
10
01:03:34
01:03:20
6:21/km
6.20/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:57:49
00:57:35
5:47/km
5.46/km
?/?
POL
1000+
2010.09.05
Tomaszów Mazowiecki
29. Tomaszowski Bieg im. Br...
10
00:56:53
00:56:44
5:41/km
5.40/km
?/?
POL
100-999
2010.05.08
Arturówek
Textilcross - 2010
10
01:01:42
01:01:36
6:10/km
6.10/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.12.31
Łódź
25 Łódzki bieg sylwestrowy
10
01:08:31
01:08:26
6:51/km
6.51/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:05
00:52
00:19
23:21
23:14
23:13
23:06
22:22
22:09
22:03
21:56
21:56
21:51
21:46
21:41
21:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|