Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2011-2016
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
42
rekordowo: 2013 (15)
42.195 km
04:47:14
Warszawa (2015)
Kilometrów w startach
817.078
rekordowo: 2014 (252)
21.097 km
02:07:05
Berlin (2015)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
72:44:47
rekordowo: 24:0:48 (2013)
10 km
00:59:01
Warszawa (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:28:47
Warszawa (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Kości ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:53:18
6:57/km
?/?
POL
1000+
2016.05.07
Warszawa
XII Ekiden - Maraton Sztafe...
5
00:29:11
5:50/km
?/?
POL
100-999
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.095
02:15:53
6:26/km
?/?
POL
1000+
2016.01.06
Warszawa
10K PARKING RELAY
2
00:10:13
5:07/km
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
10
01:20:23
01:20:23
8:02/km
8.02/km
?/?
POL
1000+
2015.10.04
Katowice
X PKO Silesia Półmaraton 20...
21.097
02:28:18
7:02/km
?/?
POL
1000+
2015.09.27
Berlin
42. BMW Berlin Marathon
42.195
04:59:16
7:06/km
?/?
GER
1000+
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
02:57:43
8:25/km
?/?
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:47:14
04:47:14
6:48/km
6.48/km
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Berlin
35th Vattenfall Berlin Half...
21.097
02:07:05
02:07:05
6:01/km
6.01/km
?/?
GER
1000+
2015.03.07
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
31.46
?
02:51:44
---
5.28/km
?/?
POL
10-99
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
01:07:04
6:42/km
?/?
POL
1000+
2014.11.08
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5.5
00:36:13
6:35/km
?/?
POL
100-999
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
?
05:10:47
---
7.22/km
?/?
378/?
812/?
POL
1000+
2014.08.23
Drzonków
II Lubuski Maraton Szlakiem...
42.195
?
05:38:26
---
8.01/km
?/?
POL
100-999
2014.06.22
Wrocław
15 Bieg Śladem Konia
4.3
00:26:39
6:12/km
140/158
14/18
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
?
02:21:16
---
6.42/km
4639/4973
169/185
973/1147
POL
1000+
2014.06.01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesiątka
10
01:03:59
6:24/km
838/932
77/104
199/264
POL
100-999
2014.05.24
Łódź
12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...
10
01:00:51
6:05/km
2502/2952
226/330
511/803
POL
1000+
2014.05.17
Wrocław
Bieg Firmowy
4.7
00:28:10
6:00/km
?/?
POL
1000+
2014.04.27
Düsseldorf
METRO GROUP Marathon Düssel...
42.195
04:53:48
04:50:53
6:58/km
6.54/km
2500/2700
69/76
463/533
GER
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
21.097
02:27:13
02:27:13
6:59/km
6.59/km
3095/3281
113/126
453/526
POL
1000+
2014.03.08
Bochnia
12-godz Podziemny Bieg Szta...
29.04
?
02:54:09
---
6.00/km
?/?
POL
10-99
2014.02.15
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:30:48
6:10/km
205/218
38/42
55/65
POL
100-999
2014.01.18
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:31:21
00:31:21
6:16/km
6.16/km
225/244
35/43
55/68
POL
100-999
2013.11.11
Luboń
3. Luboński Bieg Niepodległ...
10
01:05:33
01:04:24
6:33/km
6.26/km
1047/1120
115/137
250/295
POL
1000+
2013.11.09
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:30:27
00:30:27
6:05/km
6.05/km
173/216
32/48
44/73
POL
100-999
2013.10.06
Rakoniewice
III Dycha Drzymały
10
01:02:03
01:02:03
6:12/km
6.12/km
1166/1255
114/139
228/281
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
05:12:45
04:58:26
7:25/km
7.04/km
7821/8506
386/457
815/990
POL
1000+
2013.08.31
Nowy Tomyśl
III Chyża Dziesiątka
10
01:02:09
01:01:10
6:13/km
6.07/km
701/801
65/90
148/213
POL
100-999
2013.08.24
Stary Kisielin k.Zie...
I Lubuski Maraton Szlakiem ...
42.195
05:00:57
05:00:47
7:08/km
7.08/km
146/192
6/10
20/34
POL
100-999
2013.06.23
Radom
I Półmaraton Radomskiego C...
21.097
02:18:21
02:18:21
6:33/km
6.33/km
810/854
37/43
86/98
POL
100-999
2013.06.16
Oława
VI Bieg Koguta
10
01:02:27
01:02:27
6:15/km
6.15/km
426/472
29/37
64/90
POL
100-999
2013.05.25
Łódź
11 Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:59:41
00:59:41
5:58/km
5.58/km
1439/1672
89/137
221/351
POL
1000+
2013.05.12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
10
01:00:27
01:00:27
6:03/km
6.03/km
1456/1645
122/160
294/410
POL
1000+
2013.05.03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...
5
00:28:47
00:28:47
5:45/km
5.45/km
1690/2588
119/275
275/717
POL
1000+
2013.04.28
Września
XXX Bieg Kosynierów
10
00:59:58
00:59:27
6:00/km
5.57/km
526/554
41/50
103/119
POL
1000+
2013.04.07
Berlin
33. Vattenfall BERLINER HAL...
21.097
02:14:25
6:22/km
?/?
GER
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
10
01:02:48
01:00:36
6:17/km
6.04/km
2036/2286
153/208
351/487
POL
1000+
2013.01.13
Września
21-godzinna Sztafeta Po Świ...
?
?
---
?/?
POL
?
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
10
00:59:40
00:59:40
5:58/km
5.58/km
?/?
POL
1000+
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
02:13:30
02:13:30
6:20/km
6.20/km
?/?
POL
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
02:09:22
02:09:22
6:08/km
6.08/km
?/?
POL
1000+
2012.02.25
Wrocław
XII Zimowy Bieg Piasta
5.8
00:33:50
00:33:50
5:50/km
5.50/km
?/?
POL
100-999
2011.12.03
Wrocław
III Wrocławski Bieg Mikołaj...
4.5
00:25:19
5:38/km
?/?
?/?
4/7
POL
100-999
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:59:01
00:59:01
5:54/km
5.54/km
?/?
POL
1000+
2011.11.05
Wrocław
Olimpijska Szóstka
6.25
00:38:11
6:07/km
?/?
POL
100-999
2011.06.22
Wrocław
V 10 Artemisu
10
01:10:26
01:10:26
7:03/km
7.03/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:43
11:38
11:21
11:16
11:12
11:10
11:01
10:54
10:52
10:47
10:46
10:44
10:42
10:37
10:26
10:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|