Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2013-2019
100 km
Gdynia
Zarejestrowanych startów
76
rekordowo: 2014 (25)
42.195 km
04:18:09
Gdańsk (2017)
Kilometrów w startach
915.094
rekordowo: 2014 (220)
21.097 km
01:48:16
Gdańsk (2015)
ur. 1972-09-04
Czas na zawodach (brutto)
73:48:12
rekordowo: 12:31:36 (2016)
10 km
00:46:42
Gdańsk (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.17
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.06.28
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.05.18
Kwidzyn
Kwidzyński Bieg Papiernika
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.05.12
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.095
02:07:00
6:01/km
?/?
POL
1000+
2019.02.17
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:54:51
00:55:22
5:29/km
5.32/km
?/?
POL
1000+
2018.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:52:41
00:52:41
5:16/km
5.16/km
1742/?
529/?
?/?
POL
1000+
2018.10.28
Gdańsk
5. AmberExpo Półmaraton Gda...
21.097
02:02:00
02:02:00
5:47/km
5.47/km
?/?
POL
1000+
2018.05.26
Kwidzyn
IX Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:58:03
00:58:03
5:48/km
5.48/km
?/?
POL
1000+
2018.05.13
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:52:10
00:51:56
5:13/km
5.12/km
1163/2798
312/583
1016/1867
POL
1000+
2018.05.05
Żarnowiec
III Krokowska 10
10.2
00:55:25
00:55:08
5:26/km
5.24/km
192/320
49/61
166/218
POL
100-999
2018.04.07
Piaśnica
X Bieg Piaśnicki
10
00:55:43
00:55:43
5:34/km
5.34/km
333/561
81/118
268/376
POL
100-999
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.098
01:52:58
01:52:58
5:21/km
5.21/km
2928/5889
72/895
2524/4187
POL
1000+
2018.02.18
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:53:46
00:53:06
5:23/km
5.19/km
1805/3338
454/693
1539/2335
POL
1000+
2017.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO ...
10
00:49:59
00:49:59
5:00/km
5.00/km
1540/?
443/?
?/?
POL
1000+
2017.09.10
Gdańsk
55. Bieg Westerplatte
10
00:52:31
00:52:31
5:15/km
5.15/km
?/?
POL
1000+
2017.07.02
Reda
IV Redzki Bieg
10
00:50:30
00:50:30
5:03/km
5.03/km
144/305
37/60
126/216
POL
100-999
2017.06.11
Wdzydze
Półmaraton Stolema
20.6
?
01:59:36
---
5.48/km
211/323
59/78
179/245
POL
100-999
2017.06.09
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:54:21
00:53:30
5:26/km
5.21/km
2091/4251
488/762
1764/2756
POL
1000+
2017.05.20
Kwidzyn
VIII Kwidzyński Bieg Papier...
10
?
00:54:08
---
5.25/km
1483/3433
397/702
1332/2401
POL
1000+
2017.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Bank...
10
00:52:33
00:52:33
5:15/km
5.15/km
1872/3819
481/775
1592/2552
POL
1000+
2017.04.29
Kartuzy
Kartuska 10
10
00:57:40
00:57:40
5:46/km
5.46/km
334/485
90/116
272/348
POL
100-999
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
?
04:18:09
---
6.07/km
1585/?
631/?
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:52:17
01:52:17
5:19/km
5.19/km
3018/5895
886/1406
2650/4261
POL
1000+
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:51:44
00:51:24
5:10/km
5.08/km
1767/4192
439/818
1583/2907
POL
1000+
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10.06
00:51:52
00:50:57
5:09/km
5.04/km
2167/5432
478/944
1898/3640
POL
1000+
2016.10.16
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk
21.09
01:51:25
01:51:25
5:17/km
5.17/km
1610/3215
301/497
1444/2392
POL
1000+
2016.06.17
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:50:33
00:51:00
5:03/km
5.06/km
1776/4712
391/751
1588/3125
POL
1000+
2016.06.05
Reda
III Redzki Bieg
10
00:49:11
00:49:11
4:55/km
4.55/km
153/287
30/47
137/218
POL
100-999
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
42.195
04:26:13
04:20:03
6:19/km
6.10/km
1195/1561
369/453
1057/1319
POL
1000+
2016.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:50:03
00:49:29
5:00/km
4.57/km
1337/4465
317/777
1225/2998
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.019
01:52:08
01:52:08
5:20/km
5.20/km
2220/?
603/?
1988/?
POL
1000+
2016.02.28
Gdynia
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
1.963
00:11:15
5:44/km
?/?
POL
100-999
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:48:56
00:48:37
4:54/km
4.52/km
1489/4517
349/802
1359/3152
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:49:07
00:48:31
4:55/km
4.51/km
1789/6656
355/1014
1659/4554
POL
1000+
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:49:22
01:48:16
5:11/km
5.08/km
1317/3275
236/460
1203/2455
POL
1000+
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
10
00:47:37
00:46:42
4:46/km
4.40/km
854/3150
161/511
793/2148
POL
1000+
2015.08.30
Gdańsk
II Bieg Piotr i Paweł Gdańs...
10
00:50:15
00:49:53
5:02/km
4.59/km
149/397
31/68
136/271
POL
100-999
2015.07.12
Gdańsk - Wejherowo
TriCity Trail
21.2
01:56:04
5:28/km
152/338
POL
GEO.
100-999
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:49:30
00:48:30
4:57/km
4.51/km
1892/6494
374/931
1742/4337
POL
1000+
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:54:51
00:54:51
5:29/km
5.29/km
1926/?
424/?
1674/?
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:47:36
00:47:28
4:46/km
4.45/km
1495/5380
299/822
1375/3669
POL
1000+
2015.05.03
Żukowo
Żukowska 10
10.1
00:49:13
00:49:07
4:52/km
4.52/km
101/260
?/?
94/197
POL
100-999
2015.04.11
Piaśnica
Bieg Piaśnicki
10
00:49:36
4:58/km
186/500
39/99
175/387
POL
100-999
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:53:46
01:49:49
5:24/km
5.12/km
5110/12958
1309/2732
4726/9994
POL
1000+
2015.03.22
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5.1
00:25:30
00:25:20
5:00/km
4.58/km
121/318
POL
100-999
2015.02.22
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:26:04
00:25:49
5:13/km
5.10/km
144/339
POL
100-999
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:48:41
00:48:08
4:52/km
4.49/km
1604/5691
331/876
1485/4009
POL
1000+
2015.01.18
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:25:52
00:25:36
5:10/km
5.07/km
188/442
36/72
168/300
POL
100-999
2014.12.28
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.23
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:25:08
00:24:51
5:02/km
4.58/km
163/419
26/61
148/296
POL
100-999
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
10
00:51:26
00:49:05
5:09/km
4.55/km
2157/6626
399/949
1989/4658
POL
1000+
2014.10.26
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:55:40
01:54:32
5:29/km
5.26/km
1134/1981
168/263
1014/1539
POL
1000+
2014.10.25
Gdańsk
Gdańsk Biega
3.8
00:20:00
5:16/km
?/?
POL
?
2014.10.19
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:24:48
00:24:39
4:58/km
4.56/km
99/298
12/33
91/192
POL
100-999
2014.10.12
Sopot
Verve 10k Run Sopot
10
?
00:47:46
---
4.47/km
585/1736
129/303
?/?
POL
1000+
2014.09.21
Gdynia
Oksywie Biega
5.6
00:31:23
00:31:15
5:36/km
5.35/km
55/133
8/19
50/92
POL
100-999
2014.09.13
Gdańsk
52. Bieg Westerplatte
9.8
00:49:24
00:48:40
5:02/km
4.58/km
916/2568
186/381
849/1851
POL
1000+
2014.08.31
Gdańsk
Piotr i Paweł Bieg 2014
10
00:49:22
00:48:58
4:56/km
4.54/km
147/504
38/?
?/?
POL
100-999
2014.06.29
Czymanowo
II Półmaraton Żarnowiecki
21.097
01:50:53
01:50:41
5:15/km
5.15/km
224/344
60/79
196/275
POL
100-999
2014.06.15
Gdynia
Orłowo Biega
5
00:24:10
4:50/km
59/158
14/26
57/113
POL
100-999
2014.06.07
Reda
I Redzki Bieg
10
00:50:14
00:50:01
5:01/km
5.00/km
111/238
96/175
106/201
POL
100-999
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
00:52:00
5:12/km
901/2251
197/412
822/1708
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10.1
00:49:27
00:47:19
4:54/km
4.41/km
1579/5143
325/?
1481/?
POL
1000+
2014.04.26
Gdynia
Gdynia Trail Running
11
01:02:17
5:40/km
184/329
33/?
168/?
POL
100-999
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
01:56:30
01:53:13
5:31/km
5.22/km
3268/6650
373/665
2926/5066
POL
1000+
2014.03.29
Gdynia
parkrun Gdynia
5.1
00:22:17
4:22/km
41/136
12/?
41/?
POL
100-999
2014.03.15
Gdynia
parkrun Gdynia
5.1
00:22:33
4:25/km
?/?
POL
10-99
2014.03.02
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5.2
00:26:11
00:26:07
5:02/km
5.01/km
99/207
34/58
86/?
POL
1000+
2014.03.01
Sopot
Grand Prix Sopotu TIMEX CUP...
8
00:44:28
5:34/km
51/77
13/?
51/77
POL
10-99
2014.02.22
Gdynia
parkrun Gdynia
5
00:22:46
4:33/km
56/134
POL
100-999
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10.1
00:49:46
00:48:39
4:56/km
4.49/km
1316/?
260/?
?/?
POL
1000+
2014.01.26
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5.2
00:30:23
5:51/km
66/150
28/?
60/?
POL
1000+
2014.01.18
Sopot
Grand Prix Sopotu TIMEX CUP...
8
00:44:05
5:31/km
74/107
14/?
74/?
POL
100-999
2013.12.15
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5.2
00:26:20
00:26:05
5:04/km
5.01/km
120/226
42/?
105/?
POL
100-999
2013.12.07
Sopot
Grand Prix Sopotu TIMEX CUP...
8
00:40:38
5:05/km
?/?
?/?
50/68
POL
10-99
2013.11.24
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5.2
00:28:18
5:27/km
110/280
43/?
99/192
POL
100-999
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
10.1
00:53:09
00:49:40
5:16/km
4.55/km
2653/5594
376/?
2405/?
POL
1000+
2013.10.13
Gdynia
Karwiny biegają
8.6
00:42:16
4:55/km
84/181
11/?
70/?
POL
100-999
2013.10.06
Gdańsk
Bieg po Twierdzy
5.6
00:28:23
5:04/km
85/?
12/?
?/?
POL
100-999
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10.2
00:52:35
00:50:45
5:09/km
4.59/km
1312/2816
204/?
1178/?
POL
1000+
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10.2
00:54:47
00:53:13
5:22/km
5.13/km
2128/4363
343/?
1896/?
POL
1000+
2013.05.25
Gdańsk
VIII Rodzinny Bieg Gdańszcz...
?
?
---
?/?
POL
?
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10.2
00:54:25
00:52:25
5:20/km
5.08/km
?/?
317/?
?/?
POL
1000+
2013.04.27
Gdynia
Gdynia Trail Running
9
00:51:02
5:40/km
?/?
POL
100-999
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10.2
01:00:16
5:55/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:01
22:47
22:43
22:37
22:34
22:32
22:27
22:25
22:05
21:59
21:58
21:55
21:47
21:44
21:37
21:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|