Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Parzuchowski Paweł
Sezonów startowych
18
2006-2023
100 km
Ko¶cielisko
Zarejestrowanych startów
198
rekordowo: 2018 (23)
42.195 km
KB ¦nieżka 1602
Kilometrów w startach
1552.76
rekordowo: 2018 (181)
21.097 km
01:45:37
Liptowski Mikulasz (2018)
ur. 1984-03-24
Czas na zawodach (brutto)
151:33:35
rekordowo: 17:59:33 (2011)
10 km
00:44:07
Radom (2022)
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:20:02
Zakopane (2021)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
45
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.09.30
Zakopane
Dycha pod Krokwi±
10
00:50:49
00:50:49
5:05/km
5.05/km
48/99
16/25
46/72
POL
100-999
2022.03.27
Radom
XIV Bieg Kazików
10
00:44:07
00:44:07
4:25/km
4.25/km
157/667
47/?
140/?
POL
100-999
2021.10.08
Zakopane
Dycha Pod Krokwi±
10
00:49:33
00:49:33
4:57/km
4.57/km
52/112
13/26
45/79
POL
100-999
2020.03.08
Radom
XIII Bieg Kazików
10
00:46:31
00:46:31
4:39/km
4.39/km
351/1050
110/278
317/794
POL
1000+
2020.02.29
Zakopane
VI Zakopiański Duathlon Zim...
10
00:54:49
00:54:49
5:29/km
5.29/km
12/27
4/6
12/18
POL
10-99
2020.02.15
Zakopane
XXXVI Bieg G±sieniców
10
00:46:24
00:46:24
4:38/km
4.38/km
37/47
10/11
37/47
POL
10-99
2019.03.10
Radom
XII Bieg Kazików
10
00:46:45
00:46:45
4:41/km
4.41/km
379/1171
132/322
340/873
POL
1000+
2018.11.11
Zakopane
V Zakopiański Bieg Niepodle...
10
00:47:36
00:47:36
4:46/km
4.46/km
87/240
44/85
80/171
POL
100-999
2018.10.13
Sopot
Sopocka Jesień
10
00:50:59
00:50:59
5:06/km
5.06/km
109/299
26/64
93/206
POL
100-999
2018.09.23
Przemy¶l
Przemyska Dycha
10
00:46:52
00:46:52
4:41/km
4.41/km
203/636
72/159
185/462
POL
100-999
2018.09.16
Iłża
VI Iłżecki Półmaraton Chary...
10
00:47:31
00:47:31
4:45/km
4.45/km
23/104
POL
100-999
2018.05.26
Nowy Targ
VI Bieg o Puchar Rektora PP...
10
00:53:37
00:53:37
5:22/km
5.22/km
36/45
?/?
30/35
POL
10-99
2017.11.11
Zakopane
IV Zakopiański Bieg Niepodl...
10
00:49:19
00:49:19
4:56/km
4.56/km
102/430
42/59
92/136
POL
100-999
2017.10.01
Nowy S±cz
IX Bieg Uliczny S±decka Dyc...
10
00:47:09
00:47:09
4:43/km
4.43/km
122/287
27/58
111/227
POL
100-999
2017.08.25
Białka Tatrzańska
Piknik Biegowy Goniacka Bia...
10
00:54:08
00:54:08
5:25/km
5.25/km
39/92
15/21
32/57
POL
10-99
2017.03.19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Ma...
10
00:49:12
00:49:12
4:55/km
4.55/km
174/817
55/168
144/452
POL
1000+
2017.03.05
Zakopane
III Zakopiański Duathlon Zi...
10
00:46:35
00:46:35
4:40/km
4.40/km
14/33
4/5
13/19
POL
10-99
2016.11.11
Radom
IV Radomski Bieg Niepodległ...
10
00:49:32
00:49:32
4:57/km
4.57/km
128/343
POL
100-999
2016.04.24
Cieszyn
8. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:52:13
00:52:13
5:13/km
5.13/km
955/1359
313/388
834/1044
POL
1000+
2016.03.06
Radom
IX Bieg Kazików
10
00:52:54
00:52:54
5:17/km
5.17/km
685/975
218/277
598/774
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
10
00:52:11
00:52:11
5:13/km
5.13/km
3464/10553
POL
1000+
2014.07.06
Sadek
XXV Bieg Uliczny Sadek
10
00:56:28
00:56:28
5:39/km
5.39/km
137/170
POL
100-999
2014.05.16
Kraków
Bieg Nocny na 10 km
10
00:53:06
00:53:06
5:19/km
5.19/km
512/1058
172/271
442/708
POL
1000+
2013.11.16
Warszawa
8 Bieg Entre
10
00:49:57
00:49:57
5:00/km
5.00/km
142/302
POL
100-999
2013.05.02
Warszawa
Bieg Flagi
10
00:52:31
00:52:31
5:15/km
5.15/km
240/357
POL
100-999
2013.03.03
Radom
VI Bieg Kazików
10
00:52:07
00:52:07
5:13/km
5.13/km
450/641
80/94
406/537
POL
100-999
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:50:24
00:50:24
5:02/km
5.02/km
2519/7203
435/911
2351/5430
POL
1000+
2012.04.29
Raszyn
III Bieg Raszyński
10
00:52:46
00:52:35
5:17/km
5.16/km
265/497
34/48
242/400
POL
100-999
2012.03.04
Radom
V Bieg Kazików
10
00:50:04
00:50:04
5:00/km
5.00/km
345/523
77/98
322/462
POL
100-999
2011.12.04
Warszawa
6 Żoliborski Bieg Mikołajko...
10
00:50:54
00:50:47
5:05/km
5.05/km
243/452
32/51
217/338
POL
100-999
2011.09.14
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
00:47:57
00:47:57
4:48/km
4.48/km
107/228
15/26
100/180
POL
100-999
2011.06.11
Radom
XIV Bieg o Puchar J.M. Rekt...
10
00:50:25
00:50:25
5:03/km
5.03/km
96/136
15/19
92/125
POL
100-999
2011.06.04
Zakopane
Bieg hrabiego Władysława Za...
10
01:04:14
01:04:14
6:25/km
6.25/km
68/84
20/22
63/77
POL
10-99
2011.03.06
Radom
IV Bieg Kazików
10
00:52:00
00:52:00
5:12/km
5.12/km
235/333
49/64
217/286
POL
100-999
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:56:10
00:53:03
5:37/km
5.18/km
2758/5756
828/1439
2582/4623
POL
1000+
2010.10.24
Warszawa
III Praska Dycha
10
00:55:34
00:55:34
5:33/km
5.33/km
404/586
98/118
353/454
POL
100-999
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:59:56
00:59:56
6:00/km
6.00/km
?/?
POL
1000+
2010.05.29
Warszawa
V Bieg Entre.pl
10
00:59:07
00:59:07
5:55/km
5.55/km
197/238
24/28
160/182
POL
100-999
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:55:56
5:36/km
?/?
POL
1000+
2009.04.18
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
10
01:01:29
01:01:18
6:09/km
6.08/km
327/385
POL
100-999
2009.03.08
Radom
II Radomskie Kaziki
10
01:03:17
01:03:17
6:20/km
6.20/km
196/206
POL
100-999
2008.11.11
Warszawa
XX Bieg Niepodległo¶ci
10
01:09:49
01:05:58
6:59/km
6.36/km
3482/3832
3005/?
?/?
POL
1000+
2008.08.31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
10
01:04:29
6:27/km
?/?
POL
1000+
2007.11.11
Warszawa
XIX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:59:38
5:58/km
1975/2403
POL
1000+
2007.04.17
Warszawa
Grand Prix Warszawy [3]
10
01:05:00
6:30/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:31
11:24
11:24
11:06
10:58
10:58
10:54
10:41
10:25
10:21
10:20
10:08
10:07
09:55
09:46
09:29
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|