Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Madejski Sławomir
Sezonów startowych
10
2012-2021
100 km
13:58:44
Cisna (2016)
Kielce
Zarejestrowanych startów
63
rekordowo: 2015 (16)
42.195 km
02:58:13
Gdańsk (2017)
Speleoklub Świętokrzyski , Żuki w Błocie
Kilometrów w startach
1713.47
rekordowo: 2015 (373)
21.097 km
01:24:25
Skarżysko Kamienna (2019)
ur. 1984-10-19
Czas na zawodach (brutto)
150:28:30
rekordowo: 34:9:43 (2015)
10 km
00:37:19
Radom (2017)
Trofea (podium)
2 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:19:07
Wiązowna (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Albania:
<- Cofnij
Obwód Berat
Obwód Dibra
Obwód Durres
Obwód Elbasan
Obwód Fier
Obwód Gjirokastra
Obwód Korcza
Obwód Kukes
Obwód Lezha
Obwód Szkodra
Obwód Tirana
Obwód Wlora
Razem: 0 z 12 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.06.27
Biały Kościół
IX Niepodległościowa Jedena...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.11.08
Kraków
19 Cracovia Marathon
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.10.02
Krynica-Zdrój
11 Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.08.23
Wałbrzych
XXI Toyota Półmaraton Wałbr...
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.08.22
Skarżysko-Kamienna
XX Nocny Półmaraton Wtórpol
?
?
---
?/?
POL
?
2020.07.18
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
Zawody odwołano
POL
?
2020.06.27
Karpacz
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...
?
?
---
?/?
POL
?
2020.06.12
Cisna
VI Festiwal Biegu Rzeźnika
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.05.23
Warszawa
15. PZU Półmaraton Warszaws...
Zawody odwołano
POL
1000+
2019.12.14
Legionowo
9. Bieg Zająca
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Biały Kościół
VIII Bieg Niepodległościowy
11
00:44:47
00:44:45
4:04/km
4.04/km
15/485
7/135
13/355
POL
100-999
2019.10.12
Cisna
VII Hyundai ultraMaraton Bi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.09.06
Krynica Zdrój
Festiwal Biegów w Krynicy-Z...
42.195
03:08:19
03:08:07
4:28/km
4.27/km
10/157
5/32
5/?
POL
1000+
2019.08.24
Skarżysko Kamienna
XIX Nocny Półmaraton Wtórpo...
21.097
01:24:25
01:24:25
4:00/km
4.00/km
21/233
11/58
18/?
POL
100-999
2019.08.03
Parchatka
Bieg Szlak Trafi
21.097
01:45:30
01:45:26
5:00/km
5.00/km
6/?
?/?
6/?
POL
100-999
2019.07.20
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
21.07
01:31:33
4:21/km
25/?
12/?
24/?
POL
100-999
2019.06.09
Kielce
VI Kielecki Bieg Górski
22.3
01:58:22
01:58:20
5:18/km
5.18/km
20/231
8/46
20/180
POL
100-999
2019.05.25
Kielce
5.NOCNY sieBIEGA PÓŁMARATON
21.097
01:27:06
01:27:04
4:08/km
4.08/km
29/958
16/?
29/?
POL
100-999
2019.04.07
Łódź
DOZ Maraton Łódź
42.195
03:05:54
03:06:03
4:24/km
4.25/km
91/1433
49/?
88/?
POL
1000+
2019.03.24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:24:59
01:24:48
4:02/km
4.01/km
116/3638
50/1025
112/2787
POL
1000+
2019.02.10
Nowy Targ
Turbacz Winter Trail
17
01:38:52
01:38:52
5:49/km
5.49/km
39/?
?/?
37/215
POL
100-999
2019.02.03
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:21:01
00:20:59
4:12/km
4.12/km
29/342
16/93
25/227
POL
100-999
2018.11.11
Biały Kościół
VII Niepodległościowa Jeden...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.08.19
Skarżysko-Kamienna
XVIII Półmaraton Wtórpol
21.097
01:32:08
01:32:06
4:22/km
4.22/km
37/?
10/?
?/?
POL
100-999
2018.07.21
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.10
Kielce
5 Kielecki Bieg Górski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.27
Kielce
4.sieBIEGA Półmaraton Kiele...
21.097
01:30:32
4:17/km
27/?
15/?
26/?
POL
100-999
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:08:56
03:08:44
4:29/km
4.28/km
339/?
139/?
325/?
POL
1000+
2018.04.08
Starachowice
Hotel Senator - BricoMarche...
21.097
?
01:28:49
---
4.13/km
15/?
8/?
15/?
POL
100-999
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.097
01:28:48
01:28:48
4:13/km
4.13/km
237/4080
46/?
?/?
POL
1000+
2017.11.11
Biały Kościół
VI Niepodległościowa Jedena...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.04
Kielce
IV Kielecki Bieg Górski
22
01:52:26
01:52:23
5:07/km
5.07/km
15/284
13/?
15/211
POL
100-999
2017.05.07
Kielce
3.sieBIEGA Półmaraton Kiele...
21.097
01:25:43
01:25:37
4:04/km
4.03/km
29/957
14/299
29/718
POL
100-999
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
02:58:16
02:58:13
4:13/km
4.13/km
70/2375
34/721
66/1964
POL
1000+
2017.03.05
Radom
X Bieg Kazików
10
00:37:19
00:37:19
3:44/km
3.44/km
50/1032
17/?
42/788
POL
1000+
2017.02.18
Gdynia
Trójmiejski Ultra Track
64
06:19:56
06:19:50
5:56/km
5.56/km
11/297
?/?
10/244
POL
100-999
2016.11.11
Biały Kościół
V Niepodległościowa Jedenas...
11
00:46:20
00:46:16
4:13/km
4.12/km
26/505
10/157
22/372
POL
100-999
2016.10.09
Cisna
IV UltraMaraton Bieszczadzk...
13
01:19:27
01:19:25
6:07/km
6.07/km
6/226
6/226
6/117
POL
100-999
2016.08.28
Kraśnik
Triathlon Kraśnik
10
00:39:22
00:39:22
3:56/km
3.56/km
1/3
POL
10-99
2016.08.20
Skarżysko-Kamienna
XVI Półmaraton WTÓRPOL
21.097
01:32:25
01:32:23
4:23/km
4.23/km
28/308
11/98
25/252
POL
100-999
2016.08.06
Nowa Słupia
II Bieg Emeryka
5
00:20:01
00:20:01
4:00/km
4.00/km
6/?
?/?
6/?
POL
100-999
2016.06.26
Kielce
III Kielecki Bieg Górski
22.3
02:07:44
02:07:41
5:44/km
5.44/km
17/230
12/?
17/?
POL
100-999
2016.05.27
Cisna
XIII Bieg Rzeźnika
100
13:58:44
13:58:44
8:23/km
8.23/km
9/700
POL
100-999
2016.05.08
Kielce
II sieBIEGA Półmaraton Kiel...
21.097
01:26:36
01:26:33
4:06/km
4.06/km
24/924
9/299
24/710
POL
1000+
2016.04.24
Krasnik
Metrobikes Cross Duathlon
27.5
?
---
3/21
2/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:26:38
01:26:28
4:06/km
4.06/km
437/12729
202/4017
419/9509
POL
1000+
2016.03.06
Radom
IX Bieg Kazików
10
?
00:38:59
---
3.54/km
99/975
40/277
88/774
POL
1000+
2016.02.28
Wiązowna
XXXVI Półmaraton Wiązowski
5
?
00:19:07
---
3.49/km
60/?
POL
1000+
2016.02.13
Gdynia
Trójmiejski Ultra Track Zim...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Biały Kościół
IV Niepodległościowa Jedena...
11
00:47:55
00:47:50
4:21/km
4.21/km
48/497
20/161
45/375
POL
100-999
2015.10.18
Kielce
4 Kielecka Dycha
10.7
00:43:56
00:43:55
4:06/km
4.06/km
33/676
29/355
33/490
POL
100-999
2015.10.11
Cisna
III Ultra Maraton Bieszczad...
52
05:48:40
05:48:35
6:42/km
6.42/km
64/630
36/249
60/511
POL
1000+
2015.09.20
Kościelisko
III Perły Małopolski - Tatr...
20.1
01:53:45
01:53:45
5:40/km
5.40/km
44/192
23/74
43/160
POL
100-999
2015.08.30
Kraśnik
Triathlon Kraśnik
5
00:20:02
00:20:02
4:00/km
4.00/km
9/19
POL
10-99
2015.08.22
Skarżysko-Kamienna
XV Półmaraton WTÓRPOL
21.097
01:32:01
01:32:01
4:22/km
4.22/km
65/461
19/138
59/380
POL
100-999
2015.08.15
Nowa Słupia
I Bieg Emeryka
5
00:21:05
00:21:05
4:13/km
4.13/km
5/70
POL
10-99
2015.08.08
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
53
06:23:22
06:23:22
7:14/km
7.14/km
32/573
?/?
30/478
POL
100-999
2015.06.28
Kielce
II Kielecki Bieg Górski
23
01:50:35
01:50:34
4:48/km
4.48/km
18/224
14/125
18/187
POL
100-999
2015.06.06
Cisna
Rzeźniczek
27
02:55:06
02:55:06
6:29/km
6.29/km
33/782
18/242
31/503
POL
100-999
2015.05.31
Kielce
III Piątka Dla Bartka
5
00:20:36
00:20:27
4:07/km
4.05/km
23/900
POL
100-999
2015.05.10
Kielce
SieBIEGA Półmaraton Kieleck...
21.097
?
01:32:56
---
4.24/km
60/776
24/?
?/?
POL
100-999
2015.04.25
Szczawnica k.Krakowa
Biegi w Szczawnicy
43.3
05:57:21
05:57:21
8:15/km
8.15/km
176/411
?/?
161/355
POL
GEO.
100-999
2015.03.01
Wiązowna
XXXV Półmaraton Wiązowski
21.097
?
01:32:58
---
4.24/km
215/1043
77/316
201/883
POL
1000+
2015.01.25
Cisna
Zimowy Maraton Bieszczadzki...
44.6
04:30:39
04:29:57
6:04/km
6.03/km
144/450
?/?
135/?
POL
100-999
2015.01.10
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:44:40
00:44:40
4:28/km
4.28/km
114/608
28/?
111/?
POL
100-999
2014.11.11
Biały Kościół / Wiel...
III Niepodległościowa Jeden...
11
00:49:06
00:48:55
4:28/km
4.27/km
53/609
24/179
50/463
POL
GEO.
100-999
2014.10.12
Cisna
II Maraton Bieszczadzki
52
06:29:20
06:29:20
7:29/km
7.29/km
99/464
53/198
90/396
POL
100-999
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:36:44
01:36:44
4:35/km
4.35/km
537/5933
232/2154
518/4551
POL
1000+
2014.08.23
Skarżysko-Kamienna
XIV Półmaraton WTÓRPOL
21.097
01:37:49
01:37:49
4:38/km
4.38/km
119/486
39/144
113/418
POL
100-999
2014.06.22
Warszawa
Hipodromowy Cross Biegowy
10
00:43:22
00:43:22
4:20/km
4.20/km
8/50
2/24
8/33
POL
10-99
2014.06.08
Kielce
I Kielecki Bieg Górski
23
01:57:31
01:57:15
5:07/km
5.06/km
28/214
?/?
28/185
POL
100-999
2014.05.31
Ogrodzieniec
I bieg zdobywców Orlich Gni...
23
01:46:22
01:46:07
4:37/km
4.37/km
30/125
?/?
29/111
POL
100-999
2014.04.26
Jędrzejów
Bieg Lisów
10
00:44:05
00:44:00
4:25/km
4.24/km
82/298
26/90
78/241
POL
100-999
2014.03.02
Wiązowna
XXXIV Półmaraton Wiązowski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.11.16
Rzyki Praciaki k.And...
I Jesienny Bieg Potrójnej
15
01:52:17
01:52:17
7:29/km
7.29/km
41/89
15/30
38/76
POL
GEO.
10-99
2013.11.11
Biały Kościół
II Niepodległościowa Jedena...
11
00:50:24
00:50:11
4:35/km
4.34/km
94/691
12/77
89/528
POL
100-999
2013.10.13
Wetlina k.Sanoka
Maraton Bieszczadzki
50
05:35:36
05:35:36
6:43/km
6.43/km
71/234
16/35
68/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:30:05
03:28:40
4:59/km
4.57/km
1047/8506
233/1581
1011/7516
POL
1000+
2013.08.24
Skarżysko-Kamienna
XIII Półmaraton WTÓRPOL
21.097
01:35:59
01:35:52
4:33/km
4.33/km
78/502
22/109
73/436
POL
100-999
2013.08.15
Radzymin
XXII Półmaraton Cud nad Wis...
21.097
01:38:25
01:38:18
4:40/km
4.40/km
88/410
21/63
85/345
POL
100-999
2013.07.20
Józefów
Świder Trail Marathon
21.097
01:42:15
01:42:15
4:51/km
4.51/km
9/173
?/?
8/138
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:28:51
03:28:06
4:57/km
4.56/km
723/5686
134/?
703/?
POL
1000+
2012.12.08
Miechów
I Bieg Mikołajkowy
6.5
00:33:00
00:33:00
5:05/km
5.05/km
?/?
8/13
?/?
POL
10-99
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:21:39
03:20:46
4:47/km
4.45/km
483/6796
67/789
472/6071
POL
1000+
2012.08.18
Skarżysko-Kamienna
XII Półmaraton WTÓRPOL
21.095
01:38:52
01:38:49
4:41/km
4.41/km
90/367
17/55
84/329
POL
100-999
2012.06.08
Komańcza - Ustrzyki ...
IX Bieg Rzeźnika
77.7
11:44:56
11:44:56
9:04/km
9.04/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:12
20:11
20:04
19:41
19:39
19:20
19:19
18:53
18:40
18:33
16:59
16:57
16:48
16:35
16:19
16:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|