Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Górny Krzysztof
Sezonów startowych
11
2002-2014
100 km
Kalisz
Zarejestrowanych startów
136
rekordowo: 2009 (21)
42.195 km
02:34:39
Poznań (2013)
KKB FINISZ KALISZ
Kilometrów w startach
2982.32
rekordowo: 2013 (553)
21.097 km
01:12:17
Poznań (2014)
ur. 1978-07-05
Czas na zawodach (brutto)
169:3:45
rekordowo: 28:32:57 (2009)
10 km
00:33:23
Koło (2009)
Trofea (podium)
12 (open)
41 (kat.wiek.)
5 km
00:16:26
Ceków (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Grenada
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.05.01
Kępno
I Kępiński Bieg Uliczny
10
00:34:55
3:30/km
18/300
POL
100-999
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesi±tka
10
00:35:02
3:30/km
57/3153
POL
1000+
2014.02.09
Ostrów Wielkopolski
Zimowa zaDyszka
10
00:36:30
3:39/km
5/200
POL
100-999
2013.11.30
Konin
XXII Bieg o Lampkę Górnicz±
10
00:33:57
3:24/km
6/300
5/96
6/260
POL
100-999
2013.11.11
Luboń
3. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:34:04
3:24/km
8/1115
2/393
8/825
POL
1000+
2013.10.27
Ostrów Wielkopolski
51 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:34:25
3:27/km
8/625
5/150
8/500
POL
100-999
2013.10.20
Uniejów
VII Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:33:57
3:24/km
9/1109
4/316
9/950
POL
1000+
2013.10.06
Kalisz
33 Bieg Uliczny Ptolemeusza
10
00:34:32
3:27/km
5/450
1/150
5/400
POL
100-999
2012.12.01
Konin
21 Bieg o Lampkę Górnicz±
10
00:34:27
3:27/km
5/276
1/94
5/238
POL
100-999
2012.10.21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gor±...
10
00:34:37
00:34:35
3:28/km
3.28/km
7/792
3/?
7/?
POL
100-999
2012.08.11
Słupca k.Konina
IV Bieg ¶w.Wawrzyńca
10
00:35:04
3:30/km
8/272
2/?
8/?
POL
100-999
2012.06.17
Bukownica
XX Jubileuszowy Bieg Sokoła
10
00:35:53
3:35/km
3/91
2/?
3/?
POL
10-99
2012.04.29
Wrze¶nia
XXIX Bieg Kosynierów
10
00:36:08
3:37/km
9/287
4/?
9/?
POL
100-999
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:34:12
3:25/km
21/?
3/?
21/?
POL
1000+
2011.12.03
Konin
XX Bieg o Lampkę Górnicz±
10
00:34:33
3:27/km
4/198
4/?
4/?
POL
100-999
2011.11.06
Ostrów Wlkp.
49 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:34:19
3:26/km
10/405
5/?
9/?
POL
100-999
2011.06.19
Milicz
XXXI Biegu Baryczan
10
00:35:27
3:33/km
6/57
2/30
6/50
POL
10-99
2011.06.18
Luboń k. Poznania
Luboński Bieg Uliczny
10
00:37:14
3:43/km
1/121
1/105
1/105
POL
GEO.
100-999
2011.05.28
Piaski
28 Bieg im. bł. Edmunda Boj...
10
00:32:58
3:18/km
15/150
10/?
15/?
POL
100-999
2011.05.22
ŁódĽ
Bieg Ulic± Piotrkowsk±
10
00:34:51
3:29/km
11/554
9/?
11/?
POL
100-999
2010.10.03
Kalisz
30 Bieg Ptolemeusza
10
00:36:00
3:36/km
17/221
6/?
15/?
POL
100-999
2010.06.19
Gdynia
VI Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:33:46
3:23/km
18/821
6/245
18/665
POL
100-999
2010.06.13
Bukownica
18 Bieg Sokoła im. Jana Paw...
10
00:34:56
3:30/km
5/115
2/?
5/?
POL
100-999
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
00:34:33
3:27/km
20/653
8/115
?/?
POL
100-999
2010.05.30
Janowiec Wlkp
22 Bieg im.Tomasza Hopfera
10
00:34:31
3:27/km
8/199
5/46
?/?
POL
100-999
2009.10.25
Koło
29. Bieg Warciański
10
00:33:23
3:20/km
10/209
4/50
10/187
POL
100-999
2009.10.17
Malanów
4 Biegi Malanowska Jesień
10
00:33:20
00:33:20
3:20/km
3.20/km
7/49
2/20
7/39
POL
10-99
2009.10.04
Kalisz
29 Międzynarodowy Bieg Ptol...
10
00:34:24
00:34:24
3:26/km
3.26/km
11/153
5/41
11/130
POL
100-999
2009.08.02
Opalenica
XVIII Bieg Opalińskich
10
00:35:35
00:35:35
3:34/km
3.34/km
9/?
3/?
9/?
POL
100-999
2009.07.12
Kołaczkowo
29 Bieg o Złoty Kłos
10
00:35:07
00:35:07
3:31/km
3.31/km
14/179
6/?
14/?
POL
100-999
2009.06.28
Chrzan
19 Bieg Mini Maraton Romana
10
00:34:54
00:34:54
3:29/km
3.29/km
7/79
2/?
7/?
POL
10-99
2009.06.13
Stargard Szczeciński
III Bieg o Błękitn± Wstęgę
10
00:36:12
00:36:12
3:37/km
3.37/km
10/186
3/?
10/?
POL
100-999
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
10
00:34:15
00:34:13
3:26/km
3.25/km
21/1249
10/?
21/?
POL
1000+
2008.10.26
Ostrów Wielkopolski
46 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:34:31
3:27/km
12/?
5/?
12/?
POL
100-999
2008.10.05
Kalisz
28 Bieg Uliczny im. K. Ptol...
10
00:34:22
3:26/km
6/?
2/?
6/?
POL
100-999
2008.07.13
Kołaczkowo
XXVIII Bieg o Złoty Kłos
10
00:36:34
3:39/km
21/?
7/?
19/?
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:34:45
3:29/km
26/?
10/?
26/?
POL
100-999
2007.06.24
Chrzan
17 Bieg Mini Maraton Romana
10
00:35:34
3:33/km
10/120
3/?
?/?
POL
100-999
2007.06.17
Bukownica
15 Jubileuszowy Ogólnopolsk...
10
00:36:02
3:36/km
11/102
POL
100-999
2007.03.17
Poznań
III Maniacka Dziesi±tka
10
00:36:18
3:38/km
72/778
POL
100-999
2006.10.01
Kalisz
26.Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
00:35:12
3:31/km
14/108
POL
100-999
2006.06.18
Bukownica
14. Ogólnopolski Bieg Sokoł...
10
00:34:51
3:29/km
21/120
POL
100-999
2006.06.04
Krotoszyn
27.Bieg Krotosa
10
00:35:52
3:35/km
?/?
POL
100-999
2006.04.30
Gniezno
4. Bieg Europejski
10
00:36:09
3:37/km
42/380
POL
100-999
2005.10.02
Kalisz
XXV Bieg Uliczny im. K. Pto...
10
00:38:26
3:51/km
?/?
POL
100-999
2005.07.30
DĽwirzyno
10 Bieg Ku Słońcu
10
00:38:52
3:53/km
?/?
POL
100-999
2005.07.10
Kołaczkowo
XXV Bieg o Złoty Kłos
10
00:39:52
3:59/km
46/168
POL
100-999
2005.06.19
Bukownica
13 Bieg Sokoła
10
00:37:57
3:48/km
?/?
POL
100-999
2002.09.14
Ole¶nica
XVIII Międzynarodowy Bieg U...
10
00:38:44
3:52/km
86/202
POL
10-99
2002.07.27
DĽwirzyno
VII Bieg
10
00:37:01
3:42/km
34/99
POL
10-99
2002.07.14
Kołaczkowo
XXII Bieg o Złoty Kłos
10
00:40:34
4:03/km
45/113
POL
10-99
2002.06.23
Bukownica
X Bieg Sokoła
10
00:42:19
4:14/km
47/108
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:00
10:37
10:36
10:22
10:20
10:20
10:18
10:17
10:11
09:44
09:34
09:33
09:29
09:26
08:47
08:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|