Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Duda Dariusz
Sezonów startowych
16
2004-2019
100 km
15:33:01
Krynica Zdrój (2014)
Zielona Góra
Zarejestrowanych startów
204
rekordowo: 2009 (38)
42.195 km
03:04:19
Warszawa (2013)
Kilometrów w startach
4324.44
rekordowo: 2009 (781)
21.097 km
01:26:09
Zb±szyń (2012)
ur. 1962-04-09
Czas na zawodach (brutto)
361:38:2
rekordowo: 55:0:45 (2011)
10 km
00:38:41
Krynica (2015)
Trofea (podium)
2 (open)
42 (kat.wiek.)
5 km
00:20:38
Torzym (2005)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Holandia
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Okręg południowobacki:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.09.22
Zb±szyń
32. Bieg Zb±skich
21.097
01:29:52
01:29:47
4:16/km
4.15/km
59/623
3/48
54/472
POL
100-999
2019.05.11
Pszczew k.Gorzowa Wl...
XXXVI Pszczewska Dwudziestk...
21.097
01:30:57
01:30:55
4:19/km
4.19/km
24/113
2/12
20/96
POL
GEO.
100-999
2019.04.13
Przytok
XVII Półmaraton Przytok
21.097
01:30:28
01:30:26
4:17/km
4.17/km
19/162
3/18
19/136
POL
100-999
2018.10.07
Legnica
VII Legnica Półmaraton
21.097
01:30:32
01:30:25
4:17/km
4.17/km
33/345
2/18
31/278
POL
100-999
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
21.097
?
01:31:10
---
4.19/km
341/3826
10/246
315/2808
POL
1000+
2018.05.20
Pszczew k.Gorzowa Wl...
XXXV Pszczewska Dwudziestka
21.097
01:30:47
01:30:42
4:18/km
4.18/km
30/176
2/9
27/141
POL
GEO.
100-999
2018.04.07
Przytok
XVI Półmaraton Przytok
21.097
01:30:37
01:30:32
4:18/km
4.17/km
17/170
2/26
17/142
POL
100-999
2017.05.21
Tarnowo Podgórne
6. Bieg Lwa
21.097
01:29:47
01:29:29
4:15/km
4.14/km
65/1240
6/95
55/943
POL
1000+
2017.05.07
Pszczew
XXXIV Pszczewska Dwudziestk...
21.097
01:30:42
01:30:38
4:18/km
4.18/km
27/159
3/13
26/126
POL
100-999
2017.04.08
Przytok
XV Półmaraton Przytok
21.097
01:30:21
01:30:17
4:17/km
4.17/km
28/240
2/24
28/199
POL
100-999
2016.06.05
Murowana Go¶lina
XX Mistrzostwa Polski Weter...
21.097
01:29:04
01:28:47
4:13/km
4.13/km
50/433
6/50
49/343
POL
100-999
2016.05.08
Pszczew
33 Pszczewska Dwudziestka
21.097
01:32:17
01:32:09
4:22/km
4.22/km
33/235
4/21
31/182
POL
100-999
2016.05.07
Kruszwica - Inowrocł...
IX Bieg Piastowski
21.097
01:27:41
01:27:40
4:09/km
4.09/km
55/571
3/55
47/464
POL
100-999
2016.04.09
Przytok
XIV Półmaraton Przytok
21.097
01:29:17
01:29:14
4:14/km
4.14/km
14/238
2/25
14/191
POL
100-999
2015.06.07
Murowana Go¶lina
XIX Mistrzostwa Polski Wete...
21.097
01:36:31
01:36:15
4:34/km
4.34/km
92/353
16/54
86/283
POL
100-999
2015.06.06
¦rem
4. Mróz ¦rem Półmaraton
21.097
01:29:16
4:14/km
24/642
1/47
22/524
POL
100-999
2015.05.10
Pszczew
XXXII Pszczewska Dwudziestk...
21.097
01:30:16
01:30:11
4:17/km
4.16/km
35/262
1/17
32/209
POL
100-999
2015.04.11
Przytok
XIII Półmaraton PRZYTOK
21.097
01:31:29
01:31:23
4:20/km
4.20/km
18/302
1/39
18/233
POL
100-999
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
01:31:08
---
4.19/km
252/3777
11/213
240/3126
POL
1000+
2014.05.04
Pszczew
XXXI Pszczewska Dwudziestka
21.097
01:31:16
01:31:13
4:20/km
4.19/km
28/230
4/18
28/194
POL
100-999
2014.04.12
Zabór k.Zielonej Gór...
XII Półmaraton Przytok
21.097
01:30:39
01:30:37
4:18/km
4.18/km
30/307
1/35
29/249
POL
GEO.
100-999
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:33:35
01:33:35
4:26/km
4.26/km
267/3281
14/167
257/2755
POL
1000+
2013.07.20
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska
21.097
01:34:15
4:28/km
28/430
2/25
26/345
POL
100-999
2013.06.02
Murowana Go¶lina
XVII Mistrzostwa Polski Wet...
21.097
01:29:48
01:29:40
4:15/km
4.15/km
55/385
9/57
52/318
POL
100-999
2013.05.18
Kudowa Zdrój
XXI Polsko-Czeski Półmarato...
21.097
01:27:40
4:09/km
10/60
2/8
9/41
POL
10-99
2013.05.05
Pszczew
Jubileuszowa Pszczewska Dwu...
21.097
01:27:45
01:27:43
4:10/km
4.09/km
28/217
6/24
27/184
POL
100-999
2013.04.13
Przytok
XI Półmaraton Przytok
21.097
01:27:57
01:27:54
4:10/km
4.10/km
21/367
4/55
21/312
POL
100-999
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:34:50
01:34:50
4:30/km
4.30/km
371/2653
24/156
356/2323
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:32:42
01:32:42
4:24/km
4.24/km
183/1176
16/127
174/1043
POL
1000+
2012.09.23
Zb±szyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zb±sk...
21.097
01:26:09
01:26:09
4:05/km
4.05/km
37/513
4/60
35/429
POL
100-999
2012.06.03
Murowana Go¶lina
XVI Mistrzostwa Polski Wete...
21.097
01:34:09
4:28/km
90/345
13/47
88/299
POL
100-999
2012.05.06
Pszczew
XXIX Pszczewska Dwudziestka
21.097
01:36:11
4:34/km
56/175
8/20
51/154
POL
100-999
2012.04.14
Przytok
X Półmaraton Przytok
21.097
01:41:22
01:41:05
4:48/km
4.47/km
97/290
9/36
94/253
POL
100-999
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:33:16
01:33:01
4:25/km
4.25/km
299/2113
61/401
280/1858
POL
1000+
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:30:36
01:30:24
4:18/km
4.17/km
97/754
17/147
86/647
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:34:12
01:33:54
4:28/km
4.27/km
229/1699
24/128
218/1426
POL
1000+
2011.06.04
Nowa Sól
XXVIII Półmaraton Solan
21.097
01:36:07
01:36:01
4:33/km
4.33/km
38/275
5/50
30/238
POL
100-999
2011.05.15
Zławie¶ Wielka - Tor...
Półmaraton Toruński
21.097
01:36:18
4:34/km
35/200
9/42
33/171
POL
GEO.
100-999
2011.05.14
Kruszwica - Inowrocł...
IV Bieg Piastowski
21.097
01:34:20
4:28/km
107/376
24/75
90/318
POL
100-999
2011.05.08
Pszczew
XXVIII Pszczewska Dwudziest...
21.097
01:33:43
4:27/km
38/145
9/16
36/129
POL
100-999
2011.04.09
Przytok
IX Półmaraton Przytok
21.097
01:34:40
01:34:36
4:29/km
4.29/km
45/221
13/43
43/198
POL
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:32:37
01:32:23
4:23/km
4.23/km
245/3500
28/219
236/2964
POL
1000+
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:41:14
01:40:34
4:48/km
4.46/km
253/700
61/152
239/625
POL
100-999
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
21.097
01:37:19
01:37:06
4:37/km
4.36/km
194/1200
47/263
179/1063
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
01:40:18
01:40:05
4:45/km
4.45/km
157/1328
25/221
151/1132
POL
1000+
2010.11.07
Ko¶cian
VI Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:34:06
4:28/km
175/723
23/77
161/627
POL
100-999
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
01:32:49
4:24/km
139/919
37/197
133/812
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:29:26
01:29:16
4:14/km
4.14/km
239/1721
43/324
218/1521
POL
1000+
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:34:51
01:34:35
4:30/km
4.29/km
184/1232
48/266
177/1094
POL
1000+
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:35:22
01:35:11
4:31/km
4.31/km
105/897
15/85
98/788
POL
100-999
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:37:58
4:39/km
216/716
52/166
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lęż...
21.097
01:33:46
4:27/km
172/966
44/208
?/?
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:36:02
01:35:49
4:33/km
4.33/km
185/1390
34/245
181/1196
POL
1000+
2009.11.08
Ko¶cian
5 Ko¶ciański Półmaraton im....
21.097
01:31:28
4:20/km
120/557
16/67
?/?
POL
100-999
2009.09.27
Zb±szyń
XXII Bieg Zb±skich
21.097
01:33:29
4:26/km
44/143
12/29
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:31:14
01:31:03
4:19/km
4.19/km
264/1449
65/305
?/?
POL
1000+
2009.07.19
Okonek
22 Półmaraton Lipcowy
21.6
01:36:15
4:27/km
82/189
7/21
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:29:41
01:29:30
4:15/km
4.15/km
78/813
19/186
?/?
POL
100-999
2009.05.16
Kruszwica - Inowrocł...
II Bieg Piastowski
21.097
01:28:55
4:13/km
73/277
14/54
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jezior...
21.097
01:38:39
4:41/km
172/540
43/120
?/?
POL
100-999
2009.03.21
Sobótka
2 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:38:22
4:40/km
177/742
37/150
?/?
POL
100-999
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:34:21
4:28/km
155/1076
36/204
?/?
POL
1000+
2008.11.09
Ko¶cian
4 Półmaraton Ko¶ciański im....
21.097
01:28:15
4:11/km
77/492
14/64
?/?
POL
100-999
2008.09.28
Zb±szyn k.Poznania
XXI Bieg Zb±skich
21.097
01:32:16
4:22/km
37/125
9/26
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:34:14
4:28/km
356/1213
88/271
?/?
POL
1000+
2008.08.31
Szczecin
XXIX Szczeciński Półmaraton...
21.097
01:30:23
4:17/km
50/321
18/66
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
01:32:03
4:22/km
206/1177
47/279
?/?
POL
1000+
2008.06.01
Nowa Sól
25 Półmaraton Solan o Pucha...
21.097
01:33:19
4:25/km
38/156
10/43
?/?
POL
100-999
2008.05.04
Pszczew
XXV Pszczewska Dwudziestka
21.097
01:32:47
4:24/km
39/81
11/17
?/?
POL
10-99
2008.04.05
Przytok
VI Półmaraton Przytok
21.097
01:33:15
4:25/km
34/82
8/18
?/?
POL
10-99
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:37:57
4:39/km
446/1092
125/262
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:40
22:26
22:25
22:21
21:54
21:41
21:41
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
18:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|