MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Duda Dariusz	Sezonów startowych	16	2004-2019	100 km	15:33:01 Krynica Zdrój (2014)
Zielona Góra	Zarejestrowanych startów	204	rekordowo: 2009 (38)	42.195 km	03:04:19 Warszawa (2013)
	Kilometrów w startach	4324.44	rekordowo: 2009 (781)	21.097 km	01:26:09 Zbąszyń (2012)
ur. 1962-04-09	Czas na zawodach (brutto)	361:38:2	rekordowo: 55:0:45 (2011)	10 km	00:38:41 Krynica (2015)
	Trofea (podium)	2 (open)	42 (kat.wiek.)	5 km	00:20:38 Torzym (2005)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

Slaskie:

Powiat bierunsko-lędzinski

Powiat m. Bielsko-Biala - rozwiń

Powiat m. Bytom

Powiat m. Chorzow

Powiat m. Częstochowa

Powiat m. Dabrowa Gornicza

Powiat m. Gliwice

Powiat m. Jastrzębie-Zdroj

Powiat m. Jaworzno

Powiat m. Katowice

Powiat m. Myslowice

Powiat m. Piekary Slaskie

Powiat m. Ruda Slaska

Powiat m. Rybnik

Powiat m. Siemianowice Slaskie

Powiat m. Sosnowiec

Powiat m. Swiętochlowice

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 1 z 36 powiatów (2.8%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.27	Lubin	34. Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:42:06 00:41:49	4:13/km 4.11/km	121/1486 5/109 109/1088	POL	1000+
	2019.09.14	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	00:40:43 00:40:40	4:04/km 4.04/km	52/406 2/22 48/289	POL	100-999
	2019.08.31	Sobótka	6. Sobótczańska Nocna Dzies...	10	00:42:11	4:13/km	26/279 1/9 25/195	POL	100-999

	2017.11.04	Starościn k.Słubic	I Bieg Hubertowski	10	00:40:28 00:40:23	4:03/km 4.02/km	24/237 1/13 22/155	POL GEO.	100-999

	2016.07.02	Sława	VIII Bluesobiegi Sławskie	10	00:41:36 00:41:32	4:10/km 4.09/km	27/185 6/21 23/131	POL	100-999
	2016.05.29	Bielsko Biała	24. Bieg Fiata	10	00:40:44 00:40:44	4:04/km 4.04/km	120/1595 106/1185 7/99	POL	1000+

	2015.09.12	Krynica	VI PZU Festiwal Biegowy - Z...	10	00:38:51 00:38:41	3:53/km 3.52/km	107/1499 9/202 95/938	POL	1000+
	2015.06.20	Strzałkowo	Strzałkowo - dobry kierunek	10	00:39:44 00:39:42	3:58/km 3.58/km	15/134 ?/? 15/101	POL	100-999

	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:40:47 00:40:39	4:05/km 4.04/km	152/2947 11/118 148/2197	POL	1000+

	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:41:29 00:40:57	4:09/km 4.06/km	267/1821 40/295 234/1248	POL	1000+

	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	10	00:39:24 00:39:20	3:56/km 3.56/km	107/930 8/77 99/786	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:39:27 00:39:18	3:57/km 3.56/km	94/992 10/92 91/781	POL	1000+
	2012.09.16	Świebodzin	XI Świebodzinska 10-tka	10	00:38:54	3:53/km	38/307 4/29 31/263	POL	100-999
	2012.09.08	Zielona Góra	XXVII Nocny Bieg Bachusa	10	00:39:14 00:39:05	3:55/km 3.55/km	35/380 4/44 33/335	POL	100-999
	2012.07.07	Sława - Radzyń	IV Bluesobiegi Sławskie	10	00:41:50 00:41:49	4:11/km 4.11/km	19/104 5/15 18/79	POL	100-999

	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:42:48 00:42:37	4:17/km 4.16/km	197/715 34/117 192/622	POL	100-999
	2011.09.18	Świebodzin	Świebodzinska 10-tka Reakty...	10	00:42:49 00:42:44	4:17/km 4.16/km	88/241 12/38 79/202	POL	100-999
	2011.07.09	Radzyń	III Bluesobiegi Sławskie	10	00:43:23 00:43:18	4:20/km 4.20/km	49/149 14/29 44/116	POL GEO.	100-999
	2011.05.29	Warszawa	Maraton Sztafet (Ekiden)	10	00:42:43	4:16/km	36/298	POL	100-999

	2010.08.28	Złotoryja	Międzynarodowe Mistrzostwa ...	10	01:10:42	7:04/km	26/128 10/20 24/64	POL	1000+
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:43:43 00:43:40	4:22/km 4.22/km	94/484 20/78 88/425	POL	100-999
	2010.06.26	Międzychód	VI Bieg Świętojański	10	00:42:04	4:12/km	20/40 3/? 19/33	POL	10-99
	2010.05.15	Myślibórz	Mila Myśliborska	10	00:41:11	4:07/km	49/121 8/18 44/98	POL	100-999
	2010.05.07	Warszawa-Pole Mokoto...	VI Sztafeta Maratońska EKID...	10	00:41:50	4:11/km	108/188	POL GEO.	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:45:54 00:45:46	4:35/km 4.35/km	237/854 57/178 225/758	POL	100-999
	2009.11.11	Góra	XVI Bieg Niepodległości	10	00:41:26	4:09/km	62/202 11/37 ?/?	POL	100-999
	2009.08.02	Opalenica	XVIII Bieg Opalińskich	10	00:43:24	4:20/km	43/135 8/20 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Bielsko-Biała	17 Bieg Fiata	10	00:41:38	4:10/km	112/480 17/79 ?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Bogatynia	II Międzynarodowy Bieg - Bo...	10	00:41:50	4:11/km	22/52 2/7 ?/?	POL	10-99
	2009.05.24	Bolesławiec	Europejskie Biegi - Bolesła...	10	00:41:01	4:06/km	34/89 6/15 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:41:40 00:41:33	4:10/km 4.09/km	98/575 20/113 ?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:43:52 00:43:35	4:23/km 4.22/km	348/1249 71/223 ?/?	POL	1000+
	2009.01.11	Mieszkowice	III Bieg WOŚP	10	00:41:19	4:08/km	21/83 4/11 ?/?	POL	100-999

	2008.10.19	Lubin	23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10	00:42:55	4:18/km	99/252 24/51 ?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Zielona Góra	XXIII Nocny Bieg Bachusa	10	00:39:36	3:58/km	45/147 11/32 ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Bolesławiec	Europejskie Biegi Uliczne	10	00:41:49	4:11/km	36/80 8/22 ?/?	POL	10-99
	2008.05.10	Maków Podhalański	XVI Bieg Uliczny po Ziemi M...	10	00:41:46	4:11/km	40/71 10/16 ?/?	POL	10-99

	2007.10.14	Poznań	25 Ogólnopolski Bieg Przemy...	10	00:39:22	3:56/km	105/240	POL	100-999
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	00:46:01	4:36/km	?/?	POL	1000+
	2007.09.01	Zielona Góra	XXII Nocny Bieg Bachusa	10	00:40:07	4:01/km	64/141 11/30 ?/?	POL	100-999
	2007.05.20	Bolesławiec	Europejskie Biegi Uliczne B...	10	00:44:59	4:30/km	49/98 9/16 ?/?	POL	10-99

	2006.09.02	Zielona Góra	XXI Nocny Bieg Bachusa w Zi...	10	00:40:47	4:05/km	71/146 12/29 ?/?	POL	100-999

	2005.09.03	Zielona Góra	XX Nocny Bieg Bachusa	10	00:39:16	3:56/km	77/172 12/38 ?/?	POL	100-999
	2005.08.28	Pyzdry	25 Bieg Kazimierzowski	10	00:39:13	3:55/km	48/96 15/23 ?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:07

13:02

12:58

12:49

12:39

12:30

12:23

12:08

12:06

11:57

11:55

11:53

11:43

11:38

11:21

11:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |