Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Robert
Sezonów startowych
12
2012-2023
100 km
Opole
Zarejestrowanych startów
55
rekordowo: 2015 (17)
42.195 km
03:13:34
Warszawa (2019)
Kilometrów w startach
1715.3
rekordowo: 2013 (271)
21.097 km
01:29:58
Toruń (2019)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
61:16:27
rekordowo: 15:41:42 (2013)
10 km
00:38:24
Opole (2023)
Trofea (podium)
1 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
00:18:35
Opole (2021)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Portugalia
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
0
Norwegia
0
Polska
23
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 1 z 54 krajów (
1.9%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.07.01
Opole
XXI Bieg Opolski
10
?
00:38:24
---
3.50/km
?/?
POL
100-999
2022.07.14
Lądek Zdrój
X Dolnośląski Festiwal Bieg...
10
00:58:32
5:51/km
?/?
POL
1000+
2021.07.15
Lądek-Zdrój
IX Dolnośląski Festiwal Bie...
10
00:59:38
5:58/km
26/503
6/92
?/?
POL
100-999
2021.06.26
Kępno
VII Bieg Uliczny św. Marcin...
10
?
---
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2020.09.20
Parzymiechy
42 Bieg Jesienny im.red. To...
10
00:40:06
4:01/km
23/147
8/?
?/?
POL
?
2020.08.09
Ludwikowice Kłodzkie
11 Bieg na Wielką Sowę
10
?
00:53:36
---
5.22/km
81/?
11/?
?/?
POL
100-999
2019.08.11
Ludwikowice Kłodzkie
10. Bieg na Wielką Sowę
10
00:56:14
5:37/km
92/871
9/78
?/?
POL
100-999
2019.07.06
Opole
XVII Atlantis Bieg Opolski
10
00:40:03
00:40:00
4:00/km
4.00/km
22/451
POL
100-999
2019.05.11
Opole
9 Maraton Opolski
10
00:40:03
4:00/km
18/?
1/?
?/?
POL
100-999
2019.05.03
Zajączki Drugie
XIV Bieg Zajączkowski
10
00:39:50
3:59/km
31/155
10/?
?/?
POL
100-999
2019.03.03
Wrocław
Bieg Tropem Wilczym
10
?
00:41:42
---
4.10/km
13/481
POL
100-999
2018.12.31
Jelcz-Laskowice
IV Bieg Sylwestrowy
10
?
00:40:41
---
4.04/km
58/655
POL
100-999
2018.11.18
Tarnów Opolski
III Bieg Tarnowski
10
?
00:41:51
---
4.11/km
23/271
7/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.09.23
Opole
II Bieg Grudzicki
10
?
00:41:32
---
4.09/km
13/172
POL
100-999
2018.06.09
Nysa
VI Bieg Nyski
10
?
00:40:09
---
4.01/km
64/?
18/154
?/?
POL
100-999
2018.05.31
Dąbrowa
3 Bieg po Gminie Świerczów
10
?
00:41:42
---
4.10/km
27/160
6/29
?/?
POL
100-999
2018.05.06
Opole
8 Maraton Opolski
10
?
00:40:05
---
4.01/km
32/392
6/85
?/?
POL
100-999
2018.04.21
Katowice - Siemianow...
XXV Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
?
00:40:32
---
4.03/km
64/1212
24/367
?/?
POL
1000+
2018.04.07
Częstochowa
10. Bieg Częstochowski
10
?
00:41:34
---
4.09/km
99/1177
19/269
?/?
POL
1000+
2017.12.31
Jelcz-Laskowice
III Bieg Sylwestrowy
10
?
00:41:39
---
4.10/km
78/700
POL
100-999
2017.11.11
Wrocław
Bieg Niepodległości z Wąsem
10
?
00:41:11
---
4.07/km
61/1374
7/239
?/?
POL
1000+
2017.10.15
Oława
V Dolnośląski Bieg Po Zdrow...
10
?
00:41:42
---
4.10/km
?/?
POL
100-999
2017.10.01
Parzymiechy
XXXIX Bieg Jesienny im.red....
10
?
00:42:46
---
4.17/km
36/149
POL
100-999
2017.09.08
Krynica-Zdrój
8. PKO Festiwal Biegowy
10
?
00:40:39
---
4.04/km
125/1387
POL
1000+
2017.06.11
Nysa
V Bieg Nyski
10
?
00:40:47
---
4.05/km
51/520
15/105
?/?
POL
100-999
2017.05.03
Zajączki Drugie
XII Bieg Zajączkowski
10
00:40:06
4:01/km
?/?
POL
100-999
2017.04.22
Brzeg
II Nocna Dycha
10
?
00:40:38
---
4.04/km
71/1025
POL
1000+
2017.03.05
Wrocław
4 Dziesiątka WROACTIV
10
?
00:40:19
---
4.02/km
181/1250
POL
1000+
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
10
?
00:40:23
---
4.02/km
118/1487
POL
1000+
2016.07.16
Dobrodzień
XI Dobrodzieńska Dycha
10
?
00:41:17
---
4.08/km
70/514
18/128
?/?
POL
100-999
2016.07.02
Opole
XIV Bieg Opolski
10
?
00:42:36
---
4.16/km
32/464
POL
100-999
2016.06.12
Nysa
IV Bieg Nyski
10
?
00:40:48
---
4.05/km
71/563
14/?
?/?
POL
100-999
2016.05.03
Zajączki Drugie
XI Bieg Zajączkowski
10
00:40:19
4:02/km
33/150
5/?
?/?
POL
100-999
2016.04.09
Częstochowa
8. Bieg Częstochowski
10
?
00:40:36
---
4.04/km
100/1235
POL
1000+
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
10
?
00:40:38
---
4.04/km
181/1501
37/275
?/?
POL
1000+
2015.08.30
Namysłów
12 Nestle Schöller Bieg Nam...
10
00:42:33
4:15/km
24/257
6/41
?/?
POL
100-999
2015.07.25
Koszwice
V Bieg Kamienny
10
?
00:43:36
---
4.22/km
31/186
POL
100-999
2015.07.18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
10
00:42:40
00:42:34
4:16/km
4.15/km
60/543
11/107
?/?
POL
100-999
2015.06.14
Nysa
III Bieg Nyski - Reaktywacj...
10
?
00:43:36
---
4.22/km
?/?
POL
100-999
2015.06.07
Krzepice
XXII Bieg Krzepkich
10
00:43:42
4:22/km
?/?
POL
100-999
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
10
?
00:41:48
---
4.11/km
15/233
4/27
?/?
POL
1000+
2015.05.01
Krapkowice
XXXIII Krapkowicki Bieg Uli...
10
?
00:43:01
---
4.18/km
89/640
POL
100-999
2015.04.26
Zajączki Drugie k.Kł...
X Bieg Zajączkowski
10
?
00:42:20
---
4.14/km
33/109
POL
GEO.
100-999
2015.04.17
Kraków
Bieg Nocny - 10 km
10
?
00:42:44
---
4.16/km
217/1821
POL
1000+
2014.07.26
Koszwice
IV Bieg Kamienny
10
00:45:00
4:30/km
?/?
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
10
00:43:03
4:18/km
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Opole
XII Bieg Opolski
10
00:42:40
00:42:36
4:16/km
4.16/km
35/439
POL
100-999
2014.06.29
Oława
VII Bieg Koguta
10
?
00:42:50
---
4.17/km
133/1099
POL
1000+
2014.06.01
Wrocław
5 Bieg dla Maćka
10
00:42:03
00:41:55
4:12/km
4.12/km
62/497
POL
100-999
2013.07.20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
10
00:42:40
00:42:28
4:16/km
4.15/km
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Opole
XI Bieg Opolski
10
00:42:53
00:42:40
4:17/km
4.16/km
59/485
POL
100-999
2013.05.05
Zajączki Drugie
8 Bieg Zajączkowski
10
00:43:40
4:22/km
?/?
POL
100-999
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
00:42:49
00:42:38
4:17/km
4.16/km
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
10
00:44:39
00:44:26
4:28/km
4.27/km
?/?
POL
100-999
2012.07.07
Opole
X Bieg Opolski
10
00:44:43
00:44:31
4:28/km
4.27/km
68/451
POL
100-999
2012.06.17
Nysa
II Bieg Nyski
10
00:46:29
00:46:16
4:39/km
4.38/km
185/526
48/123
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:38
16:21
16:13
16:10
15:26
15:20
15:08
14:58
14:44
14:12
14:01
14:00
13:38
13:29
13:26
12:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|