MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Papała Leszek	Sezonów startowych	15	1998-2013	100 km
Łaziska-Górne	Zarejestrowanych startów	253	rekordowo: 2009 (36)	42.195 km	03:07:42 Poznań (2004)
	Kilometrów w startach	4323.13	rekordowo: 2009 (540)	21.097 km	01:25:04 Bochnia (2004)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	353:30:39	rekordowo: 46:54:26 (2009)	10 km	00:39:31 Trzebnica (2004)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:42:11 00:42:08	4:13/km 4.13/km	110/?	POL	100-999

	2010.08.28	Korbielów	X Bieg górski na szczyt Pil...	10	01:00:38	6:04/km	48/?	POL	100-999
	2010.06.06	Bukowno	VIII Bieg O Puchar Burmistr...	10	00:43:08	4:19/km	80/?	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:44:39	4:28/km	166/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:43:03	4:18/km	112/?	POL	100-999
	2010.05.15	Skawina k/Krakowa	VIII Bieg Skawiński	10	00:41:09	4:07/km	135/?	POL	100-999

	2009.09.26	Mikołów	7 Mikołowski Bieg	10	00:46:01	4:36/km	65/?	POL	100-999
	2009.09.13	Knurów	17 Międzynarodowy Bieg	10	00:41:13	4:07/km	121/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:44:42	4:28/km	184/?	POL	100-999
	2009.07.12	Kołaczkowo	29 Bieg o Złoty Kłos	10	00:44:33	4:27/km	92/?	POL	100-999
	2009.06.27	Wodzisław Śląski	V Międzynarodowy Bieg Wodzi...	10	00:53:18	5:20/km	67/?	POL	10-99
	2009.06.21	Bukowno	VII Bieg O Puchar Burmistrz...	10	00:43:37	4:22/km	124/?	POL	100-999
	2009.05.31	Bielsko-Biała	17 Bieg Fiata	10	00:45:44	4:34/km	221/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:42:14	4:13/km	116/?	POL	100-999

	2008.10.19	Żory	I Żorski Bieg Uliczny	10	00:45:03	4:30/km	138/?	POL	100-999
	2008.09.14	Knurów k.Rybnika	16 Bieg Uliczny	10	00:41:12	4:07/km	97/?	POL GEO.	100-999
	2008.06.08	Bukowno	VI Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:42:56	4:18/km	94/?	POL	100-999
	2008.06.01	Bielsko-Biała	16 Bieg Fiata	10	00:44:08	4:25/km	109/?	POL	100-999

	2007.12.02	Rybnik	3 Bieg Barbórkowy 2007	10	00:46:53	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2007.09.16	Knurów	15 Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:44:21	4:26/km	188/326	POL	100-999
	2007.07.07	Opole	5 Bieg Opolski	10	00:43:54	4:23/km	128/296	POL	100-999
	2007.06.23	Mysłowice	22 Międzynarodowy Cross Tró...	10	00:46:26	4:39/km	92/234	POL	100-999
	2007.06.03	Bielsko Biała	15 Bieg Fiata	10	00:46:29	4:39/km	203/474	POL	100-999
	2007.05.20	Kraków-Skotniki	2 Międzynarodowy Bieg Krakó...	10	00:43:51	4:23/km	121/331	POL	100-999

	2006.09.30	Mikołów	Bieg Uliczny	10	00:43:54	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2006.09.17	Knurów	XIV Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:44:23	4:26/km	171/322	POL	100-999
	2006.09.03	Gliwice	XX Międzynarodowy Bieg Poko...	10	00:43:15	4:20/km	71/173	POL	100-999
	2006.06.04	Bielsko-Biała	14. Bieg Fiata	10	00:42:50	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2006.05.20	Bukowno	IV Ogólnopolski Bieg o Puch...	10	00:41:00	4:06/km	60/170	POL	100-999

	2005.09.18	Knurów	13 Bieg Uliczny - 10 MP Gór...	10	00:42:04	4:12/km	92/230	POL	100-999
	2005.09.04	Gliwice	9 Bieg Pokoju	10	00:41:53	4:11/km	91/246	POL	100-999
	2005.07.16	Brenna	9 Bieg o Puchar Górnego Ślą...	10	00:41:34	4:09/km	86/145	POL	100-999
	2005.05.01	Krapkowice	XXIII Krapkowickie Bieg Uli...	10	00:41:21	4:08/km	76/278	POL	100-999

	2004.12.31	Trzebnica	20 Międzynarodowy Bieg Sylw...	10	00:39:31	3:57/km	101/692	POL	100-999
	2004.10.16	Wadowice	III Bieg Uliczny	10	00:43:08	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2004.09.19	Knurów	12 Bieg Uliczny, MP Górnikó...	10	00:35:59	3:36/km	59/261	POL	100-999
	2004.09.05	Gliwice	8 Bieg Pokoju	10	00:38:41	3:52/km	33/142	POL	100-999
	2004.09.04	Piekary Śląskie	XV Uliczny Bieg Solidarnośc...	10	00:46:42	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2004.06.26	Mysłowice	19 Bieg Mysława	10	00:42:06	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2004.06.20	Wręczyca k.Częstocho...	IV Bieg Odlewnika	10	00:40:06	4:01/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2004.05.30	Bielsko Biała	12 Bieg Fiata	10	00:41:10	4:07/km	95/355	POL	100-999
	2004.05.22	Bukowno	II Bieg o Puchar Burmistrza	10	00:39:47	3:59/km	?/?	POL	100-999
	2004.05.01	Krapkowice	22 Bieg Uliczny	10	00:40:52	4:05/km	47/196	POL	100-999

	2003.11.08	Ustroń	XIV Bieg Legionów	10	00:40:04	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2003.09.06	Piekary Śląskie	14-nasty Piekarski Bieg Uli...	10	00:40:27	4:03/km	38/127	POL	100-999
	2003.06.15	Bielsko-Biała	XI Bieg Fiata	10	00:39:51	3:59/km	?/?	POL	100-999
	2003.05.25	Bukowno	Bieg o Puchar Burmistrza Mi...	10	00:39:46	3:59/km	?/?	POL	100-999
	2003.04.05	Strzebiń	III Biegi Uliczne Strzebiń ...	10	00:41:34	4:09/km	79/196	POL	100-999

	2002.11.09	Ustroń	13 Bieg Legionów	10	00:44:15	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2002.09.29	Bielsko-Biała	15 Ogólnopolski Beskidzki B...	10	00:51:22	5:08/km	?/?	POL	10-99
	2002.09.22	Knurów	X Międzynarodowy Bieg Ulicz...	10	00:39:42	3:58/km	?/?	POL	100-999
	2002.09.01	Gliwice	6 Bieg Pokoju	10	00:41:20	4:08/km	?/?	POL	100-999

	2001.09.30	Knurów	Bieg Barbórkowy	10	00:43:20	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2001.09.02	Gliwice	V Ogólnopolski Bieg Pokoju	10	00:38:40	3:52/km	?/?	POL	100-999
	2001.06.10	Bielsko-Biała	IX Bieg Fiata	10	00:42:08	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2001.05.12	Maków Podhalański	IX Bieg Uliczny po Ziemi Ma...	10	00:43:05	4:19/km	?/?	POL	10-99

	2000.10.01	Knurów	Barbórkowy Bieg Uliczny	10	00:41:52	4:11/km	?/?	POL	100-999
	2000.06.18	Bukownica	VIII Ogólnopolski Bieg Soko...	10	00:40:25	4:03/km	?/?	POL	10-99
	2000.06.11	Bielsko-Biała	VIII Bieg Fiata	10	00:44:38	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2000.05.13	Maków Podhalański	VIII Bieg Uliczny po Ziemi ...	10	00:41:57	4:12/km	?/?	POL	100-999

	1999.11.14	Knurów	VII Bieg Uliczny	10	00:40:51	4:05/km	?/?	POL	100-999

	1998.11.15	Knurów	VI Bieg Barbórkowy	10	00:45:10	4:31/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:46

09:45

09:34

09:32

09:06

08:56

08:37

08:31

08:27

08:05

07:44

07:35

07:33

07:31

07:13

07:12

| Redakcja | Reklama | Regulamin |