Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Papała Leszek
Sezonów startowych
15
1998-2013
100 km
Łaziska-Górne
Zarejestrowanych startów
253
rekordowo: 2009 (36)
42.195 km
03:07:42
Poznań (2004)
Kilometrów w startach
4323.13
rekordowo: 2009 (540)
21.097 km
01:25:04
Bochnia (2004)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
353:30:39
rekordowo: 46:54:26 (2009)
10 km
00:39:31
Trzebnica (2004)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Obwód chmielnicki:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:42:11
00:42:08
4:13/km
4.13/km
110/?
POL
100-999
2010.08.28
Korbielów
X Bieg górski na szczyt Pil...
10
01:00:38
6:04/km
48/?
POL
100-999
2010.06.06
Bukowno
VIII Bieg O Puchar Burmistr...
10
00:43:08
4:19/km
80/?
POL
100-999
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
00:44:39
4:28/km
166/?
POL
100-999
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
00:43:03
4:18/km
112/?
POL
100-999
2010.05.15
Skawina k/Krakowa
VIII Bieg Skawiński
10
00:41:09
4:07/km
135/?
POL
100-999
2009.09.26
Mikołów
7 Mikołowski Bieg
10
00:46:01
4:36/km
65/?
POL
100-999
2009.09.13
Knurów
17 Międzynarodowy Bieg
10
00:41:13
4:07/km
121/?
POL
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:44:42
4:28/km
184/?
POL
100-999
2009.07.12
Kołaczkowo
29 Bieg o Złoty Kłos
10
00:44:33
4:27/km
92/?
POL
100-999
2009.06.27
Wodzisław ¦l±ski
V Międzynarodowy Bieg Wodzi...
10
00:53:18
5:20/km
67/?
POL
10-99
2009.06.21
Bukowno
VII Bieg O Puchar Burmistrz...
10
00:43:37
4:22/km
124/?
POL
100-999
2009.05.31
Bielsko-Biała
17 Bieg Fiata
10
00:45:44
4:34/km
221/?
POL
100-999
2009.04.18
Częstochowa
I Bieg Częstochowski
10
00:42:14
4:13/km
116/?
POL
100-999
2008.10.19
Żory
I Żorski Bieg Uliczny
10
00:45:03
4:30/km
138/?
POL
100-999
2008.09.14
Knurów k.Rybnika
16 Bieg Uliczny
10
00:41:12
4:07/km
97/?
POL
GEO.
100-999
2008.06.08
Bukowno
VI Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:42:56
4:18/km
94/?
POL
100-999
2008.06.01
Bielsko-Biała
16 Bieg Fiata
10
00:44:08
4:25/km
109/?
POL
100-999
2007.12.02
Rybnik
3 Bieg Barbórkowy 2007
10
00:46:53
4:41/km
?/?
POL
100-999
2007.09.16
Knurów
15 Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
00:44:21
4:26/km
188/326
POL
100-999
2007.07.07
Opole
5 Bieg Opolski
10
00:43:54
4:23/km
128/296
POL
100-999
2007.06.23
Mysłowice
22 Międzynarodowy Cross Tró...
10
00:46:26
4:39/km
92/234
POL
100-999
2007.06.03
Bielsko Biała
15 Bieg Fiata
10
00:46:29
4:39/km
203/474
POL
100-999
2007.05.20
Kraków-Skotniki
2 Międzynarodowy Bieg Krakó...
10
00:43:51
4:23/km
121/331
POL
100-999
2006.09.30
Mikołów
Bieg Uliczny
10
00:43:54
4:23/km
?/?
POL
100-999
2006.09.17
Knurów
XIV Międzynarodowy Bieg Uli...
10
00:44:23
4:26/km
171/322
POL
100-999
2006.09.03
Gliwice
XX Międzynarodowy Bieg Poko...
10
00:43:15
4:20/km
71/173
POL
100-999
2006.06.04
Bielsko-Biała
14. Bieg Fiata
10
00:42:50
4:17/km
?/?
POL
100-999
2006.05.20
Bukowno
IV Ogólnopolski Bieg o Puch...
10
00:41:00
4:06/km
60/170
POL
100-999
2005.09.18
Knurów
13 Bieg Uliczny - 10 MP Gór...
10
00:42:04
4:12/km
92/230
POL
100-999
2005.09.04
Gliwice
9 Bieg Pokoju
10
00:41:53
4:11/km
91/246
POL
100-999
2005.07.16
Brenna
9 Bieg o Puchar Górnego ¦l±...
10
00:41:34
4:09/km
86/145
POL
100-999
2005.05.01
Krapkowice
XXIII Krapkowickie Bieg Uli...
10
00:41:21
4:08/km
76/278
POL
100-999
2004.12.31
Trzebnica
20 Międzynarodowy Bieg Sylw...
10
00:39:31
3:57/km
101/692
POL
100-999
2004.10.16
Wadowice
III Bieg Uliczny
10
00:43:08
4:19/km
?/?
POL
100-999
2004.09.19
Knurów
12 Bieg Uliczny, MP Górnikó...
10
00:35:59
3:36/km
59/261
POL
100-999
2004.09.05
Gliwice
8 Bieg Pokoju
10
00:38:41
3:52/km
33/142
POL
100-999
2004.09.04
Piekary ¦l±skie
XV Uliczny Bieg Solidarno¶c...
10
00:46:42
4:40/km
?/?
POL
100-999
2004.06.26
Mysłowice
19 Bieg Mysława
10
00:42:06
4:13/km
?/?
POL
100-999
2004.06.20
Wręczyca k.Częstocho...
IV Bieg Odlewnika
10
00:40:06
4:01/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2004.05.30
Bielsko Biała
12 Bieg Fiata
10
00:41:10
4:07/km
95/355
POL
100-999
2004.05.22
Bukowno
II Bieg o Puchar Burmistrza
10
00:39:47
3:59/km
?/?
POL
100-999
2004.05.01
Krapkowice
22 Bieg Uliczny
10
00:40:52
4:05/km
47/196
POL
100-999
2003.11.08
Ustroń
XIV Bieg Legionów
10
00:40:04
4:00/km
?/?
POL
100-999
2003.09.06
Piekary ¦l±skie
14-nasty Piekarski Bieg Uli...
10
00:40:27
4:03/km
38/127
POL
100-999
2003.06.15
Bielsko-Biała
XI Bieg Fiata
10
00:39:51
3:59/km
?/?
POL
100-999
2003.05.25
Bukowno
Bieg o Puchar Burmistrza Mi...
10
00:39:46
3:59/km
?/?
POL
100-999
2003.04.05
Strzebiń
III Biegi Uliczne Strzebiń ...
10
00:41:34
4:09/km
79/196
POL
100-999
2002.11.09
Ustroń
13 Bieg Legionów
10
00:44:15
4:26/km
?/?
POL
100-999
2002.09.29
Bielsko-Biała
15 Ogólnopolski Beskidzki B...
10
00:51:22
5:08/km
?/?
POL
10-99
2002.09.22
Knurów
X Międzynarodowy Bieg Ulicz...
10
00:39:42
3:58/km
?/?
POL
100-999
2002.09.01
Gliwice
6 Bieg Pokoju
10
00:41:20
4:08/km
?/?
POL
100-999
2001.09.30
Knurów
Bieg Barbórkowy
10
00:43:20
4:20/km
?/?
POL
100-999
2001.09.02
Gliwice
V Ogólnopolski Bieg Pokoju
10
00:38:40
3:52/km
?/?
POL
100-999
2001.06.10
Bielsko-Biała
IX Bieg Fiata
10
00:42:08
4:13/km
?/?
POL
100-999
2001.05.12
Maków Podhalański
IX Bieg Uliczny po Ziemi Ma...
10
00:43:05
4:19/km
?/?
POL
10-99
2000.10.01
Knurów
Barbórkowy Bieg Uliczny
10
00:41:52
4:11/km
?/?
POL
100-999
2000.06.18
Bukownica
VIII Ogólnopolski Bieg Soko...
10
00:40:25
4:03/km
?/?
POL
10-99
2000.06.11
Bielsko-Biała
VIII Bieg Fiata
10
00:44:38
4:28/km
?/?
POL
100-999
2000.05.13
Maków Podhalański
VIII Bieg Uliczny po Ziemi ...
10
00:41:57
4:12/km
?/?
POL
100-999
1999.11.14
Knurów
VII Bieg Uliczny
10
00:40:51
4:05/km
?/?
POL
100-999
1998.11.15
Knurów
VI Bieg Barbórkowy
10
00:45:10
4:31/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:38
18:30
18:13
18:13
18:07
18:05
18:02
17:55
17:36
17:32
17:24
16:52
16:11
16:02
15:46
15:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|