Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jopek Przemsław
Sezonów startowych
3
2012-2014
100 km
Bielsko-Biała
Zarejestrowanych startów
28
rekordowo: 2012 (18)
42.195 km
03:48:40
Warszawa (2014)
Kilometrów w startach
472.17
rekordowo: 2012 (307)
21.097 km
ur. 1981-08-04
Czas na zawodach (brutto)
45:29:35
rekordowo: 30:31:48 (2012)
10 km
00:42:17
Krynica-Zdrój (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.06.28
O¶więcim
Bieg Uliczny Tolerancja na ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Pszczyna
III Bieg Pszczyński o pucha...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.08
Zakopane
V Bieg Władysława Zamoyskie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.31
Mazańcowice k.Bielsk...
I Bieg po Zdrowie
10
00:47:09
4:43/km
97/262
33/74
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.05.18
Bielsko - Biała
22 Bieg Fiata
10
00:44:10
00:44:10
4:25/km
4.25/km
323/1150
111/382
297/902
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:51:48
03:48:40
5:30/km
5.25/km
2152/5812
815/?
?/?
POL
1000+
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.07.14
Korbielów
XIII Bieg na szczyt Pilska
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.13
Jele¶nia
XX Bieg Uliczny o Puchar Wó...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Imielin
XX Imieliński Cross Ekologi...
20
01:43:18
5:10/km
136/177
35/46
?/?
POL
100-999
2013.06.23
Pszczyna
II Pszczyński Bieg Uliczny
10
00:47:04
4:42/km
253/634
111/213
?/?
POL
100-999
2013.05.26
Bielsko-Biała
21 Bieg Fiata
10
00:47:37
4:46/km
446/995
164/312
?/?
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:04:25
04:02:31
5:48/km
5.45/km
2112/?
786/?
?/?
POL
1000+
2013.04.06
Bielsko-Biała
Bieg na Kozi± Górę
2.5
00:22:46
9:06/km
106/112
34/34
?/?
POL
100-999
2013.03.09
Brzeszcze
III Bieg o Złote Gacie
10
00:46:25
4:39/km
149/326
49/94
?/?
POL
100-999
2013.03.02
Szczyrk
RMD Rockommended Winter Run
8.2
01:03:05
7:42/km
98/110
POL
100-999
2012.11.04
Węgierska Górka
XIV Cross Beskidzki
18
01:56:26
6:28/km
91/103
34/39
?/?
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:36:10
04:33:28
6:33/km
6.29/km
4241/5425
1561/?
?/?
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:53:53
03:51:00
5:33/km
5.28/km
2049/6796
338/?
?/?
POL
1000+
2012.09.09
Krynica-Zdrój
Koral Maraton
42.195
04:10:46
04:10:30
5:57/km
5.56/km
290/485
81/?
?/?
POL
100-999
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Życiowa Dycha
10
00:42:30
00:42:17
4:15/km
4.14/km
280/1200
36/?
?/?
POL
1000+
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:12:48
01:12:32
4:51/km
4.50/km
242/656
76/184
?/?
POL
100-999
2012.07.22
Korbielów
XII Bieg na Szczyt Pilska
8
01:11:22
8:55/km
215/320
45/55
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Korbielów
Bieg na Halę Miziow±
6
00:47:00
7:50/km
59/91
20/25
?/?
POL
10-99
2012.07.14
Jele¶nia
XIX Bieg uliczny o puchar W...
10
00:46:02
4:36/km
?/?
25/46
?/?
POL
100-999
2012.07.07
Imielin
XIX Imieliński Cross Ekolog...
20
01:38:06
4:54/km
50/105
13/28
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Międzybrodzie Żywiec...
XIV Międzynarodowy Bieg Gór...
6.8
00:47:36
7:00/km
133/311
47/89
?/?
POL
100-999
2012.06.24
Pszczyna
Bieg Uliczny o Puchar Carbo...
10
00:45:10
00:45:08
4:31/km
4.31/km
139/381
36/?
126/?
POL
100-999
2012.06.17
Wisła Łabajów
III Bieg na Stożek
6
00:44:40
7:27/km
87/160
27/37
?/?
POL
100-999
2012.06.16
Bielsko-Biała
Bieg na Szyndzielnię
5.5
00:51:23
9:21/km
81/93
POL
10-99
2012.06.10
Kozy k.Bielsko-Biała
X Bieg Górski na Hrobacz± Ł...
6.5
00:43:35
6:42/km
91/137
22/28
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.05.27
Bielsko-Biała
20 Bieg Fiata
10
00:47:35
4:46/km
482/1014
169/336
?/?
POL
1000+
2012.05.13
Bielsko-Biała
XVI Górski Bieg Magurki
6.5
00:45:36
7:01/km
137/222
POL
100-999
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
04:11:10
04:10:28
5:57/km
5.56/km
801/1091
299/?
748/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:00
00:35
23:53
23:35
23:19
23:15
23:07
23:01
22:57
22:30
22:25
22:18
22:14
22:07
22:02
22:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|