Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Bedyk Tomasz
Sezonów startowych
8
2009-2016
100 km
Łódź
Zarejestrowanych startów
105
rekordowo: 2013 (30)
42.195 km
03:38:20
Łódź (2013)
Szakale Bałut Łódź
Kilometrów w startach
1500.09
rekordowo: 2012 (408)
21.097 km
01:36:59
Pabianice (2015)
ur. 1978-11-18
Czas na zawodach (brutto)
158:50:21
rekordowo: 47:22:51 (2012)
10 km
00:41:41
Łódź (2013)
Trofea (podium)
1 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
00:20:27
Łódź (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Holandia
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
56
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.05.16
Łódź
Nordea LCJRun
5
00:20:27
00:20:27
4:05/km
4.05/km
58/683
?/?
56/454
POL
100-999
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
01:09:00
01:09:00
4:36/km
4.36/km
264/937
84/257
249/747
POL
100-999
2014.11.09
Konstantynów k.Łodzi
Trasy Biegowe woj. łódzkieg...
6.5
00:32:24
00:32:24
4:59/km
4.59/km
62/198
?/?
56/133
POL
GEO.
100-999
2014.10.04
Łódź
parkrun Łódź
5
00:22:21
00:22:21
4:28/km
4.28/km
50/220
10/31
49/163
POL
100-999
2014.09.06
Łódź
parkrun Łódź
5
00:22:28
00:22:28
4:30/km
4.30/km
48/193
11/31
47/149
POL
100-999
2014.04.05
Łódź
parkrun Łódź
5
00:22:02
00:22:02
4:24/km
4.24/km
40/182
8/21
39/151
POL
100-999
2014.02.20
Łódź
Łódź Park Tour
3.92
00:21:28
00:21:28
5:29/km
5.29/km
2/36
POL
10-99
2014.01.18
Łódź
parkrun Łódź
5
00:21:36
00:21:36
4:19/km
4.19/km
22/129
2/16
22/106
POL
100-999
2014.01.04
Łódź
parkrun Łódź
5
00:21:35
00:21:35
4:19/km
4.19/km
28/126
6/22
28/103
POL
100-999
2013.12.19
Łódź
Łódź Park Tour
2.95
00:19:28
00:19:28
6:36/km
6.36/km
5/29
POL
10-99
2013.12.14
Łódź
parkrun Łódź
5
00:22:04
00:22:04
4:25/km
4.25/km
28/113
7/14
27/93
POL
100-999
2013.11.24
Łódź
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:21:24
00:21:17
4:17/km
4.15/km
59/250
?/?
55/?
POL
100-999
2013.11.16
Łódź
parkrun Łódź
5
00:21:15
00:21:15
4:15/km
4.15/km
24/149
8/35
24/126
POL
100-999
2013.11.09
Łódź
Światowy Dzień Biegania
15
01:10:31
01:10:31
4:42/km
4.42/km
19/55
18/46
?/?
POL
10-99
2013.09.28
Łódź
parkrun Łódź
5
00:21:37
00:21:37
4:19/km
4.19/km
21/183
3/24
21/130
POL
100-999
2013.07.13
Łódź
Parkrun Łódź
5
00:21:05
00:21:05
4:13/km
4.13/km
15/102
3/16
15/83
POL
100-999
2013.07.06
Łódź
parkrun Łódź
5
00:21:07
00:21:07
4:13/km
4.13/km
21/152
5/27
21/118
POL
100-999
2013.06.29
Łódź
parkrun Łódź
5
00:21:22
00:21:22
4:16/km
4.16/km
31/137
6/23
31/113
POL
100-999
2013.06.01
Łódź
parkrun Łódź
5
00:21:28
00:21:28
4:18/km
4.18/km
8/82
3/12
8/68
POL
10-99
2013.05.18
Łódź
parkrun Łódź
5
00:21:11
00:21:11
4:14/km
4.14/km
12/129
3/21
12/107
POL
100-999
2013.05.04
Łódź
parkrun Łódź
5
00:21:23
00:21:23
4:17/km
4.17/km
12/99
3/11
12/79
POL
10-99
2013.04.28
Konstantynów Łódzki
Bieg Wdzięczności
5
00:20:32
00:20:29
4:06/km
4.06/km
48/273
17/65
46/?
POL
100-999
2013.04.06
Łódź
parkrun Łódź
5
00:23:01
00:23:01
4:36/km
4.36/km
12/123
?/?
12/98
POL
100-999
2013.03.30
Łódź
parkrun Łódź
5
00:22:36
00:22:36
4:31/km
4.31/km
16/89
?/?
16/71
POL
10-99
2013.03.24
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:22:00
00:21:55
4:24/km
4.23/km
30/188
10/46
28/?
POL
100-999
2013.03.23
Łódź
parkrun Łódź
5
00:23:34
00:23:34
4:43/km
4.43/km
17/80
?/?
17/64
POL
10-99
2013.03.03
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:22:01
00:21:57
4:24/km
4.23/km
54/232
17/58
52/?
POL
100-999
2013.02.10
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:21:41
00:21:35
4:20/km
4.19/km
47/230
18/66
45/?
POL
100-999
2013.01.06
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:22:15
00:22:10
4:27/km
4.26/km
47/294
14/71
?/?
POL
100-999
2012.11.25
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:21:32
00:21:23
4:18/km
4.17/km
77/313
23/77
?/?
POL
100-999
2012.08.04
Łódź
Biegowa Bitwa o Łódź
11.5
01:09:16
01:09:16
6:01/km
6.01/km
52/127
POL
100-999
2012.06.23
Łódź
VI Bieg Świętojański
15.3
01:11:47
01:11:47
4:42/km
4.42/km
47/133
POL
100-999
2012.05.12
Łódź
XXXIII Bieg po Lesie Łagiew...
9.7
00:45:15
00:45:15
4:40/km
4.40/km
62/134
POL
100-999
2012.04.22
Konstantynów Łódzki
VI Bieg Wdzięczności
5.41
00:24:07
00:24:07
4:27/km
4.27/km
58/150
POL
100-999
2012.02.19
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:23:14
00:23:14
4:39/km
4.39/km
93/259
POL
100-999
2012.01.29
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:23:15
00:23:15
4:39/km
4.39/km
83/231
POL
100-999
2012.01.15
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:24:45
00:24:45
4:57/km
4.57/km
153/301
POL
100-999
2011.12.31
Łódź - Arturówek
XXVII Łódzki bieg sylwestro...
9.75
00:46:15
00:46:15
4:45/km
4.45/km
257/?
POL
1000+
2011.11.19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
15
01:11:39
01:11:35
4:47/km
4.46/km
208/420
77/?
?/?
POL
100-999
2011.11.06
Łódź - Arturówek
VIII Światowy Dzień Biegani...
10.3
00:51:02
00:51:02
4:57/km
4.57/km
78/144
POL
100-999
2011.09.11
Jedlicze k.Łodzi
VI Bieg Solidarności
11.4
00:58:30
00:58:30
5:08/km
5.08/km
48/92
POL
GEO.
100-999
2011.05.07
Łódź-Arturówek
XXXII TextilCross 2011
9.76
00:44:54
00:44:54
4:36/km
4.36/km
64/157
POL
100-999
2011.05.03
Łódź
3 Majowy Piknik Sportowy
5
00:22:14
00:22:14
4:27/km
4.27/km
95/195
POL
100-999
2011.04.17
Konstantynów Łódzki
V Bieg Wdzięczności
6
00:26:06
00:26:06
4:21/km
4.21/km
67/157
POL
100-999
2011.03.27
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:22:53
00:22:53
4:24/km
4.24/km
68/150
POL
100-999
2011.03.06
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:22:57
00:22:57
4:25/km
4.25/km
73/156
POL
100-999
2011.02.13
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:23:03
00:23:03
4:26/km
4.26/km
83/173
POL
100-999
2011.01.30
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:23:34
00:23:34
4:32/km
4.32/km
65/162
POL
100-999
2011.01.09
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:26:20
00:26:20
5:04/km
5.04/km
67/150
POL
100-999
2010.12.31
Łódź
26 Łódzki bieg sylwestrowy
7.75
00:39:16
00:39:16
5:04/km
5.04/km
140/459
POL
100-999
2010.11.28
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:23:17
00:23:17
4:29/km
4.29/km
73/195
POL
100-999
2010.11.07
Łódź - Arturówek
VII Światowy dzień biegania
10.25
00:50:14
00:50:14
4:54/km
4.54/km
?/?
POL
100-999
2010.10.10
Jedlicze k.Łodzi
Bieg solidarności
10.2
00:49:50
00:49:50
4:53/km
4.53/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.06.19
Łódź
IV Bieg Świętojański
15
01:20:26
01:20:26
5:22/km
5.22/km
?/?
POL
100-999
2010.05.23
Łódź
8 Bieg ulicą Piotrkowską
3.77
00:16:44
00:16:44
4:26/km
4.26/km
129/280
POL
100-999
2010.04.25
Konstantynów Łódzki
IV Bieg Wdzięczności
6
00:27:58
00:27:58
4:40/km
4.40/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:40
06:40
06:21
06:15
06:01
05:51
04:41
01:01
22:47
22:43
22:37
22:34
22:32
22:27
22:25
22:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|