MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Radajewska Anna	Sezonów startowych	7	2010-2016	100 km
Nowe Tłoki	Zarejestrowanych startów	79	rekordowo: 2013 (29)	42.195 km	05:14:59 Wrocław (2012)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	983.602	rekordowo: 2013 (326)	21.097 km	01:51:19 Zielona Góra (2013)
ur. 1986-12-10	Czas na zawodach (brutto)	94:34:23	rekordowo: 23:25:45 (2012)	10 km	00:47:32 Gniezno (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	16 (kat.wiek.)	5 km	00:22:09 Zbąszynek (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Azja				<- Cofnij

Afganistan	0	Arabia Saudyjsk...	0	Armenia	0
Azerbejdżan	0	Bahrajn	0	Bangladesz	0
Bhutan	0	Brunei	0	Chiny	0
Filipiny	0	Hongkong	0	Indie	0
Indonezja	0	Irak	0	Iran	0
Izrael	0	Japonia	0	Jemen	0
Jordania	0	Kambodza	0	Katar	0
Kazachstan	0	Kirgistan	0	Korea Polnocna	0
Korea Poludniow...	0	Kuwejt	0	Laos	0
Liban	0	Makau	0	Malediwy	0
Malezja	0	Mjanmar Birma	0	Mongolia	0
Nepal	0	Oman	0	Pakistan	0
Palestyna	0	Singapur	0	Sri Lanka	0
Syria	0	Tadzykistan	0	Tajlandia	0
Tajwan	0	Timor Wschodni	0	Turkmenistan	0
Uzbekistan	0	Wietnam	0	Zjednoczone Emi...	0

Razem: 0 z 48 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

STARTY - Iran

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.05.14	Zaniemyśl k.Poznania	I Dycha Gryfa	10	01:01:41 01:01:27	6:10/km 6.09/km	175/212 13/22 32/56	POL GEO.	100-999
	2016.03.28	Nowa Sól	IV Bieg do Pustego Grobu	10	01:00:12 00:59:34	6:01/km 5.57/km	747/916 82/118 177/282	POL	100-999

	2015.10.04	Rakoniewice	V Dycha Drzymały	10	01:01:55 01:01:55	6:12/km 6.12/km	1223/1422 69/98 266/386	POL	1000+
	2015.07.04	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	17	04:17:54 04:17:54	15:10/km 15.10/km	?/?	POL	100-999

	2014.07.06	Jarosławiec	XXIV Międzynarodowy Bieg po...	15	01:37:05 01:37:05	6:28/km 6.28/km	535/724 12/27 59/138	POL	100-999
	2014.06.22	Poznań	I Mistrzostwa Poznania w Bi...	32.2	06:00:00 06:00:00	11:11/km 11.11/km	50/58 ?/? 8/12	POL	10-99
	2014.06.08	Łagów	XX Bieg Łagowskiego Lata	10	00:50:54 00:50:54	5:05/km 5.05/km	63/142 1/3 2/24	POL	100-999
	2014.06.01	Wolsztyn	III Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:48:15 00:48:15	4:50/km 4.50/km	328/932 6/87 20/264	POL	100-999
	2014.05.17	Gniezno	XII Bieg Europejski	10	00:47:32 00:47:32	4:45/km 4.45/km	335/817 9/51 25/172	POL	100-999
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:48:25 00:48:03	4:51/km 4.48/km	955/2947 13/245 56/750	POL	1000+
	2014.05.03	Zbąszynek	XXII Bieg Konstytucji	5	00:22:14 00:22:09	4:27/km 4.26/km	70/141 7/19 11/31	POL	100-999
	2014.04.21	Nowa Sól	II Bieg do Pustego Grobu	10	00:48:53 00:48:40	4:53/km 4.52/km	?/? 6/51 14/165	POL	100-999
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:48:14 00:47:43	4:49/km 4.46/km	1175/3153 29/235 89/818	POL	1000+
	2014.02.22	Leszno	IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:54:45	5:29/km	321/442	POL	100-999

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:53:25	5:21/km	991/1476 27/62 100/268	POL	1000+
	2013.12.29	Leszno	XXIX Otwarty Bieg Sylwestro...	3.69	00:16:59 00:16:55	4:36/km 4.35/km	113/215 ?/? 8/42	POL	100-999
	2013.12.21	Nowa Dąbrowa	1 Wigilijny Charytatywny Cr...	10	00:59:03 00:59:03	5:54/km 5.54/km	135/244 ?/? 17/65	POL	100-999
	2013.11.11	Wolsztyn	I Wolsztyński Bieg Niepodle...	11	00:55:00 00:55:00	5:00/km 5.00/km	81/215 3/15 8/52	POL	100-999
	2013.11.08	Słubice	XXIV Bieg Niepodległości	3	00:14:00	4:40/km	4/8	POL	10-99
	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:49:06 00:48:13	4:55/km 4.49/km	627/1377 33/135 ?/?	POL	1000+
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:48:09 00:48:09	4:49/km 4.49/km	614/1255 10/62 38/281	POL	1000+
	2013.09.22	Przytoczna	XXX Jubileuszowy Masowy Bie...	10	00:48:26	4:51/km	55/80 1/6 6/20	POL GEO.	10-99
	2013.09.15	Zielona Góra	II Półmaraton Zielonogórski	21.097	01:51:36 01:51:19	5:17/km 5.17/km	375/837 9/37 18/153	POL	100-999
	2013.09.08	Krosno Odrzańskie	VI Bieg Odry	6	00:27:25	4:34/km	35/52 4/7 4/13	POL	10-99
	2013.09.07	Zielona Góra	XXVIII Nocny Bieg Bachusa	10	00:48:24 00:48:09	4:50/km 4.49/km	?/? 5/38 14/142	POL	100-999
	2013.08.31	Nowy Tomyśl	III Chyża Dziesiątka	10	00:49:09 00:48:41	4:55/km 4.52/km	326/801 5/56 21/213	POL	100-999
	2013.08.15	Kobylin	22. Bieg im. Marszałka Józe...	15	01:16:42	5:07/km	188/251	POL	100-999
	2013.08.11	Puszczykowo	I Puszczykowska Impreza na ...	4	00:16:28	4:07/km	18/39 ?/? 3/13	POL	10-99
	2013.08.04	Opalenica	XXII Bieg Opalińskich	10	00:49:14	4:55/km	162/336 9/40 17/84	POL	100-999
	2013.07.20	Chrzypsko Wielkie	Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...	10.55	00:58:41	5:34/km	55/94 3/10 4/21	POL GEO.	100-999
	2013.06.30	Zielona Góra	Parszywa 12	12	01:06:18 01:06:08	5:32/km 5.31/km	?/? 5/12 16/62	POL	100-999
	2013.06.23	Świebodzin	Świebodzińska 10-tka	10	00:52:04 00:51:53	5:12/km 5.11/km	194/305 8/19 22/61	POL	100-999
	2013.06.09	Łagów	XIX Bieg Łagowskiego Lata	10	00:49:55	5:00/km	60/101 1/2 3/8	POL	100-999
	2013.06.02	Wolsztyn	II Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:49:50 00:49:40	4:59/km 4.58/km	328/719 6/42 16/180	POL	100-999
	2013.05.25	Nowa Sól	XXX Jubileuszowy Półmaraton...	21.097	01:52:54 01:52:43	5:21/km 5.21/km	362/482 9/17 27/57	POL	100-999
	2013.05.05	Bojanowo	XXIX Bieg Zwycięstwa	12	01:00:39	5:03/km	69/111 2/7 4/?	POL	100-999
	2013.05.02	Pniewo	XI Bieg po Słońce	9.7	00:48:03	4:57/km	55/71 2/5 2/7	POL	10-99
	2013.04.27	Czerwieńsk	JORGE Cross	13	01:07:50	5:13/km	111/173 2/4 5/21	POL	100-999
	2013.04.21	Boruja Kościelna	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:58:05 01:57:51	5:36/km 5.35/km	118/210 6/13 16/54	POL	100-999
	2013.04.13	Przytok	XI Półmaraton Przytok	21.097	02:02:19 02:02:19	5:48/km 5.48/km	261/367 6/12 15/55	POL	100-999
	2013.04.01	Nowa Sól	I Bieg do Pustego Grobu	10	00:51:03 00:50:55	5:06/km 5.06/km	186/335 2/14 10/66	POL	100-999
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:55:20 00:53:10	5:32/km 5.19/km	1541/2270 67/155 ?/?	POL	1000+
	2013.01.13	Grodzisk Wielkopolsk...	II Bieg WOŚP Grodzisk Wlkp....	12	?	---	?/?	POL	?

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:53:38	5:22/km	827/1202 16/45 71/196	POL	1000+
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:58:02 01:57:30	5:36/km 5.34/km	859/1099 32/60 98/180	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:49:53 00:49:34	4:59/km 4.57/km	521/993 15/56 35/211	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	05:19:37 05:14:59	7:34/km 7.28/km	3595/3897 83/90 362/417	POL	1000+
	2012.08.25	Nowy Tomyśl	II Chyża Dziesiątka	10	00:51:12 00:51:04	5:07/km 5.06/km	288/533 6/33 20/117	POL	100-999
	2012.08.12	Puszczykowo	II Puszczykowski Bieg Przeł...	7.7	00:36:48	4:47/km	42/92 5/? ?/?	POL	10-99
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	00:24:58	5:00/km	361/552 13/30 52/132	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:59:26 01:59:26	5:40/km 5.40/km	1216/2060 21/72 87/348	POL	1000+
	2012.06.03	Łagów	XVIII Bieg Łagowskiego Lata	10	00:50:07	5:01/km	65/99 2/2 5/?	POL	10-99
	2012.05.27	Wolsztyn k.Poznania	I Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:51:29 00:51:20	5:09/km 5.08/km	227/458 2/20 5/84	POL	100-999
	2012.05.13	Bojanowo	Bieg Zwycięstwa	12	01:01:21	5:07/km	70/90 2/6 ?/?	POL	10-99
	2012.04.28	Czerwieńsk	JORGE Cross	13	01:19:38 01:19:30	6:08/km 6.07/km	100/133 3/5 8/14	POL	100-999
	2012.04.14	Przytok	X Półmaraton Przytok	21.097	01:52:13 01:52:05	5:19/km 5.19/km	173/290 3/10 10/37	POL	100-999
	2012.04.01	Bukówiec Górny	XXVII Bieg Sokoła	15	01:19:59	5:20/km	267/361 17/24 36/53	POL	100-999
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:54:28 00:53:51	5:27/km 5.23/km	1229/1938 39/108 109/345	POL	1000+
	2012.02.25	Leszno	II Bieg Górski Leszno - Grz...	10	00:58:50	5:53/km	222/293 ?/? 21/48	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:24:06 01:23:53	5:36/km 5.36/km	442/533 5/12 24/46	POL	100-999

	2011.11.11	Góra	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:47:48	4:47/km	191/307 5/15 15/42	POL	100-999
	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	10	00:49:56	5:00/km	292/405 9/? 23/47	POL	100-999
	2011.10.29	Poznań	I Bieg Eliminator	5	00:26:41	5:20/km	?/? 5/? 9/?	POL	100-999
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:47:57 00:47:47	4:48/km 4.47/km	?/? 10/31 17/63	POL	100-999
	2011.10.15	Poznań	XXIX Bieg Przemysła	10.8	00:55:14 00:55:05	5:07/km 5.06/km	97/191 6/15 17/43	POL	100-999
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:50:13 00:49:48	5:01/km 4.59/km	465/715 9/23 23/93	POL	100-999
	2011.10.02	Pniewy	I Bieg Papieski	5	00:23:58	4:48/km	?/79 2/14 2/16	POL	10-99
	2011.09.25	Zbąszyń k.Poznania	XXIV Bieg Zbąskich	21.097	02:03:18	5:51/km	360/445 18/33 36/57	POL GEO.	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	02:15:21 02:14:13	6:25/km 6.22/km	1815/2113 60/87 180/255	POL	1000+
	2011.08.27	Nowy Tomyśl k.Poznan...	Chyża Dziesiątka	10	00:56:16	5:38/km	297/387 12/25 28/68	POL GEO.	100-999
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	01:57:50 01:57:39	5:35/km 5.35/km	138/233 3/10 12/30	POL	100-999
	2011.08.15	Kobylin	XX Bieg im.Marszałka Józefa...	15	01:21:24	5:26/km	227/263	POL	100-999
	2011.08.07	Opalenica	XX Bieg Opalińskich	10	00:54:14	5:25/km	176/241 13/23 ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Rowy	XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...	16.1	01:49:39	6:49/km	142/144 ?/? 19/20	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	02:06:09 02:04:51	5:59/km 5.55/km	1304/1698 29/66 140/273	POL	1000+
	2011.05.29	Dąbrówka	Bieg o Koronę Dąbrówki	8.6	00:47:33 00:47:19	5:32/km 5.30/km	?/? 14/29 19/39	POL	100-999
	2011.04.30	Oborniki	II Biegowe Grand Prix Oborn...	10	00:57:36	5:46/km	98/113 ?/? 13/21	POL	100-999

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	01:02:31 01:02:18	6:15/km 6.14/km	815/917 22/30 80/114	POL	1000+
	2010.11.11	Góra	XVII Ogólnopolski Bieg Niep...	10	01:01:21 01:01:04	6:08/km 6.06/km	233/244 8/13 21/27	POL	100-999
	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	5	00:29:33	5:55/km	33/36	POL GEO.	100-999
	2010.09.11	Racot	XVII Bieg Olimpijski	5	?	---	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:08

11:02

10:54

10:32

10:30

10:24

10:20

10:06

09:49

09:29

09:16

09:13

09:00

08:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |