Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Perlik Grzegorz
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
Bydgoszcz
Zarejestrowanych startów
245
rekordowo: 2013 (34)
42.195 km
03:51:07
Gdańsk (2017)
Kilometrów w startach
3472.27
rekordowo: 2013 (480)
21.097 km
01:44:56
Ostrów Wielkopolski (2014)
ur. 1955-11-18
Czas na zawodach (brutto)
318:18:42
rekordowo: 43:33:46 (2013)
10 km
00:46:46
Malbork (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
16 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Komitat Pest:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.10.09
Szamotuły
X Szamotuły Samsung Półmara...
21.097
02:06:29
02:05:52
6:00/km
5.58/km
394/509
POL
100-999
2022.06.25
Unisław
XVII Półmaraton Unisławski
21.097
02:33:58
02:33:58
7:18/km
7.18/km
121/128
POL
100-999
2019.06.22
Unisław
XVI Półmaraton Unisławski
21.097
02:14:17
02:14:10
6:22/km
6.22/km
159/173
POL
100-999
2019.05.12
Bydgoszcz
4. PKO Bydgoski Festiwal Bi...
21.097
01:59:12
01:58:46
5:39/km
5.38/km
626/809
POL
1000+
2018.06.23
Unisław
XV Półmaraton Unisławski i ...
21.097
01:54:08
01:54:08
5:25/km
5.25/km
129/184
POL
100-999
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.098
02:08:25
02:08:25
6:05/km
6.05/km
2243/3110
POL
1000+
2017.07.15
Okonek
XXX Półmaraton Lipcowy
21.097
01:54:41
01:54:41
5:26/km
5.26/km
105/138
POL
100-999
2017.06.24
Unisław
Półmaraton Unisławski
21.098
01:57:03
01:56:50
5:33/km
5.32/km
160/211
POL
100-999
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:56:03
01:49:22
5:30/km
5.11/km
4056/10391
POL
1000+
2016.11.05
RogoĽno
2. Rogoziński Półmaraton Pr...
21.097
01:47:45
01:47:45
5:06/km
5.06/km
183/424
POL
GEO.
100-999
2016.06.25
Unisław
XIII Półmaraton Unisławski
21.097
02:13:03
02:12:48
6:18/km
6.18/km
165/222
POL
100-999
2016.05.22
Bydgoszcz
PKO Bydgoski Festiwal Biego...
21.097
01:58:39
01:58:08
5:37/km
5.36/km
414/789
POL
1000+
2016.05.03
Gryfino k.Szczecina
2. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
01:51:22
01:51:22
5:17/km
5.17/km
163/345
POL
GEO.
100-999
2016.05.01
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton
21.097
01:46:51
01:46:51
5:04/km
5.04/km
80/226
POL
100-999
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.097
01:46:49
01:46:49
5:04/km
5.04/km
1708/4125
POL
1000+
2016.03.12
Jastrowie
VIII Maraton Jastrowski
21.097
01:56:47
01:55:19
5:32/km
5.28/km
?/?
POL
100-999
2015.10.18
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.095
01:46:53
01:46:53
5:04/km
5.04/km
524/1403
3/26
?/?
POL
1000+
2015.08.23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:59:38
01:59:38
5:40/km
5.40/km
957/1419
POL
1000+
2015.08.08
Wdzydze Kiszewskie
III Półmaraton Stolema
21.097
02:15:56
02:15:56
6:27/km
6.27/km
204/284
POL
100-999
2015.07.19
Okonek
XXVIII Półmaraton Lipcowy
21.097
01:56:34
01:56:34
5:32/km
5.32/km
97/127
POL
100-999
2015.05.30
Nowa Sól
XXXII Półmaraton Solan
21.095
01:50:59
01:50:25
5:16/km
5.14/km
318/515
POL
100-999
2015.05.01
Chełmża
XIII Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:46:49
01:46:49
5:04/km
5.04/km
62/110
2/6
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.097
01:58:50
01:58:50
5:38/km
5.38/km
629/1003
POL
1000+
2014.06.28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
21.095
01:58:50
01:58:50
5:38/km
5.38/km
250/360
POL
100-999
2014.06.01
Murowana Go¶lina
XVIII MP Weteranów w Półma...
21.095
01:49:20
01:49:10
5:11/km
5.11/km
223/362
POL
100-999
2014.05.10
Kruszwica-Inowrocław
VII Bieg Piastowski
21.095
01:48:02
01:47:21
5:07/km
5.05/km
335/579
POL
GEO.
100-999
2014.05.03
Grudzi±dz - Rulewo
II Półmaraton ¦ladami Bronk...
21.095
01:50:03
01:50:03
5:13/km
5.13/km
328/542
POL
100-999
2014.03.23
Ostrów Wielkopolski
Ostrowski ICE MAT Półmarato...
21.097
01:44:56
01:44:56
4:58/km
4.58/km
338/601
POL
100-999
2013.10.20
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.095
01:48:35
01:48:15
5:09/km
5.08/km
347/930
POL
1000+
2013.09.08
Iława
III Iławski Półmaraton LA R...
21.095
01:58:52
01:58:35
5:38/km
5.37/km
369/498
POL
100-999
2013.07.20
Chrzypsko Wielkie
Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...
21.095
02:15:15
02:15:15
6:25/km
6.25/km
116/129
POL
GEO.
100-999
2013.06.29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
21.095
02:00:34
02:00:15
5:43/km
5.42/km
276/339
POL
100-999
2013.05.11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
21.095
01:56:06
01:55:29
5:30/km
5.28/km
357/487
POL
100-999
2013.04.07
Pabianice
III Pabianicki Półmaraton Z...
21.095
01:59:02
01:58:28
5:39/km
5.37/km
288/483
POL
100-999
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.095
01:56:37
01:47:12
5:32/km
5.05/km
4161/10074
POL
1000+
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.09
01:58:37
01:58:02
5:37/km
5.36/km
1400/1931
POL
1000+
2012.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Termy
21.095
02:05:18
02:05:39
5:56/km
5.57/km
376/449
POL
100-999
2012.06.30
Unisław
IX Półmaraton Unisławski
21.095
02:20:02
02:19:44
6:38/km
6.37/km
225/273
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.095
?
02:00:59
---
5.44/km
1289/2060
POL
1000+
2012.05.12
Kruszwica - Inowrocł...
V Bieg Piastowski
21.095
01:49:28
5:11/km
281/448
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.095
01:57:40
01:56:07
5:35/km
5.30/km
2523/4403
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.095
01:58:45
01:56:45
5:38/km
5.32/km
980/1744
POL
1000+
2011.11.06
Ko¶cian
VII Ko¶ciański Półmaraton
21.095
01:55:11
5:28/km
655/939
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.095
02:21:01
02:19:52
6:41/km
6.38/km
1929/2113
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:50
23:06
22:44
22:14
22:11
22:04
21:53
21:32
21:29
21:28
21:17
20:53
19:48
19:47
19:38
18:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|