MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Misztal Grzegorz	Sezonów startowych	19	2006-2024	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	106	rekordowo: 2018 (13)	42.195 km	03:29:27 Wrocław (2010)
	Kilometrów w startach	2829.66	rekordowo: 2018 (275)	21.097 km	01:38:43 Piła (2010)
ur. 1971-05-13	Czas na zawodach (brutto)	262:18:35	rekordowo: 23:56:53 (2010)	10 km	00:48:13 Kielce (2019)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.10.17	Kraków	7. Cracovia Półmaraton Król...	21.097	01:44:06 01:44:06	4:56/km 4.56/km	1276/4172 102/368 ?/?	POL	1000+

	2020.11.29	Kielce	Półmaraton Kielce o Błękitn...	21.097	02:29:23 02:29:23	7:05/km 7.05/km	71/79	POL	1000+
	2020.08.23	Rudawa	XVI EKO Jurajski Półmaraton...	21.097	01:52:15 01:52:15	5:19/km 5.19/km	131/236 38/70 123/204	POL	100-999

	2019.10.13	Kraków	6. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	02:00:42 01:54:08	5:43/km 5.25/km	3106/8363 852/1860 2770/6055	POL	1000+
	2019.08.24	Skarżysko Kamienna	XIX Nocny Półmaraton Wtórpo...	21.097	01:46:53 01:46:53	5:04/km 5.04/km	100/233 31/55 83/172	POL	100-999
	2019.06.09	Rudawa	XV EKO Jurajski Półmaraton ...	21.097	01:50:12 01:50:12	5:13/km 5.13/km	236/622 80/185 216/496	POL	100-999
	2019.05.25	Kielce	5.NOCNY sieBIEGA PÓŁMARATON	21.097	01:47:27 01:47:27	5:06/km 5.06/km	297/958 95/265 265/735	POL	100-999

	2018.10.14	Kraków	5. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:51:31 01:49:14	5:17/km 5.11/km	2493/8746 723/1731 2631/6306	POL	1000+
	2018.08.19	Skarżysko-Kamienna	XVIII Półmaraton Wtórpol	21.097	01:56:35 01:56:35	5:32/km 5.32/km	151/256 19/24 133/201	POL	100-999
	2018.06.10	Rudawa	14. EKO Jurajski Półmaraton	21.097	01:49:08 01:48:47	5:10/km 5.09/km	147/516 50/150 136/422	POL	100-999
	2018.05.27	Kielce	4.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	21.097	01:54:49 01:54:49	5:27/km 5.27/km	334/978 308/766 92/235	POL	100-999

	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:54:09 01:54:09	5:25/km 5.25/km	3212/8332 843/1788 2882/5992	POL	1000+
	2017.08.20	Skarżysko-Kamienna	XVII Półmaraton Wtórpol	21.097	01:49:22 01:49:22	5:11/km 5.11/km	204/331 19/31 176/257	POL	100-999
	2017.05.07	Kielce	3.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	21.098	01:57:45 01:57:45	5:35/km 5.35/km	547/957 137/196 482/718	POL	100-999

	2016.08.20	Skarżysko-Kamienna	XVI Półmaraton WTÓRPOL	21.075	02:01:38 02:01:38	5:46/km 5.46/km	179/308 53/74 161/252	POL	100-999
	2016.05.08	Kielce	II sieBIEGA Półmaraton Kiel...	21.097	02:03:05 02:03:05	5:50/km 5.50/km	634/924 154/191 546/710	POL	1000+

	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:48:23 01:48:23	5:08/km 5.08/km	2463/5836 550/1103 2271/4433	POL	1000+
	2015.05.10	Kielce	SieBIEGA Półmaraton Kieleck...	21.097	01:47:03 01:47:03	5:04/km 5.04/km	292/776 51/141 276/626	POL	100-999

	2014.08.23	Skarżysko-Kamienna	XIV Półmaraton WTÓRPOL	21.097	02:04:09 02:04:09	5:53/km 5.53/km	389/486 84/107 350/418	POL	100-999
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:46:16 01:46:16	5:02/km 5.02/km	1702/4973 223/520 1590/3827	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:52:19 01:52:19	5:19/km 5.19/km	1388/3281 217/490 1308/2755	POL	1000+

	2013.08.24	Skarżysko-Kamienna	XIII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:54:15 01:53:50	5:25/km 5.24/km	308/502 75/107 285/436	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:49:43 01:49:43	5:12/km 5.12/km	1245/2659 194/385 1164/2326	POL	1000+

	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:52:41 01:51:59	5:20/km 5.18/km	1224/2953 154/341 1171/2669	POL	1000+

	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	01:45:27 01:45:22	5:00/km 5.00/km	167/414 41/94 156/369	POL	100-999
	2011.06.05	Jawor	XVII Półmaraton Jaworski	21.097	01:52:15 01:52:15	5:19/km 5.19/km	68/125 10/13 ?/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:45:01 01:44:44	4:59/km 4.58/km	404/1200 105/263 377/1063	POL	1000+

	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:39:51 01:38:43	4:44/km 4.41/km	621/1721 224/613 585/1521	POL	1000+
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:46:38 01:46:27	5:03/km 5.03/km	182/444 54/127 166/392	POL	100-999
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:51:58 01:51:00	5:18/km 5.16/km	551/966 171/287 ?/?	POL	1000+

	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:53:03 01:53:03	5:22/km 5.22/km	458/742 131/195 ?/?	POL	100-999

	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.097	01:42:52 01:41:56	4:53/km 4.50/km	348/992 116/289 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:52

22:48

22:45

21:33

21:22

20:58

20:46

20:36

19:30

19:23

19:17

19:16

19:01

18:50

18:25

18:15

| Redakcja | Reklama | Regulamin |