Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Baros Daniel
Sezonów startowych
12
2011-2022
100 km
Żytniów
Zarejestrowanych startów
124
rekordowo: 2016 (22)
42.195 km
03:31:25
ŁódĽ (2016)
Klub Biegacza FALSTART Rudniki
Kilometrów w startach
2661.25
rekordowo: 2018 (613)
21.097 km
01:27:18
Wrocław (2016)
ur. 1992-08-13
Czas na zawodach (brutto)
286:20:40
rekordowo: 80:29:10 (2018)
10 km
00:39:46
Opole (2016)
Trofea (podium)
1 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
00:19:01
Praszka (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Ukraina
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Saint Vincent i Grenadyny
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.12.19
Rusiec
IX Bieg ¦wi±teczny
7.5
00:42:57
00:42:49
5:44/km
5.43/km
112/217
?/?
94/158
POL
100-999
2021.09.25
Ujsoly
Maraton Górski Le¶nik Jesie...
26.8
03:06:08
03:06:08
6:57/km
6.57/km
2/43
?/?
2/37
POL
100-999
2021.09.04
Rudniki
XXVI Bieg Masowy Pętla Rudn...
13.3
00:58:41
00:58:39
4:25/km
4.25/km
21/100
6/17
19/76
POL
100-999
2021.07.24
Pajęczno
III Charytatywny Bieg Le¶ny...
16.8
01:21:08
01:21:08
4:50/km
4.50/km
11/30
1/2
11/25
POL
10-99
2021.07.03
Szczyrk
Maraton Górski Le¶nik Lato ...
26.1
03:26:28
03:26:28
7:55/km
7.55/km
12/62
?/?
12/53
POL
100-999
2021.06.12
Kozłowice
II Kozłowicki Cross
6
00:32:57
00:32:57
5:30/km
5.30/km
9/141
5/17
9/105
POL
100-999
2020.10.10
Lubawka
Patrol Graniczny
20
01:55:25
01:55:25
5:46/km
5.46/km
67/147
6/12
?/?
POL
100-999
2020.09.13
Twardogóra
XXVI Bieg Uliczny o Puchar ...
5
00:23:22
00:23:12
4:40/km
4.38/km
58/86
9/13
?/?
POL
100-999
2019.05.17
Susiec
UltraRoztocze
32
03:02:38
03:02:38
5:42/km
5.42/km
30/397
9/71
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.01.06
Kłobuck
VII Bieg Zimowy
6.6
00:42:01
00:42:01
6:22/km
6.22/km
82/89
?/?
62/66
POL
10-99
2018.09.02
Zakopane
III Bieg po oddech
5
00:30:18
00:29:32
6:04/km
5.54/km
274/662
36/58
186/336
POL
100-999
2018.07.14
Rudniki
III Bieg Nocny z FALSTARTEM
5
00:30:00
00:30:00
6:00/km
6.00/km
110/141
POL
GEO.
100-999
2018.06.23
Dynów
Ultra Przesilenie
31.5
03:46:35
7:12/km
43/89
?/?
31/59
POL
10-99
2018.06.10
Kłobuck
VII Kłobucki Bieg Le¶ny
11
00:50:01
00:49:59
4:33/km
4.33/km
43/243
?/?
40/193
POL
100-999
2018.05.27
Rudniki
XXIV Pętla Rudnicka
13.3
01:02:43
01:02:43
4:43/km
4.43/km
26/111
7/22
25/91
POL
100-999
2018.01.14
Opole
VI Opolski Bieg Policz się ...
3.5
00:13:46
00:13:46
3:56/km
3.56/km
23/297
?/?
23/174
POL
100-999
2017.09.03
Zakopane
II Bieg Po Oddech
5
00:20:36
00:20:30
4:07/km
4.06/km
36/303
8/54
36/303
POL
100-999
2017.05.28
Rudniki
XXIII Pętla Rudnicka
13.3
01:00:39
01:00:39
4:34/km
4.34/km
28/112
8/27
26/?
POL
100-999
2017.04.17
Lubliniec
Bieg z Jajami
8
00:47:08
00:47:08
5:54/km
5.54/km
56/65
POL
10-99
2016.11.12
Wisła
Górska Przygoda edycja III
17
01:39:38
01:39:23
5:52/km
5.51/km
110/355
26/?
102/256
POL
100-999
2016.10.30
Częstochowa
Halloween Run 2016
15
01:06:42
4:27/km
13/?
4/10
?/?
POL
10-99
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
34
03:56:27
03:56:27
6:57/km
6.57/km
36/638
14/84
32/411
POL
1000+
2016.08.21
Mierzęcin k.Dobiegni...
Maraton i Półmaraton Mierzę...
37.58
03:21:17
5:21/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.07.09
Wodzisław ¦l±ski
II Nocny Bieg z Gwiazdami
5
00:20:10
00:20:10
4:02/km
4.02/km
36/282
?/?
33/146
POL
100-999
2016.06.26
Praszka k.Opola
Bieg Paulinki
5
00:19:07
00:19:06
3:49/km
3.49/km
9/63
?/?
9/?
POL
GEO.
10-99
2016.06.12
Kłobuck
V Kłobucki Bieg Le¶ny
11.1
00:59:16
00:59:16
5:20/km
5.20/km
167/238
POL
100-999
2016.05.29
Rudniki
XXII Pętla Rudnicka
13.3
00:54:28
00:54:25
4:06/km
4.05/km
23/141
7/32
21/117
POL
100-999
2016.03.06
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:20:34
00:20:32
4:07/km
4.06/km
29/246
?/?
28/145
POL
100-999
2016.02.28
Praszka
Bieg Żołnierzy Wyklętych
1.963
00:12:42
00:12:42
6:28/km
6.28/km
?/?
POL
?
2016.02.07
Dobrodzień
VIII ZiMNaR
12.195
00:53:56
00:53:56
4:25/km
4.25/km
13/43
4/8
13/39
POL
10-99
2016.01.03
Kłobuck
IV Bieg Zimowy
6.5
00:28:42
00:28:42
4:25/km
4.25/km
24/65
?/?
24/54
POL
10-99
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:07:22
01:07:22
4:29/km
4.29/km
263/891
51/124
238/737
POL
100-999
2015.06.28
Praszka
Bieg Charytatywny na ¦wietl...
5
00:19:04
00:19:01
3:49/km
3.48/km
11/79
POL
10-99
2015.05.31
Rudniki
XXI Bieg Masowy Pętla Rudni...
13.4
00:59:10
00:59:10
4:25/km
4.25/km
57/148
19/36
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Wieluń
VIII Masowy Bieg Uliczny Pę...
2.25
00:08:11
00:08:11
3:38/km
3.38/km
21/?
POL
100-999
2015.05.09
Olesno
XX Oleskie Biegi Pokoju
5.24
00:20:46
00:20:42
3:58/km
3.57/km
80/300
31/77
70/220
POL
100-999
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:08:27
01:08:27
4:34/km
4.34/km
311/940
73/141
294/789
POL
100-999
2014.12.06
Żytniów
Bieg Mikołajkowy
5
00:20:48
00:20:48
4:10/km
4.10/km
21/79
?/?
20/64
POL
10-99
2014.06.01
Krzepice
XXI Bieg Krzepkich
10.26
00:51:21
00:51:21
5:00/km
5.00/km
144/200
POL
100-999
2014.05.11
Rudniki
XX Pętla Rudnicka
13.3
00:54:00
00:53:59
4:04/km
4.04/km
34/168
13/42
32/141
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
01:04:50
01:04:50
4:19/km
4.19/km
139/724
37/139
128/616
POL
100-999
2013.11.11
Dobrodzień k.Opola
VII Bieg Niepodległo¶ci
5
00:20:18
00:20:18
4:04/km
4.04/km
25/114
POL
GEO.
100-999
2013.10.06
Parzymiechy
XXXV TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jes...
10.5
00:44:35
00:44:33
4:15/km
4.15/km
56/191
17/37
?/?
POL
100-999
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
7
00:31:07
00:31:07
4:27/km
4.27/km
27/212
102/280
395/1248
POL
1000+
2013.07.27
Bielawa
Pi±ty Bieg Po Schodach Wież...
0.056
00:01:31
00:01:31
27:05/km
27.05/km
17/70
8/12
?/?
POL
10-99
2013.07.26
¦więtochłowice
Bieg III Zmiany
6
00:24:22
00:24:22
4:04/km
4.04/km
31/167
POL
100-999
2013.07.21
Żytniówk k.Rudnik
III Bieg o Puchar Prezesa L...
7.36
00:30:39
00:30:39
4:10/km
4.10/km
6/26
?/?
5/20
POL
10-99
2013.06.22
D±browa Górnicza
II Nocny Bieg ¦wietlików
6
00:25:15
00:25:13
4:13/km
4.12/km
39/139
14/20
37/93
POL
100-999
2013.06.16
Kłobuck
II Kłobucki Bieg Le¶ny
11.1
00:53:01
4:47/km
55/124
POL
100-999
2013.05.18
Olesno
XVIII Oleskie Uliczne Biegi...
5.47
00:23:03
00:23:01
4:13/km
4.12/km
75/201
27/?
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Rudniki
XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...
13.7
01:07:09
4:54/km
89/144
19/21
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:09:09
01:09:00
4:37/km
4.36/km
273/664
61/112
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Dobrodzień
V Bieg Niepodległo¶ci
5
00:21:02
4:12/km
34/88
POL
10-99
2011.07.24
Żytniów k. Olesna
I Bieg o Puchar Prezesa LZS...
7.3
00:31:53
4:22/km
9/16
POL
GEO.
10-99
2011.07.09
Dębowa k.Kędzierzyna...
IV Bieg Herbowy
8
00:38:17
4:47/km
99/193
10/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.05.29
Rudniki
XVII Bieg Pętla Rudnicka
13.3
01:07:18
5:04/km
119/162
26/33
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:44
09:39
09:34
09:33
09:29
09:26
08:47
08:47
08:40
07:57
07:44
07:30
06:54
06:35
06:33
05:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|