Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
¦wiecie
Zarejestrowanych startów
114
rekordowo: 2015 (14)
42.195 km
02:44:44
Poznań (2023)
The Runners ¦wiecie
Kilometrów w startach
1728.41
rekordowo: 2014 (241)
21.097 km
01:14:52
Bydgoszcz (2020)
ur. 1986-07-19
Czas na zawodach (brutto)
116:41:41
rekordowo: 18:8:23 (2014)
10 km
00:33:38
Osieczna (2023)
Trofea (podium)
15 (open)
46 (kat.wiek.)
5 km
00:16:15
Toruń (2024)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
33
2 z 54
3.7 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.04.24
Wiedeń
39th Vienna City Marathon
21.097
01:22:08
01:21:44
3:54/km
3.52/km
95/9259
16/796
91/5986
AUT
1000+
2021.10.24
Toruń
38. Toruń Maraton
21.097
01:18:02
01:18:02
3:42/km
3.42/km
13/385
8/96
13/250
POL
100-999
2021.09.12
Wiedeń
38. Vienna City Marathon
21.097
01:22:40
01:22:40
3:55/km
3.55/km
48/9000
6/?
?/?
AUT
1000+
2021.07.10
Wejherowo
TriCity Trail
21.097
01:30:44
01:30:44
4:18/km
4.18/km
4/349
1/89
4/230
POL
100-999
2020.09.06
Bydgoszcz
5. PKO Bydgoski Festiwal Bi...
21.097
01:14:52
01:14:52
3:33/km
3.33/km
1/559
1/56
1/441
POL
100-999
2019.09.15
Chełmno-¦wiecie
VIII Półmaraton Mondi
21.097
01:15:39
01:15:38
3:35/km
3.35/km
5/111
3/27
5/87
POL
100-999
2018.09.16
Chełmno-¦wiecie
VII Półmaraton Mondi Chełmn...
21.097
01:18:51
01:18:51
3:44/km
3.44/km
4/121
3/27
4/94
POL
100-999
2018.04.22
Wiedeń
35. Vienna City Marathon
21.097
01:28:55
01:28:20
4:13/km
4.11/km
178/12553
38/1201
170/8141
AUT
1000+
2017.10.22
Bydgoszcz
V Półmaraton Bydgoski
21.097
01:18:24
01:18:24
3:43/km
3.43/km
10/994
3/299
10/819
POL
1000+
2016.06.25
Unisław
XIII Półmaraton Unisławski
21.097
01:34:37
01:34:36
4:29/km
4.29/km
19/223
5/59
18/195
POL
100-999
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mi...
21.097
01:27:34
01:27:34
4:09/km
4.09/km
71/2935
28/489
68/2190
POL
1000+
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
01:35:37
01:35:34
4:32/km
4.32/km
68/471
17/56
66/400
POL
1000+
2015.08.08
Wdzydze Kiszewskie
III Półmaraton Stolema
21.097
01:31:25
01:31:25
4:20/km
4.20/km
13/284
3/28
13/235
POL
100-999
2015.06.27
Unisław
XII Półmaraton Unisławski
21.097
01:21:45
01:21:43
3:52/km
3.52/km
18/265
3/84
18/227
POL
100-999
2015.05.01
Chełmża
XIII Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:22:44
01:22:44
3:55/km
3.55/km
10/110
2/12
10/100
POL
100-999
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.097
01:28:33
01:28:33
4:12/km
4.12/km
118/3295
18/320
114/2496
POL
1000+
2014.10.19
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.097
01:25:13
01:25:13
4:02/km
4.02/km
17/1003
6/219
17/847
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
01:36:59
01:36:59
4:36/km
4.36/km
444/2855
123/495
420/2343
POL
1000+
2014.08.09
Wdzydze Kiszewskie
Wdzydzki Półmaraton Stolema
21.097
01:38:34
01:38:34
4:40/km
4.40/km
32/255
5/18
29/191
POL
100-999
2014.06.28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
21.097
01:28:21
01:28:21
4:11/km
4.11/km
24/360
6/60
24/308
POL
100-999
2014.05.03
Grudzi±dz - Rulewo
II Półmaraton ¦ladami Bronk...
21.097
01:43:04
01:43:04
4:53/km
4.53/km
216/542
40/81
206/452
POL
100-999
2014.05.01
Chełmża
XII Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:30:58
01:30:58
4:19/km
4.19/km
13/153
2/16
13/137
POL
100-999
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
01:31:14
01:31:14
4:19/km
4.19/km
115/3669
13/444
113/2847
POL
1000+
2013.10.20
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.097
01:42:00
01:41:52
4:50/km
4.50/km
202/930
56/214
197/791
POL
1000+
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:35:45
01:35:36
4:32/km
4.32/km
392/1933
105/342
376/1674
POL
1000+
2012.06.30
Unisław
IX Półmaraton Unisławski
21.097
01:43:13
01:43:06
4:54/km
4.53/km
25/273
9/36
23/235
POL
100-999
2012.06.10
¦wiecie
Półmaraton Chełmno - ¦wieci...
21.097
01:34:26
01:34:26
4:29/km
4.29/km
17/81
8/10
17/70
POL
100-999
2012.05.12
Kruszwica - Inowrocł...
V Bieg Piastowski
21.097
01:34:09
01:34:09
4:28/km
4.28/km
107/448
21/53
91/375
POL
100-999
2012.04.28
Chełmża
X Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:39:50
01:39:50
4:44/km
4.44/km
41/250
11/30
40/227
POL
100-999
2011.10.01
Toruń - Bielawy
8 Kamus Maraton/Półmaraton
21.097
01:36:51
01:36:51
4:35/km
4.35/km
15/119
4/20
15/104
POL
GEO.
100-999
2011.09.11
Iława
I Iławski Półmaraton
21.097
01:45:16
01:45:16
4:59/km
4.59/km
139/346
31/65
130/305
POL
100-999
2011.06.25
Unisław
VIII Półmaraton Unisławski
21.097
01:43:11
4:53/km
73/177
POL
100-999
2011.06.18
Chełmno-¦wiecie
Półmaraton Mondi Chełmno - ...
21.097
01:41:44
01:41:39
4:49/km
4.49/km
41/88
?/?
37/80
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:28
05:37
05:16
00:47
23:17
23:07
22:55
22:52
22:46
22:41
22:39
22:32
22:08
21:54
21:02
20:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|