Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Klimczak Adam
Sezonów startowych
7
2011-2017
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
109
rekordowo: 2012 (51)
42.195 km
03:01:54
Poznań (2012)
Kilometrów w startach
1525.96
rekordowo: 2012 (789)
21.097 km
01:20:29
Poznań (2012)
ur. 1988-11-26
Czas na zawodach (brutto)
112:47:12
rekordowo: 59:26:9 (2012)
10 km
00:36:42
Ostrów Wlkp. (2011)
Trofea (podium)
12 (open)
26 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Szwecja:
<- Cofnij
Region Blekinge
Region Dalarna
Region Gävleborg
Region Gotland
Region Halland
Region Jämtland
Region Kalmar
Region Kronoberg
Region Norrbotten
Region önköping
Region Örebro
Region Östergötland
Region Skania
Region Södermanland
Region Stockholm
Region Uppsala
Region Värmland
Region Västerbotten
Region Västernorrland
Region Västmanland
Region Västra Götaland
Razem: 0 z 21 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.09.22
Wrocław
I Grand Prix Parków Wrocław...
6.5
00:26:28
4:04/km
13/65
1/?
?/?
POL
10-99
2013.06.30
Wrocław
14 Bieg ¦ladem Konia
4.3
00:15:53
3:42/km
11/145
3/22
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Wrocław
parkrun Wrocław
5
00:18:54
3:47/km
2/22
POL
10-99
2013.06.08
Wrocław
Szczytnicka Pi±tka
5.25
00:18:46
3:34/km
14/171
4/43
?/?
POL
100-999
2013.05.18
Rawicz
24 godzinny Rawicki Festiwa...
36.4
02:16:50
3:46/km
?/?
POL
100-999
2013.05.01
Jelcz-Laskowice
XII Maraton Jelcz - Laskowi...
10.549
00:41:04
00:41:02
3:54/km
3.53/km
7/139
POL
100-999
2013.04.20
Wrocław
XXV Złotnickie Biegi Przeła...
6.1
00:24:28
4:01/km
29/156
5/26
?/?
POL
100-999
2013.04.01
Wrocław
Jajcarski Maraton Wielkanoc...
8.43
00:38:40
4:35/km
34/40
POL
10-99
2013.03.17
Wrocław
I Grand Prix Parków Wrocław...
5.5
00:19:30
3:33/km
9/112
5/20
?/?
POL
100-999
2013.03.09
Wrocław
Cross Między Mostami
11.6
00:45:18
3:54/km
17/255
4/53
?/?
POL
100-999
2013.03.09
Wrocław
Wrocław zBiegiemNatury
5
00:17:54
3:35/km
10/133
6/30
?/?
POL
100-999
2013.03.03
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:22:00
3:40/km
3/85
POL
10-99
2013.02.24
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6.195
00:23:45
3:50/km
1/156
POL
100-999
2013.02.23
Wrocław
XIII Zimowy Bieg PIASTA
6
00:22:14
3:42/km
12/196
3/36
?/?
POL
100-999
2013.02.17
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:21:28
3:35/km
1/145
POL
100-999
2013.02.16
Wrocław
Wrocław zBiegiemNatury
5
00:17:40
3:32/km
12/148
7/31
12/116
POL
100-999
2013.02.10
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:21:23
3:34/km
2/154
POL
100-999
2013.01.27
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:21:24
3:34/km
1/151
POL
100-999
2013.01.26
Wrocław
Wrocław zBiegiemNatury
5
00:18:54
00:18:53
3:47/km
3.47/km
5/153
4/33
5/113
POL
1000+
2013.01.20
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:21:19
3:33/km
1/156
POL
100-999
2013.01.13
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:22:02
3:40/km
2/174
POL
100-999
2013.01.06
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:21:44
3:37/km
2/171
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
00:54:43
00:54:41
3:39/km
3.39/km
28/695
13/158
27/618
POL
100-999
2012.12.08
Wrocław
Wrocław zBiegiemNatury
5
00:17:38
00:17:38
3:32/km
3.32/km
8/182
5/43
8/137
POL
100-999
2012.11.11
Brzeg
Brzeski Bieg Niepodległo¶ci...
4.9
00:17:55
3:39/km
10/90
POL
10-99
2012.11.10
Wrocław
Wrocław zBiegiemNatury
5
00:17:59
00:17:58
3:36/km
3.36/km
5/164
3/41
5/129
POL
100-999
2012.11.10
Wrocław
XXIII Mały Maraton Złotnick...
5.4
00:19:50
3:40/km
10/?
3/?
10/?
POL
100-999
2012.10.27
Wrocław
Olimpijska Szóstka
6.2
00:22:58
00:22:56
3:42/km
3.42/km
13/142
2/28
13/117
POL
100-999
2012.10.07
Wrocław
VI Osobowicka Ósemka
8
00:30:20
3:48/km
10/112
2/17
?/?
POL
100-999
2012.10.06
Wrocław
X Przewietrz się na Olimpij...
0.96
00:02:59
3:06/km
3/201
POL
100-999
2012.09.08
Wrocław
22 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:18:35
00:18:31
3:34/km
3.34/km
46/862
12/146
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
20
01:34:41
01:34:43
4:44/km
4.44/km
14/116
3/19
13/99
POL
100-999
2012.07.15
Kudowa Zdrój
XXIV Bieg Homolan im.Józefa...
15
01:00:56
4:04/km
7/62
2/13
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Wrocław
Wrocławski Bieg Nadziei
6.6
00:25:29
3:52/km
9/258
POL
100-999
2012.06.03
Wrocław
13 Bieg ¦ladem Konia
4.3
00:15:44
3:40/km
6/74
2/?
?/?
POL
10-99
2012.06.02
Wrocław
Szczytnicka Pi±tka
5.2
00:18:20
3:32/km
9/140
2/22
9/114
POL
100-999
2012.05.12
Wrocław
Test Coopera
3.275
00:12:00
3:40/km
?/?
POL
1-9
2012.05.12
Wrocław
IV Wrocławski Bieg Charytat...
5.8
00:21:27
3:42/km
8/35
?/?
8/26
POL
10-99
2012.04.28
Żórawina
VI Bieg Bogunów - Żórawina
5
00:17:50
3:34/km
4/41
2/9
?/?
POL
10-99
2012.03.18
K±ty Wrocławskie
I Wiosenny Rozbieg
11.75
00:47:09
4:01/km
13/115
5/21
?/?
POL
100-999
2012.03.03
Wrocław
Cross Między Mostami
12.5
00:50:19
00:50:18
4:02/km
4.01/km
33/301
9/51
?/?
POL
100-999
2012.02.25
Wrocław
XII Zimowy Bieg Piasta
5.8
00:21:17
3:40/km
21/219
6/33
?/?
POL
100-999
2012.02.19
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:25:45
4:09/km
11/111
2/20
?/?
POL
100-999
2012.02.12
Oława
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:22:11
3:42/km
6/108
2/23
?/?
POL
100-999
2012.02.05
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:22:30
3:45/km
6/119
1/19
?/?
POL
100-999
2012.01.29
Oława
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:21:48
3:38/km
6/130
4/27
?/?
POL
100-999
2012.01.22
Oława
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:22:24
3:44/km
4/121
1/25
?/?
POL
100-999
2012.01.15
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:23:25
3:54/km
5/134
1/23
?/?
POL
100-999
2012.01.08
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:23:04
3:51/km
4/126
1/20
3/107
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
00:55:30
00:55:28
3:42/km
3.42/km
46/664
18/112
43/574
POL
100-999
2011.12.03
Wrocław
III Wrocławski Bieg Mikołaj...
4.5
00:15:58
00:15:56
3:33/km
3.32/km
8/191
4/58
?/?
POL
100-999
2011.11.19
Gracze
XVII Barbórkowy Bieg Skalni...
15
00:56:49
3:47/km
18/256
8/42
18/223
POL
100-999
2011.11.11
Wrocław
XXII Mały Maraton Złotnicki...
4.2
00:14:54
3:33/km
8/166
2/19
?/?
POL
100-999
2011.11.05
Wrocław
Olimpijska Szóstka
6.2
00:22:29
3:38/km
5/195
1/44
5/163
POL
100-999
2011.10.23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...
9.8
00:35:23
00:35:18
3:37/km
3.36/km
33/520
24/285
?/?
POL
100-999
2011.10.09
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijsk...
8.1
00:29:54
3:41/km
21/265
14/78
21/232
POL
100-999
2011.10.01
Wrocław
V Osobowicka Ósemka
8
00:29:46
3:43/km
5/130
1/20
?/?
POL
100-999
2011.09.24
Wrocław
IV Bieg Energetyka
4.3
00:15:18
3:33/km
11/107
POL
100-999
2011.09.04
Wrocław
Bieg Grabiszyńsko-Oporowski
5.35
00:19:17
3:36/km
6/142
POL
100-999
2011.09.03
Wrocław
21. Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:18:46
00:18:43
3:37/km
3.36/km
49/821
10/114
?/?
POL
100-999
2011.08.21
Wrocław
10. Bieg pod Powodziow± Fal...
12.5
01:03:56
5:07/km
67/137
14/25
?/?
POL
100-999
2011.07.17
Kudowa Zdrój
23 Bieg Homolan im. Józefa ...
10.5
00:42:04
4:00/km
4/70
1/10
4/63
POL
10-99
2011.06.26
Wrocław
XII Bieg ¦ladem Konia
4.3
00:16:13
3:46/km
27/162
11/25
26/134
POL
100-999
2011.06.04
Wrocław
Szczytnicka Pi±tka
5
00:18:26
3:41/km
17/181
4/41
?/?
POL
100-999
2011.05.28
Wrocław
XIV Bieg Sztafetowy o Pucha...
1.5
?
---
7/32
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:33
08:32
08:10
08:04
08:01
08:01
08:01
08:01
07:53
07:53
07:44
07:32
07:30
07:27
07:24
07:14
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|