Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Materla Marek
Sezonów startowych
13
2010-2022
100 km
Słupsko
Zarejestrowanych startów
122
rekordowo: 2011 (37)
42.195 km
03:35:46
Kraków (2017)
Zryw Słupsko
Kilometrów w startach
2378.32
rekordowo: 2011 (670)
21.097 km
01:29:40
Gliwice (2016)
ur. 1984-5--24
Czas na zawodach (brutto)
222:17:46
rekordowo: 60:44:39 (2011)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:20:24
Jastrzębie - Zdrój (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Grecja
Hiszpania
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
34
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.12.04
Rybnik
XVIII Bieg Barbórkowy
10
00:50:00
00:50:00
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
1000+
2022.09.17
Pyskowice
II Pyskowicki Bieg Mamuta
10
00:59:31
00:59:31
5:57/km
5.57/km
122/?
POL
100-999
2019.05.12
Pyskowice k.Gliwic
I Pyskowicki Bieg MAMUTA
10
01:00:32
01:00:00
6:03/km
6.00/km
?/?
POL
100-999
2018.06.03
Gliwice
IX Gliwicki Bieg Uliczny
10
00:44:55
00:44:50
4:30/km
4.29/km
52/?
POL
100-999
2018.05.12
Tworóg
IV Tworogowska Dycha po Tro...
10
00:43:57
00:43:50
4:24/km
4.23/km
21/?
POL
100-999
2017.12.31
Nowa Wie¶ Głubczycka
Sylwestrowy Bieg Mariankowy
10
00:49:01
00:49:01
4:54/km
4.54/km
17/49
POL
10-99
2017.12.03
Rybnik
XIII Bieg Barbórkowy
10
00:44:36
00:44:36
4:28/km
4.28/km
230/747
76/202
?/?
POL
100-999
2017.09.24
Ujazd
Kartofelek 2017
10
00:41:47
00:41:44
4:11/km
4.10/km
12/110
POL
100-999
2017.09.09
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesi±tka
10
00:53:42
00:53:06
5:22/km
5.19/km
669/1387
POL
1000+
2017.07.23
Koszwice
7 Bieg Kamienny i biegi dla...
10
00:46:32
00:46:32
4:39/km
4.39/km
35/?
POL
100-999
2017.07.22
Dobrodzień
XII Ogólnopolski Bieg Ulicz...
10
00:43:58
00:43:58
4:24/km
4.24/km
88/?
POL
100-999
2017.05.06
Tworóg
III Tworogowska dycha po tr...
10
00:45:27
00:45:27
4:33/km
4.33/km
33/251
POL
100-999
2017.01.22
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
10
01:26:39
01:26:36
8:40/km
8.40/km
33/118
POL
100-999
2016.10.01
Wrocław
Bieg Uniwersytetu Medyczneg...
10
00:41:47
00:41:40
4:11/km
4.10/km
65/?
25/?
?/?
POL
100-999
2016.07.23
Koszwice
6 Bieg Kamienny
10
00:42:59
00:42:55
4:18/km
4.18/km
17/176
POL
100-999
2016.01.23
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10
00:59:16
00:59:16
5:56/km
5.56/km
32/?
POL
100-999
2015.02.21
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10
00:59:19
00:59:19
5:56/km
5.56/km
122/?
POL
100-999
2015.01.31
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10
00:56:36
00:56:36
5:40/km
5.40/km
93/?
POL
100-999
2013.07.06
Opole
XI Bieg Opolski
10
00:48:11
00:48:07
4:49/km
4.49/km
171/487
?/?
163/368
POL
100-999
2012.07.21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
10
00:46:02
00:45:55
4:36/km
4.36/km
200/495
39/78
77/422
POL
100-999
2012.07.07
Opole
X Bieg Opolski
10
00:49:43
00:49:18
4:58/km
4.56/km
162/451
?/?
150/379
POL
100-999
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:46:25
00:46:25
4:39/km
4.39/km
157/559
44/126
146/470
POL
100-999
2011.10.01
Żywiec
Jesienny Festiwal Biegowy
10
00:46:53
00:46:53
4:41/km
4.41/km
67/145
14/23
59/119
POL
100-999
2011.08.27
Góra
II Bieg z Policj±
10
00:55:56
00:55:56
5:36/km
5.36/km
203/232
36/36
174/190
POL
100-999
2011.07.31
Bielawa
Bieg Masowy Ulicami Bielawy
10
00:44:01
00:44:01
4:24/km
4.24/km
91/194
25/39
81/165
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:44:11
00:44:02
4:25/km
4.24/km
174/617
49/115
162/528
POL
100-999
2011.07.02
Opole
IX Bieg Opolski
10
00:44:27
00:44:27
4:27/km
4.27/km
127/430
POL
100-999
2011.06.19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:46:36
00:46:31
4:40/km
4.39/km
220/362
42/62
197/309
POL
100-999
2011.06.04
Bielawa
IV Ogólnopolski Bieg Przeła...
10
00:40:40
00:40:40
4:04/km
4.04/km
18/35
2/3
17/27
POL
10-99
2011.05.15
Jastrzębie-Zdrój
Jastrzębski Bieg Równych Sz...
10
00:43:24
00:43:24
4:20/km
4.20/km
78/202
41/92
71/174
POL
100-999
2011.05.01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:42:46
00:42:46
4:17/km
4.17/km
110/464
28/81
103/394
POL
100-999
2010.12.12
Rybnik
VI Bieg Barbórkowy
10
00:45:30
00:45:30
4:33/km
4.33/km
121/246
43/72
121/246
POL
100-999
2010.07.03
Opole
VIII Bieg Opolski
10
00:45:45
4:35/km
106/361
106/361
106/361
POL
100-999
2010.05.30
Bielsko-Biała
18 Bieg Fiata
10
00:46:03
00:46:03
4:36/km
4.36/km
303/664
64/118
285/586
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:49
20:48
20:46
20:36
20:34
20:29
20:29
20:08
20:07
19:56
19:47
19:31
18:53
18:38
18:30
18:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|