Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Krygier Krzysztof
Sezonów startowych
5
2010-2014
100 km
07:18:43
Zamość (2011)
Grodzisko/Łódź
Zarejestrowanych startów
109
rekordowo: 2012 (32)
42.195 km
03:31:51
Poznań (2010)
Klub Biegacza Geotermia Uniejów
Kilometrów w startach
1247.14
rekordowo: 2011 (410)
21.097 km
01:26:34
Łowicz (2011)
ur. 1991-21-06
Czas na zawodach (brutto)
85:48:13
rekordowo: 29:18:53 (2011)
10 km
00:34:16
Chełmno k.Koła (2013)
Trofea (podium)
20 (open)
23 (kat.wiek.)
5 km
00:16:33
Kleszczów (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Kości ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.06.15
Kleszczów
II Kleszczów na Piątkę
5
00:16:56
00:16:56
3:23/km
3.23/km
8/299
2/?
?/?
POL
100-999
2014.05.17
Łódź
LCJ RUN
5
00:16:40
00:16:40
3:20/km
3.20/km
6/748
POL
100-999
2014.04.04
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
9
00:33:49
00:33:49
3:45/km
3.45/km
75/147
POL
100-999
2013.12.31
Łódź
XXIX Bieg Sylwestrowy
9.7
00:35:37
00:35:37
3:40/km
3.40/km
11/763
POL
100-999
2013.11.11
Turek
XXIV Bieg Niepodległości
5.1
00:16:34
00:16:34
3:15/km
3.15/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Kleszczów
Kleszczów na Piątkę
5
00:16:35
00:16:33
3:19/km
3.19/km
7/217
1/?
?/?
POL
100-999
2013.08.15
Aleksandrów Łódzki
1 Bieg z okazji Święta Wojs...
5
00:16:19
00:16:19
3:16/km
3.16/km
3/203
2/?
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Kazimierz Biskupi
9 Bieg pod Tysiącletnimi Dę...
15
00:56:36
00:56:24
3:46/km
3.46/km
2/201
2/?
?/?
POL
100-999
2013.06.23
Pabianice
VII Bieg im. J.Wajsówny
3.6
00:11:57
00:11:57
3:19/km
3.19/km
1/69
POL
100-999
2013.06.15
Warszawa
Lotto Bieg Ursynowa
5
00:17:08
00:17:06
3:26/km
3.25/km
39/1618
19/?
?/?
POL
1000+
2013.06.09
Łódź
Bieg do Źródeł Olechówki
5
00:18:21
00:18:19
3:40/km
3.40/km
2/93
POL
10-99
2013.05.11
Łódź
Textilcross 2013
9.7
00:34:55
00:34:54
3:36/km
3.36/km
4/97
2/?
?/?
POL
10-99
2013.05.03
Łódź
VI Bieg Parafialny
5
00:16:44
00:16:46
3:21/km
3.21/km
3/130
POL
100-999
2013.04.28
Konstantynów Łódzki
Bieg Wdzięczności
5
00:16:46
00:16:46
3:21/km
3.21/km
5/273
2/49
5/?
POL
100-999
2013.04.20
Powiercie k.Koła
Bieg 3 Maja w Powierciu
6
00:20:09
00:20:09
3:22/km
3.22/km
2/48
2/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.04.18
Łódź
Zorientuj się na Łódź - Sto...
1.1
00:09:23
8:32/km
1/24
1/24
?/?
POL
10-99
2013.04.06
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
9.6
00:35:38
00:35:38
3:43/km
3.43/km
26/139
2/5
?/?
POL
100-999
2013.03.24
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:17:53
00:17:52
3:35/km
3.34/km
6/188
POL
100-999
2013.03.21
Łódź
Zorientuj się na Łódź
2.4
00:31:23
13:05/km
17/20
17/20
?/?
POL
10-99
2013.03.09
Łódź
Parkrun Łódź
5
00:18:22
00:18:22
3:40/km
3.40/km
1/69
1/?
?/?
POL
10-99
2013.03.03
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:18:02
00:18:02
3:36/km
3.36/km
7/231
POL
100-999
2013.02.10
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:17:45
00:17:43
3:33/km
3.33/km
10/230
POL
100-999
2013.01.27
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:18:34
00:18:30
3:43/km
3.42/km
6/241
POL
100-999
2013.01.06
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:18:12
00:18:10
3:38/km
3.38/km
8/294
POL
100-999
2012.12.31
Łódź
XXVIII Bieg Sylwestrowy
9.7
00:38:04
00:38:04
3:55/km
3.55/km
28/671
POL
100-999
2012.11.25
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:17:25
00:17:25
3:29/km
3.29/km
9/313
2/51
?/?
POL
100-999
2012.10.07
Kalisz
XXXII Bieg Ptolomeusza
9.3
00:32:43
00:32:42
3:31/km
3.31/km
14/272
3/?
?/?
POL
1000+
2012.09.30
Piotrków Trybunalski
Trybunalski Bieg z GOSiR-em
7.7
00:26:47
00:26:46
3:29/km
3.29/km
13/72
6/23
?/?
POL
100-999
2012.09.08
Brdów
IV Bieg im. Poli Negri
9.7
00:36:37
00:36:37
3:46/km
3.46/km
1/31
POL
10-99
2012.08.25
Łódź
Parkrun
5.1
00:18:00
00:18:00
3:32/km
3.32/km
2/68
POL
10-99
2012.08.18
Łódź
Parkrun
5.1
00:18:20
00:18:20
3:36/km
3.36/km
3/60
POL
10-99
2012.08.04
Łódź
Biegowa Bitwa o Łódź
12
00:53:01
00:53:01
4:25/km
4.25/km
2/108
POL
100-999
2012.08.04
Łódź
Parkrun
5.1
00:25:35
00:25:35
5:01/km
5.01/km
35/?
POL
10-99
2012.06.30
Łódź
Parkrun
5.1
00:17:57
00:17:57
3:31/km
3.31/km
2/?
POL
10-99
2012.06.17
Pabianice
VI Powiatowy Bieg Uliczny i...
3.6
00:12:12
00:12:12
3:23/km
3.23/km
3/81
2/?
?/?
POL
10-99
2012.06.09
Sochaczew
III Bieg Chopina
5
00:17:24
00:17:24
3:29/km
3.29/km
6/38
POL
100-999
2012.05.12
Łódź
XXXIII Bieg po Lesie Łagiew...
2.3
00:07:29
00:07:29
3:15/km
3.15/km
1/60
POL
100-999
2012.05.03
Łódź
V Bieg Parafialny
5
00:17:17
00:17:15
3:27/km
3.27/km
4/44
POL
10-99
2012.05.01
Ślesin
I Bieg o Puchar Burmistrza ...
5
00:17:33
00:17:33
3:31/km
3.31/km
3/16
POL
10-99
2012.04.28
Powiercie k.Koła
Bieg z okazji uchwalenia Ko...
6
00:21:30
00:21:30
3:35/km
3.35/km
3/32
3/17
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.04.01
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:17:34
00:17:33
3:31/km
3.31/km
7/135
POL
100-999
2012.03.31
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
4.5
00:16:33
00:16:33
3:41/km
3.41/km
68/211
POL
100-999
2012.03.11
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:18:22
00:18:22
3:40/km
3.40/km
6/235
POL
100-999
2012.02.19
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:18:10
00:18:10
3:38/km
3.38/km
12/259
POL
100-999
2012.01.29
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:18:31
00:18:31
3:42/km
3.42/km
5/231
POL
100-999
2012.01.15
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:19:12
00:19:12
3:50/km
3.50/km
11/302
POL
100-999
2011.11.11
Turek
XXII Biegi Niepodległości
5
00:18:03
00:18:01
3:37/km
3.36/km
?/?
POL
10-99
2011.08.21
Łódź - Arturówek
V Bieg Lata
10.4
00:40:28
00:40:28
3:53/km
3.53/km
12/143
POL
100-999
2011.07.30
Kazimierz Biskupi
VII Bieg pod tysiącletnimi ...
15
00:59:18
00:59:18
3:57/km
3.57/km
8/200
POL
100-999
2011.06.18
Łódź - Arturówek
V Bieg Świętojański
15.4
01:05:34
01:05:34
4:15/km
4.15/km
18/145
POL
100-999
2011.06.11
Ozorków
III Ogólnopolski Supermarat...
25
01:44:00
01:45:15
4:10/km
4.13/km
4/68
POL
100-999
2011.05.03
Łódź
IV Bieg Parafialny
5
00:18:36
00:18:36
3:43/km
3.43/km
4/?
POL
?
2011.04.17
Konstantynów Łódzki
V Bieg Wdzięczności
6
00:23:05
00:23:05
3:51/km
3.51/km
19/157
POL
100-999
2011.03.26
Warszawa
Sztafeta 5x5
5.3
00:20:19
3:50/km
?/?
POL
100-999
2011.02.13
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:21:11
4:14/km
43/215
41/173
?/?
POL
100-999
2010.07.31
Kazimierz Biskupi
VI Bieg pod Tysiącletnimi D...
15
01:05:19
4:21/km
11/102
POL
100-999
2010.06.19
Łódź
IV Bieg Świętojański
15
01:09:05
4:36/km
?/?
POL
100-999
2010.05.23
Łódź
8 Bieg ulicą Piotrkowską
4
00:14:51
3:43/km
64/214
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:29
09:08
08:59
08:06
07:39
07:34
07:27
07:25
07:10
06:47
06:32
06:05
05:36
23:50
23:06
22:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|