Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
11
2007-2020
100 km
Zarejestrowanych startów
139
rekordowo: 2008 (28)
42.195 km
04:17:01
Poznań (2007)
Kilometrów w startach
2338.79
rekordowo: 2008 (476)
21.097 km
01:48:47
Kąpino-Puck (2009)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
217:36:35
rekordowo: 43:41:16 (2008)
10 km
00:49:28
Warszawa (2008)
Trofea (podium)
0 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
00:24:22
Gdańsk (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2018
2016
2015
2014
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Hiszpania
Holandia
Litwa
Łotwa
Niemcy
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Kości ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Gwinea Równikowa
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:45:31
02:36:02
7:51/km
7.24/km
12163/1247
30/35
8993/9132
POL
1000+
2016.06.25
Ciechanów
Ciechanowski Półmaraton
21.097
02:53:05
02:53:57
8:12/km
8.15/km
169/169
3/3
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Grudziądz
IV Półmaraton Grudziądz - R...
21.097
02:30:40
7:08/km
680/695
19/19
541/547
POL
100-999
2015.09.13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
21.097
02:20:40
02:20:40
6:40/km
6.40/km
1310/1431
24/30
1058/1126
POL
1000+
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
02:02:58
5:50/km
2036/2204
19/22
1660/1759
POL
1000+
2015.05.17
Białystok
3. PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:13:23
6:19/km
1149/1294
19/23
935/1014
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:25:21
02:17:45
6:53/km
6.32/km
9180/12958
162/211
?/?
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężańs...
21.097
02:35:02
7:21/km
3696/3777
35/39
3074/3126
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajó...
21.097
02:20:54
02:20:54
6:41/km
6.41/km
2991/3295
19/20
2358/2496
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
02:12:38
02:11:40
6:17/km
6.14/km
1296/1585
38/47
?/?
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
02:08:23
02:00:20
6:05/km
5.42/km
3086/7174
52/82
2892/6022
POL
1000+
2012.02.26
Wiązowna
XXXII Półmaraton Wiązowski
21.097
02:10:23
02:09:47
6:11/km
6.09/km
634/711
27/33
573/626
POL
100-999
2011.07.30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckie...
21.097
02:10:00
6:10/km
590/660
22/28
532/584
POL
100-999
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
02:11:20
02:10:04
6:14/km
6.10/km
1135/1398
33/46
?/?
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:55:16
01:54:26
5:28/km
5.25/km
?/?
18/52
2141/4014
POL
1000+
2011.02.27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
21.097
01:56:04
01:55:01
5:30/km
5.27/km
808/1165
27/47
748/1029
POL
1000+
2010.07.31
Puck
II Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
02:02:43
5:49/km
379/481
18/19
346/427
POL
100-999
2010.05.01
Chełmża
VIII Półmaraton Chełmżyński
21.097
02:04:43
02:04:43
5:55/km
5.55/km
164/183
POL
100-999
2010.02.28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
21.097
01:58:40
01:57:50
5:37/km
5.35/km
806/1034
32/56
737/907
POL
1000+
2009.09.06
Sochaczew
XXVI Półmaraton Szlakiem Wa...
21.097
01:52:31
5:20/km
170/253
6/15
?/?
POL
100-999
2009.07.25
Kąpino-Puck
I Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:48:47
5:09/km
209/287
10/12
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.03.01
Wiązowna
XXIX Półmaraton Wiązowski
21.097
01:51:06
01:50:46
5:16/km
5.15/km
404/628
13/32
?/?
POL
100-999
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:52:04
5:19/km
566/1076
14/35
?/?
POL
1000+
2008.08.15
Radzymin
XVII Międzynarodowy Półmara...
21.097
01:51:17
5:16/km
213/361
8/18
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
02:00:49
01:59:35
5:44/km
5.40/km
985/1177
25/33
?/?
POL
1000+
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
01:55:48
01:54:20
5:29/km
5.25/km
1483/2371
22/60
?/?
POL
1000+
2008.03.02
Wiązowna
XXVIII Półmaraton Wiązowski
21.097
01:55:08
5:27/km
345/466
13/31
?/?
POL
100-999
2007.12.08
Toruń
V Półmaraton Świętych Mikoł...
21.097
01:59:00
5:38/km
438/657
66/98
?/?
POL
100-999
2007.12.01
Radom
II Radomski Maraton Trzeźwo...
21.097
01:57:24
5:34/km
39/63
8/14
?/?
POL
100-999
2007.10.20
Toruń
5 Kamus Maraton
21.097
01:56:25
01:56:25
5:31/km
5.31/km
116/153
23/26
?/?
POL
100-999
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
02:00:31
5:43/km
1001/1092
168/179
?/?
POL
1000+
2007.09.02
Łomża
2 Łomżyński Półmaraton
21.097
01:57:39
5:35/km
131/154
12/14
?/?
POL
100-999
2007.08.15
Radzymin
XVI Półmaraton Cud nad Wisł...
21.097
02:06:05
5:59/km
300/382
57/68
?/?
POL
100-999
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.097
02:23:21
6:48/km
1523/1606
160/170
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:35
23:50
23:47
23:33
22:49
22:40
22:38
22:24
22:16
22:16
22:05
22:02
21:52
21:31
21:22
21:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|