Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Trzepizur Dominik
Sezonów startowych
14
2004-2017
100 km
Wręczyca Wielka
Zarejestrowanych startów
150
rekordowo: 2013 (23)
42.195 km
03:07:24
Kraków (2011)
NGB Kłobuck
Kilometrów w startach
3271.71
rekordowo: 2015 (572)
21.097 km
ur. 1987-05-12
Czas na zawodach (brutto)
425:55:5
rekordowo: 164:52:43 (2015)
10 km
Trofea (podium)
7 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Irlandia:
<- Cofnij
Prowincja Connacht
Prowincja Leinster
Prowincja Munster
Prowincja Ulster
Razem: 0 z 4 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.06.12
Kłobuck
V Kłobucki Bieg Le¶ny
11.1
00:44:24
4:00/km
9/238
POL
100-999
2016.05.07
Oldrichovice k.Ciesz...
3 Hyundai Perun SkyMarathon
41
06:49:59
10:00/km
143/?
CZE
100-999
2016.01.03
Kłobuck
IV Bieg Zimowy
6.55
00:24:28
3:44/km
3/?
POL
10-99
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
00:58:41
3:55/km
76/891
POL
100-999
2015.12.05
Żytniów
II Bieg Mikołajkowy
5
00:18:30
3:42/km
5/112
POL
100-999
2015.11.22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
15
00:57:17
3:49/km
43/926
POL
1000+
2015.11.21
Gracze
XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...
15
00:53:02
00:52:59
3:32/km
3.32/km
10/327
POL
100-999
2015.11.11
Dobrodzień
IX Bieg Niepodległo¶ci
5
00:18:37
3:43/km
5/102
POL
100-999
2015.09.27
Częstochowa
Bieg Godzinny HDEF
14.8
01:00:00
4:03/km
5/112
POL
100-999
2015.09.26
Zawadzkie
III Cross Doliny Małej Panw...
12.5
00:48:42
00:48:39
3:54/km
3.54/km
8/119
POL
100-999
2015.09.05
Żarki Letnisko
III Żarecka Szóstka
12
00:46:47
3:54/km
6/48
POL
10-99
2015.08.30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...
8
00:36:13
00:36:10
4:32/km
4.31/km
57/338
POL
100-999
2015.05.02
Trinec-Oldrichovice
Hyundai Perun SkyMarathon
41
06:29:12
9:30/km
148/?
CZE
100-999
2014.12.28
Kłobuck
III Bieg Sylwestrowy
6.55
00:25:25
3:53/km
2/39
POL
10-99
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:00:48
4:03/km
116/940
POL
100-999
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
00:57:40
3:51/km
42/937
POL
100-999
2014.11.22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
15
00:57:20
3:49/km
57/343
POL
100-999
2014.11.11
Dobrodzień
VIII Bieg Niepodległo¶ci
5
00:17:36
3:31/km
4/50
POL
100-999
2014.10.26
Góra ¦więtej Anny k....
V Cross Góry ¶w. Anny
15
01:12:22
4:49/km
16/167
POL
GEO.
100-999
2014.08.31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:31:34
3:57/km
23/?
POL
100-999
2014.06.15
Kłobuck k.Częstochow...
III Kłobucki Bieg Le¶ny
11
00:43:19
3:56/km
9/?
POL
GEO.
100-999
2014.05.03
Zaj±czki Drugie k.Cz...
IX Bieg Zaj±czkowski
8
00:30:17
3:47/km
22/145
POL
GEO.
100-999
2013.12.29
Kłobuck k.Częstochow...
2 Bieg Sylwestrowy
6.5
00:24:03
3:42/km
3/80
POL
GEO.
10-99
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:02:41
4:11/km
136/?
38/?
?/?
POL
100-999
2013.11.23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...
15
00:57:26
3:50/km
?/?
4/?
?/?
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
00:58:17
3:53/km
36/?
POL
100-999
2013.11.11
Dobrodzień k.Opola
VII Bieg Niepodległo¶ci
5
00:18:11
3:38/km
7/?
POL
GEO.
100-999
2013.10.19
Góra ¦więtej Anny k....
IV Cross Góry ¶w. Anny
15
01:09:24
01:09:22
4:38/km
4.37/km
13/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.22
Myszków
Myszkowska Ósemka
8
00:29:54
3:44/km
16/?
POL
100-999
2013.06.16
Kłobuck
II Kłobucki Bieg Le¶ny
11
00:42:05
3:50/km
2/124
POL
100-999
2013.05.26
Rudniki
XIX Bieg Masowy Pętla Rudni...
13.7
00:52:46
3:51/km
15/?
POL
GEO.
100-999
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
00:57:31
3:50/km
38/?
POL
1000+
2012.11.17
Gracze
XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...
15
00:57:46
3:51/km
15/?
POL
100-999
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:29:31
3:41/km
12/?
9/?
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:29:19
3:40/km
15/471
POL
100-999
2011.06.05
Olsztyn
Marszobieg Na Jurajskim Szl...
6
00:23:34
3:56/km
2/?
POL
100-999
2011.05.29
Rudniki
XVII Bieg Pętla Rudnicka
13.3
00:48:45
3:40/km
10/162
POL
100-999
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
00:59:58
00:59:54
4:00/km
4.00/km
56/?
16/?
?/?
POL
1000+
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:28:08
3:31/km
7/?
POL
100-999
2010.08.15
Szczyrk
Bieg o Złote Kierpce
8.5
00:43:36
5:08/km
24/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.30
Rudniki
16 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
00:48:17
3:38/km
6/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.08
Olesno
16 Oleskie Biegi Pokoju
5
00:16:49
3:22/km
11/?
POL
100-999
2009.10.02
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...
13
00:51:13
3:56/km
21/?
POL
100-999
2009.05.31
Rudniki
15 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
00:47:36
3:35/km
24/?
POL
GEO.
100-999
2009.03.22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:29:15
3:39/km
10/?
POL
100-999
2008.10.03
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy O Nóż K...
13
00:49:13
3:47/km
23/?
POL
100-999
2008.03.09
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa 2/...
7.5
00:33:38
4:29/km
32/?
POL
10-99
2006.10.07
Lubliniec
X Bieg o Nóż Komandosa
13
00:50:33
3:53/km
27/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:05
00:52
00:19
23:21
23:14
23:13
23:06
22:22
22:09
22:03
21:56
21:56
21:51
21:46
21:41
21:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|