Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Bera Marcin
Sezonów startowych
6
2009-2024
100 km
Oleśnica
Zarejestrowanych startów
26
rekordowo: 2011 (11)
42.195 km
03:48:29
Warszawa (2012)
KB Lupus Oleśnica
Kilometrów w startach
472.961
rekordowo: 2011 (182)
21.097 km
01:44:50
Kościan (2011)
ur. 1977-04-22
Czas na zawodach (brutto)
43:37:49
rekordowo: 15:55:52 (2012)
10 km
00:43:18
Bartków (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
3
3
12
100-999 osób
10
4
14
10-99 osób
1
1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
6
3
13
5
27
6
3
13
5
Nie wpisano wyniku
1
3
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.13
Oleśnica
VIII Festiwal Biegów Rodzin...
Do zawodów zostało
38
dni
POL
100-999
2024.09.29
Jelcz-Laskowice
VIII Półmaraton Crossowy
Do zawodów zostało
24
dni
POL
100-999
2024.09.08
Oława
XVI Bieg Koguta
Do zawodów zostało
3
dni
POL
100-999
2024.06.08
Bartków
XVIII Bieg Lupusa o Puchar ...
10
00:52:47
00:52:38
5:17/km
5.16/km
76/126
23/31
?/?
POL
100-999
2024.04.07
Olesnica
IV Oleśnicki Bieg Leśny
10
00:58:41
00:58:35
5:52/km
5.52/km
64/132
27/36
51/81
POL
100-999
2024.02.17
Trzebnica
12. Cross Trzebnicki
10
01:02:54
01:02:54
6:17/km
6.17/km
339/485
100/122
315/?
POL
100-999
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
?
00:48:56
---
4.54/km
653/1477
219/428
?/?
POL
1000+
2013.05.12
Bartków
VII Bieg Lupusa o Puchar Wó...
10
00:48:07
4:49/km
153/238
39/56
?/?
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:51:45
03:49:56
5:30/km
5.27/km
1921/5420
733/1872
1835/4847
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:50:30
03:48:29
5:28/km
5.25/km
1835/6796
439/1372
1767/6071
POL
1000+
2012.08.25
Oleśnica
2 Pogrom Wichra
6
01:08:44
11:27/km
?/?
?/?
31/87
POL
100-999
2012.05.26
Sobótka
Bieg Górski na Ślężę
5
00:42:07
8:25/km
143/302
42/87
?/?
POL
100-999
2012.05.13
Bartków
VI Bieg Lupusa
10
00:43:18
4:20/km
58/174
17/48
?/?
POL
100-999
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
03:53:07
03:52:08
5:31/km
5.30/km
554/1091
214/378
520/987
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.097
01:46:21
01:45:26
5:02/km
5.00/km
845/2953
161/487
?/?
POL
1000+
2011.12.31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:46:51
00:46:40
4:41/km
4.40/km
390/1133
117/308
?/?
POL
1000+
2011.11.06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
21.097
01:44:50
4:58/km
428/938
144/303
397/792
POL
1000+
2011.09.17
Oleśnica
XXVII Bieg Uliczny
6.3
00:26:52
4:16/km
74/171
18/40
?/?
POL
100-999
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:25:39
04:23:41
6:18/km
6.15/km
1095/2772
196/435
1040/2476
POL
1000+
2011.08.27
Oleśnica
Pogrom Wichra
5
01:07:16
13:27/km
16/42
POL
10-99
2011.08.15
Oleśnica
I Bieg do Pani Fatimskiej
10
00:46:59
4:42/km
75/113
25/33
75/113
POL
100-999
2011.06.12
Oława
IV Bieg Koguta
10
00:45:59
4:36/km
109/299
42/86
?/?
POL
100-999
2011.05.08
Bartków
V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...
10
00:46:00
4:36/km
84/170
28/40
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:58:22
03:57:01
5:39/km
5.37/km
1598/3199
534/971
1515/2893
POL
1000+
2011.04.16
Kraków
VI Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:25:55
6:10/km
522/?
POL
100-999
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
21.097
01:50:08
01:49:22
5:13/km
5.11/km
565/1200
175/355
?/?
POL
1000+
2010.12.31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:49:43
00:49:15
4:58/km
4.56/km
389/917
106/207
362/803
POL
1000+
2010.11.07
Ostrów Wielkopolski
48 Bieg Niepodległości
10
00:47:38
4:46/km
209/345
42/52
?/?
POL
100-999
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:23:15
04:21:03
6:14/km
6.11/km
1243/1988
194/312
1147/?
POL
1000+
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
00:54:01
00:53:12
5:24/km
5.19/km
560/856
150/209
518/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:36
20:34
20:29
20:29
20:08
20:07
19:56
19:47
19:31
18:53
18:38
18:30
18:13
18:13
18:07
18:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|