Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Bosy Jacek
Sezonów startowych
8
2010-2017
100 km
Opole
Zarejestrowanych startów
126
rekordowo: 2013 (27)
42.195 km
03:28:19
Poznań (2013)
FAST FOOT Opole
Kilometrów w startach
1660.88
rekordowo: 2013 (397)
21.097 km
01:33:02
Mietków (2014)
ur. 1979-04-13
Czas na zawodach (brutto)
130:56:57
rekordowo: 28:59:14 (2012)
10 km
00:38:58
Kępno (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:21:26
Kędzierzyn-KoĽle (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
0
Norwegia
0
Polska
15
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 1 z 54 krajów (
1.9%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.06.07
Jawor
XXI Półmaraton Jaworski
21.097
01:37:44
01:37:44
4:38/km
4.38/km
68/252
15/40
?/?
POL
100-999
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:48:37
01:48:37
5:09/km
5.09/km
1466/3777
318/686
1375/3126
POL
1000+
2014.11.15
Mietków
I Półmaraton Zalewu Mietkow...
21.097
01:33:07
01:33:02
4:25/km
4.25/km
32/421
16/137
30/346
POL
100-999
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
01:41:39
01:41:33
4:49/km
4.49/km
107/388
35/106
100/337
POL
100-999
2013.05.19
Opole
3 Maraton Opolski
21.097
01:35:59
01:35:56
4:33/km
4.33/km
29/286
10/85
26/226
POL
100-999
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:35:18
01:35:18
4:31/km
4.31/km
391/2659
76/464
376/2326
POL
1000+
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:36:01
01:36:01
4:33/km
4.33/km
101/358
36/117
93/314
POL
100-999
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
21.097
01:41:25
01:41:16
4:48/km
4.48/km
97/370
39/114
95/326
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:49:08
01:47:45
5:10/km
5.06/km
1032/2953
215/556
993/2669
POL
1000+
2011.11.13
Wodzisław ¦l±ski
V Półmaraton o Puchar Prezy...
21.097
01:35:20
01:35:20
4:31/km
4.31/km
98/254
33/80
?/?
POL
100-999
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:42:46
01:42:08
4:52/km
4.50/km
325/1054
135/379
311/916
POL
1000+
2011.05.29
Opole
I Maraton Opolski
21.097
01:44:25
01:44:13
4:57/km
4.56/km
34/157
10/41
?/?
POL
100-999
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
21.097
01:54:12
01:53:53
5:25/km
5.24/km
681/1204
217/355
635/1063
POL
1000+
2010.11.14
Wodzisław ¦l±ski
IV Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:46:03
01:46:03
5:02/km
5.02/km
140/241
46/79
?/?
POL
100-999
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
01:49:20
01:49:07
5:11/km
5.10/km
482/918
162/313
452/814
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:05
07:43
07:36
07:27
06:08
05:23
04:22
03:54
00:00
23:22
22:58
22:37
22:30
22:26
21:36
21:35
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|