Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wereszczyński Tomasz
Sezonów startowych
9
2014-2024
100 km
Przecław
Zarejestrowanych startów
62
rekordowo: 2015 (23)
42.195 km
04:48:45
Szczecin (2015)
Kilometrów w startach
932.843
rekordowo: 2015 (225)
21.097 km
01:55:22
Poznań (2016)
ur. 1974-07-23
Czas na zawodach (brutto)
100:47:4
rekordowo: 24:6:4 (2018)
10 km
00:49:54
Szczecin (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:23:33
Szczecin (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Aruba
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.04
Serock
Iron Triathlon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.06.01
Gryfino
Setny Maraton Mariusza
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.05.12
Dębno
50.Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2024.05.10
Szczecin
5 Szczeciński Bieg Nocny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.05.05
Poznań
Wings for Life WorldRun
?
?
---
?/?
POL
1000+
2024.04.20
Police
5 Bieg Korczaka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.04.14
Bytów
12 Pielgrzymka Maratońska B...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.03.23
Toruń
Piątka Stulecia
?
?
---
?/?
POL
1000+
2024.03.17
Kołobrzeg
Kołobrzeska 15-stka Zaślubi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.03.03
Człuchów
Bieg Tropem Wilczym
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.02.11
Police
Liga Biegowa Pomorza Zachod...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.02.10
Mielno
Bieg Śniadaniowy Morsów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.01.01
Szczecin
Szczeciński Bieg Noworoczny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2023.12.30
Koszalin
XIV Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.12.03
Police
XI Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.11.11
Szczecin
5. Szczeciński Bieg Niepodl...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.11.11
Police
III Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.10.23
Szczecin
Biegacze dla Hospicjum
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.09.25
Wolin
Bieg Wikinga
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.09.24
Czaplinek
V Bieg Rybaka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.07.30
Sulistrowice
Triathlon dla Januszy i Gra...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.10
Jelenia Góra
VI Bieg Niepodległości
10
00:55:14
00:55:14
5:31/km
5.31/km
300/514
44/56
241/304
POL
100-999
2019.11.09
Świdnica
5 RST Półmaraton Swidnicki
21.075
02:12:37
02:12:37
6:18/km
6.18/km
1060/1212
334/361
856/936
POL
1000+
2019.04.14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
42.195
05:01:45
05:01:45
7:09/km
7.09/km
1891/2018
647/657
1891/1628
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
05:40:00
05:24:09
8:03/km
7.41/km
7180/7514
2315/2385
5916/6140
POL
1000+
2018.09.09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
42.195
05:24:40
05:24:40
7:42/km
7.42/km
3352/3560
2779/2921
1022/1068
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
05:27:36
05:14:49
7:46/km
7.28/km
5115/5629
15961/?
4250/4595
POL
1000+
2018.04.15
Police
IV Rekreacyjny Nordic Walki...
11
02:38:00
02:38:00
14:22/km
14.22/km
?/?
POL
?
2018.04.08
Dębno
45 Maraton Dębno
42.195
04:55:48
04:55:07
7:01/km
7.00/km
2022/2287
1686/1855
724/787
POL
1000+
2017.11.11
Goleniów
XXIX Goleniowska Mila Niepo...
10
00:52:48
00:52:48
5:17/km
5.17/km
522/764
134/164
447/573
POL
100-999
2017.10.29
Koszalin
Nocna Ściema 2017
21.075
02:01:53
02:01:53
5:47/km
5.47/km
434/771
71/103
349/514
POL
100-999
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
05:02:57
04:57:05
7:11/km
7.02/km
5631/6355
1072/1180
4752/5246
POL
1000+
2017.08.27
Szczecin
38 PKO Półmaraton Szczecin
21.097
02:11:17
02:11:17
6:13/km
6.13/km
1622/2069
346/406
1315/1540
POL
1000+
2017.07.01
Goleniów
Biegiem na Wakacje
10
00:52:49
00:52:25
5:17/km
5.15/km
93/141
?/?
72/86
POL
100-999
2017.06.25
Szczecin
3.Maraton Szczeciński Sanpr...
42.195
05:26:38
05:26:00
7:44/km
7.44/km
394/416
115/121
?/?
POL
100-999
2017.06.04
Police
XXIX Policka Piętnastka
15
01:19:50
01:19:50
5:19/km
5.19/km
182/216
42/45
148/162
POL
100-999
2017.05.07
Poznań
Wings For Life World Run
17.28
01:38:57
01:38:57
5:44/km
5.44/km
2559/5488
376/586
2095/3370
POL
1000+
2017.05.01
Chełmża
XV Półmaraton Chełmżyński
21.075
02:02:40
02:02:40
5:49/km
5.49/km
109/124
26/28
90/100
POL
100-999
2017.04.08
Gniezno
XV Bieg Europejski
10
00:53:10
00:53:10
5:19/km
5.19/km
913/1439
266/367
790/1095
POL
1000+
2017.03.19
Pyrzyce
Pyrzycka Szybka Dycha Backe...
10
00:54:01
00:54:01
5:24/km
5.24/km
401/595
102/124
339/420
POL
100-999
2017.02.12
Szczecin
RAZLOVE - 2. Bieg Walentynk...
5
00:34:46
00:34:46
6:57/km
6.57/km
113/120
113/120
113/120
POL
100-999
2016.12.18
Szczecin
16 Bieg Maratończyka
8
00:43:11
00:43:11
5:24/km
5.24/km
60/73
?/?
50/58
POL
10-99
2016.11.06
Szczecin
Chodzimy, Biegamy, Kasi Pom...
6
00:37:45
00:37:45
6:18/km
6.18/km
86/191
?/?
60/92
POL
100-999
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
21.097
02:06:00
02:06:00
5:58/km
5.58/km
1655/2244
409/499
?/?
POL
1000+
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.097
02:02:35
02:02:35
5:49/km
5.49/km
2409/3258
587/712
2008/2434
POL
1000+
2016.08.28
Szczecin
37. PKO Półmaraton Szczecin
21.195
02:19:49
02:16:00
6:36/km
6.25/km
1527/1981
317/356
1254/1491
POL
1000+
2016.08.07
Gryfice
III Gryficka Dziesiątka
10
00:55:44
00:55:25
5:34/km
5.33/km
168/226
35/41
148/176
POL
100-999
2016.08.06
Kamień Pomorski
I Bieg Szlakiem Zabytków Ka...
10
00:53:07
00:52:52
5:19/km
5.17/km
122/186
70/86
110/135
POL
100-999
2016.07.31
Trzebież
Bieg Neptuna
5
00:25:23
00:24:38
5:05/km
4.56/km
174/468
37/62
145/247
POL
100-999
2016.07.25
Szczecin
CITY TRAIL on Tour
5
00:27:45
00:27:27
5:33/km
5.29/km
109/217
33/42
89/129
POL
100-999
2016.05.22
Myślibórz k.Gorzowa
10-tka Myśliborska
10
00:54:44
00:54:44
5:28/km
5.28/km
205/338
48/58
176/234
POL
GEO.
100-999
2016.05.01
Grudziądz
IV Półmaraton Grudziądz - R...
21.097
02:02:59
02:02:05
5:50/km
5.47/km
539/695
159/546
460/547
POL
100-999
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
10
00:55:10
00:51:57
5:31/km
5.12/km
869/1863
190/323
770/1292
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:13:33
01:55:22
6:20/km
5.28/km
5854/11346
901/1374
5156/8294
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:15:34
01:59:44
6:26/km
5.41/km
7682/12729
2002/2907
6622/9509
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężańs...
21.097
02:05:20
02:05:20
5:56/km
5.56/km
3399/4417
619/740
?/?
POL
1000+
2016.02.14
Szczecin
RAZLOVE - 1. Bieg Walentynk...
5
00:44:09
00:44:09
8:50/km
8.50/km
116/124
POL
100-999
2016.01.10
Szczecin
8 Happening Biegowy Policz ...
3
00:20:49
00:20:49
6:56/km
6.56/km
333/347
?/?
197/202
POL
100-999
2015.12.20
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:32:22
00:29:44
6:28/km
5.57/km
325/467
POL
100-999
2015.12.06
Police
III Bieg Mikołajkowy
10
01:01:38
01:01:38
6:10/km
6.10/km
917/554
?/106
514/397
POL
1000+
2015.10.18
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:30:27
00:28:29
6:05/km
5.42/km
244/490
POL
100-999
2015.10.03
Gryfino k.Szczecina
42. Bieg Transgraniczny Gry...
10.9
00:57:07
00:57:07
5:14/km
5.14/km
173/376
40/75
144/245
POL
GEO.
100-999
2015.09.27
Szczecin
Bieg Górski na K2
8.611
00:58:47
00:58:32
6:50/km
6.48/km
254/311
?/?
227/281
POL
100-999
2015.09.19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
42.195
04:48:45
04:48:45
6:51/km
6.51/km
731/888
189/225
653/776
POL
1000+
2015.09.06
Choszczno
XVIII Choszczeńska Dziesiąt...
10
00:52:01
00:52:01
5:12/km
5.12/km
196/319
43/57
169/220
POL
100-999
2015.08.30
Szczecin
36. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
02:03:26
02:01:06
5:51/km
5.44/km
1307/2001
260/339
1132/1539
POL
1000+
2015.08.22
Sobótka
2 Bieg Niezłomnych
10
01:02:58
01:02:58
6:18/km
6.18/km
825/1061
74/160
746/882
POL
1000+
2015.08.02
Trzebież
Europejski Bieg Rybaka
5.556
00:30:01
00:30:01
5:24/km
5.24/km
241/513
43/58
190/261
POL
100-999
2015.06.27
Łobez
XV Łobeska Dziesiątka
10
00:51:59
00:51:59
5:12/km
5.12/km
74/88
14/15
63/68
POL
10-99
2015.06.20
Stargard Szczeciński
IX Bieg Uliczny O Błękitną ...
10
00:51:39
00:51:39
5:10/km
5.10/km
605/936
76/?
518/?
POL
1000+
2015.06.19
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - ...
6.56
00:31:54
00:31:54
4:52/km
4.52/km
28/33
?/?
26/29
POL
10-99
2015.06.06
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - ...
6.56
00:32:38
00:32:38
4:58/km
4.58/km
20/23
?/?
18/20
POL
10-99
2015.05.31
Kołbaskowo k.Szczeci...
IV Ćwierćmaraton Bielika
10.5
00:59:26
00:59:26
5:40/km
5.40/km
118/213
?/?
105/153
POL
GEO.
100-999
2015.05.24
Szczecin
I Ekobieg
10
00:49:54
00:49:54
4:59/km
4.59/km
59/116
POL
100-999
2015.05.17
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - ...
6.56
00:32:01
00:32:01
4:53/km
4.53/km
34/43
POL
10-99
2015.05.02
Szczecin
Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:24:13
00:23:33
4:51/km
4.43/km
66/273
POL
100-999
2015.04.26
Szczecin
VIII Ekumeniczny Bieg Chary...
5
00:25:52
00:25:52
5:10/km
5.10/km
?/?
POL
100-999
2015.04.12
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - ...
6.56
00:31:42
00:31:42
4:50/km
4.50/km
28/41
POL
10-99
2015.03.29
Drezdenko
Drezdenecka Dycha
10
00:53:21
00:53:07
5:20/km
5.19/km
251/427
49/?
218/?
POL
100-999
2015.03.01
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:27:39
00:27:35
5:32/km
5.31/km
154/281
?/?
134/?
POL
100-999
2015.02.15
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:27:02
00:26:53
5:24/km
5.23/km
160/327
46/77
142/?
POL
100-999
2014.11.23
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:29:06
00:29:06
5:49/km
5.49/km
?/?
40/?
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:30:03
6:01/km
226/340
?/?
193/228
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:01
22:43
22:38
22:19
22:08
22:01
21:58
21:58
21:53
21:43
21:03
20:56
20:29
20:15
20:10
20:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|