Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Maria
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
08:35:18
Zamo¶ć (2011)
Trzemeszno
Zarejestrowanych startów
216
rekordowo: 2015 (50)
42.195 km
03:28:22
Kraków (2015)
Fundacja Aktywne Trzemeszno
Kilometrów w startach
4249.02
rekordowo: 2015 (851)
21.097 km
01:32:35
Piła (2018)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
346:35:2
rekordowo: 82:3:36 (2015)
10 km
00:40:39
Gniewkowo (2018)
Trofea (podium)
7 (open)
128 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Kiribati
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.08.28
Szklarska Poręba
Letni Bieg Piastów
22
01:55:18
01:55:18
5:14/km
5.14/km
90/412
5/62
10/123
POL
1000+
2020.01.19
Warszawa
XXXVII Bieg Chomiczówki
15
01:09:28
01:09:28
4:38/km
4.38/km
468/1371
9/95
41/287
POL
1000+
2019.11.11
Gniezno
GnieĽnieński Bieg Niepodleg...
11
00:49:21
00:49:21
4:29/km
4.29/km
64/596
2/49
5/149
POL
100-999
2019.08.11
Koszwice
Urodzinowy Bieg Prezesa
5
00:21:24
00:21:22
4:17/km
4.16/km
9/45
1/10
2/12
POL
10-99
2019.08.10
Kokotek
XV Bieg Katorżnika
14
03:08:50
03:08:50
13:29/km
13.29/km
3/24
1/4
1/5
POL
100-999
2019.07.07
Jarosławiec
29 Bieg po Plaży
15
01:14:20
01:14:20
4:57/km
4.57/km
163/625
3/48
16/141
POL
100-999
2019.06.15
Warszawa
13. Bieg Ursynowa
5
00:28:42
00:26:59
5:44/km
5.24/km
997/1715
11/34
155/541
POL
1000+
2019.05.11
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
5
00:31:32
00:31:31
6:18/km
6.18/km
3/64
?/?
2/40
POL
100-999
2019.05.03
Sztum
XXIX Międzynarodowy Sztumsk...
5
00:31:28
00:31:28
6:18/km
6.18/km
2/76
1/19
1/51
POL
100-999
2018.10.07
Włocławek
Półmaraton Włocławek
20.5
01:28:45
01:28:41
4:20/km
4.20/km
62/403
1/6
7/80
POL
100-999
2018.08.11
Lubliniec - Kokotek
XIV Bieg Katorżnika
11.01
?
02:23:23
---
13.01/km
2/12
?/?
1/5
POL
100-999
2018.08.04
Gdańsk
25.Bieg ¶w.Dominika
5
00:21:21
00:21:13
4:16/km
4.15/km
33/328
2/32
33/328
POL
100-999
2018.06.16
Warszawa
XII Bieg Ursynowa
5
00:30:13
00:28:05
6:03/km
5.37/km
1441/2013
72/149
317/646
POL
1000+
2018.01.21
Warszawa
XXXV Bieg Chomiczówki
15
01:13:09
01:13:09
4:53/km
4.53/km
521/1259
4/68
43/268
POL
1000+
2017.11.12
Darłowo
IV Darłowski Bieg Niepodleg...
12
00:56:58
00:55:58
4:45/km
4.40/km
40/181
?/?
4/37
POL
100-999
2017.10.14
Lesznowola
Bieg Po Dynię
5
00:22:12
00:22:12
4:26/km
4.26/km
55/213
4/28
8/84
POL
100-999
2017.10.01
Bydgoszcz
II Maraton Puszczy Bydgoski...
23
02:04:23
02:04:23
5:24/km
5.24/km
41/81
3/16
9/59
POL
100-999
2017.09.30
Poznań
zaBIEGaj o FUNdusze
5.5
00:23:24
00:23:24
4:15/km
4.15/km
79/498
2/53
6/215
POL
100-999
2017.08.12
Kokotek
XIII Bieg Katorżnika
12
03:45:56
03:45:56
18:50/km
18.50/km
?/?
POL
100-999
2017.08.05
Gdańsk
24. Bieg ¶w. Dominika
5
00:23:47
4:45/km
?/?
6/30
69/316
POL
100-999
2017.07.02
Jarosławiec
XXVII Międzynarodowy Bieg p...
15
01:23:11
01:23:11
5:33/km
5.33/km
397/691
17/53
48/155
POL
100-999
2016.07.03
Jarosławiec
26. Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:17:28
01:17:28
5:10/km
5.10/km
248/709
4/48
30/174
POL
100-999
2016.05.03
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
15
01:17:52
01:17:52
5:11/km
5.11/km
179/282
9/26
19/53
POL
100-999
2016.01.17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
15
01:12:02
01:12:02
4:48/km
4.48/km
540/1326
9/68
45/291
POL
1000+
2015.12.27
Poznań
I. Bieg Powstania Wielkopol...
5
00:24:07
00:24:07
4:49/km
4.49/km
352/1109
?/?
20/326
POL
1000+
2015.08.30
Warszawa
IV Wielka Ursynowska
5
00:24:05
00:24:16
4:49/km
4.51/km
130/391
5/30
15/143
POL
100-999
2015.08.08
Lubliniec
XI Bieg Katorżnika
12.5
02:00:12
02:00:12
9:37/km
9.37/km
13/28
1/2
1/2
POL
100-999
2015.07.18
Wałcz
5. Wałecki Bieg Filmowy
9.999
00:47:03
00:47:15
4:42/km
4.44/km
117/507
3/55
12/170
POL
100-999
2015.07.05
Jarosławiec
XXV Międzynarodowy bieg po ...
15
01:17:13
01:17:08
5:09/km
5.09/km
158/793
4/40
22/167
POL
100-999
2015.07.04
Sławno
XIII Bieg 12 Mostów
7.7
00:36:51
00:36:51
4:47/km
4.47/km
89/175
1/10
11/50
POL
100-999
2015.06.14
Maków Mazowiecki
II Makowska Piętnastka
15
01:12:29
01:12:29
4:50/km
4.50/km
42/105
1/5
2/28
POL
100-999
2015.04.18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton i...
4
00:19:29
00:19:29
4:52/km
4.52/km
137/880
1/52
22/400
POL
1000+
2015.03.07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
15
01:08:42
01:08:42
4:35/km
4.35/km
176/562
3/25
15/120
POL
100-999
2015.01.31
Warszawa - Praga
X Bieg Wedla
9
00:40:53
00:40:53
4:33/km
4.33/km
?/?
?/?
10/167
POL
100-999
2015.01.18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
15
01:10:12
01:10:12
4:41/km
4.41/km
438/1307
3/41
32/277
POL
1000+
2014.11.11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
11
00:49:03
00:48:59
4:28/km
4.27/km
141/795
5/106
10/180
POL
100-999
2014.08.15
Kobylin
XXIII Bieg im.Marszałka Józ...
15
01:08:23
4:34/km
?/221
2/7
3/28
POL
100-999
2014.07.19
Wałcz
4. Wałecki bieg filmowy
9.999
00:45:45
00:45:45
4:35/km
4.35/km
86/518
1/43
10/164
POL
100-999
2014.05.02
Trzemeszno
III Mistrzostwa Miasta i Gm...
6
00:40:28
6:45/km
3/41
1/?
1/30
POL
10-99
2014.03.08
D±browa
III Zimowy Bieg Dębowy
15
01:06:21
01:06:21
4:25/km
4.25/km
143/492
1/19
7/80
POL
100-999
2013.08.10
Zbereże - Szack - Zb...
III Bieg Po-lesie
28
02:41:33
5:46/km
13/23
1/?
1/4
POL
GEO.
10-99
2013.08.03
Gdańsk
20. Bieg ¦w. Dominika
5
00:21:52
4:22/km
192/715
3/28
21/212
POL
100-999
2013.07.13
Skórcz
VI Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:10:39
01:10:39
4:43/km
4.43/km
131/355
1/16
7/70
POL
100-999
2013.06.22
Bydgoszcz
V Bieg Mostami Bydgoszczy o...
11.5
00:54:14
00:54:14
4:43/km
4.43/km
49/185
2/26
3/7
POL
100-999
2013.05.26
Nakło nad Noteci±
I Bieg Przełajowy Dolin± No...
14.5
01:08:55
01:08:46
4:45/km
4.45/km
63/160
1/4
1/20
POL
100-999
2013.04.06
Szpęgawsk k.Starogar...
XXX Bieg Szpęgawski
5.8
00:25:26
4:23/km
156/366
3/18
29/101
POL
GEO.
100-999
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:18:52
5:15/km
355/525
7/16
31/75
POL
100-999
2012.11.10
Tczew
XXII Uliczny Bieg Sambora
5.8
00:27:28
00:27:28
4:44/km
4.44/km
112/157
4/7
18/35
POL
100-999
2012.10.28
Tczew
Bieg Nadwi¶lański Dolin± Do...
20
01:47:41
5:23/km
70/114
3/7
7/15
POL
100-999
2012.07.14
Skórcz k.Starogardu ...
V Turystyczny Bieg Czterech...
15
01:15:24
5:02/km
166/293
3/16
18/53
POL
GEO.
100-999
2012.04.15
Barłożno k.Skórcza
Bieg im. Księdza senatora F...
2
00:08:08
4:04/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.04.14
Szpęgawsk k.Starogar...
XXIX Bieg Szpęgawski
5.8
00:26:12
00:26:12
4:31/km
4.31/km
217/379
3/14
33/116
POL
GEO.
100-999
2011.11.11
Łubianka
XV Bieg Niepodległo¶ci
11
00:54:12
00:53:49
4:56/km
4.54/km
307/625
6/30
?/?
POL
100-999
2011.09.11
Bydgoszcz
Drugi bieg na Szwederowie o...
4
00:18:30
4:38/km
?/?
?/?
2/?
POL
10-99
2011.07.30
Skórcz
IV Kociewski Bieg Turystycz...
15
01:15:24
01:15:24
5:02/km
5.02/km
157/252
3/12
13/37
POL
100-999
2010.11.11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległo¶ci
11
00:55:15
5:01/km
290/501
9/17
14/49
POL
100-999
2010.11.10
Smętowo Graniczne
V Bieg Niepodległo¶ciowy
3
?
---
3/5
?/?
3/5
POL
1-9
2010.07.18
Skórcz
III Bieg Turystyczny Cztere...
15
01:16:53
5:08/km
183/264
3/11
97/181
POL
100-999
2009.07.19
Skórcz
II Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:24:43
5:39/km
218/256
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:25
05:45
05:17
23:59
23:54
23:48
23:39
23:19
23:03
23:00
22:49
22:21
22:12
22:07
21:36
21:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|