Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kaczmarek Zbigniew
Sezonów startowych
6
2009-2016
100 km
Trzebnica
Zarejestrowanych startów
71
rekordowo: 2010 (22)
42.195 km
Kilometrów w startach
725.995
rekordowo: 2010 (236)
21.097 km
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
47:38:42
rekordowo: 15:49:33 (2010)
10 km
00:36:01
Góra (2012)
Trofea (podium)
2 (open)
24 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
71
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.11.27
Prusice
4 Edycja Prusice Biegają
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.11.11
Góra
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:42:39
00:42:35
4:16/km
4.16/km
53/?
15/?
?/?
POL
100-999
2016.10.30
Prusice
4 Edycja Prusice Biegają
5
00:20:39
00:20:39
4:08/km
4.08/km
?/?
POL
10-99
2016.10.16
Oława
IV Dolnośląski Bieg po Zdro...
10
00:41:44
00:41:42
4:10/km
4.10/km
?/?
POL
100-999
2016.10.09
Wrocław
IX Bieg Energetyka
4.16
00:16:25
00:16:25
3:57/km
3.57/km
14/90
5/?
?/?
POL
10-99
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.03.09
Wrocław
Cross Między Mostami
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.02.23
Wrocław
XIII Zimowy Bieg PIASTA
6
00:22:44
00:22:44
3:47/km
3.47/km
16/196
3/25
?/?
POL
100-999
2012.12.31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10.05
00:37:38
00:37:38
3:45/km
3.45/km
40/1204
9/230
?/?
POL
1000+
2012.11.11
Góra
XIX Bieg Niepodległości
10
00:36:03
00:36:01
3:36/km
3.36/km
28/418
5/?
5/?
POL
100-999
2012.10.21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...
10
00:38:32
00:38:32
3:51/km
3.51/km
83/1000
13/?
?/?
POL
1000+
2012.09.08
Wrocław
22 Bieg Solidarności
5.12
00:18:36
00:18:36
3:38/km
3.38/km
48/800
4/100
?/?
POL
100-999
2012.09.02
Namysłów
IX Bieg Namysłowian
10.15
00:39:12
00:39:12
3:52/km
3.52/km
25/?
5/?
?/?
POL
100-999
2012.08.25
Góra
III Bieg z Policją
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.08.15
Kobylin k.Krotoszyna
21 Bieg im.Marszałka Józefa...
15
00:58:43
00:58:43
3:55/km
3.55/km
35/?
POL
GEO.
100-999
2012.06.23
Prusice
II Bieg Trzech Wież
10.05
00:37:18
00:37:18
3:43/km
3.43/km
13/234
1/?
?/?
POL
100-999
2012.06.17
Milicz
XXXII Bieg Baryczan
10
00:36:52
00:36:52
3:41/km
3.41/km
4/135
1/?
?/?
POL
100-999
2012.06.09
Żmigród
III Żmigrodzki Bieg Smoka
10.17
00:37:30
00:37:30
3:41/km
3.41/km
20/200
2/40
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Krotoszyn
XXXIII Bieg Krotosa
10
00:36:44
00:36:44
3:40/km
3.40/km
?/?
POL
100-999
2012.05.13
Bartków
VI Bieg Lupusa
10
00:36:40
00:36:40
3:40/km
3.40/km
7/174
3/?
?/?
POL
100-999
2012.05.01
Jelcz - Laskowice
11 Maraton Jelcz - Laskowic...
10.65
00:40:21
00:40:21
3:47/km
3.47/km
6/133
2/?
?/?
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.17
01:25:39
01:25:35
4:03/km
4.03/km
90/3000
9/?
9/?
POL
1000+
2012.03.11
Ostrów Wlkp.
VII Wiosenny Półmaraton Ost...
21.1
01:24:00
01:24:00
3:59/km
3.59/km
18/300
3/?
3/?
POL
100-999
2012.03.03
Wrocław
Cross Między Mostami
12.61
00:47:56
00:47:56
3:48/km
3.48/km
20/301
2/39
?/?
POL
100-999
2012.02.25
Wrocław
XII Zimowy Bieg Piasta
5.79
00:21:01
00:21:01
3:38/km
3.38/km
19/219
1/27
?/?
POL
100-999
2011.09.24
Długołęka
VI Rekreacyjny Bieg dookoła...
5.43
00:19:06
00:19:06
3:31/km
3.31/km
8/?
POL
10-99
2011.09.18
Wołów
IV Bieg Sybiraka
5.6
00:19:46
00:19:46
3:32/km
3.32/km
8/40
2/7
?/?
POL
10-99
2011.09.03
Wrocław
21. Bieg Solidarności
5.12
00:18:48
00:18:48
3:40/km
3.40/km
?/?
POL
100-999
2011.08.27
Góra
II Bieg z Policją
10
00:38:19
00:38:19
3:50/km
3.50/km
30/?
13/?
?/?
POL
100-999
2011.06.26
Wrocław
XII Bieg Śladem Konia
4.4
00:15:16
00:15:16
3:28/km
3.28/km
15/?
4/?
?/?
POL
100-999
2011.06.19
Prusice
I Bieg Trzech Wież
9.7
00:36:49
00:36:49
3:48/km
3.48/km
15/123
3/20
?/?
POL
100-999
2011.06.11
Żmigród
II Żmigrodzki Bieg Smoka
10.2
00:39:02
00:39:02
3:50/km
3.50/km
?/?
POL
100-999
2011.05.08
Bartków
V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...
9.98
00:37:41
00:37:41
3:47/km
3.47/km
17/170
6/?
?/?
POL
100-999
2011.04.30
Jelcz-Laskowice
10 Maraton Jelcz-Laskowice
10.64
00:39:53
00:39:53
3:45/km
3.45/km
6/103
POL
100-999
2011.04.17
Ostrzeszów
Półmaraton Ostrzeszowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.04.16
Wrocław
XXIII Złotnickie Biegi Prze...
6.6
00:24:24
00:24:24
3:42/km
3.42/km
7/145
2/?
?/?
POL
100-999
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
21.17
01:26:00
01:25:58
4:04/km
4.04/km
59/1200
POL
1000+
2011.03.05
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
00:46:00
00:46:00
3:48/km
3.48/km
14/352
5/93
?/?
POL
100-999
2010.12.31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10.12
00:37:59
00:37:57
3:45/km
3.45/km
46/917
9/204
?/?
POL
1000+
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:00:04
01:00:03
4:00/km
4.00/km
20/462
5/118
?/?
POL
100-999
2010.11.13
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
5.6
00:20:53
00:20:53
3:44/km
3.44/km
14/189
7/41
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Góra
XVII Ogólnopolski Bieg Niep...
10.11
00:37:15
00:37:15
3:41/km
3.41/km
19/250
2/?
?/?
POL
100-999
2010.10.17
Lubin
XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...
10.24
00:37:00
00:37:00
3:37/km
3.37/km
41/460
POL
100-999
2010.10.03
Bukówiec Górny
XXV Bieg Sokoła
15.1
00:59:43
00:59:43
3:57/km
3.57/km
35/340
7/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.09.19
Twardogóra
XVI Bieg Uliczny o Puchar ...
10.15
00:38:23
00:38:23
3:47/km
3.47/km
30/105
9/?
?/?
POL
100-999
2010.09.11
Wrocław
20 Bieg Solidarności
5.12
00:18:58
00:18:58
3:42/km
3.42/km
44/700
8/?
?/?
POL
100-999
2010.08.28
Góra k.Rawicza
I Bieg z Policją
10.1
00:37:29
00:37:29
3:43/km
3.43/km
17/170
7/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.08.07
Szrenica-Śnieżka-Szr...
II Maraton Karkonoski
23
02:18:00
02:18:00
6:00/km
6.00/km
65/300
POL
100-999
2010.06.27
Wrocław
XI Bieg Śladem Konia
4.34
00:15:48
00:15:48
3:38/km
3.38/km
14/120
4/?
?/?
POL
100-999
2010.06.13
Bukownica
18 Bieg Sokoła im. Jana Paw...
10
00:38:45
00:38:45
3:53/km
3.53/km
27/?
POL
100-999
2010.06.12
Żmigród
I Żmigrodzki Bieg Smoka
10.3
00:38:47
00:38:47
3:46/km
3.46/km
10/?
POL
100-999
2010.06.05
Wrocław
Bieg Szczytnicka Piątka
5
00:18:05
00:18:05
3:37/km
3.37/km
10/156
4/40
?/?
POL
100-999
2010.06.02
Wrocław
4 Dziesiątka Artemisu
9.9
00:39:13
00:39:13
3:58/km
3.58/km
2/70
2/?
?/?
POL
10-99
2010.05.16
Kąty Wrocławskie
VI Bieg o Puchar Burmistrza...
16.05
01:01:17
01:01:17
3:49/km
3.49/km
13/?
7/?
?/?
POL
100-999
2010.05.09
Bartków
IV Bieg Lupusa o Puchar Wój...
10
00:36:29
00:36:29
3:39/km
3.39/km
5/141
2/38
2/45
POL
100-999
2010.05.01
Jelcz-Laskowice
9 Maraton Jelcz-Laskowice
10.68
00:39:09
00:39:09
3:40/km
3.40/km
3/79
2/65
2/79
POL
1000+
2010.04.24
Wrocław
XXII Złotnickie Biegi Prze...
5.74
00:21:15
00:21:15
3:42/km
3.42/km
6/?
3/?
3/?
POL
10-99
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...
21.1
01:25:55
01:25:55
4:04/km
4.04/km
61/960
20/?
?/?
POL
1000+
2010.03.06
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
00:47:24
00:47:24
3:55/km
3.55/km
28/250
8/54
?/?
POL
100-999
2010.02.28
Wrocław
X Zimowy Bieg Piasta
5.83
00:21:42
00:21:42
3:43/km
3.43/km
12/150
2/20
2/20
POL
100-999
2009.12.05
Wrocław
Bieg Mikołajkowy Wrocław
10.05
00:37:50
00:37:50
3:46/km
3.46/km
4/69
2/?
?/?
POL
10-99
2009.11.11
Góra
XVI Bieg Niepodległości
10.12
00:37:44
00:37:44
3:44/km
3.44/km
35/202
13/53
?/?
POL
100-999
2009.11.07
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
5.62
00:20:19
00:20:19
3:37/km
3.37/km
11/150
4/?
?/?
POL
100-999
2009.10.11
Wrocław
7 Przewietrz się na Olimpij...
8
00:30:06
00:30:06
3:46/km
3.46/km
15/150
12/?
?/?
POL
100-999
2009.09.20
Wińsko
IV Bieg po Winne Grono
5
00:18:41
00:18:41
3:44/km
3.44/km
9/45
2/8
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.09.19
Oleśnica
25 Bieg o Memoriał Bogusław...
10.9
00:40:19
00:40:19
3:42/km
3.42/km
29/129
7/33
?/?
POL
100-999
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:19:15
03:19:02
4:43/km
4.43/km
198/1733
33/238
?/?
POL
1000+
2009.09.05
Wrocław
19 Bieg Solidarności
5.15
00:18:46
00:18:44
3:39/km
3.38/km
32/597
8/90
?/?
POL
100-999
2009.08.08
Gdańsk
XVI Bieg Św. Dominika - Męż...
3.9
00:13:19
00:13:19
3:25/km
3.25/km
50/217
6/30
?/?
POL
100-999
2009.06.28
Wrocław
10 Bieg Śladem Konia
4.4
00:16:10
00:16:10
3:40/km
3.40/km
10/117
2/14
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Milicz
29 Bieg Baryczan
10.2
00:37:39
00:37:39
3:41/km
3.41/km
10/114
5/24
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Bukownica
17 Bieg Sokoła im. Jana Pa...
10
00:37:56
00:37:56
3:48/km
3.48/km
11/72
2/6
?/?
POL
10-99
2009.06.10
Wrocław
3 Dziesiątka Artemisu
9.8
00:38:17
00:38:17
3:54/km
3.54/km
7/137
3/30
?/?
POL
100-999
2009.06.06
Wrocław
Szczytnicka Piątka
5.02
00:17:56
00:17:56
3:34/km
3.34/km
10/190
3/34
?/?
POL
100-999
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
10
00:38:45
00:38:42
3:53/km
3.52/km
128/1249
46/368
?/?
POL
1000+
2009.03.07
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
00:48:07
00:48:07
3:59/km
3.59/km
27/251
8/55
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:58
12:56
12:50
12:46
12:40
12:38
12:37
12:30
12:24
12:21
12:17
12:03
11:58
11:52
11:49
11:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|