Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kisiel Tomasz
Sezonów startowych
15
2010-2024
100 km
Wrzosowa
Zarejestrowanych startów
216
rekordowo: 2019 (25)
42.195 km
04:37:20
Częstochowa (2017)
Kilometrów w startach
3673.35
rekordowo: 2019 (497)
21.097 km
01:40:11
Bytom (2012)
ur. 1968-01-03
Czas na zawodach (brutto)
376:51:56
rekordowo: 49:9:34 (2020)
10 km
00:44:22
Krzepice (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
00:27:57
Częstochowa (2022)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Austria:
<- Cofnij
Region Burgenland
Region Dolna Austria
Region Gorna Austria
Region Karyntia
Region Salzburg
Region Styria
Region Tyrol
Region Vorarlberg
Region Wiedeń
Razem: 0 z 9 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.01
Blachownia
Półmaraton...Chce Ci się?
22
02:10:58
02:10:55
5:57/km
5.57/km
31/51
5/8
28/41
POL
10-99
2024.07.28
Pajęczno
VI Charytatywny Bieg Le¶ny
16
01:38:06
01:38:06
6:08/km
6.08/km
29/34
8/9
24/28
POL
10-99
2024.06.16
Siewierz
Bieg Trzech Zamków
5
00:26:29
00:26:10
5:18/km
5.14/km
179/376
?/?
127/204
POL
100-999
2024.04.06
Będzin
Bieg Trzech Zamków
5
00:30:40
00:30:15
6:08/km
6.03/km
200/495
?/?
159/264
POL
10-99
2023.11.19
Bełchatów
26 Bełchatowska Piętnastka
15
01:26:22
01:26:19
5:45/km
5.45/km
349/444
41/51
291/352
POL
100-999
2023.04.29
Poczesna
Strażacka 10-ka
12
01:04:33
01:04:28
5:23/km
5.22/km
37/51
?/?
31/39
POL
10-99
2023.01.15
Żarki
Bieg Dobrego Serca
5.5
00:34:02
00:34:00
6:11/km
6.11/km
?/?
POL
10-99
2023.01.08
Kłobuck
X Bieg Zimowy
6.5
00:35:19
00:35:19
5:26/km
5.26/km
58/97
?/?
51/75
POL
10-99
2022.12.31
Częstochowa
Bieg Sylwestrowy
5
00:28:07
00:27:57
5:37/km
5.35/km
39/85
2/6
34/58
POL
10-99
2022.06.05
Kłobuck
X Kłobucki Bieg Le¶ny
11
01:00:13
01:00:01
5:28/km
5.27/km
115/194
?/?
106/165
POL
100-999
2021.08.29
Blachownia
XIX Bieg Przełajowy Przełaj...
8
00:41:22
00:41:06
5:10/km
5.08/km
123/235
17/31
106/171
POL
100-999
2021.06.13
Kłobuck
IX Kłobucki Bieg Le¶ny
11
01:01:51
01:01:36
5:37/km
5.36/km
168/227
?/?
146/182
POL
100-999
2020.08.30
Częstochowa
Ossona Cup 2020
30.03
03:59:11
03:59:06
7:58/km
7.58/km
24/43
?/?
16/20
POL
10-99
2020.08.09
Częstochowa
Ossona Cup 2020
30.03
04:49:43
04:49:41
9:39/km
9.39/km
24/54
?/?
17/28
POL
10-99
2020.07.26
Częstochowa
Ossona Cup 2020
34.32
05:16:29
05:16:24
9:13/km
9.13/km
15/50
?/?
12/31
POL
10-99
2020.07.05
Częstochowa
Ossona Cup 2020
34.32
04:56:14
04:56:05
8:38/km
8.38/km
17/65
?/?
13/42
POL
10-99
2020.06.21
Częstochowa
Ossona Cup 2020 - Wiosna 1
34.32
04:43:40
04:43:40
8:16/km
8.16/km
22/45
?/?
14/29
POL
100-999
2020.06.07
Częstochowa
Ossona Cup
30.03
04:13:51
04:13:51
8:27/km
8.27/km
18/50
?/?
11/27
POL
10-99
2020.02.23
Częstochowa
Ossona Cup - Zima 2
30.03
04:08:19
04:08:15
8:16/km
8.16/km
24/60
?/?
18/36
POL
10-99
2020.01.26
Częstochowa
Ossona Cup 2020 - Zima 1
30.03
03:55:46
03:55:43
7:51/km
7.51/km
22/52
?/?
13/30
POL
10-99
2020.01.11
Poraj
Policz się z cukrzyc± w Por...
4.3
00:21:41
00:21:41
5:03/km
5.03/km
30/47
?/?
24/31
POL
10-99
2020.01.05
Olsztyn
III Charytatywny Bieg Karna...
5
00:26:17
00:26:02
5:15/km
5.12/km
24/97
?/?
19/43
POL
10-99
2019.11.24
Bełchatów
23 Bełchatowska Piętnastka
15
01:15:10
01:14:15
5:01/km
4.57/km
322/723
33/66
285/545
POL
100-999
2019.09.29
Częstochowa
Ossona Cup
17.16
01:58:32
01:58:26
6:54/km
6.54/km
21/26
1/6
13/16
POL
10-99
2019.08.18
Poraj
IV Zalew Biegaczy
12.5
01:07:55
01:07:42
5:26/km
5.25/km
84/136
10/14
72/104
POL
100-999
2019.08.11
Częstochowa
Ossona Cup
25.74
03:12:06
03:12:03
7:28/km
7.28/km
12/26
?/?
9/17
POL
10-99
2019.07.21
Częstochowa
Ossona Cup
30.03
04:00:50
04:00:44
8:01/km
8.01/km
13/24
?/?
8/15
POL
10-99
2019.04.28
Częstochowa
Ossona Cup
34.32
04:46:13
04:46:08
8:20/km
8.20/km
7/23
?/?
7/18
POL
10-99
2019.03.17
Częstochowa
Ossona Cup
30.03
03:43:29
03:43:23
7:27/km
7.26/km
12/28
?/?
9/21
POL
10-99
2019.02.24
Częstochowa
Ossona Cup
30.03
03:51:59
03:51:51
7:44/km
7.43/km
12/26
?/?
10/21
POL
10-99
2018.12.16
Częstochowa
Ossona Cup
30.03
04:34:55
04:34:50
9:09/km
9.09/km
10/22
?/?
8/18
POL
10-99
2018.11.25
Częstochowa
Ossona Cup
38.61
05:23:44
05:23:40
8:23/km
8.23/km
9/35
?/?
7/21
POL
10-99
2018.11.04
Bełchatów
XXII Bełchatowska Piętnastk...
15
01:15:46
01:15:28
5:03/km
5.02/km
397/837
36/72
362/628
POL
100-999
2018.10.13
Poczesna
Bieg Papieski
12
00:59:06
00:58:58
4:56/km
4.55/km
24/46
?/?
22/35
POL
10-99
2017.11.19
Bełchatów
21 Bełchatowska Piętnastka
15
01:19:12
01:19:09
5:17/km
5.17/km
645/1030
177/253
571/812
POL
1000+
2017.10.29
Olsztyn Jurajski
Halloween Run 2017
15
01:23:25
01:23:25
5:34/km
5.34/km
18/21
?/?
15/17
POL
GEO.
10-99
2017.09.24
Częstochowa
Bieg Godzinny
11.2
01:00:00
01:00:00
5:21/km
5.21/km
52/128
?/?
46/88
POL
100-999
2016.07.03
Częstochowa
Runweek TMP
9
00:50:32
00:50:32
5:37/km
5.37/km
35/45
?/?
28/32
POL
10-99
2016.07.02
Częstochowa
Runweek TMP
8.2
00:42:38
00:42:38
5:12/km
5.12/km
26/48
?/?
23/35
POL
10-99
2016.07.01
Częstochowa
Runweek TMP
7
00:39:29
00:39:29
5:38/km
5.38/km
35/51
?/?
31/38
POL
10-99
2016.06.30
Częstochowa
Runweek TMP
6
00:31:55
00:31:55
5:19/km
5.19/km
34/47
?/?
29/37
POL
10-99
2016.06.29
Częstochowa
Runweek TMP
5
00:27:56
00:27:56
5:35/km
5.35/km
35/51
?/?
30/42
POL
10-99
2016.06.28
Częstochowa
Runweek TMP
4
00:20:50
00:20:50
5:13/km
5.13/km
39/56
?/?
34/43
POL
10-99
2016.06.27
Częstochowa
Runweek TMP
3
00:15:41
00:15:41
5:14/km
5.14/km
43/62
?/?
36/44
POL
10-99
2015.04.26
Częstochowa
II Bieg Z Siódemk± na 7-kę
7
00:31:44
00:31:44
4:32/km
4.32/km
67/162
?/?
64/123
POL
100-999
2015.01.11
Częstochowa
III Częstochowski Bieg Poli...
2.5
00:10:28
00:10:28
4:11/km
4.11/km
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Częstochowa
Z Siódemk± na 7-mkę
7
00:31:03
00:31:03
4:26/km
4.26/km
37/105
POL
100-999
2012.04.22
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:37:15
01:37:15
4:59/km
4.59/km
23/51
6/13
22/48
POL
100-999
2012.02.25
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:30:05
00:30:05
5:01/km
5.01/km
25/55
8/16
24/44
POL
10-99
2012.02.18
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:30:53
00:30:53
4:59/km
4.59/km
24/54
7/13
24/45
POL
10-99
2012.02.11
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:27:18
00:27:18
4:33/km
4.33/km
22/50
6/13
22/43
POL
10-99
2012.02.04
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:27:07
00:27:07
4:31/km
4.31/km
18/45
6/10
18/37
POL
10-99
2012.01.28
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:27:13
00:27:13
4:32/km
4.32/km
19/53
6/13
19/45
POL
10-99
2012.01.21
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:28:55
00:28:55
4:49/km
4.49/km
28/60
8/14
28/52
POL
10-99
2012.01.14
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:28:25
00:28:25
4:44/km
4.44/km
25/57
7/12
25/48
POL
10-99
2012.01.07
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:28:07
00:28:07
4:41/km
4.41/km
24/60
7/13
24/51
POL
10-99
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:25:20
01:25:07
5:41/km
5.40/km
499/661
97/123
454/586
POL
100-999
2011.02.26
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:27:23
00:27:23
4:34/km
4.34/km
21/53
6/11
20/47
POL
10-99
2011.02.19
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:28:50
00:28:50
4:39/km
4.39/km
22/48
5/8
22/40
POL
10-99
2011.02.12
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:27:17
00:27:17
4:33/km
4.33/km
22/45
6/9
21/37
POL
10-99
2011.02.05
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:30:21
00:30:21
5:04/km
5.04/km
29/48
8/11
28/39
POL
10-99
2011.01.29
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:28:01
00:28:01
4:40/km
4.40/km
18/47
5/9
18/39
POL
10-99
2011.01.22
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:28:00
00:28:00
4:40/km
4.40/km
20/49
4/9
19/39
POL
10-99
2011.01.15
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:29:35
00:29:35
4:56/km
4.56/km
26/43
5/7
23/37
POL
10-99
2011.01.08
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:34:27
00:34:27
5:45/km
5.45/km
24/40
5/9
23/36
POL
10-99
2010.11.20
Bełchatów
14 Bieg Bełchatowska Piętna...
15
01:17:12
01:17:06
5:09/km
5.08/km
189/302
42/68
172/264
POL
100-999
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:39:35
00:39:35
4:57/km
4.57/km
249/385
52/71
237/331
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:25:48
01:25:36
5:43/km
5.42/km
545/664
100/112
501/593
POL
100-999
2010.07.11
Jarosławiec
XX Bieg po Plaży
15
01:49:18
01:49:18
7:17/km
7.17/km
468/527
98/107
417/466
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:12
20:11
20:04
19:41
19:39
19:20
19:19
18:53
18:40
18:33
16:59
16:57
16:48
16:35
16:19
16:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|