MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Horbowy Sławomir	Sezonów startowych	15	2008-2024	100 km
Czepielowice	Zarejestrowanych startów	125	rekordowo: 2013 (19)	42.195 km	03:16:21 Kosice (2018)
	Kilometrów w startach	3875.67	rekordowo: 2013 (483)	21.097 km	01:29:07 Pardubice (2015)
ur. 1963-12-28	Czas na zawodach (brutto)	296:56:51	rekordowo: 37:17:32 (2013)	10 km	00:40:09 Lubin (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	24 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Dolnoslaskie:		<- Cofnij

	Powiat boleslawiecki
	Powiat dzierzoniowski
	Powiat glogowski
	Powiat gorowski
	Powiat jaworski
	Powiat jeleniogorski
	Powiat kamiennogorski
	Powiat klodzki
	Powiat legnicki
	Powiat lubanski
	Powiat lubinski
	Powiat lwowecki
	Powiat milicki
	Powiat m. Jelenia Gora
	Powiat m. Legnica
	Powiat m. Walbrzych
	Powiat m. Wroclaw
	Powiat olawski
	Powiat olesnicki
	Powiat polkowicki
	Powiat sredzki
	Powiat strzelinski
	Powiat swidnicki
	Powiat trzebnicki
	Powiat walbrzyski
	Powiat wolowski
	Powiat wroclawski
	Powiat zabkowicki
	Powiat zgorzelecki
	Powiat zlotoryjski

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 0 z 30 powiatów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.09.10	Wilno	Wilno Maraton	42.195	04:30:44 04:29:08	6:25/km 6.23/km	666/920	LIT	1000+
	2023.04.23	Lipsk	Leipzig marathon	42.195	? 03:44:22	--- 5.19/km	216/657 6/35 ?/?	GER	1000+

	2022.10.09	Budapeszt	37th SPAR Budapest Marathon	42.195	03:42:02 03:37:26	5:16/km 5.09/km	385/2829 14/132 ?/?	HUN	1000+

	2019.11.10	Ateny	Athens Marathon - The Authe...	42.195	03:29:18 03:28:16	4:58/km 4.56/km	1009/16436	GRE	1000+
	2019.05.05	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:26:25 03:22:20	4:54/km 4.48/km	1069/7294	CZE	1000+

	2018.10.07	Kosice	Medzinarodny Maraton Mieru	42.195	03:16:51 03:16:21	4:40/km 4.39/km	153/1529 7/185 144/1317	SVK	1000+

	2017.10.15	Lisbona	Lisbon Marathon EDP	42.195	03:27:01 03:25:13	4:54/km 4.52/km	506/4670 58/527 ?/?	POR	1000+

	2016.04.10	Wiedeń	33. Vienna City Marathon	42.195	03:24:51 03:22:56	4:51/km 4.49/km	1032/6483 75/676 ?/?	AUT	1000+

	2015.03.29	Bratysława	10 ČSOB Bratislava Marathon...	42.195	03:22:59 03:21:09	4:49/km 4.46/km	181/874 22/127 ?/?	SVK	1000+

	2014.04.06	Paryż	38 Marathone de Paris	42.195	? 03:29:54	--- 4.58/km	5235/38674	FRA	1000+

	2013.04.19	Lubbenau k.Cottbus	11 Spreewaldmarathon	42.195	03:45:08 03:42:47	5:20/km 5.17/km	71/274	GER	100-999
	2013.03.17	Rzym	19 Maratona della Citta di ...	42.195	03:39:26 03:38:00	5:12/km 5.10/km	2344/10665	ITA	1000+

	2012.10.13	Wernigerode	Harz-Gebirgslauf	42.195	03:50:19	5:28/km	125/718	GER	100-999
	2012.04.15	Mediolan	Milano City Marathon	42.195	03:41:54 03:39:48	5:16/km 5.13/km	1639/3976	ITA	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:37

19:19

18:25

18:15

17:27

17:19

17:17

16:58

16:36

16:08

16:02

15:37

15:26

15:07

14:39

14:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |