Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szymczyk Tomasz
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
Częstochowa
Zarejestrowanych startów
231
rekordowo: 2019 (26)
42.195 km
03:18:11
Katowice (2019)
-
Kilometrów w startach
6354.83
rekordowo: 2019 (691)
21.097 km
01:34:01
Gdynia (2020)
ur. 1982-06-22
Czas na zawodach (brutto)
715:53:0
rekordowo: 100:24:13 (2023)
10 km
Trofea (podium)
36 (open)
31 (kat.wiek.)
5 km
00:19:15
Częstochowa (2022)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Kirgistan
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.22
Podlesice
Jurajski Festiwal Biegowy
111.3
15:50:53
15:50:53
8:33/km
8.33/km
15/49
?/?
15/39
POL
100-999
2023.08.19
Zakopane
Bieg Ultra Grani± Tatr
71
15:52:46
15:52:38
13:25/km
13.25/km
176/221
99/129
151/191
POL
100-999
2023.06.10
Olsztyn
Jura Fest Olsztyn
45
04:15:43
5:41/km
14/71
6/24
13/58
POL
100-999
2023.05.26
Bielawa
Sowi BackYard Ultra
121
18:47:00
13:28:00
9:19/km
6.41/km
14/47
?/?
12/39
POL
100-999
2023.04.22
Głuchołazy
Ultramaraton Górski 3xKopa
100
17:05:34
17:05:14
10:15/km
10.15/km
16/21
9/9
15/18
POL
100-999
2023.01.21
Szczyrk
Zamieć
54
10:31:46
10:31:28
11:42/km
11.42/km
89/146
?/?
75/124
POL
100-999
2022.10.29
Kalisz
Kaliska Setka
100
10:37:41
10:37:32
6:23/km
6.23/km
21/71
?/?
11/33
POL
10-99
2022.05.27
Rumia
Festiwal Biegowy Ultra Way
102.6
12:54:49
7:33/km
12/67
6/26
11/60
POL
100-999
2021.11.13
Łomianki
VIII Maraton Kampinoski Cov...
63
05:19:35
05:19:31
5:04/km
5.04/km
11/37
?/?
10/33
POL
100-999
2021.10.02
Szklarska Poręba
Maraton Karkonoski
52
07:40:40
07:40:36
8:52/km
8.51/km
139/308
46/71
?/?
POL
100-999
2021.05.14
Dukla
Łemkowyna Ultra Trail
150
25:10:14
25:10:12
10:04/km
10.04/km
39/152
?/?
37/131
POL
100-999
2020.08.15
Olsztyn
Zamek 12h
77
11:35:11
11:35:08
9:02/km
9.02/km
2/57
?/?
2/41
POL
100-999
2020.07.05
Częstochowa
Ossona Cup 2020
51.48
05:32:18
6:27/km
3/12
?/?
3/9
POL
10-99
2020.05.24
Częstochowa
Czterej JeĽdĽcy Apokalipsy
50
05:02:10
6:03/km
?/?
POL
1-9
2020.03.07
Karpacz
VII Zimowy Ultramaraton Kar...
57
07:40:00
07:39:58
8:04/km
8.04/km
83/390
?/?
73/326
POL
100-999
2019.09.07
Krynica-Zdrój
LOTTO Bieg 7 Dolin 100 km
100
16:12:59
16:12:38
9:44/km
9.44/km
276/445
104/143
250/403
POL
100-999
2019.07.21
Częstochowa
Częstochowa Triathlon
56.5
02:41:23
02:41:04
2:51/km
2.51/km
118/249
54/97
116/220
POL
100-999
2019.07.07
Blachownia
Elemental Tri Series Blacho...
51.5
02:29:02
2:54/km
47/116
7/14
47/105
POL
100-999
2019.06.15
Żywiec
Diablak Beskid Extreme Tria...
50.95
02:21:24
2:47/km
65/66
POL
10-99
2019.05.18
Andrychów
Beskidzki Topór
104
17:35:27
10:09/km
29/64
8/16
26/57
POL
100-999
2018.10.13
Krynica Zdrój
Łemkowyna Ultra Trail
70
09:10:57
09:10:51
7:52/km
7.52/km
93/366
?/?
80/290
POL
100-999
2018.09.08
Krynica Zdrój
Bieg 7 Dolin
64
09:12:22
08:59:55
8:38/km
8.26/km
112/491
51/162
99/376
POL
100-999
2018.07.29
Blachownia
Elemental Tri Series 2018 -...
55
02:23:40
02:23:34
2:37/km
2.37/km
54/167
10/29
53/153
POL
100-999
2018.07.22
Bełchatów
Triathlon Energy Bełchatów
113
05:38:17
3:00/km
43/60
19/23
41/57
POL
10-99
2018.06.09
Mietków
Triathlon Mietków 2018
56.45
02:48:01
2:59/km
212/508
116/216
205/462
POL
100-999
2018.05.20
Płock
Garmin Iron Triathlon Płock...
56.5
02:49:16
3:00/km
217/453
56/104
208/403
POL
100-999
2018.04.21
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
96.6
14:39:57
9:07/km
78/206
28/63
69/179
POL
100-999
2018.03.10
Jakuszyce-Karpacz
Zimowy Ultramaraton Karkono...
53
07:10:36
07:10:10
8:07/km
8.07/km
119/380
?/?
108/319
POL
100-999
2017.08.20
Borówno
Triathlon Polska Bydgoszcz ...
113
05:25:27
2:53/km
148/315
35/67
?/?
POL
100-999
2017.07.30
Blachownia
Elemental Tri Series Blacho...
51.5
02:34:49
3:00/km
93/227
26/45
88/195
POL
100-999
2017.07.16
Płock
Garmin Iron Triathlon Płock
56.5
02:46:56
2:57/km
178/374
35/68
169/333
POL
100-999
2017.04.30
Rybnik
Silesiaman 2017
54.9
02:24:20
2:38/km
64/112
30/49
63/108
POL
100-999
2016.08.28
Katowice
Etixx Silesiaman Triathlon ...
56.5
02:57:07
3:08/km
104/181
42/63
94/151
POL
100-999
2016.08.06
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
52.3
07:42:07
8:50/km
163/519
?/?
146/426
POL
100-999
2016.07.31
Blachownia
Elemental Tri Series
51.5
02:43:46
3:11/km
169/248
39/48
158/218
POL
100-999
2016.07.17
Radłów
Grupa Azoty Triathlon Radłó...
56.45
02:38:00
2:48/km
174/238
85/112
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Pasterka
Supermaraton Gór Stołowych
50
08:31:09
08:30:54
10:13/km
10.13/km
212/368
91/112
191/233
POL
100-999
2015.08.30
Katowice
ETIXX Silesiaman 2015
56.45
03:13:43
3:26/km
151/231
58/83
134/199
POL
100-999
2015.08.08
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
60
12:08:51
12:09/km
?/?
POL
100-999
2015.07.12
Radłów
Grupa Azoty Triathlon Radłó...
56.45
02:43:23
2:54/km
141/197
69/89
127/175
POL
100-999
2015.06.13
Borzygniew
Triathlon Mietków
56.45
03:03:13
3:15/km
200/253
101/131
185/231
POL
100-999
2015.05.22
Limanowa
XII Ekstremalny Maraton Pie...
100
22:07:00
13:16/km
122/647
?/?
115/555
POL
100-999
2014.06.20
Komańcza k.Ustrzyk G...
XI Bieg RzeĽnika
77.7
15:30:09
11:58/km
499/597
?/?
424/493
POL
100-999
2014.05.23
Limanowa
XI Ekstremalny Maraton Pies...
100
24:35:00
14:45/km
201/701
?/?
188/619
POL
100-999
2012.05.25
Limanowa
IX MEMP Kierat 2012
80
19:57:00
14:58/km
357/529
POL
100-999
2010.05.14
Limanowa
Kierat 2010
100
27:19:00
16:23/km
152/503
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:40
22:26
22:25
22:21
21:54
21:41
21:41
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
18:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|