Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Czerniak Henryk
Sezonów startowych
9
2008-2018
100 km
Borzykowo, duża wieś koło Wrześni
Zarejestrowanych startów
0
rekordowo: 2013 (22)
42.195 km
KB
Kilometrów w startach
0
rekordowo: 2018 (0)
21.097 km
ur. 1948-02-22
Czas na zawodach (brutto)
0:0:0
rekordowo: 0:0:0 (2018)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2011
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Antarktyda
<- Cofnij
Antarktyda
0
Razem: 0 z 1 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.04.29
Września
XXXV Bieg Kosynierów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.03.31
Kaźmierz
XXXI Bieg im. Henryka Braun...
Zawody odwołano
POL
?
2018.03.03
Dąbrowa
VII Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.08.27
Pyzdry
XXXVI Bieg Kazimierzowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.08.15
Kobylin
XXVI Bieg im. Marszałka Józ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.03
Bukówiec Górny
XXXI Bieg Sokoła
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.03.07
Dąbrowa
IV Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.02.07
Jarocin
XXXI Bieg Zimowy im. Marian...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.10.19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Go...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.15
Kobylin
XXIII Bieg im.Marszałka Józ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.09
Słupca
VI Bieg o Laur Św. Wawrzyńc...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.13
Kołaczkowo
XXXIII Bieg o Złoty Kłos
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Radzyń k.Sławy
VI Bluesobiegi Sławskie
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.06.29
Chrzan
Ogólnopolski Bieg Mini Mara...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.06.21
Prusice
IV Bieg Trzech Wież
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.25
Janowiec Wielkopolsk...
26 Biegi im.Tomasza Hopfera
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.17
Gniezno
XII Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Swarzędz
3 Bieg Szpot
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.04.26
Września
XXXI Bieg Kosynierów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.03.08
Dąbrowa
III Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.01.25
Kalisz
100. Maraton Marka Frontcza...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.01.11
Września
22-h Sztafeta Po Światełko ...
?
?
---
?/?
POL
?
2013.12.20
Kalisz
9 Bieg Wigilijny od Zmierzc...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.10.27
Ostrów Wielkopolski
51 Bieg Republiki Ostrowski...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.28
Zamość
XXVII Bieg Pokoju Pamięci D...
Zawody odwołano
POL
?
2013.08.25
Pyzdry
XXXII Bieg Kazimierzowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.15
Kobylin
22. Bieg im. Marszałka Józe...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.10
Słupca
5. Bieg św. Wawrzyńca
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.03
Gdańsk
20. Bieg Św. Dominika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.30
Chrzan
Minimaraton Romana
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.23
Lębork
XXII Międzynarodowy Maraton...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Suchy Las k.Poznania
I Dziesiątka Fightera
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.08
Śrem
2 Śrem Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.02
Murowana Goślina
XVII Mistrzostwa Polski Wet...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Piaski
30 Bieg im.błogosławionego ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.19
Łobżenica
XIX Bieg im. Alojzego Graja
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.05.05
Bojanowo
XXIX Bieg Zwycięstwa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.28
Września
XXX Bieg Kosynierów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.04.13
Gniezno
XI Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.04.07
Bukówiec Górny
XXVIII Bieg Sokoła
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.03.09
Dąbrowa
II Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.01.13
Września
21-godzinna Sztafeta Po Świ...
?
?
---
?/?
POL
?
2011.11.27
Kleczew
I Memoriał Henryka Warwasa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Pyzdry
27 Bieg Kazimierzowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.08.15
Kobylin
18 Bieg im. Marszałka Józef...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Kazimierz Biskupi
V Bieg pod tysiącletnimi dę...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2009.04.05
Bukówiec Górny
XXIV Bieg Sokoła
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2008.08.31
Pyzdry
27 Bieg Kazimierzowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.08.17
Widziszewo
XXII Bieg Przyjaźni
?
?
---
?/?
POL
10-99
2008.08.15
Kobylin
17 Bieg im. Marszałka Józef...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.08.02
Gdańsk
15 Międzynarodowy Bieg Św.D...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.05.31
Piaski
25.Ogólnopolski Bieg im. Bł...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2008.05.04
Gniezno
VI Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.05.01
Opatówek k.Kalisza
I Bieg Śladami Braci Giller...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.04.06
Bukówiec Górny
XXIII Bieg Sokoła
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.02.16
Trzemeszno-Gołąbki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.02.02
Kalisz / Kościelna W...
4 Cross Maraton Koleżeński ...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:54
11:47
11:25
11:14
10:36
10:28
10:22
10:13
10:03
09:54
09:29
09:13
08:41
08:33
07:56
07:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|