Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Waliszewski Dominik
Sezonów startowych
9
2008-2016
100 km
Granowo
Zarejestrowanych startów
83
rekordowo: 2011 (21)
42.195 km
03:59:00
Wrocław (2013)
Drużyna Szpiku
Kilometrów w startach
1737.59
rekordowo: 2011 (381)
21.097 km
01:50:15
Kościan (2012)
ur. 1981-5-6
Czas na zawodach (brutto)
155:35:55
rekordowo: 36:53:32 (2011)
10 km
00:47:38
Góra (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.097
02:08:00
02:04:08
6:04/km
5.53/km
1876/2367
344/390
1554/1818
POL
1000+
2016.05.14
Rawicz
24h Rawicki Festiwal Sportu
42
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.20
Leszno
VI Bieg Górski Leszno-Grzyb...
10
01:03:18
01:03:07
6:20/km
6.19/km
353/404
?/?
300/325
POL
100-999
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.16
Rawicz
24- godzinny Rawicki Festiw...
19.6
?
---
?/?
POL
10-99
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:43:45
04:37:17
6:43/km
6.34/km
6111/?
5445/?
2233/?
POL
1000+
2015.04.18
Kurza Góra k.Koscian...
Bieg charytatywny Biegniemy...
10
?
00:58:05
---
5.49/km
?/?
POL
GEO.
?
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
02:09:11
02:06:25
6:07/km
6.00/km
5864/8042
2009/2413
4782/5884
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężańs...
21.097
?
02:17:44
---
6.32/km
3390/3779
544/580
2902/3128
POL
1000+
2015.02.21
Leszno
V Bieg Górski Leszno-Grzybo...
10
00:58:17
5:50/km
350/456
119/131
?/?
POL
100-999
2015.01.31
Chrustowo
VIII Chrustowski Bieg Zimow...
12
01:05:50
01:05:29
5:29/km
5.27/km
201/273
74/86
181/222
POL
100-999
2014.11.11
Rydzyna
II Rydzyński Bieg Niepodleg...
11
00:59:24
5:24/km
184/271
?/?
162/204
POL
100-999
2014.11.09
Kościan
X Półmaraton Kościański
21.097
02:07:34
6:03/km
1313/1530
459/496
1109/1212
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
04:51:14
6:54/km
5502/6315
1987/2212
4820/5415
POL
1000+
2014.10.05
Rakoniewice
IV Dycha Drzymały
10
?
00:53:17
---
5.20/km
904/1301
320/390
783/984
POL
1000+
2014.08.30
Nowy Tomyśl
IV Chyża 10
10
00:54:24
00:53:28
5:26/km
5.21/km
555/873
202/265
481/620
POL
100-999
2014.08.16
Leszno
V Koleżeński Maraton Leszno
21.097
01:56:19
01:56:49
5:31/km
5.32/km
120/220
?/?
115/175
POL
100-999
2014.08.03
Opalenica
XXIII Bieg Opalińskich
10
01:03:03
6:18/km
287/354
72/80
242/270
POL
100-999
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
?
02:21:57
---
6.44/km
1792/2163
275/305
1525/1747
POL
1000+
2014.06.01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesiątka
10
00:57:55
5:48/km
709/932
246/286
573/668
POL
100-999
2014.05.10
Poznań
Run Of Spirit
11.4
00:58:13
00:57:34
5:06/km
5.03/km
70/201
?/?
63/139
POL
100-999
2014.04.06
Bukówiec Górny
29 Bieg Sokoła
15
01:26:49
5:47/km
399/460
POL
100-999
2014.02.22
Leszno
IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...
10
01:04:34
6:27/km
410/442
POL
100-999
2014.01.11
Chrustowo
VII Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:05:35
01:05:17
5:28/km
5.26/km
192/253
63/76
172/214
POL
100-999
2013.11.11
Oborniki
Bieg Niepodległości
15
01:16:25
5:06/km
204/380
66/115
?/?
POL
100-999
2013.11.10
Kościan
IX Kościański Półmaraton
21.097
02:06:49
02:05:35
6:01/km
5.57/km
1175/1321
409/443
990/1065
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
04:21:02
03:59:00
6:11/km
5.40/km
2315/3501
411/588
2134/3057
POL
1000+
2013.08.31
Nowy Tomyśl
III Chyża Dziesiątka
10
00:50:53
00:49:53
5:05/km
4.59/km
397/801
156/231
?/?
POL
100-999
2013.08.04
Opalenica
XXII Bieg Opalińskich
10
00:50:17
5:02/km
181/336
65/75
?/?
POL
100-999
2013.06.23
Poznań
Piotr i Paweł Bieg 2013
10
00:58:20
00:57:36
5:50/km
5.46/km
300/?
112/?
?/?
POL
100-999
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
?
01:58:50
---
5.38/km
1157/2035
226/325
1065/1677
POL
1000+
2013.05.18
Rawicz
24 godzinny Rawicki Festiwa...
42
03:36:19
5:09/km
?/?
POL
100-999
2013.04.20
Poznań
II Run of Spirit - Bieg Na ...
11.4
01:03:35
5:35/km
85/147
?/?
73/107
POL
100-999
2013.04.14
Leszno
Bieg Transplantacja to życi...
10.49
01:00:10
5:44/km
?/?
POL
?
2013.04.07
Bukówiec Górny
XXVIII Bieg Sokoła
15
01:29:53
6:00/km
340/388
POL
100-999
2013.02.23
Leszno
III Bieg Górski Leszno - Gr...
10
01:23:59
8:24/km
361/364
POL
100-999
2013.01.13
Grodzisk Wielkopolsk...
II Bieg WOŚP Grodzisk Wlkp....
12.1
02:00:00
9:55/km
?/?
POL
?
2013.01.12
Chrustowo
VI Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:08:11
5:41/km
229/277
98/115
207/239
POL
100-999
2012.11.11
Oborniki Wielkopolsk...
Bieg Niepodległości
15
01:24:46
5:39/km
182/225
77/93
162/196
POL
100-999
2012.11.04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
21.097
01:50:42
01:50:15
5:15/km
5.14/km
677/1099
236/361
621/919
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:11:40
04:09:43
5:58/km
5.55/km
3093/5420
1173/1872
2911/4847
POL
1000+
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
10
00:49:03
00:48:34
4:54/km
4.51/km
485/992
186/306
456/781
POL
1000+
2012.08.25
Nowy Tomyśl
II Chyża Dziesiątka
10
00:52:50
00:52:21
5:17/km
5.14/km
321/533
112/155
292/416
POL
100-999
2012.08.19
Widziszewo
XXVI Biegi Przyjaźni
10
01:05:43
6:34/km
81/84
19/20
?/?
POL
100-999
2012.08.18
Leszno
III Koleżeński Maraton Lesz...
42.195
04:37:53
6:35/km
98/133
35/51
91/122
POL
100-999
2012.08.05
Opalenica
XXI Bieg Opalińskich
10
00:54:34
5:27/km
166/276
40/56
150/215
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
?
02:07:01
---
6.01/km
1511/2060
280/338
1363/1712
POL
1000+
2012.05.19
Wilkowice
I Towarzyski Półmaraton
21.097
02:11:55
02:11:49
6:15/km
6.15/km
74/85
27/30
69/78
POL
100-999
2012.05.12
Kruszwica - Inowrocł...
V Bieg Piastowski
21.097
02:15:51
6:26/km
425/448
127/128
364/375
POL
100-999
2012.04.21
Poznań
I Bieg Run of Spirit - Bieg...
11.4
01:04:15
01:03:58
5:38/km
5.37/km
180/246
159/193
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:51:09
00:50:43
5:07/km
5.04/km
490/786
164/237
450/661
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:53:25
01:52:12
5:23/km
5.19/km
2075/4403
712/1363
1944/3695
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
10
00:58:34
00:57:13
5:51/km
5.43/km
1483/1938
553/665
1318/1593
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
21.097
02:14:45
02:12:23
6:23/km
6.16/km
1455/1720
496/552
1291/1462
POL
1000+
2011.11.11
Góra
XVIII Bieg Niepodległości
10
00:47:38
4:46/km
189/307
51/73
175/265
POL
100-999
2011.11.06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
21.097
02:13:25
02:12:55
6:19/km
6.18/km
866/939
286/302
747/793
POL
1000+
2011.10.23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...
9.85
00:54:25
00:54:10
5:31/km
5.30/km
522/583
260/284
474/520
POL
100-999
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:10:34
04:08:42
5:56/km
5.54/km
2628/4619
976/1572
2472/4149
POL
1000+
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:50:30
00:50:09
5:03/km
5.01/km
479/715
166/236
452/621
POL
100-999
2011.09.25
Zbąszyń k.Poznania
XXIV Bieg Zbąskich
21.097
01:54:55
5:27/km
271/445
96/156
246/388
POL
GEO.
100-999
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.097
01:57:32
01:56:38
5:34/km
5.32/km
437/731
145/230
405/650
POL
100-999
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:59:10
01:58:07
5:39/km
5.36/km
1308/2113
523/789
1221/1858
POL
1000+
2011.08.27
Nowy Tomyśl k.Poznan...
Chyża Dziesiątka
10
00:53:48
5:23/km
259/388
87/112
240/320
POL
GEO.
100-999
2011.08.21
Widziszewo
XXV Biegi Przyjaźni
10
00:54:53
5:29/km
69/75
17/18
69/75
POL
10-99
2011.08.20
Leszno
II Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
04:19:20
04:19:17
6:09/km
6.09/km
89/139
30/43
84/125
POL
100-999
2011.08.07
Opalenica
XX Bieg Opalińskich
10
01:01:04
6:06/km
215/241
50/53
185/200
POL
100-999
2011.07.17
Pobiedziska
XXII Bieg Władysława Jagieł...
21.097
02:04:10
5:53/km
353/483
114/147
?/?
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:59:30
01:57:33
5:40/km
5.34/km
1081/1699
191/274
987/1426
POL
1000+
2011.05.14
Kruszwica - Inowrocł...
IV Bieg Piastowski
21.097
02:04:32
5:54/km
326/376
76/91
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Trzemeszno
XX Bieg im. Jana Kilińskieg...
21.097
02:04:53
02:04:34
5:55/km
5.54/km
354/388
102/108
315/345
POL
100-999
2011.04.09
Gniezno
IX Bieg Europejski
10
00:51:40
00:51:21
5:10/km
5.08/km
464/661
144/194
?/?
POL
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
02:09:45
02:08:35
6:09/km
6.06/km
2640/3500
880/1078
2364/2964
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:55:03
00:54:02
5:30/km
5.24/km
1076/1434
368/452
974/1200
POL
1000+
2011.01.09
Poznań
4 Bieg ze światełkiem malta...
5.4
00:32:00
5:56/km
?/?
POL
?
2010.11.07
Kościan
VI Kościański Półmaraton
21.097
02:02:40
5:49/km
?/?
POL
100-999
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:40:46
04:39:11
6:39/km
6.37/km
2930/3873
531/720
2711/3500
POL
1000+
2010.09.26
Zbąszyń
XXIII Bieg Zbąskich
21.097
02:14:22
02:14:22
6:22/km
6.22/km
214/226
43/46
?/?
POL
100-999
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21.097
02:01:51
02:01:06
5:47/km
5.44/km
442/547
75/90
405/480
POL
100-999
2010.08.01
Opalenica
XIX Bieg Opalińskich
10
00:58:22
5:50/km
137/158
26/29
115/129
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
02:34:22
02:34:15
7:19/km
7.19/km
856/897
82/87
762/788
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
02:11:29
02:11:09
6:14/km
6.13/km
2162/2467
638/695
1957/2169
POL
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:58:28
00:57:23
5:51/km
5.44/km
1104/1237
237/251
995/1088
POL
1000+
2009.12.27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...
10.8
00:57:59
00:57:55
5:22/km
5.22/km
366/542
84/?
?/?
POL
100-999
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
02:21:53
02:20:18
6:44/km
6.39/km
1294/1382
263/279
1135/1190
POL
1000+
2009.11.08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im....
21.097
01:56:14
01:56:14
5:31/km
5.31/km
428/557
44/60
?/?
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:40:28
04:40:20
6:39/km
6.39/km
3227/?
POL
1000+
2009.09.27
Poznań
Interrun Poznań
11
?
01:03:40
---
5.47/km
410/?
POL
1000+
2009.09.05
Olsztyn
XII Bieg Jakubowy
15
01:28:13
01:28:13
5:53/km
5.53/km
172/180
?/?
161/168
POL
100-999
2009.08.23
Widziszewo
23 Bieg Przyjaźni Widziszew...
10
?
---
?/?
POL
10-99
2009.08.02
Opalenica
XVIII Bieg Opalińskich
10
01:01:22
6:08/km
123/135
19/20
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
02:10:58
02:10:07
6:12/km
6.10/km
720/813
112/127
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
?
00:59:58
---
6.00/km
?/?
POL
100-999
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
02:23:53
02:23:53
6:49/km
6.49/km
1018/1071
POL
1000+
2008.11.09
Kościan
4 Półmaraton Kościański im....
21.097
02:05:15
02:05:15
5:56/km
5.56/km
457/491
50/53
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
05:12:10
05:10:39
7:24/km
7.22/km
2451/2640
467/516
2307/2468
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:38
23:46
23:01
22:43
22:38
22:19
22:08
22:01
21:58
21:58
21:53
21:43
21:03
20:56
20:29
20:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|