Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Grabski Rafał
Sezonów startowych
19
2005-2024
100 km
Zarejestrowanych startów
376
rekordowo: 2012 (48)
42.195 km
03:05:38
Poznań (2017)
Kilometrów w startach
3772.8
rekordowo: 2012 (488)
21.097 km
01:18:05
Poznań (2016)
ur. 1992-01-12
Czas na zawodach (brutto)
271:24:17
rekordowo: 35:51:27 (2023)
10 km
00:35:31
Poznań (2016)
Trofea (podium)
88 (open)
122 (kat.wiek.)
5 km
00:17:16
Poznań (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielka Brytania
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.03.09
Lwówek
Wiosenna Lwówecka Piątka
5
00:19:25
00:19:25
3:53/km
3.53/km
4/102
3/24
4/66
POL
100-999
2024.02.03
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - edycja zim...
5
00:19:40
00:19:40
3:56/km
3.56/km
11/123
2/20
11/75
POL
10-99
2024.01.20
Nowy Tomyśl
Zimowa Strzyżewska Piątka
5
00:21:06
00:21:05
4:13/km
4.13/km
14/103
5/12
14/61
POL
100-999
2024.01.06
Cicha Góra
Zimowa Cicha Piątka
5
00:19:06
00:19:06
3:49/km
3.49/km
10/140
5/29
10/90
POL
100-999
2023.12.09
Porażyn
Mikołajkowa Opalenicka Piat...
5
00:19:35
00:19:35
3:55/km
3.55/km
6/106
6/70
6/70
POL
10-99
2023.12.02
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę
5
00:19:53
00:19:52
3:59/km
3.58/km
4/37
2/8
4/25
POL
10-99
2023.10.07
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę
5
00:19:21
00:19:21
3:52/km
3.52/km
5/34
3/7
5/25
POL
10-99
2023.08.26
Opalenica
V Klonowy Charytatywny Cros...
22
01:13:26
01:13:26
3:20/km
3.20/km
34/79
15/38
14/33
POL
100-999
2023.07.28
Lwówek
Wielka Lwówecka
12
00:53:35
00:53:35
4:28/km
4.28/km
8/33
8/24
8/24
POL
10-99
2023.06.03
Cicha Góra
III Cicha Piątka
5
00:19:14
00:19:13
3:51/km
3.51/km
9/57
3/20
8/43
POL
10-99
2023.05.27
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę
5
00:19:39
00:19:37
3:56/km
3.55/km
6/36
3/9
6/26
POL
10-99
2023.05.20
Kuźnica Zbąska
Triplet Leśny
23
01:45:30
01:45:30
4:35/km
4.35/km
50/92
47/70
47/70
POL
10-99
2023.04.23
Chobienice
Bieg Charytatywny dla Gabry...
5
00:19:16
00:19:16
3:51/km
3.51/km
5/40
5/40
5/20
POL
10-99
2023.04.01
Cicha Góra
Zimowa Cicha Piątka
5
00:20:18
00:20:17
4:04/km
4.03/km
19/98
4/12
17/59
POL
10-99
2023.03.18
Lwówek
Wiosenna Lwówecka Piątka
5
00:19:38
00:19:38
3:56/km
3.56/km
11/91
3/14
10/55
POL
10-99
2023.02.25
Przyłęk
Szwungiem przez Przyłęk
5
00:18:57
00:18:57
3:47/km
3.47/km
10/101
3/15
10/64
POL
10-99
2023.02.04
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę
5
00:19:07
00:19:07
3:49/km
3.49/km
11/122
5/28
11/80
POL
10-99
2023.01.07
Kuślin
Kuślińska Zimowa Piątka
5
00:18:37
00:18:33
3:43/km
3.43/km
3/100
1/19
3/63
POL
100-999
2022.12.10
Porażyn
Opalenicka Mikołajkowa Piąt...
5
00:18:22
00:18:22
3:40/km
3.40/km
3/98
1/19
3/64
POL
10-99
2022.12.03
Nowy Tomyśl
Grand Prix PRZYBIJ PIĄTKĘ -...
5
00:19:28
00:19:28
3:54/km
3.54/km
3/30
1/9
3/23
POL
10-99
2022.08.20
Opalenica
IV Klonowy Charytatywny Cro...
22
01:25:19
01:25:19
3:53/km
3.53/km
37/75
19/41
16/29
POL
10-99
2022.08.06
Nowy Tomyśl
Grand Prix PRZYBIJ PIĄTKĘ -...
5
00:19:40
00:19:40
3:56/km
3.56/km
4/29
3/4
4/22
POL
10-99
2022.06.04
Cicha Góra
III Cicha Piątka
5
00:18:33
00:18:31
3:43/km
3.42/km
3/60
3/42
3/42
POL
10-99
2022.05.01
Przyłęk
Solid Run
5
00:21:47
00:21:47
4:21/km
4.21/km
1/18
1/5
1/13
POL
100-999
2022.04.09
Kuślin
Grand Prix Powiatu Nowotomy...
5
00:18:22
00:18:21
3:40/km
3.40/km
3/86
2/20
3/59
POL
10-99
2022.04.02
Nowy Tomyśl
Grand Prix Przybij Piątkę -...
5
00:24:51
00:25:47
4:58/km
5.09/km
27/33
7/8
20/24
POL
10-99
2022.03.19
Lwówek
Wiosenna Lwówecka Piątka
5
00:18:39
00:18:39
3:44/km
3.44/km
7/93
5/19
7/58
POL
100-999
2022.03.05
Przyłęk
Zimowe Grand Prix Powiatu N...
5
00:18:50
00:18:50
3:46/km
3.46/km
7/84
4/21
7/60
POL
10-99
2022.02.26
Nowy Tomyśl
Bieg po terapię genową dla ...
8.8
00:34:22
00:34:22
3:54/km
3.54/km
1/35
1/16
1/16
POL
10-99
2022.02.05
Nowy Tomyśl
Grand Prix Przybij Piątkę -...
5
00:19:08
00:19:08
3:50/km
3.50/km
9/119
4/28
9/79
POL
100-999
2022.01.08
Cicha Góra
Zimowe Grand Prix Powiatu N...
5
00:19:14
00:19:13
3:51/km
3.51/km
4/132
2/24
4/87
POL
100-999
2021.12.04
Opalenica
Mikołajkowa Piątka Doliną M...
5
00:20:10
00:20:10
4:02/km
4.02/km
12/109
8/31
12/74
POL
100-999
2021.10.17
Murowana Goślina
UltraTur
15
01:10:46
01:10:46
4:43/km
4.43/km
3/139
3/74
3/74
POL
100-999
2021.09.18
Lwówek
Lwówecka 5 XLII Biegu Powst...
5
00:19:18
00:19:15
3:52/km
3.51/km
18/105
3/14
17/74
POL
10-99
2021.09.05
Opalenica
III Klonowy Charytatywny Cr...
22
01:16:39
01:16:39
3:29/km
3.29/km
23/56
13/31
12/25
POL
10-99
2021.09.04
Strzyżewo
Strzyżewska Piątka
5
00:20:35
00:20:28
4:07/km
4.06/km
24/79
5/8
20/60
POL
100-999
2021.08.21
Cicha Góra
Cicha Piątka
5
00:20:11
00:20:08
4:02/km
4.02/km
25/123
1/4
23/86
POL
10-99
2019.10.05
Nowy Tomyśl
GP Przybij Piątkę - bieg V
5
00:26:49
00:26:49
5:22/km
5.22/km
37/42
11/12
29/32
POL
10-99
2019.08.03
Nowy Tomyśl
GP Przybij Piątkę 2019 - bi...
5
00:18:33
00:18:33
3:43/km
3.43/km
2/52
2/14
2/38
POL
?
2019.06.01
Cicha Góra
Cicha Piątka
5
00:18:14
00:18:14
3:39/km
3.39/km
1/80
1/50
1/50
POL
10-99
2019.05.01
Opalenica
II Bieg Maryi
5
00:17:39
00:17:39
3:32/km
3.32/km
3/167
3/33
3/106
POL
100-999
2019.02.02
Nowy Tomyśl
Grand Prix Przybij Piątkę 2...
5
00:19:00
00:19:00
3:48/km
3.48/km
6/89
6/17
6/70
POL
10-99
2018.07.22
Zdrój
VI Pętla Krosowa Grodziskie...
7
00:28:02
00:28:02
4:00/km
4.00/km
3/103
3/103
3/76
POL
100-999
2018.05.01
Opalenica
Bieg Maryi
5
00:17:22
00:17:22
3:28/km
3.28/km
2/230
2/50
2/103
POL
100-999
2018.04.08
Poznań
8. Bieg Ekonomiczna Piątka
5
00:17:50
00:17:48
3:34/km
3.34/km
14/533
14/533
14/300
POL
100-999
2018.03.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:02
00:18:00
3:36/km
3.36/km
31/783
13/100
30/511
POL
100-999
2018.02.03
Nowy Tomyśl
Grand Prix Przybij Piątkę -...
5
00:19:35
00:19:35
3:55/km
3.55/km
8/74
6/15
8/57
POL
10-99
2018.01.27
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:44
00:18:43
3:45/km
3.45/km
48/860
20/106
47/558
POL
100-999
2017.12.16
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:52
00:18:51
3:46/km
3.46/km
56/811
20/109
54/533
POL
100-999
2017.12.02
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 6
5
00:18:57
00:18:57
3:47/km
3.47/km
7/57
5/18
7/41
POL
10-99
2017.11.18
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:36
00:18:32
3:43/km
3.42/km
47/1057
19/136
45/664
POL
1000+
2017.10.21
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:02
00:18:00
3:36/km
3.36/km
34/1046
11/111
34/646
POL
1000+
2017.08.05
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 4
5
00:25:15
00:25:15
5:03/km
5.03/km
32/51
12/16
27/38
POL
10-99
2017.07.15
Szarki k. Nowego Tom...
II Bieg z Szarakiem
4.5
00:18:40
00:18:40
4:09/km
4.09/km
1/?
1/?
1/?
POL
GEO.
10-99
2017.06.03
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 3
5
00:18:53
00:18:53
3:47/km
3.47/km
5/68
3/22
5/46
POL
10-99
2017.04.23
Opalenica
Wiosenny Test Coopera
3.146
00:12:00
00:12:00
3:49/km
3.49/km
9/46
6/9
9/36
POL
10-99
2017.04.09
Poznań
7 Hendi Ekonomiczna Piątka
5
00:17:35
00:17:34
3:31/km
3.31/km
21/568
21/568
21/345
POL
100-999
2017.04.01
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 2
5
00:18:47
00:18:47
3:45/km
3.45/km
3/66
3/20
3/49
POL
10-99
2017.03.04
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:17
00:18:16
3:39/km
3.39/km
38/1085
13/130
38/683
POL
1000+
2017.02.04
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 1
5
00:20:15
00:20:15
4:03/km
4.03/km
3/64
2/22
3/52
POL
10-99
2017.01.21
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:19
00:18:18
3:40/km
3.40/km
30/987
11/119
29/619
POL
100-999
2016.12.10
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:34
00:18:32
3:43/km
3.42/km
44/1113
19/129
42/706
POL
1000+
2016.11.19
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:04
00:18:01
3:37/km
3.36/km
40/1215
14/153
38/731
POL
1000+
2016.11.11
Wolsztyn
IV Wolsztyński Bieg Niepodl...
11
01:15:21
01:15:00
6:51/km
6.49/km
409/434
78/80
287/299
POL
100-999
2016.10.22
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:17:43
00:17:43
3:33/km
3.33/km
28/1229
11/139
27/737
POL
1000+
2016.10.15
Bolewice
IV GP Powiatu Nowotomyskieg...
5
00:19:11
00:19:11
3:50/km
3.50/km
2/72
1/5
2/53
POL
10-99
2016.10.08
Nowy Tomyśl
Nowotomyski Bieg Przełajowy...
5
00:18:17
00:18:17
3:39/km
3.39/km
3/55
3/18
3/39
POL
10-99
2016.08.06
Nowy Tomyśl
Nowotomyski Bieg Przełajowy...
5
00:18:31
00:18:30
3:42/km
3.42/km
4/60
4/20
4/46
POL
10-99
2016.07.17
Zdrój
IV Pętla Krosowa Grodziskie...
7
00:27:51
00:27:51
3:59/km
3.59/km
3/120
3/77
3/77
POL
100-999
2016.06.04
Nowy Tomyśl
Nowotomyski Bieg Przełajowy...
5
00:18:16
00:18:16
3:39/km
3.39/km
3/72
3/26
3/50
POL
10-99
2016.04.24
Opalenica
Wiosenny Test Coopera
3.407
00:12:00
00:12:00
3:31/km
3.31/km
1/30
1/8
1/24
POL
10-99
2016.04.23
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:14
00:10:14
3:25/km
3.25/km
12/30
POL
10-99
2016.04.10
Poznań
Jubileuszowa Volkswagen Eko...
5
00:17:20
00:17:20
3:28/km
3.28/km
15/696
?/?
15/424
POL
100-999
2016.04.02
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę
5
00:18:37
00:18:37
3:43/km
3.43/km
3/60
3/19
3/47
POL
10-99
2016.03.17
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:40
00:10:40
3:33/km
3.33/km
26/55
POL
10-99
2016.03.05
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:17:30
00:17:29
3:30/km
3.30/km
23/1067
10/161
23/675
POL
1000+
2016.01.09
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:25
00:18:24
3:41/km
3.41/km
20/994
9/144
20/637
POL
1000+
2015.12.12
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:32
00:18:30
3:42/km
3.42/km
41/1077
15/150
41/680
POL
1000+
2015.12.05
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 6
5
00:18:55
00:18:55
3:47/km
3.47/km
4/55
2/14
4/44
POL
10-99
2015.11.15
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:25
00:10:25
3:28/km
3.28/km
16/75
POL
10-99
2015.11.14
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:42
00:18:39
3:44/km
3.44/km
50/1227
19/176
48/757
POL
1000+
2015.10.24
Poznań
I Bieg po schodach Collegiu...
0.1
00:01:59
00:01:59
19:50/km
19.50/km
21/212
19/103
21/175
POL
100-999
2015.10.10
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 5
5
00:17:54
00:17:54
3:35/km
3.35/km
2/51
2/7
2/37
POL
10-99
2015.08.15
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 4
5
00:18:21
00:18:21
3:40/km
3.40/km
1/47
1/10
1/37
POL
10-99
2015.06.25
Nowy Tomyśl
Festyn sportowo-muzyczny
2.5
00:09:22
00:09:22
3:45/km
3.45/km
1/5
1/3
1/3
POL
1-9
2015.06.20
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 3
5
00:18:24
00:18:22
3:41/km
3.40/km
3/58
1/8
3/42
POL
10-99
2015.05.23
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
3
00:10:07
00:10:07
3:22/km
3.22/km
73/86
POL
10-99
2015.05.22
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
1.5
00:04:50
00:04:50
3:13/km
3.13/km
104/119
POL
10-99
2015.05.06
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
1.5
00:04:41
00:04:41
3:07/km
3.07/km
7/11
POL
10-99
2015.04.29
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
2.5
00:08:51
00:08:51
3:32/km
3.32/km
14/50
?/?
14/50
POL
10-99
2015.04.26
Poznań
V Volkswagen Ekonomiczna Pi...
5
00:17:46
00:17:45
3:33/km
3.33/km
9/672
?/?
9/424
POL
100-999
2015.04.19
Opalenica
Wiosenny Test Coopera
3.462
00:12:00
00:12:00
3:28/km
3.28/km
1/52
1/12
1/41
POL
10-99
2015.04.18
Nowy Tomyśl
VI Nowotomyski Test Coopera
2.637
00:12:00
00:12:00
4:33/km
4.33/km
15/24
7/7
15/20
POL
10-99
2015.04.11
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
4.5
00:16:53
00:16:53
3:45/km
3.45/km
87/172
POL
100-999
2015.03.26
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
2.57
00:08:53
00:08:53
3:27/km
3.27/km
15/64
POL
10-99
2015.03.07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:17:47
00:17:45
3:33/km
3.33/km
22/889
12/158
22/597
POL
100-999
2015.02.07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:17:52
00:17:52
3:34/km
3.34/km
20/811
15/136
20/546
POL
100-999
2014.12.20
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:23
00:18:21
3:41/km
3.40/km
40/959
20/167
39/635
POL
1000+
2014.11.29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:07
00:18:07
3:37/km
3.37/km
27/1019
13/178
27/675
POL
1000+
2014.11.15
Wierzyce k.Gniezna
VI Nocne Zawody na Orientac...
35
10:41:00
10:41:00
18:19/km
18.19/km
25/37
POL
GEO.
10-99
2014.10.26
Opalenica
Jesienny Test Coopera
3.414
00:12:00
00:12:00
3:31/km
3.31/km
3/71
2/17
3/42
POL
10-99
2014.10.25
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:17:50
00:17:50
3:34/km
3.34/km
29/1061
12/190
29/687
POL
1000+
2014.10.18
Bolewice
Finał II Grand Prix Powiatu...
5
00:18:44
00:18:44
3:45/km
3.45/km
5/72
POL
10-99
2014.10.11
Nowy Tomyśl
Przybij 5-tkę
5
00:17:54
00:17:54
3:35/km
3.35/km
1/30
POL
10-99
2014.09.14
Poznań
Poznań Business Run
3.6
00:12:08
00:12:08
3:22/km
3.22/km
3/558
POL
1000+
2014.09.07
Krynica Zdrój
Bieg na 1000m
1
00:03:09
00:03:09
3:09/km
3.09/km
13/196
7/82
13/118
POL
100-999
2014.09.07
Krynica
Bieg na Jaworzynę Krynicką
2.4
00:22:06
00:22:06
9:13/km
9.13/km
15/80
POL
10-99
2014.09.06
Krynica Zdrój
Bieg Nocny 5 km
5
00:26:05
00:26:05
5:13/km
5.13/km
212/429
POL
100-999
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
1.609
00:05:14
00:05:14
3:15/km
3.15/km
12/69
9/28
12/43
POL
1000+
2014.09.05
Krynica
Krynicka Mila
1.609
00:05:21
00:05:21
3:20/km
3.20/km
9/105
9/36
9/72
POL
100-999
2014.08.24
Zdrój k.Grodziska Wi...
Biatlon Letni
8
00:39:51
00:39:51
4:59/km
4.59/km
14/42
POL
GEO.
10-99
2014.08.15
Kobylin
XXIII Bieg im.Marszałka Józ...
15
01:07:53
01:07:38
4:32/km
4.31/km
71/224
15/31
69/193
POL
100-999
2014.08.02
Nowy Tomyśl
Przybij 5-tkę
5
00:26:49
00:26:49
5:22/km
5.22/km
21/38
POL
10-99
2014.07.27
Zdrój k.Grodziska Wi...
II Petla Krosowa Grodziskie...
6.3
00:25:09
00:25:09
4:00/km
4.00/km
5/117
POL
100-999
2014.06.22
Grodzisk Wlkp.
Biegaj z Mapą
4
00:26:09
00:26:09
6:32/km
6.32/km
1/5
POL
1-9
2014.06.15
Poznań
XLPL Ekiden
5.4
00:19:13
00:19:13
3:34/km
3.34/km
3/205
POL
1000+
2014.06.01
Białystok
Akademickie Mistrzostwa Pol...
3
00:09:59
00:09:59
3:20/km
3.20/km
74/104
POL
100-999
2014.05.31
Białystok
Akademickie Mistrzostwa Pol...
1.5
00:04:40
00:04:40
3:07/km
3.07/km
104/133
POL
100-999
2014.05.24
Bolewice
IV Dziesiątka Fiedlerowska
8.2
00:29:56
00:29:56
3:39/km
3.39/km
4/109
1/15
4/86
POL
100-999
2014.05.11
Duszniki Wlkp. k.Poz...
IV Dusznickie Przełaje
5.7
00:20:38
00:20:38
3:37/km
3.37/km
2/61
2/16
2/36
POL
GEO.
10-99
2014.05.07
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:18
00:10:18
3:26/km
3.26/km
6/11
POL
10-99
2014.05.07
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
1.5
00:05:14
00:05:14
3:29/km
3.29/km
8/9
POL
1-9
2014.04.27
Opalenica
Wiosenny Test Coopera
3.422
00:12:00
00:12:00
3:30/km
3.30/km
2/38
2/7
2/22
POL
10-99
2014.04.13
Poznań
Ekonomiczna Piątka
5
00:17:30
00:17:29
3:30/km
3.30/km
14/682
?/?
13/444
POL
100-999
2014.04.04
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
4.5
00:16:19
00:16:19
3:38/km
3.38/km
73/162
POL
100-999
2014.03.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:17:44
00:17:43
3:33/km
3.33/km
25/702
19/261
25/484
POL
100-999
2014.02.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:18:31
00:18:30
3:42/km
3.42/km
29/726
22/275
29/506
POL
1000+
2014.01.04
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:18:20
00:18:19
3:40/km
3.40/km
30/811
23/270
30/563
POL
100-999
2013.11.02
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:17:40
00:17:38
3:32/km
3.32/km
17/776
14/292
17/523
POL
100-999
2013.10.27
Porażyn k.Grodzisk W...
Biegaj z Mapą
11.3
01:29:10
01:29:10
7:53/km
7.53/km
9/38
3/6
9/23
POL
GEO.
10-99
2013.10.23
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
2
00:06:34
00:06:34
3:17/km
3.17/km
14/26
POL
10-99
2013.10.20
Opalenica
Jesienne Otwarte Mistrzostw...
3.28
00:12:00
00:12:00
3:40/km
3.40/km
1/29
1/5
1/15
POL
10-99
2013.10.19
Bolewice
Finał Grand Prix Powiatu No...
5
00:17:57
00:17:57
3:35/km
3.35/km
4/72
4/42
4/56
POL
10-99
2013.09.15
Poznań
Poznań Business Run
3.8
00:12:21
00:12:21
3:15/km
3.15/km
1/349
POL
100-999
2013.07.20
Zdrój
Pętla Krosowa Grodziskiego ...
6.3
00:25:13
00:25:13
4:00/km
4.00/km
3/104
3/40
3/66
POL
100-999
2013.07.07
Jarosławiec
XXIII Międzynarodowy Bieg p...
15
01:02:37
01:02:35
4:10/km
4.10/km
43/717
12/97
39/593
POL
100-999
2013.07.06
Sławno
XI Biegu 12 Mostów
7.1
00:27:34
00:27:34
3:53/km
3.53/km
34/151
9/23
31/116
POL
100-999
2013.06.08
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
0.4
00:00:58
00:00:58
2:25/km
2.25/km
35/38
10/10
35/38
POL
10-99
2013.06.08
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
3
00:10:06
00:10:06
3:22/km
3.22/km
68/82
17/19
68/82
POL
10-99
2013.06.07
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
1.5
00:04:43
00:04:43
3:09/km
3.09/km
89/114
21/26
89/114
POL
100-999
2013.05.14
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:42
00:10:42
3:34/km
3.34/km
6/13
POL
10-99
2013.04.27
Opalenica
Wiosenny Test Coopera - 201...
3.4
00:12:00
00:12:00
3:32/km
3.32/km
1/36
1/2
1/20
POL
10-99
2013.04.21
Poznań
III Bieg Ekonomiczna Piątka
5
00:17:33
00:17:33
3:31/km
3.31/km
11/392
7/225
11/263
POL
100-999
2013.04.13
Nowy Tomyśl
II Nowotomyski Test Coopera
3.381
00:12:00
00:12:00
3:33/km
3.33/km
2/19
2/10
2/17
POL
10-99
2013.04.11
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3.3
00:11:23
00:11:23
3:27/km
3.27/km
16/55
POL
10-99
2013.04.06
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
4.5
00:18:53
00:18:53
4:12/km
4.12/km
105/171
POL
100-999
2012.11.07
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:03
00:10:01
3:21/km
3.20/km
22/53
POL
10-99
2012.10.31
Grodzisk Wielkopolsk...
Grodziskie Środy LA
1
00:02:59
00:02:59
2:59/km
2.59/km
2/?
2/?
2/?
POL
1-9
2012.10.27
Opalenica
Test Coopera
3.316
00:12:00
00:12:00
3:37/km
3.37/km
1/30
1/3
1/20
POL
10-99
2012.10.26
Poznań
Ekonomiczna Piątka
5
00:17:17
00:17:16
3:27/km
3.27/km
7/279
2/109
7/207
POL
100-999
2012.10.23
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:09
00:10:09
3:23/km
3.23/km
13/49
POL
10-99
2012.10.18
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
2
00:06:26
00:06:26
3:13/km
3.13/km
7/15
POL
10-99
2012.10.13
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:17:41
00:17:41
3:32/km
3.32/km
2/56
1/8
2/37
POL
10-99
2012.08.19
Widziszewo
XXVI Biegi Przyjaźni
5
00:19:05
00:19:05
3:49/km
3.49/km
3/39
1/2
2/19
POL
100-999
2012.08.15
Kobylin k.Krotoszyna
21 Bieg im.Marszałka Józefa...
15
00:58:12
00:58:09
3:53/km
3.53/km
31/252
12/34
30/226
POL
GEO.
100-999
2012.08.04
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:18:48
00:18:47
3:46/km
3.45/km
1/71
1/10
1/52
POL
10-99
2012.07.27
Międzyrzecz
XIII Maraton Sztafet
9.72
00:34:00
00:34:00
3:30/km
3.30/km
1/15
1/9
1/9
POL
10-99
2012.07.22
Zdrój
I Klubowy Bieg na Orientacj...
19
02:21:09
02:21:09
7:26/km
7.26/km
5/23
2/11
5/18
POL
10-99
2012.07.08
Jarosławiec
XXII Międzynarodowy Bieg po...
15
01:03:22
01:03:19
4:13/km
4.13/km
53/569
18/72
42/499
POL
100-999
2012.07.07
Sławno
X Bieg 12 Mostów
7.1
00:24:59
00:24:59
3:31/km
3.31/km
14/147
6/24
13/121
POL
100-999
2012.05.31
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
1
00:02:57
00:02:57
2:57/km
2.57/km
2/9
POL
1-9
2012.05.19
Rawicz
II 24 godzinny Sztafetowy B...
33.6
02:02:04
02:02:04
3:38/km
3.38/km
4/18
POL
10-99
2012.05.18
Bydgoszcz
Akademickie Mistrzostwa Pol...
1.5
00:04:39
00:04:39
3:06/km
3.06/km
83/110
POL
100-999
2012.05.13
Duszniki k. Poznania
II Dusznicki Bieg Przełajow...
5.7
00:20:03
00:20:03
3:31/km
3.31/km
4/81
4/34
4/65
POL
GEO.
10-99
2012.05.08
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:16
00:10:16
3:25/km
3.25/km
11/19
POL
10-99
2012.05.08
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
0.1
00:00:14
00:00:14
2:20/km
2.20/km
19/19
POL
10-99
2012.05.05
Poznań
Mistrzostwa Poznania na 500...
5
00:18:03
00:18:03
3:37/km
3.37/km
9/32
9/26
9/26
POL
10-99
2012.04.28
Opalenica
Test Coopera
3.428
00:12:00
00:12:00
3:30/km
3.30/km
2/35
2/13
2/28
POL
10-99
2012.04.26
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
1.5
00:04:42
00:04:42
3:08/km
3.08/km
2/5
POL
1-9
2012.04.19
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
1
00:02:59
00:02:59
2:59/km
2.59/km
1/3
POL
1-9
2012.04.18
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:09:51
00:09:50
3:17/km
3.17/km
18/53
POL
10-99
2012.03.31
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
4.5
00:17:59
00:17:56
4:00/km
3.59/km
122/211
POL
100-999
2012.02.18
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:20:35
00:20:32
4:07/km
4.06/km
42/409
7/20
42/326
POL
100-999
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:01:06
01:01:02
4:04/km
4.04/km
72/533
20/65
70/487
POL
100-999
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
5.4
00:19:51
00:19:51
3:41/km
3.41/km
10/277
7/72
10/171
POL
100-999
2011.11.08
Poznań
Poznań Akademickie Mistrzos...
3
00:10:11
00:10:10
3:24/km
3.23/km
22/49
POL
10-99
2011.11.06
Kościan
Bieg Coccodrillo
6
00:21:30
00:21:30
3:35/km
3.35/km
5/76
2/19
5/43
POL
10-99
2011.10.29
Opalenica
Test Coopera
3.385
00:12:00
00:12:00
3:33/km
3.33/km
1/28
1/7
1/21
POL
10-99
2011.10.27
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:02
00:10:02
3:21/km
3.21/km
23/63
POL
10-99
2011.10.23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...
9.9
00:53:15
00:52:57
5:23/km
5.21/km
499/570
250/285
457/520
POL
100-999
2011.10.21
Poznań
Jubileuszowa Piątka
5
00:17:23
00:17:23
3:29/km
3.29/km
6/142
2/52
6/101
POL
100-999
2011.10.19
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
0.1
00:00:14
00:00:14
2:20/km
2.20/km
34/36
POL
10-99
2011.10.19
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:16
00:10:16
3:25/km
3.25/km
10/17
POL
10-99
2011.10.06
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
1
00:03:03
00:03:03
3:03/km
3.03/km
5/18
POL
10-99
2011.09.29
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
1
00:03:03
00:03:03
3:03/km
3.03/km
6/16
POL
10-99
2011.09.10
Trzciel k.Świebodzin...
Duatlon na A2.
20
00:46:20
00:46:19
2:19/km
2.19/km
35/158
14/34
34/133
POL
GEO.
100-999
2011.08.28
Zdrój
III Biathlon Letni
8
00:38:24
00:38:23
4:48/km
4.48/km
1/16
1/16
1/14
POL
10-99
2011.08.21
Widziszewo
XXV Biegi Przyjaźni
5
00:17:53
00:17:53
3:35/km
3.35/km
2/41
2/6
2/30
POL
10-99
2011.07.29
Głębokie k.Międzyrze...
XII Maraton Sztafet
9.72
00:35:39
00:35:39
3:40/km
3.40/km
2/24
1/12
1/12
POL
GEO.
10-99
2011.07.09
Cottbus - Zielona Gó...
Bieg sztafetowy od Ratusza ...
23.8
01:38:12
01:38:12
4:08/km
4.08/km
13/58
POL
GEO.
10-99
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:01:10
01:01:03
4:05/km
4.04/km
52/696
7/32
46/600
POL
100-999
2011.04.23
Opalenica
Otwarte Mistrzostwa Opaleni...
3.335
00:12:00
00:12:00
3:36/km
3.36/km
2/22
2/7
2/17
POL
10-99
2011.04.19
Bolewicko
Mistrzostwa Powiatu w Biega...
1.5
00:04:50
00:04:50
3:13/km
3.13/km
3/?
3/?
3/?
POL
10-99
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:02:38
01:02:35
4:11/km
4.10/km
67/565
4/12
64/504
POL
100-999
2010.12.26
Poznań
27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
10.8
00:45:24
00:45:23
4:12/km
4.12/km
12/363
3/59
11/303
POL
100-999
2010.10.22
Racot
Mistrzostwa Wielkopolski w ...
1
00:03:00
00:03:00
3:00/km
3.00/km
25/36
POL
10-99
2010.10.17
Opalenica
Otwarte Mistrzostwa Opaleni...
3.22
00:12:00
00:12:00
3:44/km
3.44/km
1/14
1/11
1/11
POL
10-99
2010.10.07
Zbąszyń
Sztafetowe Mistrzostwa Powi...
1.2
00:03:49
00:03:49
3:11/km
3.11/km
1/6
1/6
1/6
POL
10-99
2010.10.05
Poznań
Mistrzostwa Rejonu w LA SPG
3
00:10:47
00:10:47
3:36/km
3.36/km
7/?
7/?
7/?
POL
10-99
2010.10.03
Bukówiec Górny
XXV Bieg Sokoła
5
00:18:34
00:18:32
3:43/km
3.42/km
9/36
6/13
9/25
POL
GEO.
100-999
2010.08.28
Świdnica
II Świdnicka Piętnastka
15
00:59:10
00:59:08
3:57/km
3.57/km
30/302
10/58
27/262
POL
100-999
2010.08.15
Kobylin
19 Bieg im. Marszałka Józef...
15
01:01:12
01:01:10
4:05/km
4.05/km
51/226
5/18
47/196
POL
100-999
2010.07.30
Międzyrzecz
XI Maraton Sztafet 2010
9.72
00:36:05
00:36:05
3:43/km
3.43/km
4/20
2/9
2/9
POL
10-99
2010.07.10
Zielona Góra
XVIII Bieg Sztafetowy Od ra...
27
02:00:24
02:00:24
4:28/km
4.28/km
29/46
POL
10-99
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:07:06
01:06:53
4:28/km
4.28/km
91/558
10/23
85/492
POL
100-999
2009.12.27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...
10.8
00:46:33
00:46:25
4:19/km
4.18/km
72/542
22/116
67/479
POL
100-999
2009.11.08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im....
7
00:30:07
00:30:07
4:18/km
4.18/km
41/111
41/111
33/69
POL
100-999
2009.09.17
Zbąszyń
XVI Zawody Lekkoatletyczne ...
0.8
00:02:23
00:02:23
2:59/km
2.59/km
2/8
2/8
2/8
POL
1-9
2009.08.15
Trzęsacz - Pobierowo
XVIII Bieg na Fali o Puchar...
4.5
00:18:16
4:04/km
17/98
8/30
17/67
POL
GEO.
100-999
2008.08.16
Trzęsacz - Pobierowo
XVII Bieg na Fali o Puchar ...
3.5
00:16:33
4:44/km
49/152
19/67
47/121
POL
GEO.
100-999
2008.05.30
Nowy Tomyśl
VIII Szkolne Igrzyska Lekko...
1
00:03:10
00:03:10
3:10/km
3.10/km
3/35
3/35
3/35
POL
100-999
2008.03.01
Poznań
XIV Edycja Zawodów o Pucha...
3
00:11:00
00:11:00
3:40/km
3.40/km
65/66
POL
10-99
2007.06.01
Nowy Tomyśl
VII Igrzyska Lekkoatletyczn...
1
00:03:12
00:03:12
3:12/km
3.12/km
8/30
8/30
8/30
POL
10-99
2007.04.02
Zbąszyń
Mistrzostwa Powiatu Nowotom...
1.6
00:05:30
00:05:30
3:26/km
3.26/km
11/?
POL
100-999
2006.03.31
Zbąszyń
Mistrzostwa Powiatu Nowotom...
1.2
00:04:30
00:04:30
3:45/km
3.45/km
35/?
POL
100-999
2005.04.01
Zbąszyń
Mistrzostwa Powiatu Nowotom...
1
00:05:00
00:05:00
5:00/km
5.00/km
44/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:54
11:47
11:25
11:14
10:36
10:28
10:22
10:13
10:03
09:54
09:29
09:13
08:41
08:33
07:56
07:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|