Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rychter Krzysztof
Sezonów startowych
10
2008-2017
100 km
Gdańsk
Zarejestrowanych startów
69
rekordowo: 2014 (14)
42.195 km
03:47:03
Gdańsk (2015)
Ścieżki Biegowe, BiegamBoLubię, PurkRun
Kilometrów w startach
1061.1
rekordowo: 2014 (176)
21.097 km
01:43:18
Gdańsk (2014)
ur. 1978-12-05
Czas na zawodach (brutto)
81:4:53
rekordowo: 12:12:3 (2010)
10 km
00:42:32
Gdańsk (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:49
Gdańsk (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Norwegia:
<- Cofnij
Okręg Agder
Okręg Innlandet
Okręg More og Romsdal
Okręg Nordland
Okręg Oslo
Okręg Rogaland
Okręg Troms og Finnmark
Okręg Trondelag
Okręg Vestfold og Telemark
Okręg Vestland
Okręg Viken
Razem: 0 z 11 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.09.10
Gdańsk
55. Bieg Westerplatte
10
00:43:46
00:42:32
4:23/km
4.15/km
311/3448
129/889
300/2353
POL
1000+
2017.06.09
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Bank...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.22
Przywidz
Duathlon Przywidz
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:43:26
00:43:12
4:21/km
4.19/km
519/5432
213/1389
485/3640
POL
1000+
2016.10.23
Gdańsk
Gdańsk Biega 2016
?
?
---
?/?
POL
?
2016.10.16
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk
21.098
01:48:48
01:46:30
5:09/km
5.03/km
1265/3215
286/558
1172/2392
POL
1000+
2016.09.18
Gdańsk
Biegowe Grand Prix Dzielnic...
5
00:21:36
4:19/km
44/161
42/100
20/53
POL
100-999
2016.09.17
Gdańsk
Bieg Czyste Miasto Gdańsk
10
00:52:33
00:51:58
5:15/km
5.12/km
55/216
25/73
49/151
POL
100-999
2016.09.04
Gdańsk
Bieg Piotr i Paweł
10
00:45:30
00:45:27
4:33/km
4.33/km
83/436
31/110
77/280
POL
100-999
2016.08.15
Gdańsk
XXII Maraton Solidarności
42.195
?
04:09:13
---
5.54/km
311/630
280/545
86/167
POL
100-999
2016.04.23
Przywidz
Duathlon Przywidz
24.5
01:23:46
3:25/km
36/52
?/?
30/35
POL
10-99
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.01.23
Sopot
XXXIII Edycja biegów przeła...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:43:46
00:43:16
4:23/km
4.20/km
646/6656
614/4555
264/1810
POL
1000+
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.197
01:48:19
01:46:59
5:07/km
5.03/km
1242/3249
282/577
1148/2432
POL
1000+
2015.09.19
Gdańsk
Bieg Czyste Miasto Gdańsk
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.08.01
Gdańsk
22. Bieg św. Dominika
5
?
00:21:57
---
4.23/km
232/551
48/113
?/?
POL
1000+
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
01:04:02
00:59:18
6:24/km
5.56/km
4958/6494
1538/1764
3758/4337
POL
1000+
2015.05.30
Gdańsk
Parkrun Gdańsk
5
00:20:49
4:10/km
32/183
6/?
30/?
POL
100-999
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:48:00
03:47:03
5:24/km
5.23/km
591/1809
260/637
556/1533
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:59:49
00:52:14
5:59/km
5.13/km
2348/5380
988/1510
2711/3669
POL
1000+
2015.04.11
Gdańsk - Park Oruńsk...
Bieg charytatywny 5km
5
?
00:22:48
---
4.34/km
23/240
?/?
22/126
POL
GEO.
100-999
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:45:26
00:44:58
4:33/km
4.30/km
897/5690
371/1652
846/4009
POL
1000+
2014.12.28
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:27:16
00:26:56
5:27/km
5.23/km
184/346
78/105
166/241
POL
100-999
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
10
00:47:37
00:45:34
4:46/km
4.33/km
1197/6626
433/1821
1138/4658
POL
1000+
2014.10.26
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:44:08
01:43:18
4:56/km
4.54/km
552/1980
132/334
531/1542
POL
1000+
2014.10.25
Gdańsk
Gdańsk Biega
?
?
---
?/?
POL
?
2014.10.12
Sopot
Verve 10k Run Sopot
10
00:45:40
00:44:27
4:34/km
4.27/km
324/1736
133/515
297/1261
POL
1000+
2014.08.31
Gdańsk
Piotr i Paweł Bieg 2014
10
00:50:42
00:50:37
5:04/km
5.04/km
169/400
63/122
152/283
POL
100-999
2014.08.30
Kolbudy
Kolbudzka 10-tka
10
00:50:20
00:50:04
5:02/km
5.00/km
112/192
67/104
97/147
POL
100-999
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarności
42.195
?
04:08:53
---
5.54/km
462/877
160/279
429/789
POL
GEO.
1000+
2014.08.02
Gdańsk
Bieg św. Dominika
5
00:24:23
00:23:59
4:53/km
4.48/km
373/646
58/104
?/?
POL
100-999
2014.07.06
Przodkowo k.Gdyni
Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...
11.5
00:55:27
00:54:44
4:49/km
4.46/km
108/313
58/150
98/243
POL
GEO.
100-999
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:48:02
00:45:43
4:48/km
4.34/km
1173/6199
439/1656
1099/4281
POL
1000+
2014.05.24
Gdańsk
Bieg dookoła ZOO
10
00:49:00
00:48:48
4:54/km
4.53/km
54/365
POL
100-999
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:49:55
00:48:02
5:00/km
4.48/km
1730/5143
656/1477
1617/3691
POL
1000+
2014.05.03
Grudziądz - Rulewo
II Półmaraton Śladami Bronk...
21.097
?
01:48:22
---
5.08/km
307/542
118/173
285/452
POL
100-999
2013.11.03
Gdańsk
Gdańsk Biega
3
?
---
?/?
POL
1000+
2013.10.19
Przyjaźń
Żukowska 15
15
01:11:06
4:44/km
72/140
32/64
64/113
POL
100-999
2013.09.29
Gdańsk
Biegowe Grand Prix Dzielnic...
5.2
00:26:03
5:01/km
72/138
?/?
66/101
POL
100-999
2013.09.22
Gdańsk
Biegowe Grand Prix Dzielnic...
4.8
00:21:36
00:21:33
4:30/km
4.29/km
36/95
?/?
33/71
POL
10-99
2013.08.15
Gdańsk - Gdynia
Energa XIX Maraton
42.195
03:58:47
03:57:54
5:40/km
5.38/km
368/739
123/224
343/666
POL
GEO.
1000+
2013.08.03
Gdańsk
20. Bieg Św. Dominika
5
00:23:03
00:22:40
4:37/km
4.32/km
277/716
36/88
239/504
POL
100-999
2013.07.13
Skórcz
VI Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:14:23
4:58/km
190/355
175/285
47/73
POL
100-999
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:48:11
00:46:41
4:49/km
4.40/km
1058/4363
349/1293
980/3172
POL
1000+
2013.05.25
Gdańsk
VIII Rodzinny Bieg Gdańszcz...
2.5
?
---
?/?
POL
?
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:51:46
00:50:22
5:11/km
5.02/km
1512/3184
565/1021
1386/2411
POL
1000+
2013.04.20
Gdańsk
Prześcignę raka
10
00:55:02
00:54:43
5:30/km
5.28/km
42/86
15/21
35/60
POL
100-999
2013.03.16
Sopot
Biegi przełajowe po plaży
8
00:44:01
00:44:34
5:30/km
5.34/km
56/67
16/19
56/67
POL
10-99
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:57:32
00:56:07
5:45/km
5.37/km
1717/2241
646/784
1489/1791
POL
1000+
2013.01.26
Sopot
Biegi przełajowe po plaży
6
00:38:34
00:30:14
6:26/km
5.02/km
96/96
33/33
96/96
POL
10-99
2012.12.08
Sopot
Biegi przełajowe po plaży
8
00:44:18
5:32/km
77/85
23/23
77/85
POL
10-99
2012.11.04
Gdańsk
Gdańsk Biega 2012
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.09.29
Gdynia
I Bieg Przełajowy Kępy Redł...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:48:16
00:47:17
4:50/km
4.44/km
397/940
155/301
365/762
POL
1000+
2012.08.15
Gdynia - Gdańsk
Energa XVIII Maraton Solida...
42.195
04:07:23
04:06:36
5:52/km
5.51/km
358/627
106/188
330/564
POL
100-999
2012.08.04
Gdańsk
19 Międzynarodowy bieg św.D...
5
00:25:06
00:24:43
5:01/km
4.57/km
375/552
51/61
321/420
POL
100-999
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:54:05
00:50:51
5:25/km
5.05/km
1150/1950
429/639
1033/1524
POL
1000+
2012.04.29
Gdynia
Gdynia Trail Running
8.4
00:47:13
5:37/km
158/213
73/92
140/174
POL
100-999
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
21.1
02:02:51
02:00:18
5:49/km
5.42/km
1158/1744
409/556
1062/1476
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległości
10
00:52:34
00:51:02
5:15/km
5.06/km
1178/1855
406/586
1072/1501
POL
1000+
2011.09.03
Gdańsk
49 Bieg Westerplatte
10
00:58:35
5:52/km
1004/1176
336/369
881/980
POL
1000+
2011.08.15
Gdynia
Energa XVII Maraton Solidar...
42.195
04:09:14
04:08:18
5:54/km
5.53/km
359/587
109/164
336/537
POL
100-999
2011.07.30
Skórcz
IV Kociewski Bieg Turystycz...
15
01:18:40
01:18:33
5:15/km
5.14/km
178/252
50/64
164/215
POL
100-999
2011.06.18
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:50:01
00:49:00
5:00/km
4.54/km
595/1077
243/374
551/886
POL
1000+
2011.05.14
Gdańsk
Bieg po Twierdzy
5.06
00:25:23
00:25:14
5:01/km
4.59/km
43/123
24/53
39/97
POL
100-999
2011.05.07
Cała Polska
Cała Polska Biega z Mapą
1.4
00:10:51
00:10:51
7:45/km
7.45/km
10/42
?/?
9/23
POL
GEO.
10-99
2011.05.07
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:47:34
00:46:54
4:45/km
4.41/km
248/551
100/184
231/457
POL
100-999
2011.04.02
Starogard Gdański
28 Bieg Szpęgawski
5.8
00:26:27
00:26:17
4:34/km
4.32/km
216/445
37/47
189/307
POL
100-999
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajó...
21
02:13:29
02:11:45
6:21/km
6.16/km
1047/1328
319/379
941/1131
POL
1000+
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległości
10
00:49:19
00:48:03
4:56/km
4.48/km
601/1296
214/392
564/1077
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:16:04
04:14:51
6:04/km
6.02/km
2185/3873
764/1294
2049/3500
POL
1000+
2010.09.04
Gdańsk
48 Bieg Westerplatte
10
00:47:36
4:46/km
334/679
310/579
102/202
POL
100-999
2010.08.07
Gdańsk
17 Bieg św. Dominika
3.74
00:16:00
00:15:51
4:17/km
4.14/km
136/227
21/30
136/227
POL
100-999
2010.07.18
Skórcz
III Bieg Turystyczny Cztere...
15
01:14:57
5:00/km
166/264
POL
100-999
2010.06.19
Gdynia
VI Nocny Bieg Świętojański
10
00:47:55
00:47:18
4:48/km
4.44/km
339/822
118/248
311/668
POL
100-999
2010.05.08
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:52:39
00:52:07
5:16/km
5.13/km
394/540
141/181
364/471
POL
100-999
2010.02.06
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:54:04
5:24/km
288/383
97/128
268/341
POL
100-999
2009.09.05
Gdańsk
47 Bieg Westerplatte
10
00:52:59
5:18/km
368/459
POL
100-999
2009.08.15
Gdańsk
XV Energa Maraton Solidarno...
22
?
---
?/?
POL
100-999
2009.06.06
Gdynia
IV Nocny Maraton Świętojańs...
21.653
02:09:21
5:58/km
202/224
92/98
183/197
POL
100-999
2009.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:54:01
5:24/km
312/414
98/124
287/357
POL
100-999
2008.08.15
Gdynia - Gdańsk
XIV Maraton Solidarności
42.195
04:08:38
04:08:15
5:54/km
5.53/km
238/344
55/79
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.08.02
Gdańsk
15 Międzynarodowy Bieg Św.D...
3.74
00:16:46
4:29/km
147/188
16/20
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton Świętojań...
21.653
01:54:25
5:17/km
104/198
?/?
98/176
POL
100-999
2008.05.10
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:55:59
5:36/km
175/196
48/51
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:40
22:26
22:25
22:21
21:54
21:41
21:41
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
18:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|