Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

Repozytorium artykułów

Artykuły :  851-900 / 3128
poprzednie   następne 

 

2013-11-27, Marcin Nagórek
Poradnik Kalenji: plan treningowy do biegów górskich
Plan jest przygotowany z myślą o biegaczach chcących wystartować w biegu górskim lub crossie. Sprawdzi się na dystansach 5-20 kilometrów...
 
2013-11-27, Marek Olszewski
Metamorfoza z biegacza w triathlonistę
Od kilku lat na arenach sportowych zaobserwować można rozkwit dyscypliny sportowej, której wartości jakie ze sobą niesie są bliźniacze do maratonu...
 
2013-11-20, Monika Prendke
VIDEO: Poznań Maraton od kuchni
Mamy przyjemność zaprezentować Wam kolejny film przedstawiający 14 Poznań Maraton, który odbył się już ponad miesiąc temu. Tym razem Poznań Maraton bardziej od kuchni ;-)
 
2013-11-17, Łukasz Panfil
Noureddine Morceli
Noureddine był uczniem niezwykle pojętnym. W wieku lat 16-stu uzyskiwał 3:50 na 1.5km. Jako junior sięgnął po tytuł wicemistrza Świata w tejże kategorii na 1500m. Już wtedy jak cień podążał...
 
2013-11-17, Agnieszka Pilawska
Puma Faas Trail 300 - nieprzekombinowane terenówki
Od pewnego czasu lubię biegać w butach zbliżonych do minimalistycznych i takie wydają mi się być Faas Trail 300. Mam przyjemność sprawdzać je na crossach...
 
2013-11-15, Jacek Poręba
Pamiątki biegaczy
Jako doświadczony biegacz i producent pamiątek z drewna, za namową właścicielki firmy Noraf stworzyłem szkatułki dla biegaczy. Biegacze mają wszystko do swojej pasji, buty, dresy, skarpety, ale...
 
2013-11-15, Paweł Matysiak
Skarpety kompresyjne Royal Bay z perspektywy amatora
Czy cenniejsza jest recenzja sprzętu sportowego zawodowca czy biegacza - amatora, który regularnie trenuje i startuje w zawodach? To trudne pytanie...
 
2013-11-15, Radosław Dudycz
Radosław Dudycz - relacja z NY Marathon
Maraton w Nowym Jorku był dla mnie nowym doświadczeniem. Pierwszy raz startowałem w tak dużej imprezie, ale zacznę od początku. BPS przed maratonem nie przebiegł...
 
2013-11-09, Andrzej Wojakowski
Mój maraton w Nowym Jorku
Dzięki dobremu rezultatowi z maratonu w 2012 roku w swojej kategorii wiekowej (M50-55), ale też pewnie dzięki trochę szczęściu, bo po ok. miesiącu od przyznania miejsc przez organizatorów...
 
2013-11-08, Robert Celiński
RunCalc - aplikacja dla biegaczy
RunCalc jest bezpłatnym kalkulatorem dla biegaczy, dzięki któremu można dokonywać różnych obliczeń związanych z bieganiem. Wygoda polega na tym, że aplikację instaluje...
 
2013-11-07, Monika Prendke
Zapraszamy na 15 Poznań Maraton
Wciąż nie przebrzmiały echa tegorocznego Poznań Maratonu, a już mamy przyjemność zaprosić Was na jego kolejną edycję! 15 Poznań Maraton odbędzie się...
 
2013-11-07, Łukasz Panfil
Maratońskie pory roku
Jaką porę roku specjaliści od najdłuższego dystansu olimpijskiego wybierają najchętniej? Wiosnę czy jesień? Spójrzmy, jak wygląda rozkład najlepszych wyników na świecie i w Polsce...
 
2013-11-04, Marek Olszewski
Triathlon: Jak trenować samodzielnie
W pierwszym artykule wyjaśniliśmy czy warto uprawiać sport pod okiem trenera. Umiejętność optymalnego planowania jest bowiem niezbędna w...
 
2013-11-01, Marcin Nagórek
Kalenji: plan do 1 mili
Plan powstał z myślą o osobach już biegających, które chcą przygotować się do startu na dystansie jednej mili lub innych pokrewnych, np. 1km czy 2km. Nie jest to plan dla początkujących...
 
2013-10-30, Michał Brzenczek
Rozstania i powroty
Każdy z nas pamięta to uczucie, kiedy chociażby w tym roku zima spłatała nam figla. Jak wtedy siedzieliśmy spoglądając przez okno i tęskniliśmy. Była to tęsknota za wiosną, za słońcem...
 
2013-10-26, Marek Olszewski
Triahtlon: czy trener jest mi potrzebny?
Aby odpowiedzieć na pytanie "Czy trener jest mi potrzebny?", na początku należy zdefiniować w sposób ogólny kim jest trener oraz jakie funkcje powinien pełnić...
 
2013-10-24, Łukasz Murawski
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Z reguły w bieganiu w przypadku kontuzji mamy do czynienia z mechanicznymi przeciążeniami tkanek, które po serii mikrourazów przy nieadekwatnym...
 
2013-10-24, Mateusz Fabiszak
Trenujcie i wierzcie w siebie
Zazwyczaj start w maratonie poprzedzają długie przygotowania. W moim przypadku było nieco inaczej. 14 Poznań Maraton. Kolejna edycja tego jednego z najpopularniejszych w Polsce maratonów...
 
2013-10-23, Bartosz Rymkiewicz
Biegiem przez historię - kultowe modele adidas
26 i 27 października odbędzie się pierwsza, polska edycja międzynarodowej imprezy Sneakerness. W ramach warszawskiego eventu adidas otworzy swoje...
 
2013-10-22, Spartanie Dzieciom
Zagraniczna inwazja Spartan
13 października 2013 r. przejdzie do historii grupy Spartanie Dzieciom jako dzień, w którym spartański oddział w pełnym rynsztunku dokonał zagranicznej „inwazji”. Pobiegliśmy bowiem u bratanków...
 
2013-10-21, Łukasz Panfil
Co z tą Lekką?
rólowa Sportu przeżywa kryzys. Sprawa jest poważna gdyż nie chodzi tu o chwilową zadyszkę. Problem jest już wielopłaszczyznowy. Rozważania zawarte we wcześniejszym artykule...
 
2013-10-20, Sławomir Smoliński
Moja pięćdziesiątka
Sobie tylko wiadomymi sposobami docieram w okolice trzydziestego kilometra, gdzie postanawiam na chwilkę położyć się na trawniku dzielącym dwa pasy jezdni. Zasnąłem?? Dlaczego siedzę w karetce??
 
2013-10-19, Michał Brzenczek
1 Maraton Bieszczadzki oczami wolontariusza
Czekamy i czekamy a tu cisza. W końcu wyłania się latarnia, czyli osoba informująca o końcu biegu. Zadanie wykonane, koniec biegu, można się zbierać. Uff, ciężko było...
 
2013-10-18, Marcin Nagórek
Kalenji: plan odchudzający poziomu 2 - intensywny
Plan powstał z myślą o zaawansowanych biegowo osobach, biegających regularnie, nie mających problemu z 60 minutami biegu. Służy szybkiemu zrzuceniu...
 
2013-10-17, Maciej Kramarek
Jungfraumarathon 2013 w poszukiwaniu poczucia wolności
Pewna elegancka Szwajcarka biegnąc przed kilku laty Jungfrau zgubiła swoje batony energetyczne. Zaopatrzenie punktów odżywczych było wtedy kiepskie..
 
2013-10-16, Łukasz Panfil
Ślepa uliczka
Rozpędzona od stu lat maszyna znalazła się od dwóch dekad w fazie hamowania. Mimo iż wrażenie jej zupełnego zatrzymania wydaje się coraz bliższe nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć kiedy i czy...
 
2013-10-16, Paweł Warwas
Bo bieganie jest takie nudne!
Kiedyś mój szwagier postanowił, że spełni swoje marzenie i pobiegnie w maratonie. Nikt specjalnie nie brał tego na poważnie, ale z drugiej strony czemu nie... skoro tego mu do szczęścia potrzeba...
 
2013-10-09, Łukasz Panfil
Turysta
10 lat temu. Wrocław. Dla mnie czas pozytywnych zmian. Na niektórych płaszczyznach otrzymałem po raz kolejny nowe życie. Również na tej sportowej. Znużony bieganiem, doprowadzony...
 
2013-10-08, Krzysztof Szwed
Relacja z XVII Biegu Przełajowego o Nóż Komandosa
W piątek, 04 października 2013r. odbyła się XVII edycja Biegu przełajowego „O Nóż Komandosa”. Impreza organizowana przez lubliniecki Klub Biegacza „META”...
 
2013-10-07, Ieva Razbadauskyte
Praga czeka na Ciebie!
Patrick Makau zaprasza do biegu w 20-tym Volkswagen Prague Marathon! Po swojej ostatniej wizycie w Pradze były posiadacz światowego rekordu w Maratonie (2011 – 2013) Patrick Makau...
 
2013-10-07, Michał Walczewski
Biegać i umrzeć, czy biegać i żyć?
Podczas rozegranego na dystansie 10 kilometrów biegu "Biegnij Warszawo" zmarł jeden z uczestników. Do tragicznego zdarzenia doszło już za linią mety, gdy zawodnik...
 
2013-10-06, Łukasz Murawski
Choroba Mortona
Po wakacyjnych lżejszych tematach w naszym cyklu powracamy do trudniejszych. Dziśœ tekst na temat choroby Mortona, wymagający odrobiny skupienia i cierpliwośœci by zrozumieć mechanizm urazu...
 
2013-10-04, SklepBiegowy.com
Saucony Kinvara 3 women / Fastwitch 6 men
Cześć Kinvara 3, dasz się porwać na biegową randkę? Z przyjemnością Fastwitch6, ale obiecaj, że nie będzie zbyt szybko? A czy ja wyglądam na szybkiego?
 
2013-10-03, Michał Brzenczek
Raport bohatera
Zaciskałem zęby i robiłem następny krok w określonym tempie. Cóż to jest 42 km w porównaniu z tym ile przebiegamy przed samym startem. Przygotowując się do święta ludzi aktywnych, zrobiłem...
 
2013-10-02, Monika Strojny
Marcin Świerc - wzloty i upadki 2013
Zaczyna się złota polska jesień, czas więc na podsumowanie tegorocznego sezonu. Prezentujemy Wam wywiad przeprowadzony z Marcinem Świercem, jednym z najlepszych "ultrasów" w Polsce...
 
2013-10-02, Łukasz Panfil
VIDEO: Wywiad z Wandą Panfil
Wanda pierwsze 12 lat kariery spędziła na stadionie. W drugiej fazie tamtego okresu dominowała w Polsce niepodzielnie. 6 tytułów Mistrzyni Polski w biegach na 3 i 5km oraz absolutna kolekcja...
 
2013-10-01, Marcin Nagórek
Kalenji: odchudzanie dla grubasów cz.2- poziom pierwszy
Dla kogo jest ten plan? Osoby bardziej zaawansowane, dla których plan z poziomu 0 wydaje się zbyt łatwy, Osoby z mniejszą nadwagą, nie potrzebujące aż tak...
 
2013-09-27, Łukasz Panfil
32 lata temu. Malinowski.
Malinowski miał zameldować się na lotnisku w Warszawie w poniedziałek 28 września. W przeddzień wylotu dokonał oczywistych przygotowań przed podróżą. Tamta niedziela nie nastrajała jednak do...
 
2013-09-27, Binkowski Waldemar
Killer - Dar losu
W oddali widzę na leśnej drodze kilka ciemnych, poruszających się zwierząt. Z doświadczenia wiem, iż za chwilę powinny zniknąć. Zbliżam się do nich coraz bliżej – to nie dziki – to trzy psy....
 
2013-09-25, Łukasz Panfil
Upadek klasy średniej
W ostatnich trzech latach nasz maratoński trzon najpierw wrócił do poziomu swoich poprzedników sprzed dwóch dekad, by w zeszłym roku stać się najlepszą maratońską grupą wszechczasów...
 
2013-09-23, Łukasz Panfil
Selekcja wymuszona
Na podstawie rocznika 1980 zasilającego szeregi biegowych konkurencji wytrzymałościowych prześledźmy sito zatrzymujące w ciągu wielu lat niestety nie zawsze te największe zdobycze...
 
2013-09-19, Marcin Żuk
Maraton ekonomicznym okiem
W momencie kiedy w 2011 r. ogłoszono, że FMW podjęła współpracę ze SN i biegi będą miały swoją bazę, start i metę w pobliżu lub na samych stadionie, nastąpiła eksplozja frekwencji i biegi wkroczyły w...
 
2013-09-19, Mateusz Jasiński
Techniki wiązania butów sportowych
Na uniwersytecie w Duisbergu w Niemczech przeprowadzono badania dotyczące powyższego topiku. Okazało się, że wzorzec wiązania sznurowadeł ma bezpośredni wpływ na ustawienie stopy, a nawet...
 
2013-09-18, Marcin Stokowiec
Test Mizuno Ultima 4
Z marką MIZUNO miałem do czynienia już kilkanaście lat temu, kiedy to używałem jeden ze starszych modeli tej firmy, lecz zupełnie nienawiązujący do dzisiejszych butów tej firmy...
 
2013-09-17, Łukasz Panfil
Wilno, podium i Wasilij
Gdybym miał profil na facebooku, zapewne odszukałbym fanpage Maratonu Wileńskiego i kliknąłbym „lubię to”. Polubiłem maraton w stolicy Litwy już na kilka tygodni przed startem...
 
2013-09-16, Marcin Nagórek
Kalenji: odchudzanie dla grubasów cz.1 - poziom zero
Prezentujemy kolejne plany treningowe. Tym razem pomyśleliśmy o biegaczach, których głównym celem jest nie poprawa wyników, a odchudzenie się...
 
2013-09-15, Natalia Haczyk
Powrót do Mordoru
Siedziałam na schodach przy zamkniętym budynku szkoły w Courmayeur czekając na start. Minął rok od moich morderczych zmagań z niepogodą i zimnem na alpejskich ścieżkach...
 
2013-09-12, Łukasz Panfil
Ból niewiedzy
Jestem maratończykiem. Przebiegłem 11 maratonów. Gdyby ktoś jednak zadał mi pytanie, kim czuję się bardziej – lekkoatletą, czy maratończykiem odpowiadam bez wahania...
 
2013-09-12, Monika Strojny
Magda Łączak - zwyciężczyni B7D
Stałam na starcie i miałam strach w oczach. Tyle osób poklepuje po ramieniu, trzyma kciuki, mówi o wynikach, wygrywaniu, szybkości. A ja się boję, że nie dam rady, że złapię kryzys, że raptem dwa...
 
2013-09-10, Walczewski Michał
Niezwykły film z Biegu 7 Dolin
Biorąc pod uwagę stopień trudności biegi można podzielić wymagające, trudne oraz bardzo ciężkie. W ten sam sposób możemy podzielić filmy przedstawiające...
 

















 Ostatnio zalogowani
marekcross
21:36
Beata72
21:26
jacek50
21:01
JW3463
20:50
Jerzy Janow
20:32
Arti
20:23
StaryCop
20:23
eldorox
20:20
Zielu
20:17
ProjektMaratonEuropaplus
20:15
Raffaello conti
19:51
marczy
19:35
przemcio33
19:31
42.195
19:30
bogaw
19:28
ab
19:20
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |