Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

Repozytorium artykułów

Artykuły :  1201-1250 / 3136
poprzednie   następne 

 

2011-12-12, Marcin Nagórek
Plan Treningowy: 5km, poz.2, wytrzymałościowy
Jest to solidny i dość wymagający plan przygotowujący do biegu na 5km. Równocześnie dla wielu osób może okazać się odpowiedni jako przygotowanie do...
 
2011-12-09, Michał Walczewski
10km = 1790x5,59 metra
Polska młodzież umie się bawić bez alkoholu. To prawda stara jak świat. Taka zabawa miała miejsce 8 listopada w siedzibie redakcji MaratonyPolskie.PL, gdzie 18-letni Kamil Leśniak podjął próbę...
 
2011-12-07, Michał Walczewski
Filmy z IX Półmaratonu św.Mikołajów
IX Półmaratonu św.Mikołajów za nami, i na kolejną jego edycję musimy czekać aż rok. Na pocieszenie jednak, korzystając z tego, że biegowe emocje jeszcze nie wygasły, mamy dla Was kilka filmów...
 
2011-12-02, Katarzyna Sidor
Recenzja: adidas Supernova Glide 4
uty, które dostałam do testowania, a przysłane prosto z linii produkcyjnej, to najnowsze dziecko Adidasa ze znanej już serii Supernova Glide. Supernova Glide 4, bo o nich mowa...
 
2011-11-30, Kasia Gierczak
Nike: Jak biegać zimą i nie dać się zimnu?
Nike przedstawia sprawdzone sposoby, jak biegać zimą i nie dać się zimnu. Zima robi wszystko, co może, aby biegaczowi było trudniej: niskie temperatury, lód, śnieg...
 
2011-11-29, Jacek Karczmitowicz
Testy: Reebok ZIGWILD TR
Jakiś czas temu miałem sen, że jadę sportowym samochodem po szutrowej drodze. Samochód był o kolorze "wściekłej cytryny". Ale jednak jaki samochód sportowy może jechać po szutrze?
 
2011-11-28, Richard Benyo
Biegaj więcej, by biegać lepiej
W latach 60. XX w. nowozelandzki trener Arthur Lydiard sformułował teorię długich, powolnych biegów jako bazy przygotowującej do treningu wyrabiającego siłę i szybkość. Dokonał tego nie w laboratorium...
 
2011-11-21, Czesław Nowakowski
JoongAng Seoul Int Marathon 2011
Moja przygoda ze sportem rozpoczęła się dopiero jesienią 2007 r. w kat.M-60 w biegu RUN WARSAW rozgrywanym na dystansie 5 km. W roku 2011 po maratonach w Tokyo, Bostonie, Sydney i Venecji przszedł czas na Seul...
 
2011-11-15, Richard Benyo
Sportowiec drzemie w każdym z nas
Niektórzy boją się poznać sportowca w sobie, bo nie chcą odkrywać ciemnych zakątków swojej psychiki. Każdy sportowiec łączy w sobie kombinację nastawienia psychicznego, kilka korzystnych genów i ciężkiej pracy...
 
2011-11-11, Marcin Żuk
Spartanie Dzieciom
25 września na trasie 33 Maratonu Warszawskiego, a tydzień później na trasie Biegnij Warszawo pojawiła się grupa uczestników przebranych w spartańskie stroje. Dlaczego tak pobiegli?
 
2011-11-11, Lidia Walczak
Jak dobrze mieć marzenia !!
Trzeba mieć marzenia i świetnie, kiedy można je zrealizować. Od dawna marzyłam aby wyjechać w Alpy i spędzić w masywie najwyższej góry Europy Mont Blanc choć kilka dni...
 
2011-11-09, Jan Pinkosz
Biegnąc ku wolności
wolności wypowiedziano już wiele mądrych myśli, wyśpiewano wiele pieśni, a także napisano wiele traktatów filozoficznych, i choć wiemy o niej niemal wszystko, to wciąż nie wiemy najważniejszego...
 
2011-11-06, Rafał Grzegorzewski
Warszawa vs. Poznań - aneks
Po przeczytaniu artykułu pt. "Warszawa vs Poznań" autorstwa Kolegi Leszka Szopy postanowiłem wrzucić swoje trzy grosze. Otóż autor przeprowadził szereg analiz, lecz nie udowodnił jednoznacznie tezy...
 
2011-11-04, Sebastian Szyszka
Relacja z Venice Marathon 2011
Pomysł wyjazdu narodził się w naszych głowach wiosną tego roku. Na podjęcie decyzji nie mieliśmy dużo czasu bo Venice Marathon to bardzo popularna impreza z limitem 7 tysięcy uczestników...
 
2011-11-04, Leszek Szopa
Warszawa vs. Poznań
Pomysł, aby porównać tegoroczny Poznań Maraton z Maratonem Warszawskim skonkretyzował się podczas dyskusji nad zasadami organizowania Mistrzostw MaratonyPolskie.PL TEAM...
 
2011-10-31, Leszek Szopa
Kategorie, kategorie, kategorie...
Podział biegaczy na kategorie wzbudza czasami emocje. Można podeprzeć się względami fizjologicznymi lub statystycznymi, w zależności od...
 
2011-10-28, Jeff Galloway
Historia biegowej rewolucji wg. Jeffa Gallowaya
Bieganie nie jest niczym nowym. Nasi przodkowie musieli już w najdawniejszych czasach chodzić i biegać, żeby przetrwać. Starożytni grecy urządzali wyścigi...
 
2011-10-28, Norbert Hierowski
Moja przygoda z triathlonem
W 2007 roku rozpoczęła się moja przygoda z bieganiem. Powód tego był bardzo błahy, zbyt wiele kilogramów. Kilogramy spadły w dość szybkim tempie, ale w między czasie stwierdziłem, że bieganie mnie kręci...
 
2011-10-27, Marcin Nagórek
Plan Treningowy: Maraton, poz.1, szybkościowy
Plan ten jest przeznaczony dla biegaczy, którzy mają zamiar zadebiutować w maratonie bądź jest to jeden z ich pierwszych maratonów...
 
2011-10-27, Marcin Nagórek
Plan Treningowy: Maraton, poz.2, szybkościowy
Plan ten jest przeznaczony dla dość zaawansowanych biegaczy, którzy mają już za sobą pierwszy maraton lub kilka maratonów. Ewentualnie dla takich, którzy...
 
2011-10-27, Rafał Grabski
Relacja z Usti Half Marathon
Decyzja co do wyjazdu do Usti (18 września 2011) była dość spontaniczna. Miesiąc przed biegiem Bartek Majorczyk napisał mi, że wygrał pakiet startowy na półmaraton do Czech. Potrzebowałem tylko...
 
2011-10-27, Marcin Nagórek
Plan Treningowy: Maraton, poz.3, szybkościowy
Plan ten jest przeznaczony dla zaawansowanych biegaczy, którzy mają już za sobą pierwsze maratony, biegają od kilku lat, regularnie startując na...
 
2011-10-26, Marcin Żuk
Moja Korona
Korona Maratonów Polskich - mała odznaka, obowiązkowy i honorowy punkt w CV niemal każdego biegacza. Cel dla którego chce się wyjść z domu w zimny deszczowy dzień, cel który napędza i motywuje...
 
2011-10-25, Renata Wierzowiecka
Każda relacja jest cenna, więc i swoją dorzucę
I Półmaraton Szamotuły SAMSUNG był moim pierwszym w życiu półmaratonem. Szczerze pisząc miałam duszę na ramieniu czy dam radę pokonać go w wyznaczonym limicie...
 
2011-10-25, Tadeusz Dziekoński
Atestacja tras w biegach ulicznych
Aktualnie obowiązująca międzynarodowa procedura atestacji tras w biegach ulicznych polegająca na stosowaniu mechanicznego licznika rowerowego jest stosowana od 1982 roku. Twórcą tego urządzenia jest...
 
2011-10-20, Kazimierz Musiałowsk
Run Liverpool Maraton 2011
Kiedy tylko usłyszałem o maratonie w Liverpoolu, pomyślałem czas tam zawitać i pobiec, nie było mnie tam już ponad pięć lat! Droga z Torunia na lotnisko w Poznaniu okropna, lot dla odmiany przyjemny...
 
2011-10-20, Marek Mitrofaniuk
Amsterdam - maraton i półmaraton w jeden dzień
Pomysł przebiegnięcia maratonu i półmaratonu jednego dnia nie pojawił się od razu. Długo we mnie dojrzewał, a ostatecznie dojrzał dopiero...
 
2011-10-19, Stanisław Grabowski
Wietrzny, ciekawy Liverpool
Po informacji na stronie maratonypolskie.pl, że odbędzie się maraton w Liverpoolu i znalezieniu bezpośredniego połączenia lotniczego z Krakowa, spasowaniu terminu Krysi, rzuciłem pomysł Beatce i Piotrkowi...
 
2011-10-19, Andrzej Wojakowski
Mój start w Oslo
Zwieńczeniem moich wiosennych i letnich biegowych przygotowań do jesiennego maratonu był start w Oslo w dn. 25.09.11. Dlaczego tam? Przecież tego samego dnia odbyły się jeszcze dwa wielkie maratony...
 
2011-10-12, Michał Walczewski
Złote Biegi 2011
Mamy połowę października, a to oznacza, że wielkimi krokami zbliża się przeprowadzane na naszych łamach od lat głosowanie na najlepsze biegi sezonu. Czas wręczać certyfikaty Złoty Bieg 2011, Honorowe Filipidesy, i...
 
2011-10-11, Jeff Galloway
Jeff Galloway: fizjologia biegania
Co dzieje się w twoim organizmie, kiedy biegniesz? Najlepszym sposobem na zrozumienie procesu treningowego jest przypatrzenie się kluczowym procesom zachodzącym w organizmie – a przynajmniej tym, które...
 
2011-10-08, Marek Ochudło
Sprawozdanie z Silesia Półmaraton
Nowa nazwa, nowe miejsce i frekwencja ciągle rośnie. Siódma edycja największego na Śląsku półmaratonu odbyła się 2 października. Tym razem to Chorzów gościł biegaczy z całej Polski, a na starcie stanęli...
 
2011-10-07, Tomasz Pelchen
100 km na stadionie
W sobotę, 1 października 2011r. na stadionie Grójeckiego Ośrodka Sportu Mazowsze odbyło się nietypowe wydarzenie biegowe - Setka na Stadionie. Była to próba przebiegnięcia 100 km w biegu ciągłym ...
 
2011-10-06, Katarzyna Gierczak
Nike: sprawdzone sposoby na deszcz
Z pewnością będą takie dni, gdy pogoda nie będzie twoim sprzymierzeńcem. Ciemniejsze i deszczowe lub śnieżne dni nie będą zachęcać do jakiejkolwiek aktywności. Tej zimy możesz dokonać wyboru: albo zostajesz w domu...
 
2011-10-04, Dariusz Sidor
Test: adidas Supernova Glide 3M
Dawno, dawno temu moja pierwsza para butów do biegania pochodziła z fabryki adidasa. Biegało mi się w tych butach doskonale, a przynajmniej takie mam wspomnienia...
 
2011-10-03, Piotr Bętkowski
Wywiad z Jakubem Karpem
Do sprzedaży właśnie trafiła kolejna książka o bieganiu pt. "Biegać mądrze". Z tej okazji rozmawiamy dzisiaj z Jakubem Karpem, właścicielem wydawnictwa "Inne Spacery"...
 
2011-10-03, Artur Chyła
Mój Maraton Warszawski
Miał to być tylko "bieg przyjaźni". Jako pacemaker dla kumpla z GDA. I tak do soboty wieczór byłem przygotowany – na bieg z tempem 4:40, aby Arek dobiegł na życiowkę poniżej 3 godzin i 20 minut...
 
2011-09-29, Jeff Galloway
Jeff Galloway: pięć wcieleń biegacza
Mamy przyjemność przedstawić Wam obszerny fragment książki Jeffa Gallowaya pt. "Bieganie Metodą Gallowaya" zatytuowany "Pięć wcieleń biegacza". Życzymy przyjemnej lektury :-)
 
2011-09-28, Piotr Uciechowski
50 Dexia Route du Vin - Remich LUX
W tym półmaratonie wystartowało około 1700 zawodników. Ja na nawrocie byłem 56, co bardzo dokładnie szło policzyć ale widząc, iż coraz więcej biegaczy zmaga się z tymi trudnymi warunkami atmosferycznymi...
 
2011-09-28, Dariusz Sidor
Wynik czy miejsce?
Dla biegacza amatora najważniejszy jest wynik na mecie. Wynik wyrażony minutami, który im lepszy, tym większe wywołuje zadowolenie. Na dalszy plan schodzi miejsce w grupie...
 
2011-09-26, Marcin Nagórek
Plan Treningowy: Półmaraton,Poz.3,Szybkościowy
Plan ten jest przeznaczony dla zaawansowanych biegaczy, chcących poprawić swoje wyniki w biegu półmaratońskim. Nie jest przeznaczony dla początkujących...
 
2011-09-26, Marcin Nagórek
Plan Treningowy: Półmaraton,Poz.3,Wytrzymałościowy
Plan ten jest przeznaczony dla zaawansowanych biegaczy, chcących poprawić wyniki na dystansie półmaratonu. Docelowym zawodnikiem jest biegacz posiadający duże doświadczenie...
 
2011-09-15, Andrzej Puchacz
Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich w Tiranie
W dniach 10-11 września 2011 roku w Albańskiej Tiranie odbyły się Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich. Dla nas zawody zaczęły się 2 dni wcześniej...
 
2011-09-14, Agnieszka Stachowicz
Najlepsza forma mojego życia
W minioną sobotę, 10 września o godzinie 20:00, zgromadzeni na ul. Piotrkowskiej łodzianie byli świadkami niecodziennego zdarzenia - startu uczestników sztafetowego biegu integracyjnego...
 
2011-09-12, Andrzej Kuczyński
Mój Maraton Gór Stołowych
Lepiej późno niż wcale - jak powiedział pewien Żyd. Nowa przygoda, nowe wyzwanie - wymyśliłem sobie Maraton Gór Stołowych. Od listopada najcenniejsze w bieganiu jest dla mnie przemierzanie gór...
 
2011-09-12, Marek Kohut
Półmaraton po Szkocku
W niedzielę 4 września 2011 roku miałem okazję wystartować w największym półmaratonie w Szkocji "Bank of Scotland Great Scottish Run" w Glasgow...
 
2011-09-12, Renata Wierzowiecka
Duathlon na A2
W dniu 10 września 2011 roku na budowanym odcinku autostrady A2 miało miejsce bardzo ciekawe wydarzenie sportowe. Do pokonania było 4 km biegiem, 14 kilometrów rowerem, a na koniec...
 
2011-09-08, M.Czaja, RunCentre
Odzież kompresyjna - co to takiego?
Sportowa odzież kompresyjna to nowość na polskim rynku, jednak na zachodzie zdążyła się już na dobre zadomowić kilka lat temu. Z wielkim entuzjazjem została przyjęta zarówno przez wyczynowych sportowców...
 
2011-09-05, Edward Dudek
Moje wyzwanie: 170 km dookoła Mont Blanc
Start w tym prestiżowym trailu THE NORTH FACE ULTRA TRAIL DU MONT-BLANC to marzenie nie jednego ultramaratończyka. Po startach w ubiegłorocznych trailach...
 
2011-09-01, Kamil Leśniak
Wywiad z Tadeuszem Spychalskim
23 lipca w toruńskim lasku bielańskim odbyła się kolejna, jubileuszowa 10 edycja Cross Maratonu organizowanego przez Tadeusza Spychalskiego - jednego z najbardziej znanych toruńskich...
 

















 Ostatnio zalogowani
rogul
21:56
jantor
21:53
kolor70
21:51
przemek300
21:24
Darasek
21:11
romansarna
21:06
biegus.pl
20:54
eldorox
20:42
szymon.gajda800@gmail.com
20:08
entony52
19:49
Daro091165
19:46
Marco7776
19:45
Wojciech
19:36
teddymk
19:17
kulja63
19:17
Ty-Krys
19:03
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |