MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Niedawne i najbliższe imprezy dla Pomorskie

Niedawne i najbliższe imprezy dla Powiat m. Gdansk

Wydarzenia promowane - ZOBACZ OFERTĘ
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	2024.9.1 (nd)	Giełczyn 21.097 km.	VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka
	2024.9.1 (nd)	Sabnie 21.097 km.	8 Sokołowska RUNda
	2024.9.7 (so)	Gdańsk 5 km.	Bieg Obrońców Poczty Polskiej
	2024.9.8 (nd)	Ostrava 42.195 km.	Ostrava City Marathon
	2024.9.8 (nd)	Oława 10 km.	XVI Bieg Koguta
	2024.9.15 (nd)	Gniezno 21.097 km.	47 Bieg Lechitów
	2024.9.15 (nd)	Płock 21.097 km.	13 Półmaraton Dwóch Mostów
	2024.9.21 (so)	Jaworzno 15 km.	28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15
	2024.9.22 (nd)	Kraków 13 km.	17. PKO Bieg Trzech Kopców
	2024.9.29 (nd)	Warszawa 42.195 km.	46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski
	2024.9.29 (nd)	Środa Śląska 10 km.	HMT VI Bieg o Skarb Średzki
	2024.10.20 (nd)	Kraków 21.097 km.	10. Cracovia Półmaraton Królewski
	2024.10.20 (nd)	Mysłowice 15 km.	32 Memoriał Jerzego Chromika

Wydarzenia wyszukane
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	5.8.2023 (so)	Gdańsk 10 km, 5 km	29 Bieg św. Dominika
	5.8.2023 (so)	Gdańsk	Prolog 29 Biegu Św. Dominika
	9.9.2023 (so)	Gdańsk 5 km	Festiwal Chodu Bieg Pocztowca KiM - ENERGA CUP
	9.9.2023 (so)	Gdańsk	Chód z Listonoszem
	17.9.2023 (nd)	Gdańsk	61. Bieg Westerplatte
	23.9.2023 (so)	Gdańsk	Ultras Oliwski
	24.9.2023 (nd)	Gdańsk	X Półmaraton Gdańsk
	7.10.2023 (so)	Gdańsk	Gdańsk Biega Na Wybory
	8.10.2023 (nd)	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederl...
	22.10.2023 (nd)	Gdańsk	Bursztynowy Festiwal BIegowy
	11.11.2023 (so)	Gdańsk	Bieg Niepodległości
	2.12.2023 (so)	Gdańsk	Ultra Race Gdańsk
	13.1.2024 (so)	Gdańsk	Parkran Gdańsk 550
	14.1.2024 (nd)	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederl...
	17.3.2024 (nd)	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederl...
	23.3.2024 (so)	Gdańsk	Rungdn # 1 Sobieszewo
	6.4.2024 (so)	Gdańsk	Rungdn # 2 Jasień
	19.5.2024 (nd)	Gdańsk	Skywayrun Gdańsk Airport
	25.5.2024 (so)	Gdańsk	RUNGDN # 3 Oliwa
	25.5.2024 (so)	Gdańsk	Parkran Gdańsk 569
	14-16.06.2024	Gdańsk	Challenge Gdańsk Wearetriathlon
	27.7.2024 (so)	Gdańsk	Parkran Gdańsk 576
	3.8.2024 (so)	Gdańsk 10 km, 5 km, 1.4 km	30 Międzynarodowy Bieg św. Dominika - el... Bieg Kobiet 5 km
	3.8.2024 (so)	Gdańsk	Prolog Goń św. Dominika
	3.8.2024 (so)	Gdańsk	Parkran Gdańsk 577
	10.8.2024 (so)	Gdańsk	Parkran Gdańsk-południe 363
	30.8.2024 (pt)	Gdańsk	Akademickie Mistrzostwa Świata w Triathl...
	31.8.2024 (so)	Gdańsk	Iron Triathlon
	7.9.2024 (so)	Gdańsk 5 km	Bieg Obrońców Poczty Polskiej 58 Festiwal Chodu
	15.9.2024 (nd)	Gdańsk	62 Bieg Westerplatte
	21.9.2024 (so)	Gdańsk	Ultras Oliwski
	29.9.2024 (nd)	Gdańsk	11 Półmaraton Gdańsk
	20.10.2024 (nd)	Gdańsk	Bursztynowy Festiwal Biegowy
	7.12.2024 (so)	Gdańsk	Ultra Race Gdańsk