MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Niedawne i najbliższe imprezy dla Dolnoslaskie

Niedawne i najbliższe imprezy dla Powiat olawski

Wydarzenia promowane - ZOBACZ OFERTĘ
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	2024.9.1 (nd)	Giełczyn 21.097 km.	VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka
	2024.9.1 (nd)	Sabnie 21.097 km.	8 Sokołowska RUNda
	2024.9.7 (so)	Gdańsk 5 km.	Bieg Obrońców Poczty Polskiej
	2024.9.8 (nd)	Ostrava 42.195 km.	Ostrava City Marathon
	2024.9.8 (nd)	Oława 10 km.	XVI Bieg Koguta
	2024.9.15 (nd)	Gniezno 21.097 km.	47 Bieg Lechitów
	2024.9.15 (nd)	Płock 21.097 km.	13 Półmaraton Dwóch Mostów
	2024.9.21 (so)	Jaworzno 15 km.	28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15
	2024.9.22 (nd)	Kraków 13 km.	17. PKO Bieg Trzech Kopców
	2024.9.29 (nd)	Warszawa 42.195 km.	46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski
	2024.9.29 (nd)	Środa Śląska 10 km.	HMT VI Bieg o Skarb Średzki
	2024.10.20 (nd)	Kraków 21.097 km.	10. Cracovia Półmaraton Królewski
	2024.10.20 (nd)	Mysłowice 15 km.	32 Memoriał Jerzego Chromika

Wydarzenia wyszukane
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	20.8.2023 (nd)	Chwałowice	Chwałowicki Maraton Koleżeński
	10.9.2023 (nd)	Oława 10 km	XV Bieg Koguta
	24.9.2023 (nd)	Jelcz-Laskowice	VII Toyota Półmaraton Crossowy
	1.10.2023 (nd)	Jelcz-Laskowice	IV Duathlon Crossowy
	28.10.2023 (so)	Oława	I Duathlon Oławski - Godzina w Plecy
	5.11.2023 (nd)	Chwałowice	Chwałowicki Maraton Koleżeński
	31.12.2023 (nd)	Jelcz-Laskowice	VIII Bieg Sylwestrowy
	7.1.2024 (nd)	Chwałowice	XVI Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton Na...
	14.1.2024 (nd)	Oława	XVI Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton Na...
	21.1.2024 (nd)	Chwałowice	Chwałowicki Maraton Koleżeński
	28.1.2024 (nd)	Jelcz-Laskowice	XVI Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton Na...
	4.2.2024 (nd)	Oława	XVI Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton Na...
	11.2.2024 (nd)	Janików	XVI Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton Na...
	18.2.2024 (nd)	Miłoszyce	XVI Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton Na...
	25.2.2024 (nd)	Jelcz-Laskowice	XVI Jelczańsko-Oławski Zimowy Maraton Na...
	3.3.2024 (nd)	Oława	Oławski Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	17.3.2024 (nd)	Chwałowice	V Treningowy Maraton Chwałowicki
	14.4.2024 (nd)	Chwałowice	Chwałowicki Maraton Koleżeński
	1.5.2024 (sr)	Jelcz-Laskowice 42.195 km, 21.097 km, 10 km	XX Toyota Maraton Jelcz-Laskowice VI Toyota Półmaraton Jelcz-Laskowice
	18.5.2024 (so)	Bystrzyca	VIII Bieg Kresowy
	22.6.2024 (so)	Chwałowice	100 Maraton Arka
	7.7.2024 (nd)	Chwałowice	Chwałowicki Maraton Koleżeński
	8.9.2024 (nd)	Oława 10 km	XVI Bieg Koguta
	29.9.2024 (nd)	Jelcz-Laskowice	VIII Półmaraton Crossowy
	6.10.2024 (nd)	Chwałowice	VIII Treningowy Maraton Chwałowicki
	27.10.2024 (nd)	Chwałowice	Chwałowicki Maraton Koleżeński