Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sobczyk Łukasz
Sezonów startowych
13
2006-2020
100 km
Kołobrzeg/Poznań
Zarejestrowanych startów
41
rekordowo: 2012 (14)
42.195 km
03:33:21
Poznań (2015)
Kołobrzeg Morzem Sportów, Drużyna Szpiku
Kilometrów w startach
1709.45
rekordowo: 2019 (294)
21.097 km
01:30:12
Piła (2016)
ur. 1975-06-10
Czas na zawodach (brutto)
71:51:52
rekordowo: 26:24:5 (2012)
10 km
00:44:27
Płoty (2013)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2009
2008
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
10
2
20
100-999 osób
1
8
13
11
10
43
10-99 osób
4
1
5
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
1
3
RAZEM
1
20
24
12
14
71
1
20
24
12
14
Nie wpisano wyniku
3
22
9
10
16
60
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.18
Kołobrzeg
Maraton Po Kołobrzesku
42.195
?
03:28:53
---
4.57/km
3/11
POL
10-99
2020.09.20
Kołobrzeg
XXXIV Bieg Zaślubin
15
?
01:02:30
---
4.10/km
40/242
POL
100-999
2020.08.29
Karlino
II Półmaraton Karlino
21.097
?
01:32:25
---
4.23/km
15/109
POL
100-999
2020.08.09
Gryfice
VII Gryficka Dziesiątka
10
?
00:44:49
---
4.29/km
29/190
POL
?
2020.07.18
Przeworsk / Nowosiel...
IV Bieg Po Muszlę Św. Jakub...
10.7
?
00:47:32
---
4.27/km
36/92
POL
100-999
2020.07.04
Koszalin
4 Górski Półmaraton Pętli T...
21.097
?
02:15:03
---
6.24/km
42/129
POL
?
2020.02.16
Bielsko Biała
Zimowy Bieg Zbója
24
?
02:45:02
---
6.53/km
71/235
POL
100-999
2020.02.01
Biedrusko
WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...
42.9
?
04:19:25
---
6.03/km
19/35
POL
10-99
2019.11.10
Kołobrzeg
Kołobrzeski Półmaraton Niep...
21.097
?
01:38:44
---
4.41/km
35/100
POL
100-999
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
?
03:35:06
---
5.06/km
1174/6072
POL
1000+
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
03:37:55
---
5.10/km
473/3150
POL
1000+
2019.08.18
Kołobrzeg
XXX Bieg Uliczny Solidarnoś...
10
?
00:40:12
---
4.01/km
38/213
POL
100-999
2019.07.27
Szklarska Poręba
11 Maraton Karkonoski
58.5
?
10:29:38
---
10.46/km
372/414
POL
100-999
2019.07.06
Koszalin
3. Górski Półmaraton Pętli ...
21.097
?
02:05:07
---
5.56/km
24/134
POL
100-999
2019.06.29
Kwidzyn
II Maraton Leśny Kwidzyn
42.2
?
05:00:10
---
7.07/km
92/143
POL
100-999
2019.03.24
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy (p...
42.195
?
03:57:52
---
5.38/km
?/60
POL
10-99
2019.03.17
Kołobrzeg
XXXIII Bieg Zaślubin
15
?
01:04:12
---
4.17/km
104/616
POL
100-999
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.07
Krynica
9. Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.08.18
Krempna
IV Ultramaraton Magurski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.07
Koszalin
2. Górski Półmaraton Pętli ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.06
Sianki k.Ustrzyki Gó...
Bojko Trail
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.05.27
Koszalin
XVI Międzynarodowy Bieg Wen...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.09
Koszalin
I Otwarte Mistrzostwa Kosza...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.03.11
Kołobrzeg
XXXII Międzynarodowego Bie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.11.04
Radziechowy
X Międzynarodowy Maraton Be...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.29
Koszalin
Nocna Ściema 2017
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.12
Kołobrzeg
XXXI Międzynarodowy Bieg Za...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.30
Koszalin
Nocna Ściema 2016
21.097
?
01:30:37
---
4.18/km
53/772
10/107
52/541
POL
100-999
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
?
03:33:09
---
5.03/km
1233/5885
POL
1000+
2016.09.24
Kliniska Wielkie
Maraton Puszczy Goleniowski...
42.195
?
03:23:48
---
4.50/km
13/72
POL
10-99
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.097
?
01:30:12
---
4.17/km
262/3258
POL
1000+
2016.08.21
Kołobrzeg
XXVII Bieg Solidarności
10
?
00:40:03
---
4.00/km
38/256
POL
100-999
2016.07.30
Dźwirzyno
XXI Bieg ku Słońcu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgos...
42.195
?
03:53:05
---
5.31/km
14/63
POL
100-999
2016.05.22
Koszalin
Półmaraton Koszalin
21.097
?
01:35:47
---
4.32/km
19/?
POL
100-999
2016.05.01
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton
21.097
?
01:38:21
---
4.40/km
42/226
POL
100-999
2016.04.17
Darłowo
II Darłowska zaDyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.20
Kołobrzeg
XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.02.14
Koszalin - Jamno
Bieg Zakochanych
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.01.06
Koszalin - Jamno
Bieg Króli
7.4
?
00:30:58
---
4.11/km
22/390
POL
GEO.
100-999
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
?
03:33:21
---
5.03/km
1360/6242
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.24
Kołobrzeg
XXV Bieg Uliczny Solidarnoś...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.16
Leszno
V Koleżeński Maraton Leszno
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.26
Dźwirzyno
19 Bieg Ku Słońcu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.01
Murowana Goślina
XVIII MP Weteranów w Półma...
21.098
?
01:35:11
---
4.31/km
98/357
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
?
03:56:26
---
5.36/km
2448/5378
POL
1000+
2014.03.23
Ostrów Wielkopolski
Ostrowski ICE MAT Półmarato...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.08.31
Kórnik
II Leśny Maraton
?
?
---
?/?
POL
10-99
2011.09.25
Poznań
Wierzowiecki Group XDU 2011
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.08.27
Poznań
Biegaj z Chevroletem Szpot
5
?
---
?/?
POL
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:48
21:40
21:35
21:27
21:25
21:02
21:01
20:49
20:42
20:41
20:40
20:35
20:24
20:15
20:10
19:45
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|